17 একটি সহজ জীবন যাপনের উপায় এবং আরও তৃপ্তি পান

কৃতজ্ঞ ও সন্তুষ্ট থাকার জন্য সহজ ও নিরপেক্ষভাবে জীবনযাপন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্রথমে সহজ নাও হতে পারে তবে আপনার জীবনটি আরও অনেক ভাল অনুভূত হবে।

বেugমানভাবে জীবনযাপন আপনাকে সস্তা স্টকেট বানায় না। বা এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনাকে সরবরাহিত বিলাসবহুলের মূল্যায়ন করছেন না। বিপরীতে, সহজভাবে এবং মিতব্যয়ী জীবনযাপন আপনার আশেপাশের পরিস্থিতি, পৃথিবী, আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার সামগ্রিক সুখ সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়ার নতুন যুগের ইঙ্গিত দেয়। যখন আপনার দরকার নেই তখন অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করার বা কোনও অপচয় করার দরকার নেই।

আমি বলছি না যে আপনি হিপ্পি কমুনে গিয়ে আপনার বাকী দিনগুলি গাছের মধ্যে কাটিয়ে চরমপন্থী মানসিকতার অনুশীলন করতে হবে। আমি যা বলছি তা হ'ল আপনার এবং আপনার পৃথিবী যে বিপদগুলির মুখোমুখি হচ্ছে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন রয়েছেন তা প্রতিফলিত করার জন্য আপনার দৈনন্দিন জীবনের কিছু জিনিস পরিবর্তন করা উচিত।

আপনার যে পরিবেশ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত তা নয়; এটি এই গ্রহের billion বিলিয়ন মানুষ দ্বারা বৈষম্য সম্মুখীন। আপনি একদিনের বিবাহের অনুষ্ঠানে কয়েকশো হাজার ব্যয় করার সময় শরণার্থীরা অনাহারে রয়েছেন। কোথায় যে অর্থে? বস্তুবাদ, স্বতন্ত্রবাদ এবং প্রদর্শন করার প্রয়োজনীয়তা হ'ল প্রথম বিশ্বের সমাজগুলিতে ক্যান্সার খেয়ে ফেলে।

একটি সাধারণ, মিতব্যয়ী এবং একটি সুখী জীবনে 17 পরিবর্তন

যদিও আপনি চেষ্টা করেও এগুলি সব থামাতে পারবেন না, আপনি নিজের জীবনযাপনের পথে কিছুটা পার্থক্য করতে পারেন কারণ "কিছুটা দূরে যেতে" এই উক্তিটি এখানে পুরোপুরি উপলব্ধি করে। আশা করা যায়, যখন অন্যরা আপনাকে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে দেখবে, তারা এটিকে এটি করার জন্য নিজেরাই গ্রহণ করবে এবং ফলস্বরূপ, অন্যকেও এটি করার জন্য প্রভাবিত করবে। সহজভাবে জীবনযাপন করার, আরও সাগরের হতে এবং জীবনে আরও তৃপ্তি খুঁজে পাওয়ার জন্য এখানে 17 সহজ উপায়।

# 1 কিছু নষ্ট করবেন না । গড় ব্যক্তি প্রতি বছর প্রায় 1570 পাউন্ড বর্জ্য উত্পাদন করে। হোম পুনর্ব্যবহারযোগ্য আইডিয়াগুলির জন্য অনলাইনে নেতৃত্ব দিন এবং লাইফ হ্যাক সাইটগুলি স্ফোর করুন। সেই স্ক্র্যাচযুক্ত পুরানো কৌতুকটিকে একটি বাগিচায় রূপান্তরিত করা থেকে পুনর্ব্যবহারযোগ্যদের আপনার বাচ্চাদের সবুজ কারুশিল্পে পরিণত করা, সম্ভাবনাগুলি অফুরন্ত। এটি খাদ্য হিসাবেও যায়। ক্ষতপ্রাপ্ত ফলগুলি ফেলে দেবেন না instead পরিবর্তে কিছু ঘরোয়া জ্যাম বা ফ্রাইটার তৈরি করুন।

# 2 আপনার নিজের পণ্য তৈরি করুন । ডিওডোরেন্ট, শ্যাম্পু, লোশন এবং ঘরোয়া ক্লিনারের মতো দৈনন্দিন পণ্য তৈরিতে ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলির সংখ্যা দেখে আপনি হতবাক হয়ে যাবেন। নিজের স্টাফ সান রাসায়নিক তৈরি করা কেবল সস্তা নয়, এটি স্বাস্থ্যকরও। উদাহরণস্বরূপ, রাসায়নিক বোতলযুক্ত ডিওডোরান্টের বোতলটি না কিনে 5 টেবিল চামচ নারকেল তেল, 4 টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং 4 টেবিল চামচ কর্নস্টার্চ মিশ্রন করে নিজের তৈরি করুন।

# 3 পরিবহনের একটি নতুন পদ্ধতি বেছে নিন । গ্যাসের দামগুলি হ্রাস পেতে পারে, তবে দীর্ঘকালীন সময়ে, এটি পরিবেশ বা আপনার মানিব্যাগটি কোনও অনুকূল কাজ করছে না। কেন এত বড় কার্বন পদচিহ্ন পিছনে রেখে যান, যাতে আপনি নিজের বিরক্তিকর কাজের জন্য যাত্রা করতে পারেন? গাড়ি চালনার পরিবর্তে, সর্বজনীন পরিবহন, স্কুটার বা সাইকেল পেতে বা হাঁটতে বেছে নিন। আপনি যদি সত্যিই কোনও গাড়িটির আরাম ছেড়ে দিতে না পারেন তবে কার্পুল।

# 4 আপনার নিজের কফি মিশ্রিত করুন । ক্রেপি কফির জন্য প্রতিদিন $ 4 প্রদান করা উপযুক্ত নয়। আপনি সেই টাকা দিয়ে নিজের গাধাও মুছতে পারেন। বাড়িতে আপনার নিজের কফি তৈরি এবং এটি একটি ফ্লাস্কে রাখা শুরু করুন। এটি কয়েক অতিরিক্ত মিনিট সময় নেবে, তবে আপনি এটি আরও উপভোগ করবেন, বিশেষত যদি আপনি বিশেষ পাতাগুলি বেছে নেন। তাত্ক্ষণিক জঞ্জালগুলির তুলনায় এগুলির দাম কিছুটা বেশি পড়তে পারে তবে সামগ্রিকভাবে, সেই চেইন স্টোর আপনাকে চার্জ করছে তার চেয়ে অনেক কম।

# 5 আপনার নিজের গুল্ম বাড়ান । ভেষজগুলি অত্যন্ত মারাত্মকভাবে মূল্যবান এবং কম ব্যয়বহুল শুকনোগুলি খুব দুর্দান্ত স্বাদ দেয় না। আপনি যদি ইয়ার্ডের জায়গা দিয়ে আশীর্বাদ করেন তবে এটি একটি ভেষজ উদ্যান শুরু করার জন্য নিজেকে নিয়ে যান। একটি অ্যাপার্টমেন্টে বাস? এটি কোনও অজুহাত নয়, যেমন অ্যাপার্টমেন্টে থাকা আপনাকে পাত্রযুক্ত গুল্মগুলি বাড়ানোর অনুমতি দেয়।

# 6 কেন্দ্রীয় বাতাস এবং তাপ বন্ধ করুন । কেন্দ্রীয় বায়ু এবং তাপ হ'ল এক জঘন্য ধারণা যা বর্জ্য, অপচয় এবং বর্জ্য ছাড়া কিছুই করে না। কেন্দ্রীভূত সিস্টেমটি বন্ধ করুন এবং এটি পৃথক কক্ষের জন্য সেট করুন। যদি আপনার সিস্টেম স্বতন্ত্র ব্যবহারের অনুমতি না দেয় তবে পোর্টেবল হিটিং বা কুলিং ডিভাইসগুলিতে স্যুইচ করুন।

# 7 কম খাওয়া । আমি খাওয়া পছন্দ করি, তবে আমি এবং আমার সঙ্গী কেবলমাত্র সপ্তাহে দু'বার রেস্তোঁরায় একটি খাবারের জন্য নিজেকে বিবেচনা করি। বাড়িতে খাওয়া কেবল অর্থ সাশ্রয় করে না, এটি আপনাকে আপনার খাবারের মধ্যে কী নিয়ন্ত্রণ করে তা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। আপনি যখন নিজের খাবার প্রস্তুত করেন, তখন আপনাকে আর্টারি-ক্লগিং মাখনের ওভারলোড বা ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কৃত্রিম গন্ধের আধান সম্পর্কে চিন্তা করার দরকার নেই। স্বাস্থ্যকর 30 মিনিট এবং এক-খাবারের খাবারের জন্য অনলাইনে অনুসন্ধান করুন।

# 8 আপনার খাবারের পরিকল্পনা করবেন না । আপনার খাবার আগে থেকে পরিকল্পনা করবেন না, কারণ তখন আপনি পাথরে সেট করা মুদি তালিকার সাথে আবদ্ধ হন। আমি যখন সুপার মার্কেটে থাকি তখন আমি কী বিক্রি হয় তা যাচাই করি এবং মানসিকভাবে একটি মেনু প্রস্তুত করি। বিক্রয় অন উত্পাদন খারাপ জিনিস নয়। এর সহজ অর্থ হ'ল সরবরাহের সংখ্যা বাড়ছে এবং খুচরা বিক্রেতা খারাপ হয়ে যাওয়ার আগে কম দামে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছে।

# 9 মলগুলি এড়িয়ে চলুন । মলগুলি এমনভাবে সাজানো হয় যে আপনি যখন হাঁটেন তখন আপনি যতই মনোযোগী হন না কেন, আপনার প্রয়োজন নেই এমন ছিদ্র কিনে শেষ করবেন। এছাড়াও, আপনি 14 বছর বয়সী নন, তাই মলটিকে হ্যাঙ্গআউট জোনের মতো ব্যবহার করবেন না। আপনি ঠিক কী চান তা জানেন তবেই যেতে পারেন better বা আরও ভাল, পুরোপুরি এড়াতে অনলাইনে কেনাকাটা করুন।

# 10 আপনার স্থান ডি-ক্লাটার । সহজভাবে বাঁচার অন্যতম সেরা উপায় হল অপ্রয়োজনীয় জিনিস থেকে মুক্তি পাওয়া rid একটি গ্যারেজ বিক্রয় সংগঠিত করুন এবং আপনি অন্নগুলিতে ব্যবহার করেন নি এমন একটি বাকী বা দুটি বিক্রি বন্ধ করুন। বুঝতে হবে যে কম বেশি, এবং আপনার জীবনকে একটি স্বল্প পরিসরে জীবনযাপন করা উচিত।

# 11 আপনার ক্রেডিট কার্ডগুলি কেটে দিন । বিশ্বাস করুন যখন আমি বলি যে ক্রেডিট কার্ডগুলি শয়তান। এগুলি সব কাটুন এবং পরিবর্তে ডেবিট কার্ডে স্যুইচ করুন। আপনি যখন যা কেবলমাত্র নিজেরাই ব্যয় করতে পারবেন, আপনি কী কী অর্থ ব্যয় করবেন সে সম্পর্কে আপনি আরও মিতব্যয়ী এবং চিন্তাশীল হবেন।

# 12 আপনার ভ্রমণ আগে থেকে পরিকল্পনা করুন । বেঁচে থাকার অর্থ এই নয় যে আপনাকে ভ্রমণ বন্ধ করতে হবে। বাজেটের মাধ্যমে কীভাবে এটি করবেন তা আপনাকে শিখতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, প্রচারের সময়কালে আগেই আপনার বিমানের টিকিট কিনুন। হোটেলগুলির পরিবর্তে কাউচসার্ফিং এবং এয়ারবিএনবি আবাসনের বিকল্পগুলির জন্য বেছে নিন। আরও ভাল, এমন একটি অ্যাডভেঞ্চারের ছুটির পরিকল্পনা করুন যাতে আপনাকে হাঁটাচলা করতে, শিবির করতে হবে এবং ভাল সময় কাটাতে নগদ বোঝাতে ব্যয় করতে হবে না।

# 13 মাংস কাটা । আমি একজন বোনাফাইড মাংসাশী, তবে আর্থিক প্রতিবন্ধকতাগুলি আমাকে আরও বেশি লেবু, শাকসবজি এবং টফু সেবন করে। আমার বলতে হবে, যখন প্রিপেন্ড করা হয় এবং ডান রান্না করা হয়, তারা একেবারে divineশ্বরিক এবং খুব ফিলিং হয়। প্রতি মাসে নিজেকে কয়েকশ 'বাঁচাতে সপ্তাহে কয়েকবার নিরামিষ যান।

# 14 জিম সদস্যতা বাতিল করুন । আপনার বাইরে বা নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্য থেকে আপনার প্রয়োজনীয় কসরতটি পান। ট্রেডমিলটি কেন বিরক্ত করবেন, যখন আপনার জন্য পার্ক এবং ফুটপাতগুলি নিখরচায় খোলা আছে? অজুহাত হিসাবে "আমার ওজন প্রয়োজন" ব্যবহার করবেন না, কারণ এমন একাধিক ব্যায়াম রয়েছে যা আপনার নিজের দেহের ওজনকে কাজে লাগায়, এটি আপনাকে ফিট করতে হবে এমন সেরা নিখরচায় সরঞ্জাম হিসাবেও পরিচিত।

# 15 উপহার কিনবেন না । আপনার প্রিয়জনের জন্য সুন্দর কিছু কেনার ক্ষেত্রে কোনও অসুবিধা নেই, তবে এমন লোকদের জন্য জিনিস কিনবেন না যা আপনি যা পেয়েছেন তা প্রশংসা করতে যাচ্ছেন না। পরিবর্তে ব্যয়ের একটি ভগ্নাংশের জন্য অর্থপূর্ণ উপহার দিন। মোমবাতি বা সাবান তৈরির মতো দক্ষতা অর্জন করুন। আপনি নগদ একটি বাট-লোড সাশ্রয় করবেন, বিশেষত বাণিজ্যিক ছুটির সময় যখন আপনি কর্মস্থলে প্রতিটি এলোমেলো ব্যক্তির সাথে পিটিএ, আপনার হাইকিং ক্লাব ইত্যাদি উপহারের বিনিময়ের প্রত্যাশা করেন।

# 16 বিনোদনের জন্য অর্থ ব্যয় করবেন না । আমি যতটা সিনেমা পছন্দ করি, অস্বীকার করার দরকার নেই যে এটি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। ৫ সদস্যের একটি পরিবারকে মিনিয়ন্সকে দূরে রেখে দেখার জন্য $ 50 এর উপরে কাঁটাচামচ করতে হবে। স্ট্রিম বা তাই-ই চলচ্চিত্রগুলি ডাউনলোড করুন এবং সুপার প্রভাব সহ ব্লকবাস্টারগুলির জন্য সিনেমা আউটিং সংরক্ষণ করুন। আপনার নিখরচায়, তবুও মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নেওয়া উচিত, যেমন হাইকিং, পিকনিকিং, পাদদেশে শহরতলিতে অন্বেষণ এবং আরও অনেক কিছু।

# 17 দুর্ভাগ্য থেকে মুক্তি পান । প্রায়শই প্রায়শই পান করা কোনও ভুল নয়, তবে দিনে পুরো বোতল ওয়াইন সেবন করা আপনার বাজেটে একটি ছিদ্র করার বিষয়টি নিশ্চিত হবে। এছাড়াও, ধূমপান একটি বড় সংখ্যা নেই। কেবল তারা আপনাকে মেরে ফেলবে না, এটি করার জন্য তাদের আপনাকে অর্থ প্রদান করে। আক্ষরিক।

এর মধ্যে কয়েকটি টিপস আপনার অনেকের কাছে সাধারণ জ্ঞানের মতো মনে হতে পারে তবে কখনও কখনও আপনার এগুলি করার জন্য আপনাকে কেবল একটু স্মরণ করিয়ে দিতে হবে। আপনি অবাক হবেন যে সরলভাবে জীবনযাপন করা এবং আরও সাথী হওয়া কতটা সোজা। ঘুরেফিরে, এই পরিবর্তনটি আপনাকে জীবনের আরও তৃপ্তির সাথে বিবেচনা করবে। কেবলমাত্র আপনি এবং আপনার প্রিয়জনই স্বাস্থ্যকর, ফিটার এবং সুখী হতে পারবেন না, আপনার ব্যাংক অ্যাকাউন্টটিও হবে।