15 একটি সুখী হাসির পিছনে লুকিয়ে থাকা একজন অসুখী ব্যক্তির লক্ষণ

আমরা আমাদের প্রিয়জনদের খুশি হতে চাই, তবে যখন সবাই বলে, "আমি ভাল আছি" তখন কী ঘটছে তা বলা শক্ত হতে পারে। সুতরাং, অসুখী ব্যক্তির লক্ষণগুলি কী কী?

আমরা সবাই আমাদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে যতটা খুশি হতে সাহায্য করতে চাই। কিন্তু যখন আপনি অসুখী ব্যক্তির লক্ষণগুলি জানেন না, তখন আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবেন বা ঠিক কীভাবে সেখানে থাকতে হবে তা জানবেন?

আপনি নিজেও অসন্তুষ্ট হতে পারেন, তবে এমন অস্বীকৃতিতে থাকতে পারেন যে আপনি এটি উপলব্ধি করতে পারেন না। সুখী হওয়ার প্রথম পদক্ষেপ হ'ল অসুখী ব্যক্তির লক্ষণগুলি জেনে রাখা। এটি একবার দেখলে আপনি এগিয়ে যেতে পারবেন।

একজন অসুখী ব্যক্তি কেন স্পট করা শক্ত

আপনি ভাবতে পারেন যে প্রিয়জন যখন অসন্তুষ্ট হন তখন লক্ষ্য করা অপেক্ষাকৃত সহজ হওয়া উচিত। কিন্তু লোকেরা যখন বিরক্ত হয়, হতাশ হয় বা কেবল মাঝারি অনুভূতি হয় তখন তারা এটাকে প্রদর্শন করে না tend

আপনি কতবার হতাশ হয়েছেন এখনও তবুও সবাইকে বলেছিলেন আপনি ভাল আছেন। কেউ বোঝা হতে বা তাদের নোংরা লন্ড্রি এয়ার করতে চায় না।

ব্যক্তিগত সমস্যা, মানসিক অসুস্থতা, অর্থ, আপনার কাজ এবং তালিকাটি চালিয়ে যাওয়ার কারণে আপনি অসন্তুষ্ট হতে পারেন। তবে বেশিরভাগ লোকের মতোই, এই অনুভূতিগুলি প্রায়শই বোতলজাত থাকে যাতে আপনি একটি সুখী চেহারা রাখতে পারেন। তবে, এমনকি ঠিক আছে বলে মনে করার সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, অসুখীতা অন্য উপায়ে ঝাঁপিয়ে পড়ে।

কিছু ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা আচরণগুলি অসুখী ব্যক্তির লক্ষণ। আপনার জীবনে বা অন্য কারও কাছে এগুলি নির্দিষ্ট করে দেখানোর জন্য আপনাকে সচেতন থাকতে হবে এবং আশা করছি এগিয়ে যেতে হবে।

অসন্তুষ্ট ব্যক্তির লক্ষণ

কি হতাশ? সাধারণত কোনও সুখী ব্যক্তির সন্ধান করা সহজ। আপনি এগুলি দেখলে তাদের জানবেন। তারা একটি আসল এবং এমনকি শান্ত ভাইবার ছেড়ে দেয়।

তবে অসুখী ব্যক্তির লক্ষণগুলি সহজেই বাদ দেওয়া যায়। খারাপ দিন থেকে শুরু করে চিকিত্সাগতভাবে হতাশ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত কিছুই এই ক্রিয়া এবং আচরণের আড়ালে লুকিয়ে থাকতে পারে, তাই নজর রাখুন।

# 1 নিরাপত্তাহীনতা। যে কেউ নিরাপত্তাহীন এবং আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি রয়েছে সে সম্পূর্ণরূপে অসন্তুষ্ট হতে পারে না। আত্মসম্মানজনক বিষয়গুলি জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে নিয়ে যেতে পারে এবং চারদিকে অসুখ ছড়িয়ে দিতে পারে।

একজন অনিরাপদ ব্যক্তি যিনি তাদের উপস্থিতির সাথে লড়াই করছেন তাদের কোনও চাকরীর সাক্ষাত্কার বা ডেটিং সম্পর্কে বেশি ঘাবড়ে যেতে পারে। এটি তাদের একটি সভায় কথা বলতে বা নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে না চাওয়া হতে পারে। আমাদের সবার নিরাপত্তাহীনতা আছে। এটি মানুষের স্বভাব।

তবে, যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি বা আপনার জীবনে নিয়মিত কেউ অনিরাপত্তার সাথে লড়াই করে এবং এটি জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তারা খুব ভাল একটি অসন্তুষ্ট ব্যক্তি হতে পারে।

# 2 অ্যাংস্ট আপনি যখন 13 বা তার বেশি ছিলেন তখন আপনি কেমন ছিলেন সে সম্পর্কে ভাবুন। আপনি বিশ্বকে ঘৃণা করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে, অন্য অনেক লোকের সাথে কথা বলতে চাননি এবং সর্বদা সবচেয়ে খারাপের প্রত্যাশা করেছিলেন।

একটি অসুখী ব্যক্তি তাদের অসন্তুষ্টি বিশ্ব এবং তার চারপাশের প্রত্যেকের প্রতি প্রতিফলিত করে।

# 3 খিটখিটে আবার কিশোর-কিশোরীরা অনেক কিছু নিয়ে যায় এবং বিরক্তির ঝোঁক থাকে, কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা স্ট্রেস বা বিরক্তিকর মুহুর্তগুলিতে পিছনে থেকে আরও কিছুটা ভাল থাকতে পারি। অসন্তুষ্ট কেউ এই সময়ের মতো নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধাজনক হতে পারে।

অসন্তুষ্ট ব্যক্তির লক্ষণ কারও কাছে ক্ষুদ্র অনিচ্ছা বা ভুলের জন্য ঝাঁপিয়ে পড়ে বা ক্রমাগত বিরক্ত হয়।

# 4 উদাসীনতা। অসুখীতা একটি ভাল অনুভূতি নয়, তাই এটি অনুভূতি এড়ানোর জন্য, অনেকে যত্ন নেওয়া বন্ধ করার চেষ্টা করেন। অসন্তুষ্ট লোকেরা প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দিয়ে দিতে পারে, "আমি জানি না" বা, "আমি যত্ন করি না।"

জিনিসে কোনও অর্থ না দিয়ে, যে অসুখী সে নিজেকে আরও বেশি হতাশ হতে বাধা দেয়।

# 5 সংযোগ বিচ্ছিন্ন। একইভাবে উদাসীনতা অনুভব করার জন্য, তারা আশেপাশের লোকদের থেকে নিজেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারে। তারা পরিকল্পনা বাতিল করে, লোকেদের সাথে দেখা বা কথা বলা এড়িয়ে যায়। তারা হয়ত একা থাকতে চায় বা অন্যরা তারা কেমন হয় তা জিজ্ঞাসা করতে চায় না।

যদি কেউ আপনাকে দূরে ঠেলে দেয় এবং আপনি এর কোনও যৌক্তিক কারণ সম্পর্কে চিন্তা করতে না পারেন তবে তারা নিশ্চুপভাবে সান্ত্বনার জন্য ভিক্ষা করতে পারে।

# 6 প্রচেষ্টা অভাব। আপনি কীভাবে জানেন যে দীর্ঘ দিন পরে আপনার কাছে ডিনার তৈরি করার বা লন্ড্রি করার শক্তি নেই যাতে আপনি নিজের কাজের পোশাকে সোফায় চড়ে বসে ডিনার অর্ডার করেন, এবং ঘুম না হওয়া পর্যন্ত কেবল সেখানে বসে থাকেন?

ভাল, প্রাত্যহিক জীবনে প্রসারিত করুন। অসন্তুষ্ট ব্যক্তির একটি চিহ্ন হ'ল কাজ থেকে শুরু করে ডায়েট, ব্যায়াম করা, এমনকি মৌলিক পরিষ্কারের সবকিছুর সাথে অবিরাম চেষ্টা করা।

# 7 ভয় আমাদের ভবিষ্যতের কথা, ব্যর্থতা ইত্যাদি সম্পর্কে আমাদের সবারই ভয়ের ছোঁয়া রয়েছে তবে অসন্তুষ্ট যে কেউ ইতিমধ্যে হতাশাবোধ করে, তাই তারা এমন অবস্থানে থাকে যেখানে ভয়টি গ্রহণ করে এবং তাদের মধ্যে সেরাটি পায়। তারা পুরোপুরি জীবনযাপন করতে এবং ঝুঁকি নিতে ভয় পায় afraid তারা কেবল খারাপ জিনিসগুলিই ঘটতে পারে যা ঘটতে পারে, সমস্ত বিস্ময়কর নয়।

অন্যদিকে যে কেউ সুখী, সুযোগ নেওয়ার সময় ইতিবাচক ফলাফলের জন্য আশাবাদী।

# 8 হিংসা। হিংসা সকলের কাছে খারাপ চেহারা, তবে খুব ঘন ঘন এটি ঘৃণা বা রাগের জায়গা থেকে আসে না, এটি কেবল এটি দেখায়। বেশিরভাগ সময় হতাশাজনকভাবে এমন ব্যক্তির কাছ থেকে আসে যা নিজেরাই অসন্তুষ্ট থাকে।

এটি এক গ্রেড স্কুল বুলির মত ধরণের। তাদের জীবনে তাদের নিয়ন্ত্রণ নেই তাই এতে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে তারা অন্যকে আলাদা করার জন্য চাপ দেয়। কোনও প্রাপ্তবয়স্ক যারা কর্মক্ষেত্রে তাদের অবস্থান থেকে অসন্তুষ্ট বা তারা অবিবাহিত এই সত্যটি সহকর্মী সম্পর্কে গুজব ছড়িয়ে দিতে পারে যা পদোন্নতির জন্য রয়েছে বা তিক্ততার কারণে তাদের সুখী বিবাহিত বন্ধুর বিরুদ্ধে অভিযোগ করতে পারে।

# 9 ব্যস্ত থাকা প্রয়োজন। যদিও অসন্তুষ্ট কিছু লোক কাজ এবং সামাজিকীকরণে ফিরে আসে, অন্যরা যতটা সম্ভব ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করে। তারা মানুষের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখতে চায় যাতে তারা ক্রমাগত তাদের অসুখ থেকে বিরত থাকে।

অসন্তুষ্ট কারও পক্ষে রাতারাতি এমনকি একা থাকতে অসুবিধা হতে পারে। সুতরাং আপনার যদি এমন কোনও বন্ধু থাকে যা নিয়মিত বাইরে থাকে এবং প্রায়শই থাকে তবে তারা খুব বেশি ক্ষতিপূরণ পেতে পারে।

# 10 পরিপূর্ণতা অভাব। কেউ ক্রমাগত আরও বেশি চাওয়া বা তাদের জীবন থেকে আরও প্রত্যাশা কখনও সুখী হতে পারে না। এবং যদি আপনি জানেন যে কেউ তাদের চাকরি বা গৃহজীবন নিয়ে অসম্পূর্ণ বোধ করছেন, কিন্তু পরিবর্তনের জন্য কিছু করছেন না, তারা সম্ভবত অসন্তুষ্ট।

# 11 অতিরিক্ত মদ্যপান। কখনও কখনও আপনি শুধু বাদাম পেতে। হতে পারে আপনার দলটি সুপার বাটি জিতেছে বা আপনি জড়িত হয়ে পড়েছেন, তবে ভারী মদ্যপান যদি নিয়মিত রুটিন হয়ে উঠছে তবে কেবল দুঃখই উত্তর হবে না, তবে শীঘ্রই যদি এটি মোকাবেলা করা না হয় তবে এটি একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে।

আপনি যদি নিজের এবং কোনও বন্ধু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মদ্যপানের বিষয়টি লক্ষ্য করেন তবে কিছু বলুন। অফার বা সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। দুঃখের বেদনা প্রশ্রয় করা মদ্যপানটি এই মুহুর্তে ভাল লাগতে পারে তবে দীর্ঘ দিনের মধ্যে, এমনকি পরের দিন পর্যন্ত, এটি ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে।

# 12 দীর্ঘ ক্লান্তি বা ব্যথা। হ্যাঁ, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং ক্লান্তি প্রকৃত চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণে হতে পারে। আপনি যদি অসন্তুষ্ট ব্যক্তির সাথে এইরকম কিছু লক্ষণ দেখতে পান কারও সাথে সর্বদা বলছেন যে তারা ক্লান্ত বা বেদনায় রয়েছেন যা অন্য চিহ্ন হতে পারে।

# 13 ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস। আবার, স্বল্প সময়ের মধ্যে লক্ষণীয় ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস চিকিত্সার সমস্যার লক্ষণ হতে পারে তবে এই তালিকার অন্যান্য চিহ্নগুলির সাথে মিলিত হয়ে এটি অসুখী হওয়ার চিহ্নও হতে পারে।

# 14 বিচারিক। কেউ ক্রমাগত অন্য ব্যক্তির দিকে তাকাচ্ছেন বা ঘনিষ্ঠ মনোভাব সম্ভবত অসন্তুষ্ট। যে কেউ অন্যের দ্বারা বিচার করার ভয় পায় সে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে বিচার করতে পারে।

# 15 সর্বদা অপেক্ষা। সুখী লোকেরা ভাল জিনিস আসার জন্য অপেক্ষা করে না, তারা এগুলি ঘটায়। যদি তারা আরও ভাল কাজ চায় তবে তারা গিয়ে তাদের জন্য সন্ধান করবে। তবে, যে অসুখী সে তার দুঃখের মধ্যে থাকতে পারে। তারা সর্বদা তাদের সন্ধানের জন্য সুখের অপেক্ষায় থাকে।

তারা তাদের জীবন, চাকরি বা সম্পর্ক সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারে তবে তারা জীবন পরিবর্তন করার জন্য কিছুই করে না। তারা সর্বদা তাদের সাথে কিছু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে থাকে।

এগুলি সমস্ত অসুখী ব্যক্তির লক্ষণ। আপনি বা কোনও বন্ধু অসন্তুষ্ট কিনা তা জানাতে পেরে সুখকে আরও বেশি অর্জনযোগ্য করার এক দুর্দান্ত উপায়। পি লিজ মনে আছে, আপনি চিকিত্সক না। আপনি যদি মনে করেন যে কোনও বন্ধু সমস্যায় পড়েছেন তবে শোনার জন্য প্রস্তাব দিন, তবে সর্বদা লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদারের পরামর্শ নিন।