25 আপনার যৌন ড্রাইভ বাড়ানোর এবং এটিকে উচ্চ রাখার শৃঙ্খলাযুক্ত উপায়

সময়ে সময়ে, আপনার সেক্স ড্রাইভটি হ্রাস পেতে পারে এবং প্রায় অস্তিত্বহীন হয়ে উঠতে পারে। যদি তা হয় তবে তা ফিরে পেতে আপনার 25 টি সেক্সি উপায়ের প্রয়োজন।

প্রত্যেকেই তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময় লিবিডো ইস্যু নিয়ে সংগ্রাম করে। আপনি কেবল একটি ঝাপটায় পড়ে যান এবং এ থেকে বেরোনোর ​​কোনও উপায় খুঁজে পাবেন না yourself আপনি নিজের মেজাজে আসতে কতই না গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করতে পারে এবং এমনকি মানসিকভাবে আপনার উপর সর্বনাশ ডেকে আনতে পারে।

যখনই কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌন সম্পর্ক রয়েছে, উভয় অংশীদার হতাশ হয়ে পড়ে এবং হাস্যকর কারণে হতাশ হয়ে পড়ে কারণ তারা যৌনতৃপ্তি পাচ্ছে না। এটি এমন অংশীদারের সাথেও নিরাপত্তাহীনতার কারণ হতে পারে যারা তাদের সেক্স ড্রাইভে ডুবিয়ে রাখছে না কারণ তারা নিজের সঙ্গীর নিজের উপর যৌনতা কামনা করার অভাবকে দোষ দিতে পারে।

আমি এক সময়ের জন্য, এটি সময়ে সময়ে অভিজ্ঞতা পেয়েছি এবং আবিষ্কার করেছি যে আমার লিবিডোর অভাবটি সাধারণত "হানিমুনের পর্যায়" এর সমাপ্তি থেকে আসে। সংক্ষেপে, আমি বিরক্ত হয়ে পড়েছি এবং ব্যক্তির অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি এবং জিনিসগুলি আগের মতো উত্তেজনাপূর্ণ নয়।

কেন আপনি শুধু শৃঙ্গাকার হয় না!

কীভাবে আপনার সেক্স ড্রাইভটি গিয়ারে ফিরে আসবে তা পুরোপুরি বুঝতে, আপনাকে প্রথমে আলাদা করে নেওয়া উচিত যে কী কারণে আপনাকে শীটগুলির মধ্যে ব্যস্ত হওয়ার মতো বোধ হয় না। যদিও প্রত্যেকেরই আলাদা এবং কেবল একটি আলাদা কামনা থাকতে পারে, সেখানে অবদান রাখার অনেকগুলি কারণ রয়েছে।

# 1 চাপ বৃদ্ধি বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য স্ট্রেস একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে এবং আপনার লিবিডো অবশ্যই তাদের মধ্যে একটি। যখন তাদের মাথায় প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য জিনিস চলছে তখন কে যৌনতা করতে চায়?

# 2 "হানিমুন পর্ব" এর সমাপ্তি। আমার মতোই অন্যান্য দম্পতিরা যখন নিম্ন উত্তেজনার সেই প্রাথমিক পর্যায়ে এবং সমস্ত কিছু নতুনভাবে শেষ হয় এবং যখন তারা একে অপরের সাথে অভ্যস্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তখন স্বল্প লিঙ্গের আবদ্ধ হন।

# 3 আপনার বাজে ডায়েট। আপনাকে খুব বেশি পরিমাণে চিনি, সোডিয়াম এবং জাঙ্ক ফুড বড় করার কারণ হতে পারে যখন এটি আপনাকে এটিকে উঠতে বা আর্দ্র করে তুলতে সহায়তা করে। যে কেউ অস্বাস্থ্যকর ডায়েট খায় সে তাদের কামশক্তি নিয়ে লড়াই করতে পারে।

# 4 স্ব-সম্মান কম। আপনি যদি গরম বা সেক্সি বোধ করছেন না, আপনি নিজের কাপড় খুলে কারও সাথে তা পেতে চাইবেন না।

# 5 নতুন ওষুধ। আপনার সেক্স ড্রাইভ হ্রাস করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ কয়েকটি নির্দিষ্ট ওষুধ রয়েছে। যদি আপনি সদ্য একটি নতুন ওষুধ শুরু করেছেন এবং চাদরটি টানতে এবং এটি পেতে আগ্রহী হওয়ার চেয়ে কম বোধ করছেন, তবে আপনার আকাঙ্ক্ষার জন্য এটি দোষারোপ হতে পারে * যে কোনও উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না এবং কোনও ওষুধ বন্ধ করার আগে * ।

আপনার সেক্স ড্রাইভ বাড়ানোর এবং এটিকে উচ্চ রাখার শৃঙ্খল উপায় ways

নন-সেক্স রটে আটকে থাকা যতটা ভয়ঙ্কর হতে পারে, তার কিছু সুসংবাদ রয়েছে। এটা স্থিরযোগ্য! আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি বিভিন্ন জিনিস রয়েছে যা আপনি যখনই সুযোগ পাবেন তখনই আপনার সঙ্গীকে ঝাঁপিয়ে পড়তে চাইবেন না, তবে এটি দীর্ঘক্ষণ ধরে সেই অনুভূতিটি স্থির রাখবে। আপনার যৌন ড্রাইভ বাড়ানোর এই 20 টি উপায় আপনাকে সেই কম লিবিডো পর্যায়ে আটকা পড়তে সহায়তা করতে পারে ভাল জন্য for

# 1 সমস্যাটি নির্ধারণ করুন। যদি আপনার সম্পর্কের মধ্যে কোনও আসল সমস্যা দেখা দেয় যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা বন্ধ করে দেয়, তবে এটি কী তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। যদি তারা এমন কিছু বলে বা এমন কিছু করে যা আপনাকে সেক্সি তুলনায় কম মনে করে, তবে এটি আপনাকে তাদের সাথে যৌনতা এড়াতে বাধ্য করতে পারে।

# 2 এটি সমাধান করুন! যদি কোনও সম্পর্কের সমস্যা হয় তবে এটি ঠিক করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে কথা বলুন এবং কেন আপনি আর এটি বোধ করছেন না তা তাদের জানান। তারা সম্ভবত এটি ঠিক করার জন্য আরও আগ্রহী হবে।

# 3 আরও অনুশীলন করুন। অনুশীলন কেবল এন্ডোরফিনগুলিই তৈরি করে না যা আপনাকে সমস্ত গরম এবং ভারী পেতে সহায়তা করে, এটি আপনাকে দেখতে সুন্দর দেখাচ্ছে look এবং আপনি যখন ভাল দেখাচ্ছে, আপনি ভাল বোধ করেন। এবং যখন আপনি ভাল বোধ করেন, আপনি এটিকে প্রদর্শন করতে এবং আপনার শরীর উপভোগ করতে চাইবেন।

# 4 আরও সেক্স করুন! আপনি যে জাতীয় খাবারগুলি সবচেয়ে বেশি খেয়ে থাকেন ঠিক তেমনই বেশি যৌনমিলনের ফলে আপনি আরও প্রায়ই সেক্স চান। আপনি যত বেশি যৌনমিলন করবেন, তত বেশি আপনার শরীর এটি প্রত্যাশা করবে এবং এটি চাইবে। সুতরাং আপনি যদি এটি অনুভব না করেন তবেও সহবাস করুন এবং আপনি এটি আরও বেশি করে অনুভব করা শুরু করবেন।

# 5 কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা করুন। হতে পারে আপনি যে সেক্স করেছেন সে সম্পর্কে আপনি কেবল বিরক্ত হয়ে গেছেন এবং এটি আর উত্তেজনাপূর্ণ নয়। নতুন অবস্থানের চেষ্টা করা আপনার সেক্স ড্রাইভ বাড়ানোর এক দুর্দান্ত উপায়।

# 6 অ্যাড্রেনালাইন পাম্পিং পান। স্কাই ডাইভিংয়ে যান, রোলারকোস্টার চালান; আপনার হার্ট রেসিং এবং আপনার অ্যাড্রেনালাইন যা পেতে পারে তা কেবল কিছু করুন। আপনার হার্টের হার বাড়বে এবং আপনি মোটামুটি দ্রুত মেজাজে উঠবেন।

# 7 কিছু লাল ওয়াইন পান করুন। তবে দুটি গ্লাসের বেশি নয়। রেড ওয়াইন একটি আফ্রোডিসিয়াক এবং আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে শৃঙ্গাকার অনুভূতি শুরু করতে সহায়তা করবে।

# 8 আপনার সঙ্গীর সাথে সার্থক হন। এমনকি নোংরা পথেও নয়। কেবল তাদের হাতটি আরও প্রায়ই ধরে রাখুন বা তাদের হাত উরুতে রেখে দিন। যোগাযোগটি অক্সিটোসিনকে মুক্তি দেয় - এটি "ভাল লাগবে" হরমোন হিসাবে পরিচিত।

# 9 তাদের ঘাম গন্ধ! আমি জানি এটি মোটামুটি শোনায় তবে আপনার সঙ্গীর ঘামের গন্ধ আসলে আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তুলতে পারে। তাদের ফেরোমোনগুলির একটি উপায় রয়েছে যা আপনাকে সমস্ত গরম এবং বিরক্ত বোধ করে। তাই একসাথে জিম হিট!

# 10 এফ্রোডিসিয়াক খাবার খান। নিম্নলিখিত খাবারগুলি পূর্ণ করে একটি খাবার তৈরি করুন: চকোলেট, ডুমুর, কলা, অ্যাভোকাডোস, বাদাম, ঝিনুক এবং স্ট্রবেরি। তারা সবাই আফ্রোডিসিয়াক এবং আপনাকে মুডে পেয়ে যাবে। এখানে একটি ধারণা: আপনার প্রেমিক আপনাকে চকোলেট কভার স্ট্রবেরি খাওয়ান!

# 11 কিছু পর্ন দেখুন। সুস্পষ্ট কারণে, পর্নো দেখলে সম্ভবত আপনি শৃঙ্গাকার বোধ করবেন এবং কিছুটা প্রয়োজনীয় যৌন মিলনের জন্য প্রস্তুত হবেন। ভিজ্যুয়াল উদ্দীপনা আপনার প্রয়োজন is

# 12 আপনার চাপ হ্রাস করুন। স্ট্রেস কমানোর উপায় সন্ধান করুন। তা যোগব্যায়াম, অনুশীলন বা কেবল একটি বই পড়াই হোক না কেন, সেক্সি চিন্তাভাবনার জায়গা তৈরির জন্য আপনার মনকে পরিষ্কার করার জন্য প্রথম পদক্ষেপের মধ্যে শিথিলতা।

# 13 প্রায়শই যৌন সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি যখন সহবাস করতে পারেন না এমন সময়ে নোংরা করা সম্পর্কে কথোপকথন করা আপনাকে এ সম্পর্কে আরও অনেক কিছু ভাবিয়ে তুলবে। এই চিন্তাভাবনাগুলি অবশ্যই আপনার বেল্টের নীচে অনুভূত হবে।

# 14 আরও কিছুটা ঘুম পান। সবসময় প্রায়শই আমরা অজুহাতটি ব্যবহার করতে পারি যে আমরা যৌনতার জন্য কেবল "খুব ক্লান্ত" হই। তাই আরও কিছু ঘুম পান! যৌনতা একটি খুব শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং এটি করতে চাইলে আপনার শক্তির প্রয়োজন। আপনার অতিরিক্ত ড্রাইভকে বাড়িয়ে তোলার এবং বাড়িয়ে রাখার জন্য এই অতিরিক্ত জেড zzz গুলি ধরা great

# 15 কিছু সেক্সি পরুন। এমনকি সেক্সি কোনও কিছুতে পোশাক পরানো আপনাকে আরও বেশি সেক্স করতে চায়। আপনি জানেন যে এই সমস্ত কাপড়ের নীচে আপনি সত্যিই গরম দেখছেন, এবং কিছু নগ্ন মজা করার জন্য আপনাকে একটি রাতের জন্য প্রস্তুত করার জন্য যথেষ্ট!

# 16 আপনার বাড়িতে এমন কোনও জায়গা তৈরি করুন যেখানে আপনি সেক্স করতে চান। আপনার জায়গা থেকে বিশৃঙ্খলা ছেড়ে দেওয়া কোনও রোমান্টিক চিন্তাভাবনা ছড়াবে না। আপনি পরিষ্কার করার প্রয়োজন সম্পর্কে খুব চিন্তিত হবেন এবং সেক্সি চিন্তাভাবনার কোনও জায়গা পাবেন না।

# 17 কিছু নতুন খেলনা বিনিয়োগ করুন। আপনার নিয়মিত সেক্সক্যাপেডগুলিতে যুক্ত করতে কিছু সেক্সি নতুন খেলনা পান। এমন নতুন কিছু খেলনা ব্যবহার করার সুযোগের চেয়ে সেক্সের প্রতি আপনাকে আরও বেশি উত্সাহিত করবে এমন কিছুই নেই।

# 18 একসাথে উত্তেজনাপূর্ণ কিছু করুন। ঠিক যেমন অ্যাড্রেনালাইন আপনার দেহকে পাম্প করে, একসাথে নতুন কিছু চেষ্টা করলে অক্সিটোসিন এবং এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশিত হয় যা আপনাকে অবশ্যই চাদরগুলির মধ্যে একসাথে যেতে চাইবে।

# 19 কখনও ফোরপ্লে এড়িয়ে যাবেন না। বেশিরভাগ সময়, দম্পতিরা * বিশেষত মহিলা * কোনও ফোরপ্লে না হওয়া পর্যন্ত সত্যিই মেজাজে থাকে না। কাউকে সেক্স করার জন্য প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে ফোরপ্লে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সর্বদা ফোরপ্লেতে নিমগ্ন হওয়া অবশ্যই আপনার যৌন ড্রাইভকে বাড়িয়ে তুলবে।

# 20 একজন ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন। যখন সমস্ত কিছু ব্যর্থ হয়, আপনার যৌন সম্পর্কের বিষয়টি কেন ঠিক মনে হয় না তার নীচের দিকে যেতে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এমন কিছু অন্তর্নিহিত চিকিত্সা কারণ থাকতে পারে যা আপনাকে আপনার প্রেমিকের সাথে ঝাঁকুনির বিষয়ে আগ্রহী হতে বাধা দেয়।

আপনি যদি যৌনতার আকাঙ্ক্ষাকে আবার জাগিয়ে তুলতে লড়াই করেন তবে আপনি একা নন। আপনার এবং আরও অনেক লোক আপনার যৌন ড্রাইভ বাড়িয়ে তুলতে এবং এটিকে উচ্চ রাখার জন্য অবশ্যই এই উপায়গুলি থেকে অবশ্যই উপকৃত হতে পারেন।