প্যারি গান একটি স্ট্রেস টেস্ট কারণ Ariana গ্র্যান্ডে আপনি Goosebumps দেয়

হয়তো আপনি একটি তারিখের বিরুদ্ধে চাপিয়েছেন, "প্রত্যেকের ভয়ে" জাতীয় নিরবচ্ছিন্ন ভাঙ্গন দেখছেন। সম্ভবত আপনি নিজের শোবার ঘরে একা আছেন, জেমস ব্ল্যাককে "আপনার একটি কেস" থেকে ভুগছেন। হয়তো আপনি এতে বেকিং করছেন ফিশ হিসাবে গ্রীষ্মের তাপ "দ্য লিজার্ডস" এর একটি বিস্তৃত সংস্করণের মাধ্যমে ম্যান্ডার্স করে। এটি দ্রুত ঘটে: একটি ক্রসেন্ডো আপনার ত্বকের নীচে চলে যায় এবং আপনি ক্রমবর্ধমান গোলাপের পশমের ছিদ্র অনুভব করেন। আপনি অন্যথায় স্বাভাবিক বোধ, কিন্তু আপনি সম্ভবত কিছু ঘটছে সন্দেহ।

যে সন্দেহ নিশ্চিত করার সময়: একটি মানসিক স্তরে, একটি সম্পূর্ণ নরক অনেক ঘটছে।

অভিজ্ঞতা দ্বারা অনুপ্রাণিত আবেগগুলির ভেন চিত্রের কেন্দ্রে - বিয়ার আক্রমণ, যৌনতা, এবং লাইভ বনি রাইট সেট - একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় / মানসিক ঘটনা: চাপ। এই সমস্ত জিনিস মস্তিষ্ককে বিভিন্ন ডিগ্রীগুলিতে মানসিক ওভারড্রাইভের মধ্যে ফেলে দেয়, এড্রেনালাইন এবং ডোপামাইনের মতো নিউরোট্রান্সমিটার মুক্তির ট্রিগারকে ট্রিগার করে যা মস্তিষ্ককে আঘাত করে এবং ত্বকে ছিঁড়ে দেয়।

ক্রমবর্ধমানভাবে বলার অপেক্ষা রাখে না, এটা বোঝা যায় যে হংসবাসীরা শরীরের চাপের তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া। এটা পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে লোমশ প্রাণী, ঠান্ডা দ্বারা চাপা, উষ্ণ থাকার জন্য হুগোবাম্প প্রতিক্রিয়া উন্নত; অ্যাড্রেনালাইনের মুক্তির ফলে প্রতিটি চুলের চারপাশে ক্ষুদ্র পেশীগুলি সংকোচিত হয় এবং ত্বকের টান টানতে থাকে এবং প্রতিটি চুলকে স্থায়ীভাবে স্থির রাখতে বাধ্য করা হয় এবং শরীরের দেহকে অপসারিত করার জন্য আরও উষ্ণ-আটকানো বাতাসের জন্য ঘর তৈরি করা হয়। হিউসবাংগুলি শারীরিক হুমকির প্রতিক্রিয়াতেও ছড়িয়ে পড়েছে; যে কেউ যে কোনও রাগান্বিত বিড়ালের পশুর দাঁড়িপাল্লা দেখেছে সেটি বিবর্তন এর অ্যাড্রেনালাইন-চালিত প্রক্রিয়া দেখেছে যা প্রাণীটিকে তার চেয়ে বড় বলে মনে করে।

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আমরা আর শিকারী প্রাণী এবং চরম ঠান্ডা মুখোমুখি হতে পারছি না, তবে ২016 সালে হোমো স্যাপিয়েনের নিজস্ব, স্বীকার্যভাবে কম কী, স্ট্রেসারদের মোকাবেলা করতে হয়। যদি আপনি আমাদের আবেগগুলিতে সরাসরি আক্রমণ হিসাবে গানগুলি মনে করেন, আমরা স্পটিফিতে স্যুইচ করার সময় প্রতিযোগিতায় যাচ্ছি। সঠিক গান - অর্থাৎ, যে ধরনের আবেগ ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে - সেটি মস্তিষ্কের উপরোক্ত অ্যাড্রেনালাইন এবং হংসব্লামের ফ্লাশকে মুক্তি দেয়।

কিছু আক্রমণ স্বাভাবিকভাবেই অন্যদের চেয়ে আরও সরাসরি।অ্যাডেলের "আপনার মতো কেউ" এবং অ্যাডেলের "হ্যালো" ভেঙ্গে ফেলছে - সত্যিই, অ্যাডেলের কোন গান - দেখিয়েছে যে তার কণ্ঠস্বর শৈলীটি বিশেষ করে উত্তেজনা বাড়ানোর জন্য ভাল। হিসাবে ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল নির্দেশিত, তার গাওয়া একটি রয়েছে appoggiatura, একটি প্রায়ই অশোভন শোভাময় নোট যে সুর মধ্যে প্রধান নোট মধ্যে "leans" যারা অনুভূতি elicit; এটা সামান্য টোনাল ডুব - সে প্রায়ই বার বার এটি করে - সে আপনাকে "আপনার মত কেউ" কোরাসে টানা "আপনি" গান করে, যা উত্তেজনা এবং রেজোলিউশন অনুভূতি সৃষ্টি করে যা স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা ক্যাথারিসের অনুভূতি অনুসরণ করে ।

২007 সালের গবেষণায় ব্রিটিশ কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী মার্টিন গুহান বাদ্যযন্ত্র "চিল প্রতিক্রিয়া" এর উপাদানগুলি ভেঙ্গে ফেলার চেষ্টা করেছিলেন। গানগুলি যেগুলি বড়, অপ্রত্যাশিতভাবে গতিশীলতার মধ্যে ঝাঁপ দেয় - জোরে থেকে নরম থেকে, বা বিপরীত - মানুষকে হুগোবাম্প দেয়; তাই বিস্ময়কর harmonies অন্তর্ভুক্ত, ফ্রিকোয়েন্সি মধ্যে জাম্প, এবং সুর মধ্যে অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত যে গান। কিছু বেশী, এটা নাটক যে মানসিক elicits - এবং শারীরবৃত্তীয় - প্রতিক্রিয়া। রেজোলিউশনটির প্রত্যাশা কখনও কখনও রেজোলিউশনের মতোই ফলপ্রসূ হতে পারে (পরে তার পরে আরো)।

সাইমন এবং গারফুকেলের "সিল অফ সাউন্ডেস" এর বিরক্তিকর কভার, তার আকস্মিক harmonies, অর্কেস্ট্রেল swell, এবং ভলিউম হঠাৎ dip সঙ্গে, এই বিভাগে পড়ে (এটি যুক্তিযুক্ত যে এই কভার মূল চেয়ে আরো নাটকীয়) হতে পারে; রাইয়ের "ওপেন" -এ নরম কণ্ঠ এবং কামুক স্ট্রিংগুলির মধ্যে অপ্রত্যাশিত সাদৃশ্য - একটি খুব ভিন্ন গান - একই নাটকীয় প্রভাব রয়েছে। ভোকালগুলি সমীকরণের অংশও হতে পারে না: গীটার এককগুলির তীব্র গতিশীল পলিফোনি, নারীর "ঝাঁকানো হাত" ভেঙ্গে ড্রামস তৈরির সাথে স্তরযুক্ত, যুক্তিযুক্ত, জেসন মোলিনের রেসিং সময় হিসাবে মানসিকভাবে তীব্র স্বাক্ষর "বিদায় ট্রান্সমিশন।"

অবশ্যই, একটি গান এবং স্মৃতির সাথে আমরা তাদের সম্পর্কের অর্থ যা গানের বাদ্যযন্ত্রের কাঠামোর মতোই হংসবাসগুলিকে ট্রিগার করার মতো শক্তিশালী। ২004 সালে বয়সের তের হাজারের মতো, যদি আপনি রায়ান এটউডের হৃদয়গ্রাহী ড্রাইভ থেকে জেফ বাকলি এর "হেল্লুজাহা" থেকে মনস্তাত্ত্বিকভাবে আলাদা করতে পারেন না ও। সি., অবশ্যই গান আপনি ঠান্ডা দিতে যাচ্ছে। ঘটনাটি অবশেষে বিষয়ী।

সার্বজনীন কি আমরা সব যে প্রার্থনা করা হিউজবাম্পের যে কাঁটাচামচ, এমনকি যদি এটি একটি শারীরবৃত্তীয় অর্থে, মানসিক মানসিক চাপের সূত্রপাত করে। অ্যাড্রেনালাইনের ধাক্কা - কিছু ক্ষেত্রে, আপনার চোখের জল, ঘামের পাম্প, রেসিং পালস, এবং হ্যাঁ, হংসবাম্পগুলির জন্য দায়ী - প্রায়ই পুরস্কার সিস্টেমের সাথে জড়িত একটি নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামাইন মুক্ত করে। এক কাগজ প্রকৃতি, "উচ্ছৃঙ্খলতা এবং তৃষ্ণার্ততার অনুভূতি উদ্দীপিত করার" গানটির দক্ষতার কথা উল্লেখ করে, নির্দিষ্ট গানের সময় আমরা "শীর্ষস্থানীয় মানসিক উত্তেজনা" আঘাত করি - যা মস্তিষ্ক ডোপামিন প্রকাশ করে। (ঘটনাক্রমে, মস্তিষ্ক আমরা ড্রাগ, জুয়া, এবং আকাশ-ডাইভিং যেতে পরে বেশিরভাগ একই জিনিস করে।) এমনকি অগ্রজ্ঞান যে পুরস্কার একটি সম্পূর্ণ পৃথক প্রক্রিয়া মাধ্যমে ডোপামাইন রিলিজ। এটা যে শিখর আঘাত ভাল মনে হয়, এবং এটি ভাল মনে হয় প্রয়োজন যে শিখর আঘাত।

হুগোবাম্প প্রবর্তন করার ক্ষমতা অপরিহার্যভাবে একটি গান ভাল করে না, তবে এটি অর্থপূর্ণ করে তোলে - আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন কিনা বা না। এটি সঙ্গীত উপচয় জন্য একটি দরকারী হাতিয়ার হতে পারে। আপনি, জ্ঞানীয় স্তরে, অনুমান করতে পারেন না বা স্বীকার করতে চান না, বলতে পারেন, "বিপজ্জনক নারী" এর ক্যাপেলা সংস্করণটি আরিয়ানা গ্র্যান্ডে একটি বাস্তব মানসিক প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করতে পারে; কিন্তু যদি তার স্মোকি সোপ্রানোর প্রতিধ্বনি আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে ঝাঁকুনি সৃষ্টি করে তবে আপনার মস্তিষ্কের সমস্ত অনুভূতি অনুভব করছে, তা আপনি চান কিনা বা না।

আপনার শরীর আপনার চেয়ে ভাল জানেন।