15 আপনার নিজের ব্রেক আপগুলি থেকে পাঠ শিখতে পারেন

ব্রেক আপগুলি ক্ষতিগ্রস্থ করেছে, তবে তারা আপনাকে বুদ্ধিমান হতে এবং আপনার ভুলগুলি থেকে শিখতে সহায়তা করতে পারে। এখানে 15 টি পাঠ আপনার নিজের ব্রেক আপ আপনাকে জীবন সম্পর্কে শেখাতে পারে।

"কারও দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার নিজেরও প্রত্যাখ্যান করা উচিত বা নিজেকে নিজেকে একজন স্বল্প ব্যক্তি হিসাবে ভাবা উচিত” " -জোলিন সোরিয়ানো

একটি সর্বজনীন সত্য হ'ল ব্রেক আপগুলি শক্ত।

আপনি যদি ব্রেকিং করছেন বা আপনি যদি ভেঙে যাচ্ছেন তবে এটি কোনও বিষয় নয়, সর্বদা ব্যথা এবং আত্ম-সন্দেহের একটি নির্দিষ্ট স্তর থাকে যা পিছনে পরে যায়।

এই ব্যথা এবং আত্ম-সন্দেহ আপনাকে নীচে নামিয়ে আনতে পারে, এটি আপনাকে প্রায় খারাপ বাছাই করতে বাধ্য করতে পারে এবং এটি আপনার আত্মমর্যাদাকে ভেঙে দিতে পারে।

আপনি এই পৃথিবীতে আপনার মূল্য নিয়ে প্রশ্ন তুলতে শুরু করেছেন এবং আপনাকে বাছাই করার জন্য কেউ নেই, এটি পড়ে যাওয়া এবং আবার ফিরে না পারা সহজ হতে পারে।

15 টি পাঠ আপনি নিজের ব্রেক আপগুলি থেকে শিখতে পারেন

যাইহোক, এটি এর মতো হতে হবে না, ব্রেকআপগুলি সর্বদা শক্ত হয়ে উঠবে, তবে আপনি তাদের সাথে যে আচরণ করেছেন এটি পরিস্থিতি সত্যই ঘুরিয়ে দিতে পারে।

এখানে 15 টি জীবন পাঠ রয়েছে যা আপনি আপনার ব্রেক আপ থেকে শিখতে পারেন, যদি আপনি শোকগ্রস্তদের থেকে বিরতি নিতে পারেন এবং আরও বড় ছবিটি দেখার চেষ্টা করতে পারেন।

# 1 সমস্ত কিছু পরিবর্তিত হয় এবং কিছুই স্থির থাকে না

আপনি জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে চাননি কেবল তার অর্থ এই নয় যে তারা একই রকম থাকতে পারে। পরিবর্তন সর্বদা ঘটে থাকে, কখনও কখনও ভালোর জন্য এবং কখনও কখনও খারাপের জন্য, এই ক্ষেত্রে আপনার একমাত্র পছন্দ হ'ল আপনি এটি গ্রহণ করতে পারবেন কি না।

ব্রেকআপ আপনার সমগ্র জীবনযাত্রাকে বদলে দিতে পারে, আপনি পরিকল্পনা করেছিলেন এমন জিনিসগুলি আর সম্ভব না হতে পারে, আপনাকে স্থানান্তর করতে হবে, চাকরি পরিবর্তন করতে হবে বা এমনকি একক পিতা বা মাতা হতে হবে। কখনও কখনও, এই জিনিসগুলি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল এটি আপনাকে মেনে নেওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া, যেমন আপনাকে দেওয়া হয়েছিল এবং জীবনে আপনাকে দূরে নিয়ে গেছে।

# 2 আপনি আপনার পথ বেছে নিন

ব্রেক আপ থেকে আসা সমস্ত পরিবর্তনগুলি আপনাকে হারিয়ে যাওয়া এবং একা অনুভব করতে পারে, আপনি এমন ভাবা শুরু করতে শুরু করবেন যে আপনি জোয়ারের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন এবং আপনি হারাচ্ছেন। যদিও এটির মতো হওয়ার দরকার নেই, এই পরিবর্তনগুলি ঘটতে চলেছে, তবে আপনি যদি এগুলি গ্রহণ করেন এবং নিয়ন্ত্রণ নেন, তবে আপনি ঠিক কোন পথে যেতে চান তা চয়ন করতে পারেন।

আপনি আপনার জীবনের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে শুরু করবেন, আপনার নিজের কাছে উত্তর দেওয়ার মতো আর কেউ থাকবে না এবং আপনি মুক্তি পেতে পারেন। শেষ হওয়ার মতো বিরতি নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে না, পরিবর্তে এটিকে নতুন অধ্যায়ের সূচনা হিসাবে ভাবেন।

# 3 ভাল খারাপ হয়ে যাবে

যেগুলি একবার সৈকতে শুয়ে থাকা বা পিছনের বাগানে হাসির স্মৃতি মূল্যবান সেগুলি আপনাকে কষ্ট দিতে শুরু করবে। যখনই কোনও ব্রেক আপ ঘটে, আপনি একবার ভাগ করে নেওয়া সমস্ত ভাল সময় বাছাই করা সহজ হয়ে যায়। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই কোনও খারাপ পয়েন্ট বাছাই করা শক্ত হতে পারে।

যদিও বোকা বোকা হবেন না, প্রতিটি সম্পর্কের উত্থান-পতন হয়, কখনও কখনও উত্থানগুলি উত্থিত হয় এবং কখনও কখনও, তা হয় না। অতীতে ডেলিভারি করার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই, তবে নিজেকে নির্যাতন করার সাথে সবই ভুল আছে।

# 4 'কি আইএফএস' বিপজ্জনক

আইএফএস কী আপনাকে কেবল উন্মাদ করে দেবে, এগুলি এমন প্রশ্ন যা উত্তর দেওয়া যায় না এবং সেগুলি সবসময় সমাধান না করা। পরিবর্তে এগিয়ে দেখার চেষ্টা করুন। আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ এবং পছন্দগুলি নিয়ে প্রশ্ন করার চেষ্টা করুন, কারণ কেবলমাত্র তারা আপনাকে উত্তর দেবে যা কোনও অর্থই বোঝায়।

# 5 সন্তুষ্টি সুখ হয় না

কেবলমাত্র আপনার সম্পর্কের কারণে আপনাকে কন্টেন্ট রেখে গেছে তার অর্থ এই নয় যে এটি আপনাকে খুশি করেছে। আপনি সত্যই খুশি না করে আপনি কোনও কিছুর সাথে সন্তুষ্ট থাকতে পারেন। একটি উপায়ে, সন্তুষ্টি নিষ্পত্তি একটি ফর্ম। এটি আপনার পক্ষে না হয় দুঃখী বা খুশি হওয়ার ধারণা, এটি এমন একটির অর্থ যা আপনি কোনওভাবেই বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ হন না।

যাইহোক, সুখ কিছু আলাদা, সুখ হ'ল অধিকারের অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি, এটি এমন একটি জিনিস যা আপনি রক্ষা করতে চান এবং এমন কিছু যা আপনি লড়াই করতে ইচ্ছুক are সন্তুষ্টি সুখের থেকে অনেক আলাদা।

# 6 আপনার নিজের সাথে সৎ হওয়া দরকার

আপনার প্রাক্তন অংশীদারকে মিস করা ঠিক আছে, তাদের সেরা গুণাবলী এবং কেন আপনি প্রেমে পড়েছেন তার কারণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা ঠিক। তবে আপনাকে খারাপ জিনিসগুলি সম্পর্কেও ভাবতে হবে। পুরো সম্পর্ক, ভাল-মন্দ সম্পর্কে আপনার নিজের সাথে সৎ হওয়া দরকার।

আপনাকে মানতে হবে যে আপনি আঘাত করছেন এবং আপনি এটি অস্বীকার করতে পারবেন না। আপনি যদি নিজের সাথে সৎ হন তবে আপনি আরও শক্তিশালী হতে পারেন। যদি আপনি নিজেকে মিথ্যা বলেন, তবে আপনি নিজেকে নিজেকে শিকার করে তুলছেন।

# 7 অস্বীকৃতি কেবল আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার স্বাধীনতা অস্বীকার করে

কিছু লোক অস্বীকার করে তাদের পুরো জীবন ব্যয় করে। তবে কথাটি হ'ল, তারা খুব বেশি দূর হয় না। অস্বীকৃতি এমন একটি বিষয় যা আপনাকে পিছনে রাখবে। যদি সম্পর্কটি ভেঙে ফেলা আপনার ভুল ছিল, তবে তা গ্রহণ করুন, কারণগুলি স্বীকার করুন এবং সেগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। যদি সম্পর্কের মৃত্যু তাদের ত্রুটি ছিল, তবে তা গ্রহণ করুন এবং স্বীকার করুন যে আপনার পক্ষে করার মতো কিছুই ছিল না। ব্রেকডাউন সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হন, অন্যথায় আপনি সম্ভবত এটির মুখোমুখি হওয়ার চেয়ে বেশি হন।

# 8 সত্য রঙ

কখনও কখনও, এটি বিরক্তিকর হতে পারে কোনও ব্যক্তি ব্রেকআপের সময় কতটা পরিবর্তন হয়। যাকে আপনি একবার জানতেন এবং পছন্দ করেছিলেন, তিনি আপনার জন্য অপরিচিত হয়ে উঠতে পারেন। তারা এগুলিকে এতো বদলে ও বিকৃত করতে পারে যে আপনি কীভাবে তাদের কীভাবে পছন্দ করেছেন তা ভাবছেন। এই পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে এবং তাদের অনুমতি দেওয়ার অজুহাত তৈরি করা আরও সহজ হতে পারে।

আপনার যা বোঝার দরকার তা হ'ল এগুলি আপনার প্রাক্তন অংশীদার সত্যিকারের রঙ, তারা আপনাকে আর প্রভাবিত করার প্রয়োজন বোধ করে না। এটি সত্য তাদের এবং যদি আপনি এটি পছন্দ না করেন তবে আপনি যাইহোক ভাঙা ভাল।

# 9 ছেড়ে দেওয়া কঠিন তবে প্রয়োজনীয়

আপনার প্রাক্তন অংশীদার আর তাদের ভাগ করে নিচ্ছেন না তা স্বীকার করা আপনি যে নিজের জীবনকে আর ভাগ করছেন না ঠিক একইভাবে শক্ত হয়ে উঠতে পারে তা মেনে নেওয়া কঠিন হতে পারে। আপনার প্রাক্তন কী রয়েছে তা দেখার জন্য আজকাল সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে লগইন করা সহজ, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার উচিত।

প্রকৃতপক্ষে, এটি সাধারণত একটি খুব খারাপ ধারণা, লোকেরা কেবল সামাজিক মিডিয়া সাইটগুলিতে তাদের পছন্দসই জিনিসগুলি দেখায়, যাতে আপনি আপনার প্রাক্তন মজা করার ছবি দেখতে পান, এটি সম্পূর্ণ চিত্র নাও হতে পারে। এটি তাত্পর্যপূর্ণ নয় যদিও এই ছবিগুলি দেখে আপনি এখনও আহত হবেন, সবচেয়ে ভাল কাজটি হল আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলা বা সেগুলি ভালভাবে ছেড়ে দেওয়া।

# 10 কর্মা আছে বাইরে

আপনি যখন আঘাত করছেন তখন তাত্পর্যপূর্ণ হওয়া সহজ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনাকে আঘাত করা ব্যক্তিটি প্রভাবিত না হয় বলে মনে হয়। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনার তবুও অভিনয় করা উচিত। ঘৃণা অনেকটা বিষের সমান, যদি আপনি নিজেকে ঘৃণা বোধ করতে দেন, তবে একমাত্র ব্যক্তি যিনি এটি প্রভাবিত করছেন তিনি হচ্ছেন আপনি।

# 11 সমস্ত ব্যথা খারাপ হয় না

ব্যথা অতিক্রম করা কঠিন, এর অর্থ এই নয় যে এটি সর্বদা খারাপ। কখনও কখনও, আপনার ব্যথার মুখোমুখি হয়ে ওঠার মধ্য দিয়ে জীবনযাপন আপনাকে শেষ পর্যন্ত আরও শক্তিশালী ব্যক্তিকে ছেড়ে দিতে পারে। বৌদ্ধ চিন্তার একটি বিখ্যাত উপায় হ'ল আপনার জিনিসগুলি ইতিমধ্যে ভাঙ্গা হিসাবে ভাবা, আপনার প্রিয়জনদের ইতিমধ্যে যেভাবে গেছে সে সম্পর্কে ভাবনা, সেগুলি ভেঙে গেছে তা স্বীকার করুন এবং তারা চলে গেছে তা স্বীকার করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি গ্লাস বিবেচনা করুন, আপনি এটি থেকে পান করতে পারবেন, আপনি এটি উপভোগ করতে পারবেন, তবে সর্বদা এটি ভাঙ্গা ভাবেন এবং তারপরে একদিন যখন এটি ভেঙে যায়, আপনি ইতিমধ্যে আপনার শান্তি তৈরি করেছেন।

# 12 আপনার নিজের সংস্থার উপভোগ করছেন

ব্রেক আপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় সবচেয়ে বড় অ্যাডজাস্টমেন্টগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনি এখন নিজের হাতে সময় ব্যয় করবেন। যদিও এটি খারাপ জিনিস হতে হবে না, আপনি নিজেকে আবার জানতে এই সময় ব্যয় করতে পারেন। এমন বিষয়গুলিতে লিপ্ত হোন যা আপনাকে খুশি করে এবং বুঝতে পারে যে আপনাকে নিজের চেয়ে নিজেকে আর কাউকে জবাব দেওয়ার দরকার নেই। এটি আপনার নিজের সংস্থার উপভোগ করে সত্যই মুক্তি পেতে পারে।

# 13 লোকেরা অন্য মানুষের দুর্দশাগুলি পছন্দ করে

মানুষের সম্পর্কে একটি দুঃখজনক সত্য হ'ল কেউ কেউ অন্যের দুর্ভাগ্যে স্বাদ গ্রহণ করবে। আপনি খুব তাড়াতাড়ি দেখবেন যে আপনার বন্ধুবান্ধবদের মধ্যে কতজন সেই ধরণের লোক।

# 14 আপনি নিজের চেয়ে বেশি শক্তিশালী stronger

নির্ভরশীল সম্পর্কের মধ্যে পড়ে যাওয়া সহজ হতে পারে, যেখানে আপনার সঙ্গী আপনি যে সমস্ত কাজ পারবেন না তা করেন। তবে আপনি খুব তাড়াতাড়ি খুঁজে পাবেন যে আপনি যে সমস্ত জিনিস ভেবেছিলেন যে আপনি করতে পারবেন না, আপনি তা করতে পারেন। এটি সন্ধানের জন্য আপনার কেবল সেই ধাক্কা দরকার ছিল।

# 15 যখন এটি বোঝানো হচ্ছে তখন তা বোঝানো হয়েছিল

আপনি ভাগ্যের সাথে তর্ক করতে পারবেন না, আপনি চাইতে পারেন, তবে আপনি পারবেন না। কখনও কখনও, এটি গ্রহণ করা এবং এগিয়ে যাওয়া ভাল। এটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, যদিও আপনি থাকতে এবং লড়াই করতে চাইতে পারেন, আপনি যা ঘটতে চাইছেন তা পরিবর্তন করতে পারবেন না এবং আপনার ধারণা করাও হবে না। আপনি যে স্বাস্থ্যকর কাজটি করতে পারেন তা হ'ল যা বোঝানো হয়নি তা ছেড়ে দেওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া এবং কী তা সন্ধান করা।

ব্রেক আপগুলি সর্বদা শক্ত হতে চলেছে, তবে আপনি যদি তাদের কাছ থেকে শিখতে পারেন, তাদের কাছ থেকে এগিয়ে যান এবং তাদের কারণে আরও শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন, তবে এটি কি তাদের সার্থক করে তোলে না, অন্তত শেষ পর্যন্ত?

জীবনের প্রতিটি কিছুর কারণ রয়েছে এবং একটি ব্রেকআপ আলাদা নয়, সুতরাং আঙুলের ইশারা বা নিজেকে দোষ দেওয়ার চেয়ে সেই কারণটি খুঁজতে আপনার সময় ব্যয় করুন, অনুসন্ধানটি আপনাকে কোথায় নিয়ে যেতে পারে কে জানে!

মনে রাখবেন, একটি বিরতি তিক্ত হতে পারে তবে আপনি নিজের মুখোমুখি হওয়া থেকে এই 15 টি জিনিস শিখতে পারেন যদি আপনি এই 15 টি জিনিস রাখতে পারেন তবে আপনি এটির মুখোমুখি হতে পারেন এবং এটিকে জীবন পরিবর্তনের শিক্ষার অভিজ্ঞতা হিসাবে বেছে নিতে পারেন।