A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013
সুচিপত্র:
আপনি এবং আপনার সঙ্গী একটি পোদে দুটি মটর মত। তবে চরম কোডডেনডেন্সি আপনার উভয়ের পক্ষে স্বাস্থ্যকর নয়। আসুন কোডনিডেন্সির লক্ষণগুলি সন্ধান করি।
আমার প্রথম গুরুতর সম্পর্কের সম্পর্কের উভয় পক্ষেই কোডনির্ভরশীলতার উদ্বেগজনক চিহ্ন ছিল। আমি আমার সুখের জন্য আমার সঙ্গীর উপর নির্ভর করেছি এবং তার দুর্বল এবং নিয়ন্ত্রণমূলক আচরণের জন্য সর্বদা একটি অজুহাত প্রস্তুত ছিল। বলা বাহুল্য, সম্পর্কটি একতরফা ছিল, এবং আমি আমার বেশিরভাগ সময় বিপুল ত্যাগ স্বীকার করতে করতে ব্যয় করেছি যখন তিনি আমাকে সেগুলি প্রত্যাশা করেছিলেন।
এবং এটিই একটি স্বনির্ভর সম্পর্ক। এটি তখনই ঘটে যখন একজন ব্যক্তি অন্য অংশীদারের চেয়ে সম্পর্কের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি বিনিয়োগ করে। উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার সঙ্গীকে সাহায্য করতে চেয়েছিলাম, এবং আমি তার সংগ্রামগুলি আমার নিজের মতো করে নিয়েছি। এটি আমার সাথে আমার তুলনায় আরও বেশি সংযুক্ত হয়ে পড়েছিল।
একটি স্বনির্ভর সম্পর্ককে কীভাবে চিনবেন
কোডনির্ভর সম্পর্কগুলি এখনই সরাসরি খুঁজে পাওয়া সহজ হয় না। "গ্রহণকারী" লোকেরা তাদের অংশীদারদের এখানে এবং সেখানে ছোট পুরষ্কারগুলি নিক্ষেপ করবে এবং নিশ্চিত হয়ে যে তারা আরও বেশি ফিরে আসবে।
একই সঙ্গে, আমি অনুভব করছিলাম যে আমি আর নিজেকে নই; আমার সুখ তার ও তাঁর অনুভূতির উপর নির্ভরশীল ছিল। অবশ্যই কিছু লোক তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও প্রভাবশালী, এবং এর অর্থ এটি কোডনির্ভর নয়। তবে আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কটি কোনও সুস্থ পথে নেমেছে না, আপনি কোনও স্বনির্ভর সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারেন।
কোডনির্ভরশীলতার 15 উদ্বেগজনক চিহ্ন যা প্যাটার্নটি শুরু করে
আসুন অস্বাস্থ্যকর প্যাটার্নটি কাটা যাক। আপনি কি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোডনিডেন্সির এই লক্ষণগুলির কোনও দেখতে পাচ্ছেন? আপনারা দুজনের প্রথমে খুব কাছাকাছি থাকার মতো মনে হতে পারে এবং এতে কোনও ভুল নেই। তবে আপনি যদি মনে করতে শুরু করেন যে আপনি বা আপনার সঙ্গী একে অপরের উপস্থিতি ব্যতীত কাজ করতে পারবেন না, সম্ভবত আপনার একজন অপরটিকে বাড়াতে বাধা দিচ্ছেন।
# 1 আপনার সঙ্গীর অনুভূতি প্রথমে আসে। আপনার সঙ্গীর অনুভূতিগুলি বিবেচনা করা এবং কখনও কখনও নিজের প্রয়োজনগুলিকে পাশে রাখা আপনার পক্ষে স্বাভাবিক। তবে আপনি যদি নিজের পরামর্শ না নিয়েই যদি সর্বদা আপনার সঙ্গীর অনুভূতিগুলিকে প্রথমে রাখেন তবে এটি কোডডেন্ডেন্সির অস্বাস্থ্যকর চিহ্ন। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন তবে আপনার 'না' বলতে সক্ষম হওয়া উচিত।
# 2 আপনার সঙ্গী মারামারি চলাকালীন আপনাকে হেরফের করে। কখনও কখনও আমরা এমন কথা বলি যখন আমরা তর্ক করি তখন আমাদের বলা উচিত নয়। তবে, সম্পর্কের বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে সীমানা তৈরি হয় এবং লোকেরা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে শেখে। যদি আপনার সঙ্গী তর্ক চলাকালীন আপনাকে হেরফের করছে, তবে এটি একটি পরিষ্কার লক্ষণ এটি স্বাস্থ্যকর জায়গা নয়।
# 3 আপনার সঙ্গীর সুখ আপনার অগ্রাধিকার। শোনো, আপনার সঙ্গীর অনুভূতিগুলিকে অগ্রাধিকার হিসাবে রাখা উচিত তবে এর অর্থ এই নয় যে তাদের অনুভূতিগুলি আপনার আগে চলে।
এটি মুশকিল, এবং হ্যাঁ, কখনও কখনও আপনাকে ত্যাগ করতে হবে, তবে কেবল একটি বিন্দুতে। যদি আপনি সবসময় তাদের অনুভূতিগুলি আপনার নিজের সামনে রাখেন তবে এটি বিরক্তি এবং স্বনির্ভরতার কারণ হতে পারে।
# 4 আপনার ব্যক্তিগত পরিচয়ের বোধ নেই। কোডেডিপেন্ডেন্সির সুস্পষ্ট লক্ষণগুলির একটি হ'ল আপনি যখন নিজের পরিচয়টি বোধ শুরু করবেন। দম্পতিরা একসাথে জিনিস করা এবং একই মতামত পাওয়া একেবারে স্বাভাবিক, তবে আপনি নিজের ব্যক্তিও। আপনার সুখ আপনার সম্পর্কের উপর নির্ভর করা উচিত নয় কারণ আপনার জীবনের অন্যান্য জিনিস যেমন বন্ধু, পরিবার এবং শখ।
# 5 আপনার সঙ্গীর আচরণের জন্য আপনার কাছে অজুহাত রয়েছে। আমাদের সকলেরই আমাদের ত্রুটি রয়েছে এবং কখনও কখনও আমরা এমন জিনিসগুলি করি বা বলি যা সঠিক নয়। তবে সেই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে আমরা জীবনের পাঠ শিখি। তবে আপনার সঙ্গীকে তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায় নিতে হবে না কারণ আপনার কাছে সর্বদা তাদের কাছে কোনও অজুহাত থাকে have
# 6 আপনি আপনার সম্পর্কের সিদ্ধান্ত নিতে সংগ্রাম। সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অংশীদারদের পক্ষে সম্পর্কের পক্ষে সিদ্ধান্ত নেওয়া স্বাভাবিক। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে রয়েছেন কারণ আপনি তাদের বিচক্ষণতার উপর বিশ্বাস রাখছেন। যাইহোক, আপনি আপনার সম্পর্কের সিদ্ধান্ত নিতে সংগ্রাম। যদি কিছু হয় তবে বেশিরভাগ সিদ্ধান্ত গ্রহণ আপনার অংশীদার দ্বারা করা হয়, "একত্রীকরণ" এর ধারণাগুলি থেকে দূরে সরিয়ে।
# 7 আপনি আপনার সঙ্গীর বেদনা অনুভব করেন। যখন আমাদের অংশীদাররা প্রাকৃতিকভাবে শক্ত সময়ে যায় তখন আমরা তাদের সাথে সহানুভূতি জানাই। আপনার নিজের সঙ্গীর মানসিক বোঝাটি আপনার কাঁধে চাপিয়ে দেওয়ার দরকার মনে করতে পারেন। আপনি দেখতে চান না যে আপনার সঙ্গী বেদনায় আছেন, কিন্তু আপনি যখন স্বনির্ভর হন তখন আপনি তাদের ব্যথা নিয়ে থাকেন এবং এটিকে নিজের করে তোলেন।
# 8 আপনি এর সদ্ব্যবহার করেছেন বলে মনে করেন। আপনি দয়া এবং ভালবাসায় পূর্ণ এবং আপনার অংশীদার এটি জানেন। এই গুণগুলি হ'ল লোকেরা তাদের অংশীদারদের মধ্যে যা চায়, তবে কিছু লোক তাদের সদ্ব্যবহার করে। আপনি যদি প্রশংসা এবং ব্যবহার অনুভব করছেন না, তবে কোডডেনডেন্সির এমন একটি লক্ষণ যা আপনার বিরুদ্ধে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# 9 আপনি পরিত্যক্ত হওয়ার আশঙ্কা করছেন। যদিও আপনি আপনার স্বনির্ভর সম্পর্কটি সম্পর্কে ভাল বোধ করেন না তবে আপনি তাদের দ্বারা পরিত্যাগ হওয়ার আশঙ্কা করছেন। আপনি সম্পর্কের সাথে যুক্ত থাকার এটির একটি কারণ, আপনি জানেন যে এটি স্বাস্থ্যকর নয়, আপনি চান না যে সেগুলি আপনাকে ছেড়ে চলে যায়।
# 10 আপনি দেন, আপনার সঙ্গী লাগে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি ক্রমাগত আপনার সঙ্গীকে উপহার দিচ্ছেন, যা অগত্যা খারাপ নয়। সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার বিনিয়োগ করা দরকার। তবে এটি কেবল তখনই কার্যকর হয় যখন উভয় ব্যক্তিই সম্পর্কের মধ্যে চলে যান। যদি কেউ কোডনির্ভর হয় তবে তারা সম্পর্ক থেকে আরও নিচ্ছেন তারা দিচ্ছেন।
# 11 আপনি আপনার প্রয়োজন যোগাযোগের জন্য সংগ্রাম। যদিও আপনার অংশীদার সর্বদা তাদের কাছে আপনার প্রয়োজনগুলি তাদের কাছে যোগাযোগ করতে সক্ষম করে এবং সেগুলি পূরণ করে, আপনি নিজের প্রয়োজনবোধ জানাতে পারছেন না। এবং যদি আপনি তা করেন তবে আপনার প্রয়োজনগুলি হয় তা উপেক্ষা করা হবে বা নামিয়ে দেওয়া হবে।
# 12 আপনি আপনার অনুভূতি দমন করে যুদ্ধ করা এড়াতে পারেন। যেহেতু আপনার অংশীদার ন্যায্য লড়াই করে না, তাই আপনি তাদের সাথে কোনও বিরোধকে এড়ান। তবে, প্রকৃতপক্ষে, আপনি যা করছেন তা আপনার অনুভূতিগুলি দমন করছে, যা আপনাকে নিজের এবং আপনার সম্পর্কের জন্য আরও খারাপ মনে করে। স্বাস্থ্যকর সম্পর্কে, আপনি নির্দ্বিধায় নিজের মনের কথা বলতে পারেন এবং উত্পাদনশীল যুক্তি রাখতে পারেন।
# 13 আপনি আটকা পড়ে মনে হচ্ছে। শুরুতে, একে অপরের প্রতি আপনার সম্পর্ক এবং নির্ভরতা প্রিয় ছিল এবং প্রেমের লক্ষণ হিসাবে দেখা হয়েছিল। তবে এখন, আপনি আটকা পড়ে অনুভব করছেন। আপনি নিজের মনের কথা বলতে পারছেন না, আপনার প্রয়োজনগুলি পূরণ হচ্ছে না এবং আপনি নিজের সঙ্গীকে নিজের উপর অগ্রাধিকার দিন। আপনি আর আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমান বোধ করবেন না।
# 14 আপনার অংশীদার নিয়ন্ত্রণমূলক আচরণ প্রদর্শন করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি দুজন বিতর্ক করছেন তখন তারা আপনার বিরুদ্ধে সম্পর্কটি ব্যবহার করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার দুজন একসাথে থাকার জন্য, তারা আপনাকে আপনার বন্ধুবান্ধব বা পরিবারকে দেখা বন্ধ করার পরামর্শ দিবে। অথবা, তারা এই সম্পর্কটিকে ড্রাগ ব্যবহার বা মদ্যপানের মতো নেতিবাচক আচরণ চালিয়ে যাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করবে।
# 15 আপনি আপনার সঙ্গীর সমস্যাগুলি গ্রহণ করেন। আপনি যখন স্বনির্ভর হন তখন আপনি আপনার সঙ্গীকে বেদনা দেখে পরিচালনা করতে পারবেন না। যদিও আক্ষরিক নয়, রূপকভাবে বলতে গেলে আপনি তাদের ব্যথা তাদের থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেন। তবে, এটি করার মাধ্যমে আপনি নিজের অনুভূতি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ঝুঁকিতে পড়েছেন, কারণ আপনি তাদের অনুভূতির জন্য দায়বদ্ধ হয়ে যান।
আপনি যেমন শিখেছেন, কোডডেপেন্সিটি খারাপভাবে হয় না। কিন্তু যখন এটি চূড়ান্ত হয়, আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে হারাতে পারেন। আপনি যদি নিজের সম্পর্কের মধ্যে এই লক্ষণগুলি দেখেন তবে সময় পরিবর্তন করার।
এখানে বায়োনসে এবং কোল্ডপ্লে ভিডিওটি অনুমোদনের জন্য সমালোচনা করা হচ্ছে
তার সহযোগী A হেড ফুল অফ স্টারস ট্র্যাকের জন্য বায়োনসে এবং কোল্ডপ্লে এর ভিডিও "মুম্বাই ফর হিম উইকেন্ড" মুম্বাইয়ের রাস্তায় স্থাপিত।আমরা পুরনো পুরুষদের (ধর্মীয় নেতারা?) প্রথাগত পোশাক, ময়ূর এবং বায়োকেকে একটি রহস্যময় রঙের বিলবোর্ড, একটি টিভি শো এবং অনএসসি-তে দেখা একটি রহস্যময় বলিউড তারকা হিসাবে দেখছি ...
16 কেন আপনাকে সর্বদা সম্মানের জন্য নেওয়া হচ্ছে তার কারণগুলি
আপনি কি নিজেকে সর্বদা মর্যাদাবান বলে মনে করছেন, তা আপনার প্রেমিকা বা আপনার বন্ধুদের দ্বারা হয়ে থাকুন? এই 16 সত্য কারণ আপনার জীবন চিরতরে পরিবর্তন করতে পারে।
অর্থহীন সেক্স করা উচিত? এটি আপনার জন্য কিনা তা জানতে 12 টি লক্ষণ
অর্থহীন যৌনতা সময়ে সময়ে যতটা আবেদনময়ী মনে হয়, এটি প্রায়শই আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস হতে পারে। আপনার এটি ধীর করা উচিত কিনা তা এখানে জানুন।