কোকেইন আসক্তি ব্যায়াম সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে, বিজ্ঞানীরা ব্যাখ্যা

কোকেইন একটি শক্তিশালী মাদক দ্রব্য, তবে কোকেইন আসক্তির চিকিৎসা করার জন্য সর্বজনীনভাবে অনুমোদিত উপায় নেই। অন্যান্য রোগের চিকিৎসার জন্য ডিজাইন করা বেশ কয়েকটি ঔষধগুলি ফুসফুসের উদ্দীপনা বন্ধ করার সম্ভাব্যতা প্রদর্শন করে এবং গবেষকরা এমনকি "কোকেইন ভ্যাকসিন" বিকশিত করছেন, তবে এই চিকিত্সাগুলি যেকোনো সময় এখানে উপস্থিত হবে না। ইতিমধ্যে, সাম্প্রতিক পিছনে বিজ্ঞানীরা আচরণগত মস্তিষ্ক গবেষণা গবেষণায় যুক্তি আছে, আমরা ব্যায়াম করতে পারব যে প্রত্যেক ব্যক্তির অ্যাক্সেসের সাথে ব্যায়াম রয়েছে: ব্যায়াম।

গবেষণায়, নিউইয়র্ক ভিত্তিক বিজ্ঞানীরা প্রমাণ দিয়েছেন যে ব্যায়াম কোকেইন আসক্তিতে পুনরুদ্ধার প্রতিরোধ করতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি কোকেইন থাকে, তখন মস্তিষ্ক মস্তিষ্কের বাসস্থানের ডোপামাইনের মাত্রা বাড়ায়, এটি একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা মস্তিষ্কের পুরষ্কার এবং পরিতোষ কেন্দ্রগুলিকে নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ডোপামাইনের সহায়তায় মাদকের জন্য একজন ব্যক্তির ইচ্ছা বাড়িয়ে দেয় এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার অন্যান্য উত্স থেকে পরিতোষ অনুভব করার ক্ষমতাকে হ্রাস করে।

এটি ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত যে কোকেইন মস্তিষ্কের চাপের পথকে প্রিমিয়াম করে, যার ফলে কোকেইন ব্যবহারকারীরা তীব্র অবস্থার মধ্যে হাইপার্টিভেট হয়। যখন একজন ব্যক্তি কোকেইন ত্যাগ করার চেষ্টা করে, তখন স্ট্রেস একটি সমস্যা হয়ে যায় কারণ এটি সহজেই মাদক ব্যবহার এবং পুনঃস্থাপনের জন্য ট্রিগার হতে পারে। ড্রাগ, গবেষণা সহ-লেখক এবং অ্যালবানি মেডিকেল কলেজ পোস্টডক্টরাল গবেষক লিসা রোবিসন, পিএইচডি। বলে বিপরীত, একটি "দ্বিগুণ অপমানজনক অপমান।" তার গবেষণা অনুযায়ী, যে অপমান মোকাবেলা করার উপায় ব্যায়াম।

"ব্যায়াম জন্য শীতল কি এটি একটি দুই জন্য এক চুক্তি!" Robison বলেছেন। "ব্যায়াম উভয় পুরস্কার পথ কার্যকরী উন্নতি এবং চাপ প্রতিক্রিয়া কমাতে দেখানো হয়েছে। ব্যায়াম পদার্থের অপব্যবহারের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক এবং ব্যয়বহুল উপায় উপস্থাপন করে এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এটি অন্য উপকারের প্রচুর পরিমাণে উপস্থাপন করে।"

পূর্ববর্তী কাজের মধ্যে, রবিনসন এবং তার সহকর্মীরা দেখিয়েছেন যে মাদক ব্যবহার দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত ক্ষতি মেরামত করার জন্য ব্যায়াম মেসোলম্বিক পুরস্কার পথ পরিবর্তন করতে পারে। সেই পুরস্কার পথটি সামাজিক বন্ডগুলি খাওয়া এবং তৈরি করার মতো বেঁচে থাকার প্রবণতাগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য উদ্ভাবিত হয়েছিল। যখন কেউ কোকেইন মত একটি ড্রাগ আসক্ত হয়ে যায়, যে পুরস্কার পথ হাইজ্যাক হয়ে যায়।

বিজ্ঞানী আরও কোকেইন-আসক্ত চর্বি যারা ব্যায়াম করেন না বা ব্যায়াম করেননি তাদের আসক্ত আচরণের পরীক্ষা করে পুরস্কার পথ, কোকেইন এবং ব্যায়ামের মধ্যে সম্পর্কটি আরও বিশ্লেষণ করেছেন। ইঁদুরদের নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী তাদের খাঁচায় রাখা হয়েছিল, যেখানে তারা বেঁচে ছিল; অন্য দলটি, ট্রেডমিলে স্থাপিত, মূলত বুট ক্যাম্পে গিয়েছিল। ছয় সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে পাঁচ দিন, সেই ইঁদুরগুলি এক ঘন্টা ধরে ট্রেডমিলে দৌড়ায়।

দলটির বিশ্লেষণ দেখায় যে কোঁকড়ানো ইঁদুরগুলি কোকেইন সন্ধানে কম প্রবণতা ছিল, এমনকি যখন তাদের চাপ দেওয়া হয়েছিল এবং দীর্ঘদিন ধরে কোকেইন ছিল না। এটি পরামর্শ দেয় যে ব্যায়াম স্ট্রেস-ইনডুকেড ড্রাগ রেলেপস প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং নিয়মিত অ্যারোবিক ব্যায়াম মানুষের জন্য একটি ব্যাপক কোকেইন আসক্তি পুনরুদ্ধারের প্রোগ্রামের একটি দরকারী অংশ হতে পারে।

রবিসন বলেন, "মানুষের গবেষণায় এমন অনেক কাজ হয়েছে যা দেখায় যে শারীরিক ও মানসিক প্রতিক্রিয়া চাপের কারণে একজন ব্যক্তির প্রত্যাশার সম্ভাবনা পূর্বাভাস দিতে পারে।" "আমরাও জানি যে ব্যায়াম মানুষের মধ্যে চাপ এবং উদ্বেগকে মুক্ত করে। সুতরাং পশুদের গবেষণায় আমাদের গবেষণার পাশাপাশি এটি একত্র করা, এটি পরামর্শ দেয় যে ব্যায়ামের মতো কিছু জিনিস দিয়ে পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিগুলির লোকেদের চাপের চাপ হ্রাসের ফলে কম রিপ্লেস হার হতে পারে।"

ব্যায়াম বিজ্ঞান আগ্রহী? তারপরে 10,000 ভিডিও ধাপে এই ভিডিওটি দেখুন: