কিভাবে ড্রাগ ছাড়া উচ্চ পেতে: Holotropic Breathwork, Hypnagogia, এবং চোখের যোগাযোগ

মানুষ হালকা পরিবর্তনশীল ওষুধ গ্রহণ করে - টাইলেনল থেকে এলএসডি পর্যন্ত সবকিছু - কারণ প্রভাবগুলি কার্যকর, আকর্ষণীয়, বা আনন্দদায়ক। আমরা stimuli প্রক্রিয়া উপায় পরিবর্তন, ওষুধ আমাদের চিন্তা এবং আচরণ পরিবর্তন। এই অভিজ্ঞতা চোখ খোলা বা বিব্রতকর বা ভয়ঙ্কর বা কদাচিৎ noticeable হতে পারে, কিন্তু এটা সার্বজনীন। ড্রাগ একটি একক অভিজ্ঞতা প্রস্তাব না, কিন্তু একটি মৌলিক একটি শর্টকাট। একটি মানুষের মস্তিষ্ক আছে উচ্চ পেতে। স্থায়ী অকপটতা, শারীরবৃত্তীয় ভাষী, একটি কাছাকাছি অসম্ভবতা।

ঐতিহাসিকভাবে, মানুষ তাদের সংযোগকারীর মধ্যে গ্লিটকে আলিঙ্গন করেছে, চেতনা প্রসারিত করতে অ রাসায়নিক পদ্ধতির উন্নয়ন করছে। আপনার শরীরের সাথে যা কিছু আপনি আপনার মনের উপর কিছু প্রভাব ফেলতে চলেছেন, যদিও কিছু জিনিস আরও ধারাবাহিকভাবে অনুরূপ ফলাফলগুলি তৈরি করে যা প্রতিলিপি করার যোগ্য।

এখানে হারানোর ঝুঁকি ছাড়া আপনার মন প্রসারিত করতে সাতটি ঝুঁকি মুক্ত উপায় রয়েছে। তারা সবাইকে সবার জন্য কাজ করতে পারে না, তবে সম্ভাবনাগুলি ভাল যে আপনার চেষ্টা করার জন্য সর্বাধিক আপনার পক্ষে কাজ করবে।

Holotropic শ্বাসনালী

শ্বাস নিয়ন্ত্রিত পরিবর্তন চেতনা অ্যাক্সেস একটি সাধারণ উপায়। হোলোট্রপিক শ্বাসযন্ত্র নামে পরিচিত এমন এক অভ্যাস, এলএসডি-তে প্রবেশ করার মতো একই মনস্তাত্ত্বিক উত্সাহ সৃষ্টি করার দাবি করে। প্রস্তাবকগণের মতে, প্রধান পার্থক্য হল, অ্যাসিড ট্রিপের বিপরীতে, আপনি একটি হোলোট্রপিক উচ্চ বন্ধ করতে পারেন, এবং আপনি শ্বাসযন্ত্রের জন্য গ্রেপ্তার হতে পারবেন না।

কারো চোখের দিকে তাকাতে

হ্যাঁ সত্যিই. অন্য কারো চোখের মধ্যে ধাক্কা আপনি ভ্রমণ করতে পারেন। একটি ইতালীয় গবেষণায় ২0 টির নমুনা আকারে ছোট আকারের নমুনা সহ, অংশগ্রহণকারীরা মাত্র দশ মিনিটের জন্য চোখের আরেকটি সেট দেখে বোকা হয়ে পড়ে। প্রায় সবই বিকৃত মুখের বৈশিষ্ট্য দেখেছে, 75 শতাংশ একটি দৈত্য দেখেছে, 50 শতাংশ তাদের অংশীদারের মুখোমুখি হয়েছে, এবং 15 জন প্রিয় ব্যক্তির মুখের বৈশিষ্ট্য দেখেছে। বিশ্বাস করো না? এটা চেষ্টা করুন। কি খারাপ হতে পারে?

ঘুম বঞ্চনা

প্রয়োজনীয় ঘুম এড়ানোর জন্য আপনার মস্তিষ্ককে বাধ্য করা আপনার মনের ভিতরে কিছু অদ্ভুত ব্যাপার ঘটতে পারে। প্রথম পর্যায়ে, বিশ্বের একটি তীক্ষ্ণতা নিতে পারে, যেমন কেউ কেউ আপনার মস্তিষ্কের ইমেজ প্রসেসরের বিপরীতে ডায়াল করে। আর থাকুন, এবং আপনি হ্যালুসিনেট শুরু হবে। ধৈর্য্যশীল ক্রীড়াবিদরা যারা সামান্য বা কোন ঘুমের প্রতিবেদনে হৃৎপিণ্ড থেকে বন্য এবং অদ্ভুত আকারে বন থেকে জীবন পর্যন্ত আসে, তাদের বহু-দিনের ঘোড়দৌড়ের প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করে এবং এমনকি যদি ব্যক্তিটি এখনও এটি বাস্তব না জানার জন্য পর্যাপ্ত জ্ঞান অর্জন করে, অট্ট আউট এটা বলছে ভাস্কর্য evaporate না।

নির্দলীয়

কিছু মানুষ চাইছেন চেতনা পেছনে কিছু না বরং কিছু। ভাসা ট্যাংকগুলি এক ধরণের পানির কফিন যেখানে লোকেদের আলোর, শব্দ, এবং স্পর্শ থেকে কাটাতে অর্থ প্রদান করে। কি ঘটবে একটু অদ্ভুত পেতে পারেন। "সময় আকৃতি হারায়," একটি afficionado লিখেছেন। "তাই স্থান না। মনে হচ্ছে যেন আমি ধীরে ধীরে কাঁপতে থাকি, যেমন একটি বড় চাকা এর মুখ। তারপর আমি টিপস করছি, হিল উপর শান্তভাবে lurching মাথা। জিনিস পুরো আদেশ হারিয়ে যায়। ঘুম এবং জেগে ওঠার মধ্যে একটি বিশাল দেশ নিজেকে প্রকাশ করে। আমার চেতনা ভীড়, এক ধরণের আরামদায়ক ক্লাস্ট্রোফোবিয়া - তবুও একই সময়ে আমি 'আমার' শব্দটি সাধারণত সম্পূর্ণভাবে অনুপস্থিত থাকি, যা একটি মেঝে এবং ফ্যান্টাসিকে কোন উপকূলে তরঙ্গের মতো ধোওয়া দেয়।

Binaural Beats

বিভিন্ন মনের রাজ্যের অভিজ্ঞতা এবং অন্বেষণ করার জন্য সঙ্গীত এবং শব্দটিও একটি সাধারণ উপায়। এটি অর্জনের এক সাধারণ হাতিয়ারটি বাইনারিয়াল বিট বলা হয় - এটি একটি শ্রোতা বিভ্রম যেখানে একটি স্বন একটি কান থেকে প্রবেশ করে এবং অন্যের মাধ্যমে একটি স্বতন্ত্র স্বন এবং আপনার মন প্রকৃতপক্ষে সেখানে নেই এমন কোনও তৃতীয় স্বরকে বোঝায়। কিছু লোক বলে যে এই টোনগুলি আপনার মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং আপনি ফ্রিকোয়েন্সি অনুসারে বিভিন্ন উপায়ে আপনার মনের অবস্থা প্রভাবিত করতে তাদের ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি নিজের জন্য এটি পরীক্ষা করতে চান তবে YouTube আপনাকে হুক করতে পারে।

উপবাস

ইতিহাসের উপর অনেক সংস্কৃতি একটি আধ্যাত্মিক বা ব্যক্তিগত অনুশীলন হিসাবে প্রথাগত উপবাস জড়িত। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মাঝে মাঝে আপনার শরীরের জ্বালানি ক্ষুধার্ত স্বাস্থ্যের সুফল রয়েছে এবং অনেকে দাবি করে যে এটি আপনার শরীরকেও বিস্ফোরণ করতে পারে (এখানে প্রমাণ নেই) এবং আপনার মন খুলুন। এটি সত্য যে অনেকে অস্বস্তির প্রাথমিক সময়ের পরে ফাস্টে বিশেষভাবে ভাল অনুভূতির প্রতিবেদন করে। কেন এটি ঘটেছে বিতর্কের জন্য এখনও পর্যন্ত, যদিও এটি পরিষ্কার যে কিছু লোক রোযা দ্বারা সৃষ্ট মনস্তত্ত্ব খুঁজে বের করে এবং এর থেকে উপকার লাভ করে।

Hypnagogia

আপনি কি কখনো এমন একটি মুহূর্ত অনুভব করেছেন যেখানে আপনি নিশ্চিত নন যে আপনি এখনো ঘুমাচ্ছেন না, এবং এখনও আপনি আপনার মস্তিষ্ককে নিজের স্বপ্নের মতো ভয়ানক ভ্রমনের দিকে ফেলেছেন? এই রাষ্ট্রের একটি নাম আছে: hypnagogia। আপনি মনে করতে পারেন যে এটি কেবলমাত্র আপনার কাছে ঘটেছে, কিন্তু আসলে এটি চাষ করা যেতে পারে। এটি অর্জনের সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি আপনার মাথার উপরে উত্থিত এক হাত দিয়ে বিছানায় যেতে পারে। আপনার মস্তিষ্ক ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করবে, কিন্তু যখন এটি বন্ধ হয়ে যাবে, তখন আপনার হাত পড়ে যাবে এবং জেগে উঠবে।অনুশীলনের সাথে সাথে, হাইপ্যাগোগিয়ায় দীর্ঘকাল ধরে থাকতে শিখতে এবং আপনার নিজের অবচেতন মস্তিষ্কের তদন্তের জন্য এই মনের অবস্থাটি ব্যবহার করা সম্ভব।

আপনি যদি এগুলির মধ্যে কিছু চেষ্টা করে থাকেন এবং তাদের উপভোগ করেন তবে চেক আউট করুন উচ্চ এখন পান, পরিবর্তিত মনের রাজ্যে প্রবেশের ইতিহাসে 175 টিরও বেশি পদ্ধতির লোকেরা কী ব্যবহার করেছে।