গভীর ঘুমের ভাষা শেখা শুধু বিজ্ঞান কথাসাহিত্য নয়

ঘুমের মতো গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য, সুখ, এবং কর্মক্ষমতা, এটি সত্যিই একটি সময় স্তন্যপান হয়। সেই আট বা এত ঘন্টা যখন আমরা চেতনা হারাতে পারি, তা পুনরুদ্ধারযোগ্য হতে পারে, তবে আমরা আসলে কীভাবে সেটি অর্জন করতে পারি তা মনে করি যদি আমরা প্রকৃতপক্ষে তাদের উত্পাদনশীল ব্যবহার করতে পারি। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে আমরা এই ঘৃণ্য ঘন্টাগুলি আমাদের ঘুমের মধ্যে নতুন তথ্য বা ভাষা শিখতে শুরু করতে পারি, যতক্ষণ না তথ্য সঠিকভাবে উপস্থাপিত হয়।

বৃহস্পতিবার প্রকাশিত তার কাগজ বর্তমান জীববিজ্ঞান, বার্ন নিউরোপাইকোলজিস্ট মার্ক জাস্ট, পিএইচডি বিশ্ববিদ্যালয়ের নিদর্শনটি প্রমাণ করে যে এটি ঘুমের চক্রের সময় নির্দিষ্ট মুহুর্তে নতুন "সেমিকেন্ট সংযোগ" তৈরি করা সম্ভব। এই, তিনি ব্যাখ্যা করেন, আমরা নতুন তথ্য এনকোড এবং শব্দ প্রসঙ্গ দিতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা হয় যে দুটি শব্দ মধ্যে সমিতি। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা "শীতকালীন শব্দ" শব্দটি শুনতে পাই, তখন আমরা ঠান্ডা তাপমাত্রা, স্কিইং, বা সাম্প্রতিককালে, মেরু ভোরের কথা মনে করি। তার গবেষণায়, জাস্টে পাওয়া গেছে যে, মস্তিষ্ক আসলে এই সমিতিগুলি শিখতে শিখতে পারে যদি আমরা ঘুমের চক্রের মধ্যে নির্দিষ্ট সময়ে একসঙ্গে দুটি শব্দ শোনাতে পারি।

"মানুষ চেতনা ছাড়া অত্যাধুনিক তথ্য প্রক্রিয়াজাতকরণ করতে সক্ষম," Züst বলেছেন ইনভার্স। "ঘুমের তৈরি মেমরি ট্রেস নিম্নলিখিত সচেতনতা সহ্য করে এবং বিদেশী শব্দগুলিতে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা প্রভাবিত করতে পারে, যদিও আপনি মনে করেন যে আপনি আগে কখনো সেই শব্দটি দেখেন নি। এটি একটি অন্তর্নিহিত, অজ্ঞান মেমরি - একটি অন্ত্র অনুভূতি মত।"

তার গবেষণায়, জিউস্ট, নিউরোপাইকোলজিস্ট ক্যাথরিনা হেনকে, পিএইচডি পাশাপাশি কাজ করে, তার গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের নতুন আবিষ্কৃত ভাষাতে নতুন শব্দ শেখানোর চেষ্টা করেছিলেন। এইভাবে, তিনি নিশ্চিত করতে পারেন যে কোনও শব্দগুলির পূর্ববর্তী মেমরি ছিল না। রাতের মধ্য দিয়ে, তার ঘুমের শব্দগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক শব্দের জোড়াগুলিকে শোনাচ্ছিল যা "আরিল" এবং সেই শব্দটির "অনুবাদ" - এর মত "অ্যারল", "কর্ক" ক্ষেত্রে। এই জোড়া এবং পাওয়া যায়, যদিও অংশগ্রহণকারীরা সচেতনভাবে ভাষাটি অধ্যয়ন করেননি, তখন তিনি দেখেছেন যে তাদের একটি ছিল ইন্দ্রিয় শব্দ বোঝানো কি।

"যদি আপনাকে একটি পরিষ্কার প্রসঙ্গ বা সম্পর্কিত ধারণা প্রদান করা হয়, যেমন 'অ্যারল সমান কর্ক', তবে আপনার মস্তিষ্ক এই নতুন শব্দটিকে সিমান্তিক নেটওয়ার্কের সাথে সংহত করতে পারে এবং ওয়াইনের স্বাদে এটি সংযুক্ত করতে পারে, একটি ছোট বস্তু, একটি বোর্ডে নোটগুলি আটকানো এবং তাই, "Züst বলেছেন। "শব্দ একটি অর্থ পায়।"

এই কৌশলটি সম্ভবত আপনাকে কোন পরীক্ষা পাস করতে সহায়তা করবে না, জাস্ট ব্যাখ্যা করেছেন যে তার গবেষণার পিছনে ধারণাটি মস্তিষ্কে গভীর ঘুমের সময় আমরা আগে বিশ্বাস করা থেকে বাহ্যিক উদ্দীপনা সম্পর্কে সচেতন। এর আগে তত্ত্বগুলি নির্দেশ করেছিল যে যখন আমরা ঘুমের গভীর পর্যায়ে প্রবেশ করি, তখন মস্তিষ্কের কিছু অংশগুলি স্মৃতিগুলিকে একত্রীকরণে, সেই কাজটি সম্পন্ন করার জন্য বহিরাগত উদ্দীপনা বন্ধ করে দেওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। কাগজটিতে, দলটি গভীর ঘুমের সময়ের সময় নতুন তথ্য শেখার জন্য "খোলা" সময়গুলিতে আসলে ছোট ছোট জানালা নির্দেশ করে।

তিনি ব্যাখ্যা করেন যে আমাদের মস্তিষ্কের কোষগুলি গভীর ঘুমের সময় প্রায় চক্রবর্তী ফায়ারিংয়ের নিদর্শন রয়েছে। এক সেকেন্ডের মধ্যে, তারা যখন আপেক্ষিক নীরব হয়, তখন তারা একসাথে আগুনে এবং তারপর ডাউন-স্টেটের মধ্যে একটি আপ-স্টেটের মধ্যে পৌছায়। সেই আপ-স্টেটসগুলির মধ্যে, যা প্রায় অর্ধেকেরও বেশি সময় ধরে, জুস্ট বিশ্বাস করেন যে মস্তিষ্ক নতুন তথ্য গ্রহণ এবং নতুন সংযোগ তৈরি করার জন্য উন্মুক্ত, যেমন একটি অপরিচিত শব্দটির অর্থ প্রদান করা। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে মস্তিষ্ককে ঐ সংযোগগুলি তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে অবশ্যই সেই নির্দিষ্ট উইন্ডোটি আঘাত করতে হবে। "প্রায়ই শব্দ জোড়া আপ-রাজ্য আঘাত, মেমরি ভাল," তিনি যোগ।

এই হিসাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে আমরা সকলেই 8 মিনিটের মাল্টি-সাস্কিং সেশনে ঘুমাতে প্রস্তুত, Züst সতর্ক করে দিয়েছি যে আমরা জানি না যে আপ-স্টেটগুলির সময় নতুন তথ্য পূর্ণ মস্তিষ্কের পাম্পিং কীভাবে আসলে এটি সম্পাদন করার চেষ্টা করছে তা প্রভাবিত করতে পারে সেই সময়ের মধ্যে - আমরা দিনে যে সমস্ত তথ্য গ্রহণ করেছি তা বিশ্রামদান, রিচার্জ এবং সংহতকরণ। সময় অবশ্যই, এই শিখেছি সমিতি আসলে হতে পারে ঠেকান যে ফাংশন। তার গবেষণার ফলে সম্ভাব্য ফলাফল তদন্ত করা হয়নি।

এই মুহুর্তে, জাস্ট পরামর্শ দেন যে আমাদের কঠোর পরিশ্রমী মস্তিস্কগুলিতে নতুন তথ্য ক্রম করার চেষ্টা করার সময় আমাদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। তার ফলাফল আমাদেরকে সতর্ক করে দিতে হবে, তিনি বলেছেন: আপনি মস্তিষ্কের অচেনা, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ, আপ-স্টেটগুলিতে সময় স্লটের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতার একমাত্র ব্যক্তি নাও হতে পারেন।

"এটা জানা ভাল যে আপনার ঘুমন্ত অবস্থায় আপনি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যান না, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার টিভির সামনে ঘুমিয়ে পড়ার প্রবণতা বোধ করেন," জুস্ট বলেন। "সব রাতে বিজ্ঞাপন শোনার কল্পনা। কিছু তথ্য আটকাতে পারে, এবং আপনি কখনই জানতে পারবেন না।"

বিমূর্ত: ঘুমানোর সময় শেখা মানবজাতির স্বপ্ন, কিন্তু প্রায়শই অসম্ভব বলে মনে হয় কারণ ঘুম সচেতন সচেতনতা এবং নিউরোকেমিক্যাল মিলিয়ি শেখার জন্য প্রয়োজনীয় বলে মনে করে। মানুষের নিদ্রা শেখার জন্য বর্তমান প্রমাণ অনিচ্ছাকৃত। মৌখিক শেখার ফলে এমন অবস্থার অন্বেষণ করতে, আমরা অনুমান করেছিলাম যে ধীরে ধীরে তরঙ্গের শিখরা মৌখিক শেখার সহায়ক হবে কারণ শিখর স্নায়ুতন্ত্রের সময়কাল নির্ধারণ করে। একটি স্ন্যাপের সময় ধীরে ধীরে ঘুমের সময়, ছদ্মবেশীদের সাথে যুক্ত শব্দ জোড়াগুলির একটি সিরিজ, উদাহরণস্বরূপ, "টফার," এবং প্রকৃত জার্মান শব্দ, যেমন, "হাউস" (ঘর), জার্মানভাষী নারী এবং পুরুষের কাছে অভিনয় করা হয়। যখন একটি জোড়ার দ্বিতীয় শব্দটির উপস্থাপনা (উদাঃ, "টফার-হাউস" এর "হাউস") চলমান ধীর তরঙ্গের শিখর দ্বারা সংঘটিত হয়েছিল, তখন সম্ভাবনা বৃদ্ধি পেয়েছিল যে জোড়াটির মধ্যে একটি নতুন সেমিক্যান্ট সমিতি গঠন করা হয়েছে এবং সেটি বজায় রাখা হয়েছে। ঘুমিয়ে থাকা সমিতিগুলি জাগ্রতদের মধ্যে অনুবাদ করা হয়েছে, যেখানে তারা একটি অন্তর্নিহিত মেমরি পরীক্ষায় বাধ্যতামূলক পছন্দগুলি পরিচালিত করেছিল। ঘুম তৈরি সমিতিগুলির প্রতিক্রিয়াগুলি মস্তিষ্কের সক্রিয়করণের দ্বারা মিরর হয়ে যায়, যা কর্টিক্যাল ভাষা এলাকায় FMRI এবং হিপোকোক্যাম্পাসের সাথে মাপা হয়, যা মস্তিষ্কের গঠনগত সম্পর্কের জন্য সমালোচনামূলক। আমরা অনুমান করি যে অন্তর্নিহিত সম্পর্কযুক্ত বাঁধন ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে সংঘটিত হয়েছিল, জিকো অবস্থায় রাষ্ট্রভাষা শিখার তুলনায় একটি হিপ্পোক্যাম্পাল-নিউকোটিমিক নেটওয়ার্ক নিয়োগের জন্য।