কোল্ড মিথস, একটি ডাক্তার দ্বারা ব্যাখ্যা: ভেজা চুল, ভিটামিন সি এবং চিকেন স্যুপ

আমেরিকা গভীর শীতকালীন চিল থেকে উদ্ভূত হওয়ার কারণে, ঠাণ্ডা তাপমাত্রায় ঠান্ডা লক্ষণগুলি দোষারোপ করতে পারে। কিন্তু যখন এটি সাধারণ ঠান্ডা বলে মনে হয়, তখন প্রতিরোধ সম্পর্কে পৌরাণিক ঘটনাগুলি ঘটনাগুলির চেয়ে অনেক বেশি। "ভিজা চুল" ধারণা, চিকেন স্যুপ এবং প্রত্যেকের প্রিয় পছন্দের ভিটামিন C- এর মধ্যে বলা যায় যে আসলে আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখতে কী যাচ্ছে। এখানে, ঠান্ডা প্রতিরোধে জাতীয় নির্বাচনের সহ-পরিচালক তার ফলাফল প্রকাশ করে সোমবার আসলে কী কাজ করে তা ব্যাখ্যা করে।

ডাঃ গ্যারি ফ্রিড মিশিগানের সি.এস. মট চিলড্রেন হাসপাতালের একজন শিশু বিশেষজ্ঞ যিনি জাতীয় জরিপের সহ-পরিচালিত, যা পিতামাতাকে তাদের সন্তানদের অসুস্থ হতে বাধা দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা কৌশল সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। যে সব পিতামাতা অংশ নেন, 70 শতাংশ ভর্তি তারা এখনও তাদের বাচ্চাদের মধ্যে ঠান্ডা প্রতিরোধ করার জন্য "folklore" কৌশল ব্যবহার।

"তারা শুধু মানসম্মত জিনিস যা মানুষ করে," স্বাধীনতা বলে বিপরীত । "লোকেরা ভেবেছিল যে তারা ভেজা চুল দিয়ে না গিয়ে ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে পারে, ভেজা চুল দিয়ে ঘুমাতে পারবে না, বাড়ির ভিতরে বেশি সময় কাটবে, বাইরে সময় কাটাতে পারবে।" এখানে, তিনি ব্যাখ্যা করেন কেন ঠান্ডা উভয়ের জন্য কৌশল প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা - একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য - আসলে কাজ না।

ভেজা চুল

পপুলার নির্বাচনে বাবা-মায়ের উল্লেখযোগ্য জনপ্রিয় কাহিনীগুলির মধ্যে একটি ছিল বাচ্চাদের বাইরে যাওয়া বা ভেজা চুল দিয়ে ঘুমাতে দেওয়া। এটি স্বজ্ঞাত অর্থে তৈরি করে: চুলকে টিপ্পিং দিয়ে বালিশের বাইরে বা বাইরে যাওয়া আপনার মাথা ঠান্ডা করে এবং এটি ভাল হতে পারে না, তাই না?

"ওয়েল, চুক্তি এখানে," বলেছেন মুক্ত। "এই জিনিসগুলি প্রজন্মের প্রজন্মের কাছে প্রবাহিত হয়েছে এবং এটি সত্যিই অনেক দীর্ঘ সময় ধরে হয়েছে। আমরা আসলে রোগ কারণ কি জানত আগে তারা গর্ভধারণ করা হয়। কেউ আগেই ভাবলাম যে ভাইরাসের আগে আমরা জানতাম যে ভাইরাসগুলি ঠান্ডা হয়ে গেছে।"

এমনকি কিছুটা বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যাও - যেমন "ঠান্ডা অনুভব করা আপনার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে দুর্বল করে তোলে এবং ঠান্ডা ভাইরাসকে আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে" - কেবল তাদের কাছে ফিরে যাওয়ার কোন প্রমাণ নেই।

"কিছু কিছু চাইলে, কেন কিছু কিছু ঘটবে তা আমরা ব্যাখ্যা করতে চাই," ফ্রিডিসের যুগে মানুষের কথা উল্লেখ করে ফ্রিড বলে। "এবং মানুষ কিছু জিনিস সঙ্গে সমিতি পাবেন। এটা যারা ছিল না মানে কারণিক সমিতি, তারা শুধু সমিতি ছিল। তাই আমরা আগে জানতাম যে এই ভাইরাসগুলি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার আগেই এই সমস্ত কথা চিন্তা করা হয়েছিল। ভিজা চুল না।"

ভিটামিন সি এবং সম্পূরক

কমলা রস নির্মাতারা, ইমিউন-বুস্টিং সাপ্লিমেন্টস এবং এমার্জেন-সি এর সর্বমোট 1,000-মিগ্রা প্যাকেট, ফ্রুটি-ফ্লাভার্ড ভিটামিন সি-এর পন্যের দ্বারা যা বলা হয়েছে তা সত্ত্বেও, পুষ্টিটি ঠান্ডা প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার জন্য অনেক কিছু করে না। জরিপটি দেখায় যে, 51 শতাংশ বাবা-মা তাদের সন্তানকে কোনও প্রমাণের সত্ত্বেও ঠান্ডা প্রতিরোধে ভিটামিন বা পরিপূরক সরবরাহ করে।

Emergen-C, যা "মেডিসিন" হিসাবে বিক্রি করা হয় না তার মুক্তির কথা বলে "এটি উজ্জ্বল বিপণন," কিন্তু এটির একটি জরুরি সূচনামূলক নাম রয়েছে যা প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন প্রস্তাব করে।

ভিটামিন সি'র অন্যান্য ফর্মগুলির জন্য ডিত্তো। হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলে বিশেষজ্ঞগণ মনে করেন যে এটি "ক্ষুদ্র প্রতিরোধ ক্ষমতা", কিন্তু কার্যকরী হতে পারে, আপনাকে প্রতিদিনই এটি "ঠান্ডা উপসর্গের শুরুতে" নিতে হবে।

"না, এটা সব একটি পৌরাণিক ঘটনা," ফ্রিড বলে। "তথ্য দেখায় যে এটি ঠান্ডা প্রতিরোধে একেবারেই কোন পার্থক্য করে না। তারা খুব ভারীভাবে বাজারজাত করা হয়।"

চিকেন স্যুপ

ঠান্ডা সময় মুরগির স্যুপের বাষ্পীয় বাটি বাড়াতে অসুস্থতা কমায়। এমনকি স্বাধীনতা স্বীকার করে যে "সান্ত্বনা খাদ্য" একটি ঠান্ডা চিকিত্সা জন্য কিছু সুবিধা আছে, কিন্তু এটা একেবারে কোন ভূমিকা পালন করে নিরোধক একটি ঠান্ডা।

"তাই, চিকেন স্যুপ কিছু জিনিস করে," তিনি বলেছেন। "এটি তরল সরবরাহ করে, যা কারো জন্য একটি দুর্দান্ত জিনিস - আমাদের নির্গত হওয়া উচিত নয়। এবং দ্বিতীয়ত এটি পুষ্টির মান আছে। কিন্তু এটি ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে যাচ্ছে না।"

একই শিরাতে, এমার্জেন-সি-তে সমস্ত ভিটামিন সি একটি ঠান্ডা প্রতিরোধে অনেক কিছু করতে পারে না, তবে যে সমস্ত পানি আপনি এটি দ্রবীভূত করেন সেটি আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

তাই আসলে কি কাজ করে?

বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চাদের ঠান্ডা হতে বাধা দেওয়ার জন্য যে সমস্ত নিরর্থক কৌশল ব্যবহার করে, সে জরিপটি এক ইতিবাচক পরিসংখ্যানকে পরিণত করে: 99 শতাংশ বাবা-মায়েরা শক্তিশালী ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকে উৎসাহিত করে, যা ঠান্ডা প্রতিরোধে কাজ করার জন্য একমাত্র কাজ।

যদি ঠান্ডা ভাইরাস কণা থাকে, হাত ধুয়ে, মুখের এবং নাকের কাছে হাত না রাখে এবং ভাগ করা বোতল এবং পানীয়গুলি এড়িয়ে চলার একমাত্র কৌশল যা বৈজ্ঞানিকভাবে কাজ করে দেখানো হয়। জরিপটি আরও দেখিয়েছে যে 84 শতাংশ বাবা-মা "পরিবারের পরিস্কার" করেছে, এটি যদি এটিতে সহায়তা করে তবে এটি হ'ল যদি ভাইরাস-বহনযোগ্য পৃষ্ঠতলের ওষুধগুলি প্রায়ই নিয়ন্ত্রিত হয় তবে সেগুলি স্যানিটাইজ করাতে সহায়তা করে।

"বাবা-মা এই ভিন্ন জিনিসগুলি চেষ্টা করছে কারণ তারা মনে করে যে তারা তাদের বাচ্চাকে সাহায্য করতে চলেছে। কিন্তু ভিটামিন ও সম্পূরকগুলির উপর তাদের অর্থ ব্যয় করার পরিবর্তে, তারা তাদের বাচ্চাকে একটি বই কিনতে এবং সত্যিই তাদের বাচ্চাদের জীবনে একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে, "ফ্রিড।

জিজ্ঞেস করলাম কোন ধরনের বই সাহায্য করবে - ভাইরাসগুলির একটি প্রাইমার, সম্ভবত - মুক্ত প্রতিক্রিয়া: "কিছু! শুধু একটি বই আছে এবং সম্পূরক এবং ভিটামিন আপনার টাকা নষ্ট বন্ধ।"