পরে স্কুল ডে স্টার্ট টাইমস বেনিফিট তের, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের মূল্য দিতে হবে

আমেরিকাতে উচ্চ বিদ্যালয় শুরু হওয়ার সময়গুলি খুব বেশি তাড়াতাড়ি বিতর্কের জন্য আর নেই। কিন্তু প্রমাণ হিসাবে শক্তিশালী হিসাবে এই প্রাথমিক শুরু তেরশোর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক, অধিকাংশ আমেরিকা এখনও তাদের ঘুমাতে অস্বীকার করে। যদি আপনি একটি নতুন লেখক জিজ্ঞাসা বিজ্ঞান অগ্রগতি কাগজ, পরে স্কুল শুরু সময় তের তের উপকৃত যে কংক্রিট প্রমাণ দেখাচ্ছে, তারা আপনাকে এটা একটি স্থায়ী সমস্যা বলতে হবে - কিন্তু এক যা জনস্বাস্থ্যের চেয়ে অর্থনীতি সঙ্গে আরো আছে।

একটি মেডিক্যাল দৃষ্টিকোণ থেকে, এটা স্পষ্ট যে প্রাথমিকভাবে শুরু করার সময় যুবকদের জন্য খারাপ। আমেরিকান একাডেমী অফ স্লিপ মেডিসিন এবং আমেরিকান একাডেমী অফ পেডিয়াট্রিকস উভয়েই উভয় নীতি বিবৃতি জারি করেছে যাতে স্কুলগুলিকে 8:30 এ.এম. বা তার পরে আবার শুরু করার সময়গুলিতে ঠেলে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে এই সতর্কতা সত্ত্বেও, ২013 সালের সিডিসি রিপোর্ট অনুযায়ী, 93 শতাংশ উচ্চ বিদ্যালয় এখনও 8 অক্টোবর আগে শুরু হয়। নতুন কাগজটির প্রথম লেখক হরাতিও দে লা ইগলেসিয়া পিএইচডি বলেছেন বিপরীত যে দুটি প্রধান কারণ স্কুল স্কুল জেলা এবং এমনকি কিছু বাবা-মা তাদের কিছুদিন পরে শুরু করতে দ্বিধা বোধ করে না।

"দুটি সমস্যা আছে," তিনি বলেছেন বিপরীত । এক এই দুষ্টতা যে তেরশো আড়ম্বরপূর্ণ, তারা ঘুমাতে চায় এবং যদি আপনি তাদের স্কুল শুরুতে বিলম্বের কারণে পরে জেগে উঠতে দেন তবে আপনি তাদেরকে আরো অলস করে তুলবেন। আসলে, আমরা যে খুঁজে পাইনি।"

গবেষণায়, ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের জীববিজ্ঞানের অধ্যাপক ড লা ইগলিয়া, সিয়াটেল পাবলিক স্কুল সিস্টেম ব্যবহার করেছিলেন, যা প্রাকৃতিক পরীক্ষার জন্য পরে থেকেই শুরু করার চেষ্টা করেছিলেন। 2016-2017 স্কুলে বছরের জন্য, সিয়াটেল স্কুল জেলা উচ্চ বিদ্যালয় শুরু সময়কে 7:50 থেকে 8:45 টা পর্যন্ত ধাক্কা দেয়। সেই সময়ের মধ্যে দে লা ইঙ্গেলিয়া দুই স্কুলে 178 টি সোফোমোরে নিয়োগ করেছিল এবং তাদের ঘুমের ধরন, উপস্থিতি এবং গ্রেডগুলি পর্যবেক্ষণ করেছিল জীববিজ্ঞান বর্গ।

অ্যাক্টিভিভেটস (ঘুমের নিদর্শন নিরীক্ষণ করার যন্ত্রগুলি) ব্যবহার করে যখন তিনি তাদের ঘুমের নিদর্শন পর্যবেক্ষণ করেন, তখন তিনি দেখেন যে তেরো 34 মিনিট বেশি প্রতি রাতে 2016 স্কুল বছরের তুলনায়। আরো গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, পরিবর্তনটি বাস্তবায়িত হওয়ার পর, শিক্ষার্থীরা শ্রেণিতে আরও ভালোভাবে কাজ শুরু করেছিল: স্কুলের বছরের শেষে, উভয় বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যের গ্রেডে 4.5 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছিল।

পূর্ববর্তী গবেষণায় অনুরূপ ফলাফল দেখানো হলেও, লা লা ইগেলিয়া এর গবেষণায় একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য হল এটি আর্থ-সামাজিক কারণে ভূমিকা পালন করে।

গবেষণায় জড়িত স্কুলের এক, রুজভেল্ট উচ্চ বিদ্যালয়, কাগজ এর শব্দ ব্যবহার করার জন্য, অনেক কম "অর্থনৈতিকভাবে অসুবিধাগ্রস্ত" ছাত্র ছিল। ফ্র্যাংকলিন উচ্চ বিদ্যালয়, ইতিমধ্যে, বন্ধ হিসাবে ভাল ছিল না। এই বৈষম্যটি পরবর্তী সময়ে শুরু হওয়া বাচ্চাদের উপর প্রভাব বিস্তারের একটি উচ্চারিত পার্থক্যের সাথে যুক্ত ছিল। ফ্র্যাংকলিনে, পরবর্তীতে শুরু হওয়ার সময় ছাত্ররা প্রায় দুইটি অনুপস্থিত কম স্বাভাবিক চেয়ে স্কুল দিন। সমৃদ্ধ রুজভেল্টের সময়ে, পরে, শুরু হওয়ার সময়টি অনুপস্থিতি বা লক্ষণীয়তার কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন সম্পর্কিত ছিল না।

"আমরা কারণ জানি না। আমরা মনে করি এটি কিভাবে তারা স্কুলে যেতে পারে সম্পর্কিত হতে পারে। কিন্তু দুই স্কুলের মধ্যে পার্থক্য খুব স্পষ্ট, "দে লা ইগেলিয়া বলেছেন।

দে লা ইগলিয়া ভাল সচেতন যে স্কুল শুরু সময় পরিবর্তন জড়িত কারো জন্য সহজ নয়। পিতামাতা এবং শিক্ষকদের সময়সূচী পরিবর্তন করার পাশাপাশি, স্কুল বোর্ডগুলি অ্যাথলেটিক অনুশীলন অনুশীলনের সময় এবং স্কুল বাসের সময়সূচীগুলি পরিবর্তন করার জন্য পুনর্বিন্যাস করার জন্য অনেক দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ হয়েছিল।

"স্টেকহোল্ডারদের পরিবর্তনের পরিণতি মোকাবেলা করতে হবে," তিনি বলেছেন। "একটু কিছু আছে, আমরা ভালো আছি আমরা ভাল। কেন আমাদের পরিবর্তন করতে হবে? 'কিন্তু কিছু অর্থনৈতিক পরিণতি আছে। সিয়াটেল সিস্টেমে কিছু স্কুল বাস যোগ করতে হয়েছিল। এটি ছিল একটি বিনিয়োগ যা জেলা বিবেচনা করেছিল এবং অবশেষে তারা সিদ্ধান্ত নিল এটি একটি মূল্যবান।"

স্কুলের সুবিধাগুলির বিরুদ্ধে অর্থনৈতিক ব্যয়গুলি তোলার কারণে, ডি লা ইগলিয়া আশা করেন যে নীতিমালাগুলি প্রভাবশালীদের প্রভাবগুলি পরে শিশুর স্বাস্থ্য এবং সামাজিক প্রভাবশালী প্রভাবগুলিকে শিক্ষার উপর প্রভাব ফেলতে পারে বলে মনে করে। নতুন গবেষণা, তিনি আশা করেন, ফোকাসে এই পরিমাপের উভয় দিকের গোপন মূল্য নিয়ে আসে।

"আমি মনে করি ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে বিনিয়োগটি মূল্যবান ছিল", তিনি যোগ করেন।