তের: আবর্জনা ক্যান আপনার স্কেল নিক্ষেপ করা

আমরা স্ব-তাত্পর্য জানি - একটু প্ল্যাটফর্মের দিকে ধাপে ধাপে, আপনার শ্বাস ধরে রাখা, সকালে আপনি কিছু খেলে তা করছেন - মজা না। কিন্তু এটা খুব বিপজ্জনক হতে পারে। আজ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা ক্রমবর্ধমান প্রমাণ যোগ করে যে মানুষ, বিশেষ করে তের, self-weight করা উচিত নয়। শুধু এটা করবেন না। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, প্রায় চালানো - এবং সংখ্যা সম্পর্কে obses না।

মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকগণ 1900 তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে তথ্য সংগ্রহ করেছেন যারা প্রোজেক্ট ইএটিএর অংশ হিসাবে তাদের স্ব-ওজনমূলক আচরণের সন্ধান করেছেন। বয়ঃসন্ধিকালগুলি কতজন ঘন ঘন ওজন করে তা উল্লেখ করে, তাদের আদর্শ ওজন, শরীরের সন্তুষ্টি এবং বিষণ্নতার উপসর্গগুলি মনে করে।

"কিশোর বয়স্ক স্থূলতা একটি জনস্বাস্থ্যের উদ্বেগ, কিন্তু শরীরের অসন্তুষ্টি ও ওজন সংক্রান্ত উদ্বেগ রোগের আহারের ভবিষ্যদ্বাণীকারী", পিডিএডির প্রধান লেখক কার্লি প্যাকানোসস্কি, সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানায়। "এটি জরুরী করে তোলে যে স্থূলতা প্রতিরোধ প্রোগ্রামগুলি কিশোর-কিশোর-কিশোর-কিশোরীদের আচরণকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বোঝার দ্বারা এই ভবিষ্যদ্বাণীগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে বাধা দেয়।"

এই গবেষণায় তিনটি মেয়েকে বিশেষ করে স্ব-ওজন দ্বারা প্রভাবিত করা হয়েছে - 10-বছর মেয়াদে স্ব-ওজনে বেড়েছে এমন মহিলারা বিষণ্নতার লক্ষণ এবং শরীরের সন্তুষ্টি হ্রাসের সম্ভাবনা বেশি। সমস্ত গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের ওজন উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা তারা স্কেল ব্যবহার আরো বৃদ্ধি বৃদ্ধি।

এই নতুন গবেষণায় গবেষণার ক্রমবর্ধমান শরীর যোগ করে যা ক্ষতিকারক পরিণতিতে স্ব-তহবিল সংযুক্ত করে। ২01২ সালের একটি গবেষণায় যেটি একটি ভিন্ন প্রকল্প ইএটি রিপোর্ট থেকে তথ্য সংগ্রহ করেছে তাও পাওয়া যায় যে তেরো বছর বয়সের তেরো বছর বয়সী ব্যক্তিরা ঝুঁকিপূর্ণ স্বাস্থ্য আচরণ এবং খারাপ মানসিক ফলাফলের ঝুঁকি বাড়ায়। এই সময় গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে কিশোর বয়সের ছেলেদের কি ঘটেছিল - যারা ঘন ঘন স্ব-তৃষ্ণার্ত ছিল তাদের চরম ওজন নিয়ন্ত্রণের আচরণ, বিষণ্নতা রিপোর্ট করা এবং অস্বাস্থ্যকর পেশী-বর্ধিত সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি ছিল।

দুর্দশা মেয়েদের তুলনায়, তুলনামূলকভাবে অল্প বয়স্ক ছেলেদের এবং শরীরের ইমেজ মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে পরিচিত। 2014 সালে সবচেয়ে আলোকসজ্জা অধ্যয়ন প্রকাশিত হয়েছিল এবং প্রকাশ করে যে পেশীবহুলতা এবং তাদের অ-সংশ্লিষ্ট সহকর্মীদের তুলনায় পাতলাতার উচ্চ উদ্বেগ পুরুষকে সম্পূরক ব্যবহার করতে পরিচালিত করেছিল। পরিপূরক বর্ধিত পদার্থ, পরিবর্তে, Binge পানীয় একটি উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত ছিল। গবেষকদের লেখক বিশ্বাস করেন যে ছেলেদের শরীরের সচেতন হওয়ার কথা ভাবা হয় না, কারণ তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা তাদের আদর্শ শরীরের জন্য ছেলেদের উন্নয়নশীল বিপজ্জনক আচরণগুলিতে পর্যাপ্ত মনোযোগ দিতে পারে না।

চিকিত্সকের এই ভূমিকা আজ মুক্তি পাওয়া গবেষণা সঙ্গে খেলার মধ্যে ফিরে আসে পুষ্টি শিক্ষা ও আচরণ জার্নাল - এটি গুরুত্বপূর্ণ যে চিকিত্সক উভয় কিশোর পুরুষ এবং মহিলা উভয়কে সতর্কভাবে মনোযোগ দেন, যারা জানত যে তারা স্ব-তহবিলযুক্ত তথ্য সম্পর্কে লজ্জিত নয়।

প্যাসানোভস্কি একটি প্রেস রিলিজে বলেন, "ক্লিনিকরা আমাদের নেতিবাচক ফলাফলগুলির কোনও বেনিফিট নির্ধারণের জন্য অফিস ভিজিটগুলিতে স্ব-তদারকির বিষয়ে কিশোরীদেরকে জিজ্ঞাসা করতে হবে"। "সময়ের সাথে আচরণের পরিবর্তনগুলি অন্যের তদন্তের জন্য সহায়ক হতে পারে, তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সুস্থতার পরিবর্তন সম্পর্কিত আরও বেশি কিছু।"