আপনি iOS 10 এ "বেডটাইম" বৈশিষ্ট্যটি চালু করতে যাচ্ছেন

আপনার আইফোন একটি আপডেটের জন্য কারণে। আমরা iOS 10 সম্পর্কে কথা বলছি। আপনার ফোন এর অপারেটিং সিস্টেমের অ্যাপল এর নতুন সংস্করণ 1 প.মি. এ ডাউনলোড করার জন্য এসেছে। মঙ্গলবার পূর্ব এবং এটি অনেক পরিবর্তন নিয়ে আসে। একটি বিস্তৃত নতুন iMessage সিস্টেম থেকে আপনার ফোনটি আনলক করার সম্পূর্ণরূপে ভিন্ন উপায়ে, পরিবর্তিত পরিবর্তন আছে।

তবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রভাবিত হওয়া বৈশিষ্ট্যটি অন্য অ্যাপ্লিকেশানে কবর দেওয়া হয়। এটি বেডটাইম বলা হয়, এবং আপনি প্রতিদিন এটি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন - একবার অবশেষে আপনি এটি দেওয়ার চেষ্টা করছেন।

বেডটাইমটি মূলত একটি স্মার্ট এলার্ম ঘড়ি এবং স্লিপক্লিক ভক্তদের রূপান্তর করতে প্রলুব্ধ করতে পারে, কারণ প্রথম নজরে এই বৈশিষ্ট্যটি হল স্লিপক্লিকের মত অনেক, যা গত কয়েক বছরে রেভি রিভিউ পেয়েছে: (অভিভাবক: "মনে হচ্ছে আপনার চুলের স্ট্রোকিং একটি মৎসকন্যা বা আপনার পায়ের আঙ্গুল নকল করে একটি জঙ্গল দ্বারা জেগে উঠছে।" ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল: "আমি সময়ের সাথে আমার ঘুমের নকশার গ্রাফ দেখে ভালোবাসি।")

কিন্তু, ফিরে bedtime। স্লিপকাইকেলের মত, এটি আপনাকে জিজ্ঞেস করে যখন আপনি ঘুমাতে চান, যখন আপনি বিছানায় যাওয়ার পরিকল্পনা করেন এবং আপনার ঘুমের সময়সূচী কী রকম। (আপনি সপ্তাহান্তে ঘুমাবেন, উদাহরণস্বরূপ, অথবা আপনি প্রতিদিন একই সময়ে জেগে উঠবেন?)

কিন্তু একটি মূল পার্থক্য আছে: বেডটাইম nudges আপনি. "বিছানায় যাও," এটা বলবে। কারণ আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন তখন প্রতিটি রাতে আপনি কত ঘুম পাবেন এবং আপনার ঘুম থেকে উঠার সময় (এটি আপনার নজরদারি করে এবং আপনার আশেপাশে সরাতে যখন এটি নজরদারি করে) তখন এটি একটি অনুস্মারক পাঠায় যে এটি বিছানায় যাওয়ার সময় পাঠায়:

এই বৈশিষ্ট্যটি নতুন অ্যালার্মগুলিও ব্যবহার করে যা ভলিউমের সাথে ক্রমশ বৃদ্ধি পায় কারণ তারা চিমটি (স্লিপক্লিকের মতো) এবং নতুন কম্পন নিদর্শনগুলি আপনার মনোযোগ পেতে ডিজাইন করে। শেষ ফলাফল: আইফোন এর জ্বলন্ত অ্যালার্মগুলি বন্ধ করার জন্য আপনার ঘুমের অভ্যাস এবং সকালের শুভেচ্ছা জানার চেয়ে আরও বেশি সুন্দর উপায় সম্পর্কে আপনি আরও ভাল ধারণা পাবেন। বেডটাইমে সঙ্গে, আইফোন আইফোন এর সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার এক ব্যাপকভাবে উন্নত।

আমি জুলাইয়ের শুরু থেকে আইওএস 10 এর বিটা সংস্করণ ব্যবহার করেছি, এবং বেডটাইম আমার সবচেয়ে ভাল iOS 10 বৈশিষ্ট্য। অন্যান্য পরিবর্তনগুলি বেশিরভাগ অঙ্গরাগ ছিল, বা আমার পুরোনো স্মার্টফোনের-বছরের আইফোন 6 তে অনেক পরিবর্তন হয়নি, বেডটাইম আমার প্রথম আইফোনটি যখন আমি জেগে উঠি এবং আমার শেষ কাজগুলির মধ্যে একটি করে আমি পরিবর্তন করেছি। ঘুমাতে যাও.

নাইট সিফ্টের মত, এই বছরের শুরুতে এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা সূর্যের সেটের পরে আইফোন এর ডিসপ্লেটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে উষ্ণতা পরিবর্তন করে, বেডটাইমটি সহজেই মিস হয়ে যায়।

আপনার আইফোনের বেডটাইম কিভাবে পাবেন:

এটি ক্লক অ্যাপের মধ্যে কবর দেওয়া হয়েছে, যার মানে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে বৈশিষ্ট্য জুড়ে থামাতে অসম্ভাব্য। কিন্তু এটি উপেক্ষা করা একটি ভুল হবে।

ভাল ঘুম শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উভয় জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ঘুমের অভ্যাস সম্পর্কে আরও শেখা - উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি প্রাথমিক পাখি বা একটি রাতের পেঁচা বেশী - তাদের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারেন। এবং, আমার নিজের অভিজ্ঞতায়, একটি শান্ত চেইম পর্যন্ত জেগে থাকা একটি অপ্রয়োজনীয় buzzer দ্বারা জাগ্রত awake হচ্ছে।

আইওএস 10 তে অন্যান্য অনেক বৈশিষ্ট্য যেমন বেডটাইম, এটি তার সমস্যাগুলির বাইরে নয়। Bedtime হিসাবে দরকারী হিসাবে, এটি অর্ধেক বেকড বলে মনে হচ্ছে: অ্যাপল এর অন্তর্নির্মিত অ্যালার্ম আসলে কোনটি আপনাকে জাগিয়ে তুলবে তা বোঝা কঠিন, এবং বেশ কয়েকবার আমি দেখেছি যে বেডটাইম এটির মতো কাজ করে না।

যে পুরো হিসাবে আইওএস 10 একটি ভাল প্রতিনিধি তোলে। এটি কিছু ভাল বৈশিষ্ট্য পেয়েছে, তবে এটি নতুন কি তা খুঁজে পাওয়া কঠিন, এবং মাথা-স্ক্র্যাচচারগুলির দ্বারা ভরা। আপনাকে অপারেটিং সিস্টেমের এই সর্বশেষ সংস্করণে আপডেট করা উচিত তবে জানি যে প্রতিটি স্বাগত পরিবর্তনের জন্য এটি একটি মৃদু বিভ্রান্তিকর বা ভীতিকর প্রতিপক্ষ হতে পারে।

প্রথম, শুরু করুন:

আপনি ঘুম থেকে উঠতে চান এমন সময়টি নির্বাচন করুন (এটি স্লিপক্লিকের মতো পাঁচ মিনিটের অন্তর মধ্যে যায়):

অ্যালার্মটি বন্ধ করতে চান এমন দিনগুলি নির্বাচন করুন:

আপনার সকালে আপনি সাউন্ডট্র্যাকের অংশ হতে চান এমন অডিও টোনটি নির্বাচন করুন:

বেডটাইম আপনার বারগুলিকে একত্রিত করে আপনার ঘুমের সময়সূচী ধ্রুবক রাখতে আপনাকে উৎসাহিত করে:

অবশেষে, ঘুমের আপনার চাকা উপস্থাপন করা হয়: