কেন আমরা ঘুমিয়ে যাই, যাই হোক? ডিএনএ স্টাডি বলেছে, "বেদনাদায়ক মূল্য" উচ্চ

পাখি এটা করে, মৌমাছিরা এটা করে, এমনকি শিক্ষিত fleas এটা করে: না, তারা প্রেমে পড়ে না, তারা ঘুম। যাইহোক, ঠিক কেন একটি স্নায়বিক সিস্টেম ঘুম থেকে বিকশিত সব প্রাণী একটি দীর্ঘস্থায়ী বৈজ্ঞানিক রহস্য হয়েছে। নিদ্রা অবশ্যই মহান অনুভব করে, তবে এটি আসলেই অর্থহীন নয় - কেন আমরা আমাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশ অতিবাহিত করব?

মঙ্গলবার প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রকৃতি যোগাযোগ, বিজ্ঞানীরা বলছেন কেন তারা সেলুলার স্তর উপর figured আছে।ঘুমের মূল সেলুলার ফাংশন, তারা ব্যাখ্যা করে, জাগ্রত ঘন্টার সময় সংগৃহীত নিউরোনal ডিএনএ ক্ষতির সাথে লড়াই করে। নিদ্রা নিউরনের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষ ডিএনএ রক্ষণাবেক্ষণ করতে সক্ষম করে: বিজ্ঞানীরা ইতিমধ্যেই জানেন যে কম ঘুম মানে উদ্বেগ, হতাশার এবং অসুস্থ স্বাস্থ্যের জন্য আরও দুর্বলতা, কিন্তু এখন তারা ঠিক এইরকম কেন বুঝতে পারে।

"আমরা ঘুম, ক্রোমোসোম গতিবিদ্যা, নিউরোনাল কার্যকলাপ, এবং ডিএনএ ক্ষতির এবং সমগ্র জীবের সরাসরি শারীরবৃত্তীয় প্রাসঙ্গিকতার সাথে মেরামতের মধ্যে একটি কার্যকরী লিংক খুঁজে পেয়েছি", গবেষণা লিড লিয়র অ্যাপেলবাম, পিএইচডি মঙ্গলবার জানিয়েছে। "ঘুমানোর সময় মস্তিষ্কের সংক্রমণে ডিএনএ ক্ষতি হ্রাস করার সুযোগ ঘুমিয়ে দেয়।"

অ্যাপলবাউম এবং তার দলটি জেনেটিক ও ডেভেলপমেন্টাল স্টাডিজের জন্য ঘন ঘন ব্যবহৃত মডেল জীবের পরীক্ষা করে নিরপেক্ষ রক্ষণাবেক্ষণের সাথে ঘুমের সম্পর্ককে কীভাবে ঘিরে রয়েছে তা পরীক্ষা করে দেখুন: zebrafish। এই স্বচ্ছ জিব্রাফিশ জিনগতভাবে প্রকৌশলী ছিল যাতে তাদের নিউরনের ক্রোমোসোম রঙিন রাসায়নিক ট্যাগ বহন করে। মাছ জেগে ও ঘুমাচ্ছিল, বিজ্ঞানীরা উচ্চ-রেজোলিউশনের মাইক্রোস্কোপের সাথে মাছের ভিতরে ডিএনএ এবং পারমাণবিক প্রোটিনের আন্দোলনকে লক্ষ্য করেছিলেন, যা উপরের ভিডিওটিতে দেখা যেতে পারে।

তারা দেখেছিল যে মাছ জেগে উঠলে, ক্রোমোসোম অপেক্ষাকৃত নিষ্ক্রিয় ছিল, এবং নিউরনের সংশ্লেষকৃত ডিএনএর ভাঙা স্তর। তবে মাছটি যখন ঘুমাচ্ছিল তখন ক্রোমোসোমগুলি আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং ডিএনএ ক্ষতির পরিমাণ পুনরুদ্ধার করা শুরু হয়। পরের বিশ্লেষণ নিশ্চিত করেছে যে পারমাণবিক রক্ষণাবেক্ষণ সঞ্চালনের জন্য, একক নিউরনের ঘুমের জন্য একটি প্রাণী দরকার।

অ্যাপেলবাউম বলে, ডিএনএ ক্ষতির সংশ্লেষণ, "সচেতনতার মূল্য"। জাগরণকালে, ক্রোমোসোমগুলি কম সক্রিয় থাকে, ফলে তাদের বিকিরণ, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং নিউরোনাল কার্যকলাপের কারণে ডিএনএ ক্ষতির ঝুঁকি কমায়। ঘুমের kickstarts ক্রোমোসোমাল কার্যকলাপ এবং পৃথক নিউরন মধ্যে পারমাণবিক রক্ষণাবেক্ষণ সিঙ্ক্রোনাইজ, মস্তিষ্ক মেরামত করা হয় যখন এটি দিনের সময় যে পরিমাণে ব্যবহার করা হয় না।

"এটা রাস্তায় potholes মত," অ্যাপলবাম বলছেন। "রাস্তাগুলি পরিধান করে এবং অশ্রুপাত করে, বিশেষ করে দিনের বেলা ঘন ঘন সময় এবং হালকা ট্র্যাফিকের সময় রাতে এটি ঠিক করার জন্য এটি সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং দক্ষ।"

আচ্ছা, আমরা জানি যে একটি ভাল রাতের ঘুম পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। এখন মনে হচ্ছে এটি মস্তিষ্কের জন্য পরিমাণগতভাবে পুনরুদ্ধারযোগ্য, এটি স্বাভাবিকভাবেই দিনের ক্ষতি সংশোধন করার অনুমতি দেয়।

সারাংশ:

স্নায়ু একটি স্নায়ুতন্ত্র সঙ্গে সব প্রাণী অপরিহার্য। তবুও, ঘুমের মূল সেলুলার ক্রিয়াকলাপটি অজানা, এবং কোনও সুরক্ষিত আণবিক মার্কার নেই যা ফ্লেজোজনিতে ঘুম নির্ধারণ করতে পারে। লাইভ জেব্রাফিশের একক কোষে ক্রোমোসোমাল মার্কারগুলির সময়সীমার চিত্রণটি প্রকাশ করে যে ঘুম পৃথক পৃথক নিউরনগুলিতে ক্রোমোসোম গতিবিদ্যা বৃদ্ধি করে তবে দুটি অন্য কোষের ক্ষেত্রে নয়। ঘুম, ক্রোমোসোম গতিবিদ্যা, নিউরোনাল ক্রিয়াকলাপ এবং ডিএনএ ডাবল-স্ট্র্যান্ড ব্রেকস (ডিএসবি) এর ম্যানিপুলেশন দেখায় যে ক্রোমোসোম গতিশীলতা কম এবং সচেতনতার সময় ডিএসবি সংখ্যার পরিমাণ সংগৃহীত। পরিবর্তে, ঘুম ক্রোমোজোম গতিশীলতা বৃদ্ধি করে, যা ডিএসবি পরিমাণ কমাতে প্রয়োজনীয়। এই ফলাফল ক্রোমোসোম গতিবিদ্যা একটি একক ঘুমন্ত কোষ সংজ্ঞায়িত করার জন্য একটি সম্ভাব্য চিহ্নিতকারী হিসাবে স্থাপন, এবং প্রস্তাব যে ঘুম পুনরুদ্ধারমূলক ফাংশন পারমাণবিক রক্ষণাবেক্ষণ।