কিভাবে বাইথলন অলিম্পিক গোল্ড বিজয়ী মানব দেহ হ্যাকিং প্রয়োজন

বাইথলন প্রতি দ্বিতীয় সংখ্যা। অথবা, রোনালদোকে মার্টিন ফোরকেডে এর.04-নরওয়ের এমিল হিল সভেন্ডেনের কাছে দ্বিতীয়বারের মতো দ্বিতীয়বারের মতো দ্বিতীয় গোলের প্রতিদ্বন্দ্বী হিসেবে বিবেচিত। আরো কি কি, এই 2018 অলিম্পিক biathletes চ্যাম্পিয়ন ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়; প্রকৃতপক্ষে, ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং থেকে একটি বন্দুক অঙ্কুর জন্য প্রয়োজনীয় ফোকাসের সাথে যুক্ত করা বিজোড়তাগুলির সাথে যুক্ত, শরীরের নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন যা অতিপ্রাকৃত শক্তির উপর নির্ভর করে।

বাইথলন, 18 শতকের নরওয়েজীয় সামরিক প্রতিযোগিতায় ফিরে আসা একটি ঐতিহ্য, ক্রীড়াবিদ ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং এবং মার্কসশিপ ইভেন্টগুলির সমন্বয়ে প্রতিযোগিতা করে। লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী প্রতি পাঁচ কিলোমিটার (প্রায় 3 মাইল) স্কিইং ভাঙ্গা হয়, দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়ায়, যেখানে লক্ষ্যগুলি 4.5-ইঞ্চি ব্যাস বৃত্ত এবং প্রবণ (মিথ্যা বলা হয়), যেখানে লক্ষ্য মাত্র 1.8 ইঞ্চি হয়। ঘটনাটি ২0 কিলোমিটার (12.4-মাইল) রেস, 10 কিলোমিটার (6.2-মাইল) "স্প্রিন্ট", একক এবং মিশ্র-লিঙ্গ রিলে এবং কয়েকটি দূরত্বের মধ্যে দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হয়, যা সমস্ত স্কিইং এবং একত্রিত করে। শুটিং। এই কাজগুলির মধ্যে কোনটি নিজের উপর চ্যালেঞ্জিং হয় তবে আপনি একে অপরের থেকে স্যুইচ করলে জিনিসগুলি সত্যিই কঠিন হয়ে যায়।

কল্পনা করুন: আপনি পাঁচ মাইলের জন্য ক্রুশের দেশকে অতিক্রম করেছেন, আপনার সামনে পথ ধরে ফোকাস করছেন, আপনি নিজেকে চাপিয়ে দিচ্ছেন বিশ্বের বাইরে বাধা দিচ্ছেন, যতদূর কঠিন হয়ে যাচ্ছেন তেমনি আপনি আপনার পোলগুলি দিয়ে এগিয়ে যেতে এবং নিজের স্কিসের সাথে এগিয়ে যেতে পারেন। তারপর আপনি শুটিং পরিসীমা পেতে, এবং আপনি শুধু থামাতে হবে না, কিন্তু আপনি এখনও দাঁড়ানো আছে। যে স্থিতিশীলতা, আপনার বুকের মধ্যে আপনার হৃদয় এবং আপনার ফুসফুসের বাতাসের জন্য gulping সঙ্গে, আপনি 50 মিটার (164 ফুট) দূরে লক্ষ্য উপর আপনার রাইফেল খোঁচা উচিত। আপনি শুধুমাত্র লক্ষ্য প্রতি এক শট পেতে। যদি আপনি একটি খুব ডিগ্রী খুব কম বা খুব উচ্চ লক্ষ্য করেন, আপনি ফুট দ্বারা ক্ষুদ্র লক্ষ্য মিস্ করতে পারে। এবং যদি আপনি মিস করেন, আপনি একটি সময় পেনাল্টি পাবেন যা আপনাকে পদক দিতে পারে।

স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে এটি একটি কঠিন শ্যুটারের পক্ষে কঠিন কাজ, এবং আপনার শরীরের মাধ্যমে রক্তকে রক্তাক্ত করে, এটি অতিমানবীর কাছে ধুলো।

যুক্তরাষ্ট্রের অলিম্পিক বায়থলন প্রতিদ্বন্দ্বী সারা স্টুডবেকার-হল বলে, "আপনি লক্ষ্যকে লক্ষ্য করে দেখছেন এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গির বাইরে রয়েছেন"। জনপ্রিয় বিজ্ঞান । "আমরা যে লোকদের উদাহরণ দিয়েছি তা হল এটি যত দ্রুত সম্ভব সিঁড়ির ফ্লাইট চালানো এবং তারপর সূঁচকে থ্রেড করার চেষ্টা করা।"

২01২ সালের নভেম্বরে প্রকাশিত এক গবেষণায় প্রকাশিত এক গবেষণায় ড ক্রীড়া বিজ্ঞান এবং মেডিসিন জার্নাল, শুটিং কর্মক্ষমতা এ্যারোবিক কার্যকলাপ প্রভাব পরীক্ষা গবেষকরা যে তারা একটি simulated মার্চ সম্পন্ন ঠিক পরে বিষয় উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ সঞ্চালিত।তাদের সঠিকতা (সঠিক স্পট আঘাত করার ক্ষমতা) এবং নির্ভুলতা (বারবার একই স্পট আঘাত করার ক্ষমতা) উভয় মার্চ পরে প্রায় এক তৃতীয়াংশ খারাপ ছিল। এই গবেষণাটি একটি উষ্ণ পরিবেশক চেম্বারে পরিচালিত হয়েছিল, যেখানে অংশগ্রহণকারীদের ভারী চাপ দ্বারা বোঝা যায়, সামরিক বাহিনীর অভিজ্ঞতার শর্তগুলির অনুরূপ, আমরা দেখি যে শারীরিক অবসাদ লক্ষ্যবস্তুতে গুলি করার জন্য একজন ব্যক্তির ক্ষমতার ভূমিকা পালন করতে পারে।

Biathlon সঙ্গে আসে যে আরেকটি চ্যালেঞ্জ শুটিং অবস্থান। বিয়্যাথলেটগুলি লক্ষ্যগুলির প্রতিটি সেটের স্থায়ী এবং প্রবণ অবস্থানের মধ্যে বিকল্প (স্থায়ী, স্কি পাঁচ কিলোমিটার, প্রবণ, স্কি পাঁচ কিলোমিটার, এবং আরও)। সুতরাং তাদের উভয় অবস্থানের সাথে আরামদায়ক হতে হবে, যার প্রত্যেকটির সমস্যা রয়েছে।

২017 সালের মার্চ মাসে প্রকাশিত বায়থলিটসের একটি গবেষণায় ড স্পোর্টস ফিজিওলজি ও পারফরম্যান্সের আন্তর্জাতিক জার্নাল গবেষকরা দেখেছেন যে স্থায়ী নিরস্ত্রকারীরা এগিয়ে এবং পশ্চাদ্ধাবন করতে থাকে এবং প্রেন্যু নিরস্ত্রকারীর রাইফেলগুলি প্রায়শই নিচে ওঠা হয়। এই দুটি কারণগুলি ক্লান্তির সাথে খারাপ হয়ে যায়, যা সুস্পষ্ট কারণে, একটি জাতি জুড়ে বৃদ্ধি পায়।

এই সব মনে করে, ক্রীড়াবিদ তাদের রাইফেল থেকে সাহায্য একটি ভাল বিট পেতে, যা প্রতিযোগিতার নির্দিষ্ট চ্যালেঞ্জের জন্য ডিজাইন করা হয়। একটি biathlete একটি.22-কালিবার রাইফেল ব্যবহার করে যা পত্রিকা ধারক (প্রতিটি পত্রিকাটি শুধুমাত্র পাঁচটি কার্তুজ ধারণ করে), সামনের ও পিছনের দর্শনের জন্য বরফ কভার এবং ঠোঁট, যোগযোগ্য স্থিতিশীলতা জন্য একটি গাল বিশ্রাম, একটি স্লিং যা সামনের দিকে নোঙ্গর করতে সহায়তা করে, একটি বিশেষ "স্টেজড ট্রিগার" যা 80% পুলের জন্য নরম এবং একটি যন্ত্র যা ফোর্টনার বোল্ট নামে পরিচিত, যা ফ্ল্যাশকে ফ্ল্যাশে পুনরায় লোড করার অনুমতি দেয়। এটি একটি অনন্য আগ্নেয়াস্ত্র, কিন্তু অধিকাংশ firepower হয় পিছনে ট্রিগার: ক্রীড়াবিদ।

সব পরে, বিশেষ সরঞ্জাম শুধুমাত্র তাই সাহায্য করতে পারেন। তাই, বায়থলিটগুলি মানব দেহের সীমাবদ্ধতা এবং জটিলতাগুলি কীভাবে চাপে স্থিতিশীল থাকা যায় তা অতিক্রম করতে পারে।

ব্রুক জার্ভিস হিসাবে রিপোর্ট নিউ ইয়র্ক টাইমস পত্রিকা, বায়থলিটস তাদের শট হার্টবিট মধ্যে পড়ে সময় যে একটি ব্যাপক ধারণা। যদিও হার্টবিট পালসটির গতি ক্ষুদ্র মনে হতে পারে তবে এটি একটি স্পষ্টতা শুটিংয়ের অবস্থার মধ্যে উল্লেখযোগ্য, এবং ক্রীড়াবিদরা রাইফেলটি ধরার সময় তাদের রক্তের মাধ্যমে তাদের রক্ত ​​ছিঁড়ে ফেলতে পারে। অ্যাগনোমিক্স পত্রিকাতে অক্টোবর 2016 প্রকাশিত একটি পত্রিকায় মানবীয় কারণ, গবেষকরা উচ্চ elevated হৃদয় হার শুটিং সঠিকতা উপর নেতিবাচক প্রভাব ছিল। তাই হ্যাঁ, এটি সম্ভব যে হৃদস্পন্দনগুলির মধ্যে ট্রিগারটি টানানো উপকারী হতে পারে। কিন্তু যে কাজ করা চেয়ে সহজ।

প্রতি মিনিটে ট্রিপল-ডিজিট বিট প্রতিযোগিতায় হৃদয় রেসিং করে, এটি মূলত অসম্ভব। এটি একটি গতিশীল ট্রেন একটি নির্দিষ্ট গাড়ী মধ্যে লাফানোর চেষ্টা করার মত হবে। এবং হৃদয় ধীর গতির জন্য অপেক্ষাকৃত মূল্যবান সেকেন্ডের অপচয় করবে যা একজন ক্রীড়াবিদ কেবল একটি জাতি জুড়ে অনাবৃত করতে পারে না।

অতঃপর কিভাবে তারা এটি করে? এটি একটি শ্বাস সময় ডান মুহুর্তে ট্রিগার টান সম্পর্কে সব।

যুক্তরাষ্ট্রের অলিম্পিক বায়থলিট সুসান ডঙ্কলি বলেছেন টাইমস ম্যাগাজিন, একটি শট বন্ধ করা নিখুঁত মুহূর্ত একটি শ্বাসকষ্ট শেষে কাছাকাছি। তাদের শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে, বাথলিটগুলি তাদের হৃদরোগের হার খুব কম ডিগ্রী দ্বারা কমিয়ে দিতে পারে, তবে শ্বাস কেবল মনকে কেন্দ্র করে এবং কার্যকারিতার দিকে মনোযোগ দেওয়ার উপায় হিসাবে কাজ করে।

শনিবার পিয়ংচাঁচ এ মহিলাদের 7.5 কিলোমিটার স্প্রিন্টে ডুঙ্কলিয়ের কর্মক্ষমতা দেখায় যে এই মনের দেহের সংযোগ কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ। ঠান্ডা লড়াইয়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার সময়, তিনি 10 টির মধ্যে পাঁচটি লক্ষ্য মিস করেন, যার ফলে তাকে জার্মানি এর স্বর্ণ পদকপ্রাপ্ত লৌরা ডহলমেয়ারকে 66 মিনিটে তিন মিনিটেরও বেশি সময় ধরে ধরে রাখতে হয়।

কখনও কখনও এমনকি সেরা অনুশীলন ফ্ল্যাট পড়ে, বিশেষত তীব্র শীতের অবস্থার মধ্যে। ওয়াশিংটন পোস্ট রিপোর্টে বলা হয়েছে যে পাইওংচংয়ের অবস্থা এত তীব্র যে বাইথলিটসের বুলেটগুলি অবশ্যই বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। পৃথিবীর সকল প্রশিক্ষণ ও মনের ভাব ও শ্বাসনিয়ন্ত্রণ মাতার প্রকৃতির কোন মিল নেই।