তের সামাজিক মিডিয়া মানসিক প্রভাব মোকাবেলা করতে পারবেন না

সোশ্যাল মিডিয়ার ক্লান্তি একটি বাস্তব জিনিস, এবং এটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর তার টোল গ্রহণ করা হয়। একটি নতুন গবেষণা দেখায় যে জনসংখ্যার সবচেয়ে স্মার্টফোনের নির্ভরশীল স্লেসগুলির মধ্যে একটি জেনারেশন জেড কিশোর, তাদের বিজ্ঞাপনের অবিরাম স্ট্রিমগুলি মোকাবেলা করা কঠিন বলে মনে হচ্ছে এবং ফলে মানসিক প্রভাবগুলি কোন তামাশা নয়।

গবেষণা পরিচালনা করার জন্য, অটওয়া পাবলিক হেলথ কানাডার রাজধানী থেকে 750 মধ্যম এবং উচ্চ বিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের তাদের সামাজিক নেটওয়ার্কিং অভ্যাস এবং মানসিক সুবিধার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেছিল। তারা যা পেয়েছিল তা খুবই ভয়ঙ্কর: যারা অল্পবয়সী ছেলেমেয়েরা কমপক্ষে দুই ঘণ্টার জন্য সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার করতেন - জরিপকৃত শিক্ষার্থীদের এক চতুর্থাংশ - তাদের উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং এমনকি আত্মঘাতী চিন্তাধারার বিষয়ে রিপোর্ট করার সম্ভাবনা বেশি ছিল। যখন আপনি এটি সব যোগ করবেন, দিনে দুই ঘন্টা এমনও মনে হয় না: এটি কতটা খারাপ হতে পারে?

গবেষণা, জার্নাল প্রকাশিত হয় সাইবারস psychology, আচরণ, এবং সামাজিক নেটওয়ার্কিং, সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার প্রমাণ করে না কারণসমূহ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, ফলাফল সঙ্গে তের যে সুপারিশ বিদ্যমান সমস্যা আরো ঘন ঘন সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার করতে পারেন। লেখক মতে, এই তেরশোর - মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কলঙ্ক দ্বারা প্রায়শই বিব্রত হয় - অন্য কোথাও যাওয়ার অভাবের কারণে মিথস্ক্রিয়া এবং সমর্থনের জন্য সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং চালু করে।

সৌভাগ্যক্রমে, ওটাওয়া পাবলিক হেলথ এই সমস্যাটির সাথে মোকাবিলা করার জন্য জেনারেল জেড-উপযুক্ত পদ্ধতি গ্রহণ করছে। সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারের নিরুৎসাহিত করার অনিবার্যভাবে নিরর্থক রুট গ্রহণ করার পরিবর্তে, গবেষকরা সুপারিশ করেন যে জনস্বাস্থ্য সংস্থাগুলি সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার করে সমাধান । এই উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ বাচ্চাদের পৌঁছানোর জন্য, সামাজিক নেটওয়ার্কিং সাইটগুলি মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য এবং মানসিক অসুস্থতার পিছনে কলঙ্ক মুছে ফেলতে ব্যবহার করা উচিত।

অনলাইন, কারণটি ইতিমধ্যে শুরুতে বন্ধ হয়ে গেছে, প্রাক্তন 1 ডি প্রিন্স জয়ন মালিকের মতো টিন-বান্ধব সংগীতশিল্পীদের ধন্যবাদ, যিনি ব্যান্ড ছেড়ে চলে গেছেন, চাপের সাথে পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যান্ড ছেড়ে দিয়েছেন এবং র্যাপ-বিশ্ব তারকা কেন্দ্রিক লামার এবং আইলভ মাকোনেনেন, যারা উভয়ই তাদের সম্পর্কে স্পষ্ট বিষণ্নতা সঙ্গে অভিজ্ঞতা।

ইন্টারন্যাশনাল মিডিয়া ইনস্টিটিউটের প্রধান ব্রেন্ডা কে উইডেরহোল্ড এই গবেষণার প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করে বলেন, "তের থেকে ঊনিশ বছর বয়সের পরেই এই জনসাধারণের স্বাস্থ্য ও পরিষেবা সরবরাহকারীরা এই দুর্বল জনসংখ্যার সাথে যোগাযোগ করতে এবং তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারে। স্বাস্থ্য প্রচার সিস্টেম এবং সমর্থন প্রদান।"