'সর্বাধিক ক্ষতির' একটি পরীক্ষা ছিল এবং তথ্য দ্রুত ওজন কমানোর কাজ করবে না

বিজয়ী সবচেয়ে বড় দুর্ভাগ্য, এনবিসি রিয়ালিটি শো যা প্রতিযোগীরা বিশাল পরিমাণে ওজন হারাতে প্রতিযোগিতা করে, ক্যামেরা বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে পাউন্ডগুলি আবার প্যাক করতে থাকে, জার্নাল একটি নতুন গবেষণা স্থূলতা রিপোর্ট। এটি অনুপ্রেরণার জন্য সিরিজের দিকে তাকিয়ে যে কেউ জন্য একটি হতাশাজনক ফলাফল, কিন্তু এটি যে বিস্ময়কর না হওয়া উচিত নয়। সম্পূর্ণ ধারণা যে চরম ওজন কমানোর প্রতিকার আপনাকে চর্বি থেকে ফিট হতে পারে - এবং আপনাকে দীর্ঘ পথ ধরে রাখতে পারে - যা কখনও প্রমাণিত হয় না, বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে শুরু করে। শো এর 17 (এবং চলমান) ঋতুগুলি বেশিরভাগ স্থূলতার উপর একটি দীর্ঘ, অচিহ্নিত পরীক্ষা হয়েছে।

কঠোর ডায়েটিং এবং তীব্র ব্যায়াম সম্ভবত লোকেদের ওজন দ্রুত হ্রাস করার কারণেই, প্রতিযোগীরা তাদের নিয়মিত জীবনে ফিরে গেলে ওজন কমানোর সাথে কোনওভাবে বিরক্ত হয় না। এবং, ন্যায্য হতে, গবেষকরা এই গবেষণা করার জন্য অনেক সুযোগ নেই; কোনও নীতিশাস্ত্র বোর্ড শোতে এক হিসাবে চরম হিসাবে একটি খাদ্য পরিকল্পনা অনুমোদন করবে এটা অসম্ভাব্য। কিন্তু শোয়ের অস্তিত্ব মার্কিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট অফ হেলথের বিজ্ঞানীদের সুযোগকে উপস্থাপন করেছিল, যারা এই হারটি বন্ধ করে রেখেছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য গবেষণা চালিয়েছিল।

তাদের গবেষণা চালাতে, গবেষকরা সঙ্গে চেক সবচেয়ে বড় দুর্ভাগ্য ২009 সালে প্রতিযোগিতার শেষে এবং ২015 সালে আবারো ছয় বছর মেয়াদে তাদের শরীরের ওজন, চর্বিযুক্ত সামগ্রী এবং বিপাকের হার বিশ্লেষণের প্রতিযোগিতার শেষে সেশন 8 এর প্রতিযোগীরা। অনুষ্ঠানের শেষে, গবেষণায় জড়িত 14 জন প্রতিযোগীই গড়ে 1২8 পাউন্ড হারে। কিন্তু ছয় বছর পর, তাদের মধ্যে অন্যতমও ওজনের একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ফিরে এসেছিল।

তারা "দ্য বিগজ হেসার" -এ সফল হয়েছিল, কিন্তু তাদের দেহগুলি ওজন ফিরে পেতে লড়াই করেছিল http://t.co/zIEzJVDsv2 pic.twitter.com/UPSLMqKd3H

- দ্য নিউইয়র্ক টাইমস (@ নাইটimes) ২ মে, 2016

এটা ছিল না কারণ প্রতিযোগীরা পুরানো অভ্যাসের মধ্যে শেষ হয়ে গেছে। ছয় বছরের সময়ের আগে এবং পরে বিপাকীয় হারের তথ্য বিশ্লেষণ করে গবেষকরা একটি বিস্ময়কর এবং কঠিন টু গ্লুলে সত্য আবিষ্কার করেছেন: শরীর আসলে ওজন হ্রাসের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে প্রতিরোধী।

বিজ্ঞানীদের দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে আমাদের বিপাক - অর্থাৎ, আমরা বিশ্রামকালে কত দ্রুত ক্যালরি পোড়াতে পারি - ইচ্ছাকৃতভাবে ওজন কমানোর জন্য আমরা যখন চেষ্টা করি তখন ধীর হও। এই প্রবন্ধে অংশগ্রহণকারীরা শুরুর দিকে শুরুর দিকে ধীরে ধীরে মেটাবোলিজম কেন ছিল তা ব্যাখ্যা করে। বিজ্ঞানীরা এখন পর্যন্ত নিশ্চিত করতে সক্ষম নন যে ওষুধের হার ওজন হ্রাসের কয়েক বছর পর ধীরগতির হার ধীরে ধীরে স্থিতিশীল হয়ে দাঁড়াবে।

ছয় বছর পর, প্রতিযোগীরা প্রতিদিন ওজনের চেয়ে 500 ক্যালোরি বার্ন করে যাচ্ছিল, তাদের ওজন দেওয়া হতো, তাই তাদের পক্ষে এটি বন্ধ রাখতে ক্রমশ কঠিন হয়ে উঠল। ওজন দ্রুত হারানো, মনে হয়, শরীরটি কীভাবে প্রকৌশলবদ্ধ করা হয় তার বিপরীত বিপরীত, এবং এটি দীর্ঘমেয়াদীতে বিপজ্জনক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রভাব ফেলতে পারে। আমরা মাত্র 17 ঋতু খুব দেরি বোধ করছি।

গবেষণাটি মহাকাব্য টেলিভিশনের ওজন হ্রাসের পরীক্ষাতে গিনি শূকর হিসাবে পরিবেশিত প্রতিযোগীদের জন্য খারাপ সংবাদ হিসাবে আসে এবং এটি প্রথম স্থানে শোটি চালু করে কিভাবে নৈতিকভাবে প্রশ্ন করে। অনুষ্ঠানের ফলাফলের ভবিষ্যতের শোকে কোনও প্রভাব ফেলবে কিনা তা দেখা যায়, তবে সম্ভবত এটি হবে না। সবশেষে, এটি বাস্তবতা শোগুলির পরীক্ষামূলক প্রকৃতি যা তাদের নজরদারি করতে বাধ্য করে।