15 কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কারসাজির লক্ষণগুলি আপনাকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়

ম্যানিপুলেশন প্রথমে সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। তবে একবার কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কারসাজির আসল লক্ষণগুলি জানতে পারলে সেগুলি অনস্বীকার্য।

দুর্ভাগ্যক্রমে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে হেরফেরটি আপনার বিশ্বাসের চেয়ে সাধারণ। এটি প্রতিদিন ঘটে থাকে এবং অনেক সময় আপনি এটি উপলব্ধি করতে পারেন না। এটি আপনাকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে হেরফেরের লক্ষণগুলি ঠিক কী তা ভেবে ভাববে।

ম্যানিপুলেটরটি তাদের নিজস্বভাবে এতটা নিয়ন্ত্রণশীল হতে থাকে যে আপনি তাদের আচরণ গ্রহণযোগ্য বা এমনকি স্বাভাবিক বলে ভেবে প্রতারিত হন।

কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কারসাজির লক্ষণগুলি দেখুন

আপনি যদি এই বৈশিষ্ট্যটি পড়ছেন তবে একটি কারণ আছে। এবং যদি আপনি অবাক হন যে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে হেরফেরের চিহ্ন খুঁজে পাওয়া যায় তবে সম্ভবত এটি রয়েছে।

কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কারসাজির লক্ষণগুলি কী কী?

কারসাজির অন্তহীন লক্ষণ রয়েছে। মাস্টার ম্যানিপুলেটররা তারা যা করে তা দক্ষ এবং তাদের ট্র্যাকগুলি coverাকতে, গল্পটি মোচড়ানোর জন্য এবং আক্রান্তের মতো দেখা বন্ধ করার জন্য প্রচুর উপায় রয়েছে।

সুতরাং, আপনার চোখ খোলা রাখুন এবং মনোযোগ দিন। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে হেরফেরের লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনি লক্ষ্য করেন তবে এটি সম্পর্কে কিছু করার সময় এসেছে।

# 1 তারা হালকা কিছু নিয়ে লড়াই শুরু করে যাতে আপনি ছেড়ে যান। আপনার সম্পর্কটি প্রথম যখন শুরু হয়, নিয়ন্ত্রণ করা আচরণটি খুঁজে পাওয়া শক্ত। আপনি সম্মত এবং সহজ হিসাবে আসা বন্ধ করতে চান। আপনি এটি লক্ষ্য নাও করতে পারেন, তবে এটি সহজেই একটি দীর্ঘমেয়াদী প্যাটার্নে পরিণত হতে পারে।

যদি আপনার সঙ্গী অবিচ্ছিন্নভাবে ছোটখাট জিনিস নিয়ে মারামারি শুরু করে যেখানে ডিনার বা শনিবার রাতের পরিকল্পনাগুলি খেতে হবে তবে তারা লড়াইয়ের পক্ষে বেছে নেবে যাতে আপনি দিতে পারেন Many অনেক লোক মুখোমুখি দ্বন্দ্বকে ঘৃণা করে এবং যদি তা হয় তবে তারা আপনার পথটি পেতে আপনার বিরুদ্ধে এটি ব্যবহার করবে আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে

# 2 তারা অন্য লোকের কাজের জন্য আপনাকে দোষ দেয়। এটি হিংসা হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। যদি কেউ আপনার কাছে আসে এবং আপনার অংশীদার আপনাকে ক্ষিপ্ত করে তোলে, যদিও আপনি কোনও ভুল করেন নি, তারা আপনার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে চায়।

যদি তারা আপনার আচরণ, আপনি যেভাবে পোশাক পরেছেন বা অন্যের আচরণের জন্য এমনকি আপনার ব্যক্তিত্বকে আক্রমণ করে তবে বন্ধু, সহকর্মী বা এমনকি ওয়েটার হোন না কেন তারা সুন্দর, প্রতিরক্ষামূলক উপায়ে alousর্ষা করেন না। তারা নিজেকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করতে আপনাকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করছে।

# 3 তারা তাদের কাজের জন্য আপনাকে দোষ দেয়। আপনার সঙ্গী কি নীল রঙের কারণে ক্ষিপ্ত হয়ে উঠছেন? অথবা কোনও ভুল করে এবং ফিরে এসে বলে আপনি যদি তাদের মন খারাপ না করেন তবে তারা কখনই এটি করতে পারত না?

এটি বড় হেরফেরের একটি পরিষ্কার কাটা লক্ষণ। তারা আপনার ক্রিয়াগুলি কোনওরকম খারাপ কাজ করেছে বলে পালিয়ে যেতে ব্যবহার করছে। সরল ভাষায়, আপনি যখন কোনও ভুল করেন নি তখন তারা তাদের ক্ষমা করার জন্য আপনাকে অপরাধবোধ করে।

# 4 তারা আপনাকে বোঝায় যে আপনি ভুল। হেরফেরকারীরা প্রায়শই নিজেকে একটি উচ্চ স্তরে ধরে রাখে। গোপনে সুরক্ষিত হওয়া সত্ত্বেও এগুলি এমনভাবে চলে আসে যেন তারা আপনার চেয়ে বেশি স্মার্ট।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে হেরফেরের বৃহত্তম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল যখন আপনি কোনও মতামত ভাগ করেন, তখন দাবি করেন তারা আগে কিছু বলেছিল, এমনকি এমন কিছু হয়েছে যেখানে প্রশ্ন রয়েছে went তাদের প্রতিরক্ষায়, হেরফেরকারীরা গল্পটি চারপাশে মোড় নেবে, তাদের আচরণকে ন্যায্যতা প্রমাণ করার জন্য অতিরঞ্জিত অজুহাত তৈরি করবে এবং যতক্ষণ না আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি ভুল বলেছিলেন ততক্ষণ পর্যন্ত হাল ছাড়বেন না।

# 5 তারা আপনাকে আপনার বন্ধুরা বা পরিবার দেখা থেকে বিরত রাখে। আপনার দৈনন্দিন জীবনে যখন অন্য লোক থাকে তখন নিয়ন্ত্রণ করা লোকেরা শক্তি হারাতে থাকে। এটি কারণ আপনার বন্ধু এবং পরিবার আপনার হৃদয় আগ্রহী, এবং এই ব্যক্তি না। আপনি যদি বন্ধুদের বিশ্বাস করেন তবে তারা এই নিয়ন্ত্রণকারী আচরণের জন্য আপনার চোখ খুলতে পারে।

কোনও হেরফেরকারী ব্যক্তির তা থাকতে পারে না। আপনাকে আপনার নিকটবর্তী লোকদের সাথে পরিকল্পনা করা বা সময় কাটাতে বাধা দেওয়ার জন্য তারা তাদের ক্ষমতায় থাকা সমস্ত কিছু করবে।

# 6 আপনি যা বলছেন সেগুলি এরা ফ্লিপ করে। যে আপনাকে হেরফের করছে সে আপনাকে প্রচুর চালাকি করবে। আপনি যদি তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন বা এমন কিছু যা যা তারা বলেছিলেন ডাবল চেক করেও, তারা আপনার মুখে শব্দ রাখবে।

আমি এখানে ছিলাম. আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা নিশ্চিত যে তারা ক্যালেন্ডারে কিছু লিখেছিল বা দোকানে কোনও জিনিস তুলেছে। এবং কেবল জবাব দেওয়ার পরিবর্তে তারা স্ন্যাপ করবে এবং এমন কিছু বলবে, "আপনি কি মনে করেন আমি বোকা?" তারা অর্থহীন কিছু নেয় এবং এটিকে তাদের উপর আক্রমণে পরিণত করে যাতে আপনার খারাপ লাগে।

# 7 তারা আপনাকে অবিশ্বস্ত করার জন্য আপনাকে দোষ দেয়। আমি একসময় খুব অচল সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম যেখানে এই আচরণটি আদর্শ হয়ে ওঠে। একজন বয়ফ্রেন্ড আমার সাথে প্রতারণা করেছিল, তাই আমি তার উপর বিশ্বাস রাখতে দ্বিধায় ছিলাম। এবং আমি যদি কখনও তাকে অন্য কোন মেয়ের সাথে কথা বলার বিষয়ে জিজ্ঞাসাবাদ করি তবে সে রেগে যাবে যে আমি তার উপর বিশ্বাস করি না।

তিনি আমাকে চালিত করতে আসলেই এতটা ভাল ছিলেন যে আসলে তিনি যখন আমাকে বিশ্বাসঘাতকতা করছিল তখন আমি তার উপর বিশ্বাস না করার জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করব।

# 8 তারা গোপন রাখে। এমনকি যদি আপনি তাদের কাছ থেকে ক্ষুদ্রতম জিনিসটি রাখেন যেমন আপনি কোনও পুরুষ সহকর্মীর সাথে আপনার নির্দোষ মধ্যাহ্নভোজন করেন তবে তারা প্রকাশ পেয়ে যায়। তবে তারা আপনার কাছ থেকে গোপনীয়তা গোপন রাখে।

তারা স্কেচি ফোন কল করে, অদ্ভুত সময়ে বাইরে যায় এবং এমনকি আপনার অজান্তেই অর্থ ব্যয় করে। এর মতো কেউ নিজের জন্য প্রচুর সময় নিতে পারে তবে তারা কী করছে তা আপনার কোনও ধারণা নেই।

# 9 তারা আপনাকে গোপনীয়তার অনুমতি দেয় না। আবার আরও একটি দ্বৈত মান আছে। যদিও তাদের আপনাকে অন্তহীন গোপনীয়তা দেওয়ার প্রয়োজন রয়েছে এটির ক্ষুদ্রতম অংশটি আপনার কাছে থাকতে পারে না। আপনি যদি শপিংয়ে যান তবে আপনি বাইরে ছিলেন এমন সময় তারা আপনাকে কল করতে বা ফেসটাইম এমনকি কল করতে পারে যেখানে আপনি বলেছিলেন যে আপনি আসলে ছিলেন you

আপনি কার সাথে কথা বলছেন তা জানতে তারা হয়ত আপনার ফোনটি নিয়মিত পরীক্ষা করতে চাইবে।

# 10 তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে অপরাধবোধ ব্যবহার করে। এটি অন্য একটি বড়। কেউ নিখুঁত নয়, তাই নিশ্চয় আপনি এখন এবং পরে ভুল করেছেন। সম্ভবত তাদের কাছে যতটা আছে ততটা না, তবে তারা আপনাকে এটি ভুলে যেতে দেবে না।

যতবারই আপনি তাদের প্রতি ক্ষিপ্ত হন, তারা আপনাকে অপরাধী বানাতে এবং তাদের পক্ষ নেওয়ার জন্য আপনার সম্পর্কে কিছু এনে দেয়।

# 11 তারা আপনার সাথে কথা বলে। ম্যানিপুলেশন খারাপ বা অকার্যকর থেকে অসহনীয় হয়ে যাওয়ার সময় এটি হয়। যদি তারা ক্রমাগত আপনার সাথে কথা বলে তবে মনে হয় আপনি তাদের চেয়ে কম বা তারা যদি আপনি তাদের ব্যতীত কিছুই না হন তবে তারা কেবল চালাকি নয়, গালিগালাজকারীও বটে।

আমি একবার এরকম সম্পর্কের মধ্যে ছিলাম এবং যতবারই আমি চলে যাওয়ার চেষ্টা করতাম, তিনি আমাকে বলতেন যে আমি কখনই তার চেয়ে ভাল কাউকে পাব না। তিনি আমাকে বলেছিলেন আমি যথেষ্ট ভালো নই। আমি ভাগ্যবান তিনি এমনকি আগ্রহী ছিল। এটি খুব সুস্পষ্ট মনে হতে পারে তবে একবার আপনি সর্বদা কথা বলার পরে নিজেকে ছোট মনে করেন।

মানসিক নির্যাতন কেবলমাত্র আপনার আত্মমর্যাদাকেই খায় না, তবে এগুলি আপনার ছেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও হ্রাস পাবে। ম্যানিপুলেটররা আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগছে বলে বিশ্বাস করে কারণ আপনার যদি আত্মবিশ্বাস থাকে তবে আপনি ছেড়ে যেতে পারেন এবং আপনার প্রাপ্য তাই করতে পারেন।

# 12 তারা তাদের সম্পর্কে সম্পর্ক তৈরি করে। কখনও কর্মক্ষেত্রে কোনও খারাপ দিন কাটাচ্ছেন এবং সে সম্পর্কে কথা বলতে চান বা আপনার সঙ্গীর কাছে যেতে চান? আমি নিশ্চিত তুমি করো. তবে যদি আপনার অংশীদার আপনার সমস্যাগুলি অকার্যকর করে এবং আপনার সমস্যাগুলি তাদের সাথে তুলনা করে প্রতিক্রিয়া জানায় তবে সেগুলি কেবল হেরফের নয়, একজন নরসিস্টও রয়েছে।

# 13 তারা প্যাসিভ আগ্রাসী। যিনি কারসাজি করছেন তিনি তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে ভাল হতে পারেন। এর অর্থ তারা যখন পাগল হবে তারা সম্ভবত বিস্ফোরিত হবে না বা স্পষ্টতই রেগে যাবে না, বরং তারা আপনার বিরুদ্ধে জিনিস রাখবে এবং তাদের ক্রোধকে আরও বেশি সময় ধরে বহন করবে আক্রমণাত্মক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে।

এটি বিশেষত রাতের খাবারের জন্য আপনার ঘৃণ্য কিছু তৈরি করা, তাদের নিঃশ্বাসের অধীনে অভদ্র কথা বলা বা এমন কিছু করা যা তারা আপনাকে বিরক্ত করে, যেমন কোনও ঝাঁকুনির প্রতিবেশীর সাথে কথা বলা, ডুবে থাকা নোংরা খাবার রেখে বা পুনর্ব্যবহার করা না be

# 14 তারা আপনার বিরুদ্ধে আপনার আস্থা বা আপনার দয়া ব্যবহার করে। ম্যানিপুলেটররা তাদের আক্রমণ করে যারা বিশ্বাসী, সদয় এবং এমনকি কোনও কিছুর প্রয়োজন হয়। তারা আপনাকে অর্থ দিয়ে সহায়তা করার প্রস্তাব দেয়। দ্বিতীয়বার আপনি তাদের এটির উপরে নিয়ে যান, তারা এটি আপনার বিরুদ্ধে ব্যবহার করে।

আপনাকে জিনিসগুলি বোঝানোর জন্য তারা তাদের উপর আপনার আস্থা ব্যবহার করে এবং আপনাকে ঠকানোর জন্য আপনার দয়া দেখায়।

# 15 তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে ভয় ব্যবহার করে। অপরাধবোধ বাদে যা কিছুটা সূক্ষ্ম, সম্পর্কের ক্ষেত্রে হেরফেরের অন্যতম দৃ signs় লক্ষণ হ'ল তাদের ধৈর্য of যে কেউ নিয়ন্ত্রন করছে এবং হেরফের করছে সে ধৈর্য ধরে নাও পারে। যখন তারা এটি হারাচ্ছে তখন তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে ভয় ব্যবহার করে। তারা আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু জানে। সুতরাং, তারা আপনার বাবা-মা বা আপনার মনিবকে একটি গোপন কথা বলার হুমকি দিতে পারে।

হতে পারে তারা আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল যে আপনার শিক্ষার্থী withণ নিয়ে সহায়তা করবেন বা আপনার খাজনা কভার করবেন। তারা এটি আপনার মাথায় ধরে রাখবে যেন আপনি তাদের themণী। আপনি তাদের অমান্য করলে তারা তা হরণ করার হুমকিও দেবে।

তবে যদি তারা আপনাকে সহিংসতার হুমকি দেয় এবং আপনি নিজের সুরক্ষা বা আপনার জীবনের জন্য যদি কখনও ভয় পান তবে অবিলম্বে চলে যান। কিছু জায়গা নিরাপদে যান।

এই ধরণের কারসাজি আচরণ এমন কিছু যা কারও প্রাপ্য নয়। আপনি এই সঙ্গে বাঁচতে হবে না। এমন কোনও সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা শক্ত যেখানে আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণের অভাব বোধ করেন। কিন্তু তুমি কর. আপনার নিজের এবং আপনার কর্মের উপর ক্ষমতা আছে over

সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই হেরফেরের লক্ষণগুলির সাথে সাথেই আপনি একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন। এটি সংবেদনশীল এবং শারীরিকভাবে বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। আপনি কেবল শাট ডাউন করতে পারবেন না, তবে আপনি এই অপব্যবহারে অসাড় হয়ে উঠতে পারেন যা এটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

কাউন্সেলিং একটি সহায়ক বিকল্প, তবে প্রায়শই এইরকম গুরুতর নিয়ন্ত্রণ সমস্যাযুক্ত কেউ সম্ভবত অন্য কারও সাথে জীবন ভাগাভাগি করতে প্রস্তুত নয়। কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে হেরফেরের কোনও লক্ষণ হ'ল লাল পতাকা যা আপনার অবিলম্বে এড়ানো উচিত।