A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
রানার্স চেজ প্রবাহ - চেতনা একটি রাষ্ট্র আপাতদৃষ্টিতে অমানবিক ক্রীড়াবিদ এবং শৈল্পিক পারফরমেন্স জন্য কৃতিত্ব - কিন্তু নতুন গবেষণা নির্দেশ করে যে তারা কিছু দড়ি সঙ্গে এটি দ্রুত ধরা হতে পারে। একটি নতুন রিপোর্ট অনুযায়ী, ধুসর রঙের 50 টি বিভাগ স্টাইল বিডিএসএম ব্যায়াম করার জন্য একই মানসিক সুবিধা প্রদান করে, যার ফলে "শীর্ষ" প্রবাহে প্রবেশ করতে এবং সামান্য ভিন্ন পুরষ্কারগুলি কাটাতে "নীচে" দেওয়া হয়।
চামড়া ও চেইনগুলির আপীলের দ্বারা উদ্ভূত বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে বিডিএসএম (যে দাসত্ব / শাসন, কর্তৃত্ব / জমা, এবং দুঃখবাদ / ম্যাসোকিজম) পরিবর্তিত মনস্তাত্ত্বিক রাষ্ট্রের অ্যাক্সেস প্রদান করে মানুষকে আকর্ষণ করে। জার্নাল প্রকাশিত নতুন গবেষণার ফলাফল চেতনা মনোবিজ্ঞান: তত্ত্ব, গবেষণা, এবং অনুশীলন, যে ধারণা বিশ্বাস করুন: 14 বিডিএসএম অনুশীলনকারীদের মধ্যে, topping বৈশিষ্ট্য সঙ্গে যুক্ত ছিল প্রবাহ । এবং, হ্যাঁ, যে একটি পরিবর্তিত রাষ্ট্র।
শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী মিহলি সিক্স্সেন্টেন্টিহিহালির নামটি 1970 এর দশকে "প্রবাহ" শব্দটি ব্যবহার করে, এটি সুস্পষ্ট, সম্পূর্ণরূপে শোষক অবস্থায় বর্ণনা করার জন্য ব্যবহার করে যে মানুষ যখন মনে করে যে তারা নির্দিষ্ট ধরণের ক্রিয়াকলাপের সময় তাদের সেরা কাজ করছে। Csikszentmihalyi এই ক্রিয়াকলাপগুলিকে "অটোটিকিক" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে - অর্থাৎ, ক্রিয়াকলাপটি খতিয়ে দেখার এবং বেসবল খেলার মতো কার্যকলাপটি নিজের জন্য ক্রিয়াকলাপ (এবং বাহ্যিক প্রেরণার কারণে) নয়। এখন মনে হচ্ছে যে আমরা সেই তালিকাতে বিডিএসএম যুক্ত করতে পারি।
শীর্ষস্থানীয় বিডিএসএম এর সমস্ত সুবিধাগুলি পুনরুদ্ধার করা হয়নি। চাবুক ও কফিংয়ের প্রাপ্তি শেষ হওয়ার কারণে মানুষ প্রবাহিত হয় নি, কিন্তু এটি "ক্ষণস্থায়ী হাইফোফ্রন্ট্যালিটি" ট্রিগার করে। এই ধারণাটিকে ব্যায়ামের ইতিবাচক মানসিক প্রভাব ব্যাখ্যা করার উপায় হিসাবে প্রস্তাব করা হয়েছে। মূলত, যখন মস্তিষ্কের ব্যায়াম-সম্পর্কিত কাজগুলিতে ফোকাস করা উচিত, এটি প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে কার্যকলাপ বন্ধ করে দেয়, যার ফলে আমরা রানারের উচ্চ হিসাবে যা জানি।
অতিরিক্ত ফলাফল প্রস্তাব করে যে বিডিএসএম কার্যক্রম মানসিক চাপ এবং নেতিবাচক প্রভাব কমানো এবং যৌন উত্তেজনায় বৃদ্ধি পায়।
গবেষকরা ব্যাখ্যা করতে পারেন না কেন বিডিএসএম প্রবাহের এই অবস্থা নিয়ে আসে, কিন্তু তারা মনে করে যে অংশগ্রহণকারীদের কম মানসিক চাপ, কম নেতিবাচক, এবং শৃঙ্গাকার ছিল। দম্পতিরা নোট গ্রহণ করে: আপনার সঙ্গীকে শাস্তি দেওয়া সমস্ত মানসিক উপকারিতা প্রদান করে, আনন্দ এবং ব্যথাগুলির সাথে - অন্তত, অবাঞ্ছিত ধরনের নয়।
কখন আমার ব্যায়াম করা উচিত? তীব্র ব্যায়াম অধ্যয়ন কিভাবে সন্ধ্যায় Workouts প্রভাবিত ঘুম প্রকাশ করে
প্রচলিত জ্ঞানের সত্ত্বেও রাতে কাজ করার সময় এটি ঘুমানোর পক্ষে কঠিন হতে পারে বলে প্রমাণিত সত্ত্বেও, নতুন প্রমাণ প্রস্তাব করে যে আমরা মনে করি যে এটি ক্ষতিকর নাও হতে পারে। একটি সাম্প্রতিক কাগজের লেখক সন্ধ্যায় workouts এমনকি এক বা দুটি upsides থাকতে পারে সুপারিশ।
নতুন ড্রাগ আপনার ব্যায়াম এটা চিন্তা ব্যায়াম
এটি প্রত্যেকটি চিপটল আঙ্গুরের স্বপ্ন সত্য বলে প্রমাণিত হয়েছে: বিজ্ঞানীরা ব্যায়াম অনুকরণ করে এমন একটি যৌগ তৈরি করেছেন। নতুন আণবিক, রহস্যময়ভাবে "যৌগিক 14" নামকরণ করা হয়, শরীরের কোষগুলিকে জ্বালানী থেকে বের করে দেওয়ার চিন্তাভাবনা করে, যার ফলে তাদের শক্তি জন্মাতে শুরু করে। আবিষ্কারের পিছনে বিজ্ঞানীরা, তাদের findi প্রকাশ ...
Counterintuitive স্টাডি মধ্যে গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য লিঙ্ক অনেক বেশি ব্যায়াম
নিয়মিত ব্যায়ামকারীরা তাদের অ-ব্যায়ামকারী সহকর্মীদের তুলনায় কম মাসিক মানসিক স্বাস্থ্যের কম দিন ছিল, যা অর্থনৈতিক, জনসংখ্যাতাত্ত্বিক, এবং মানসিক স্বাস্থ্যের কারণে তাদের মত একই রকম ছিল। তারা আরো ব্যায়াম অগত্যা ভাল না পাওয়া যায়: যারা অত্যধিক ব্যায়াম যারা মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ রিপোর্ট।