12 এম্পাথের লক্ষণ: আপনি অন্যের চেয়ে গভীর বোধ করেন কীভাবে তা জানবেন

ইমপ্যাথ হওয়া সহজ নয়। আপনি প্রায়শই লোকদের থেকে বাদ পড়ে এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারেন। একটি এম্পাথের লক্ষণগুলি জানার কারণে আপনি বুঝতে সাহায্য করতে পারেন।

সহানুভূতি জীবনের একটি প্রধান অঙ্গ। একজন ভাল মানুষ হিসাবে জীবনযাপন করার জন্য প্রত্যেকের এটি থাকা দরকার। এটি ব্যতীত, আপনি কেবল নিজের সাথে সম্পর্কিত এমন একটি ডুশ ব্যাগ হয়ে যাবেন। তবে সহানুভূতি থাকা সমবেদনা হওয়ার মতো নয়। একটি এম্পাথের লক্ষণগুলি জানা আপনাকে পার্থক্যটি নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।

এমপ্যাথ কী, যাইহোক?

সহানুভূতি কী তা আপনি জানেন। নিজেকে অন্য কারও জুতোয় লাগানোর ক্ষমতা এবং তারা কেন তাদের মতো অনুভব করে তা বোঝার ক্ষমতা। এম্পাথ হ'ল এমন এক ব্যক্তি যার এই ক্ষমতা দশগুণ। নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতাগুলিতে রাখার পরিবর্তে, তারা এক অর্থে সেই ব্যক্তি হয়ে ওঠে।

তারা আসলে তারা যা করে তা অনুভব করে। যদি কোনও পরিবারের সদস্যের পাশ কাটিয়ে মন খারাপ করে থাকে তবে একটি সহানুভূতি তাদের সাথে ঠিক সেই অনুভূতিগুলি অনুভব করে। এটি সহানুভূতির গভীর স্তরের যা প্রত্যেকেরই নয়।

একটি ইমাথের লক্ষণগুলি যা গভীরভাবে সংবেদনশীল সংযোগকে নির্দেশ করে

এম্পাথ হওয়া আসলে প্রথমে একাকী এবং বিচ্ছিন্ন হতে পারে। আপনি কেন এত গভীরভাবে জিনিস অনুভব করছেন তা আপনি জানেন না এবং যদিও লোকেরা কেমন অনুভূতি বোধ করছেন তার সাথে আপনি সংযোগ করতে পারেন, তবে আপনার সত্যিকারের স্বতঃপাদনটি এখানে পাওয়া শক্ত।

এই বিষয়টি উল্লেখ করার জন্য নয় যে বেশিরভাগ ইমপ্যাথদের তারা কী তা কোনও ধারণা নেই। এটি বিভ্রান্তিকর এবং মাঝে মাঝে কিছুটা ভীতিজনক। এজন্যই এম্পাথের লক্ষণগুলি জানা এতটা সহায়ক হতে পারে। আপনি যদি এই বিরল বিভাগের লোকদের মধ্যে গভীর অনুভূতির অন্তর্ভুক্ত হন তবে কীভাবে তা জানবেন।

# 1 আপনি অত্যন্ত সংবেদনশীল। এটি কেবল সাধারণভাবে। আপনি গভীর অনুভূতিতে নিজের অনুভূতি বোধ করেন এবং আপনি কিছুটা সংবেদনশীল হন। আপনি যতটা নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এবং এমনকি অনুষ্ঠানগুলি বা সিনেমাগুলি এড়াতে পারবেন কারণ আপনি জানেন যে তারা আপনার আবেগগুলিকে কঠোরভাবে আঘাত করবে, এটি পরিষ্কার যে আপনি একজন সহানুভূতিশীল।

# 2 আপনি নির্দিষ্ট কারণে দৃ strongly়ভাবে অনুভব করেন। লোকে সম্ভবত আপনাকে প্রচণ্ড উত্সাহী ব্যক্তি হিসাবে বর্ণনা করবে। ফিরে দেওয়া বা সমতা দেওয়ার সাথে সম্পর্কিত যে কারণগুলির বিষয়ে আপনি খুব দৃ strongly়ভাবে অনুভব করেন।

এবং এটি কারণ আপনি সহজেই অনুভব করতে পারেন যা নিপীড়িত লোকেরা অনুভব করছে। আপনি যে কারণে সবচেয়ে বেশি দৃ strongly়তার সাথে অনুভব করছেন তার প্রতি মনোযোগ দিন এবং এটি আপনাকে বোঝাবে যে আপনি কতটা সম্রাট।

# 3 আপনি অন্যকে সাহায্য করার জন্য উত্সাহী। এটি সম্পূর্ণ সহানুভূতির সাথে করতে হবে। যারা অন্যকে ফিরিয়ে দিতে চায় খাঁটি কারণ তারা সাধারণত সহানুভূতিশীল।

লোকেরা যা প্রয়োজন তা নিশ্চিত করার বিষয়ে তারা দৃ strongly়তা বোধ করে কারণ তারা অনুভব করতে পারে যে এটি কীভাবে হওয়া উচিত। আপনি যদি কোনও ধরণের আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবক হন বা প্রায়শই দান দান করেন তবে আপনি এমপ্যাথের বিভাগে আসতে পারেন।

# 4 আপনি এমন কিছু অনুভব করেন যা বোধগম্য নয়। এটি সম্ভবত ইমপ্যাথ হওয়ার অন্যতম হতাশাজনক অংশ parts আপনি এমন পরিস্থিতি অনুভব করেন যা আপনার পরিস্থিতিতে বা এমনকি আপনি যে মেজাজে ছিলেন তা দিয়েও তা বোঝায় না।

এটি আসলে আপনি "ধরা" এর মতোই অন্যান্য লোকেরা কেমন অনুভব করছেন। আপনার যদি একটি দুর্দান্ত দিন থাকে তবে আপনার সঙ্গী বা বন্ধুটি নিচে থাকলে আপনি বোকামির মতো বোধ করতে পারেন। এমনকি কিছু পড়া আপনার আবেগকে পাগল করতে পারে।

# 5 আপনি একজন দৃ strong় শ্রোতা। এটি কেবল কারণ আপনি একজন সম্রাট। অন্যরা কীভাবে অনুভব করে সে সম্পর্কে আপনি এত গভীরভাবে যত্নশীল কারণ আপনি তাদের ব্যথা অনুভব করতে চান না। সুতরাং আপনি ভাল শুনতে। আপনি তাদের লড়াই সম্পর্কে জানতে চান যাতে আপনি তাদের সহায়তা করতে পারেন।

এটিকে কীভাবে উপেক্ষা করা যায় বলে জানার সাথে এটিরও অনেক কিছুই রয়েছে। আপনি কখনই কাউকে বিরক্ত বোধ করতে চান না এবং তাই আপনি মনোযোগ সহকারে শোনেন যাতে প্রয়োজনে সহায়তা দেওয়া যায়।

# 6 আপনার অন্তর্দৃষ্টি সত্যই শক্তিশালী। কিছু কারণে, ইমপ্যাথগুলির মধ্যে অন্ত্রের অনুভূতি আরও দৃ.় হয়। সম্ভবত এটি অগত্যা শক্তিশালী নয়, তবে তারা এটি শোনার সম্ভাবনা বেশি এবং এটি প্রায়শই তাদের সঠিক প্রমাণ করে।

এটি সাধারণত যেহেতু তারা কীভাবে অনুভব করে তার সাথে তাল মিলিয়ে আরও বেশি। তারা কোনও কিছুর শেষ ফলাফলটি দেখতে পারে এবং অনুভব করতে পারে যে কতজন পৃথক লোক প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং এটি তাদের সেই ফলাফলের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিতে অনুরোধ করবে।

# 7 আপনি জনতার মধ্যে ক্লান্ত বোধ করেন। আবেগগুলি আপনার মনে খুব কর আদায় করছে। যদিও আপনি শারীরিকভাবে অপ্রতিরোধ্য কিছু করছেন না, ভিড়ের মধ্যে থাকা এবং বড় বড় লোকের কাছাকাছি থাকা এখনও আপনার শক্তি জ্যাপ করে।

আপনি অনেক বিভিন্ন আবেগ আপ আপ। আপনার মন এক মিনিটে একশো মাইল যাচ্ছে এবং এটি আপনাকে আপনার বিছানার জন্য ব্যথা করতে এবং কিছুটা শান্ত রাখবে।

# 8 নেতিবাচকতা অপ্রতিরোধ্য। সাধারণভাবে আবেগগুলি যেমন আপনার শক্তি ফাঁস করে দেয় তেমনই নেতিবাচকতাও ঘটে। এই ক্ষেত্রে বাদে, এটি আরও খারাপ। নেতিবাচক মানুষের কাছাকাছি থাকা বা খুব দীর্ঘ সময় ধরে একটি বিষাক্ত মানসিকতায় থাকা খুব ক্লান্তিকর। আপনি নিজেকে ইতিবাচক মেজাজে রাখার জন্য লড়াই করছেন এবং তাই আপনি সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

# 9 আপনি আপনার নিকটবর্তী ব্যক্তিদের দ্বারা প্রভাবিত হয়েছেন। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য বা সত্যই নিকটতম বন্ধু আপনাকে অপরিচিতের চেয়ে বেশি প্রভাবিত করবে। কারণ আপনি তাদের সেরা জানেন। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার সঙ্গী এমন কোনও কাজ করার জন্য ঠিক ততটা রাগান্বিত হন যা সাধারণত আপনাকে বিরক্ত করে না, আপনি হয়ত সমমনা।

# 10 আপনি নেতিবাচক খবর গল্প এড়ানো। খারাপ খবর নিয়ে সংগ্রামের উপর জোর দেয়। তারা গণ শ্যুটিংয়ে ভুক্তভোগীরা কী অনুভব করে তা তারা সহজেই অন্য কারও জুতোয় জুড়ে দিতে পারে এবং প্রতিদিনের সাথে মোকাবেলা করা খুব কঠিন। আপনার আবেগ রক্ষার জন্য যদি আপনি নেতিবাচক সংবাদগুলি এড়ানোর প্রবণতা দেখেন তবে আপনি সম্ভবত একটি সহানুভূতিশীল।

# 11 লোকেরা আপনাকে বলে যে আপনি খুব সংবেদনশীল। এটা অনেক ঘটবে। আপনি যুক্তি বা মানুষের সাথে কেবল আলোচনা করতে পারবেন এবং সংবেদনশীল হিসাবে ডাকা হবে। সাধারণ লোকেরা যেমন সমবেদনা দেখেন ঠিক তেমনই।

তারা মনে করে যে আপনি অন্য কাউকে খারাপ লাগার কারণে বিরক্ত হয়েছেন তা অস্বাভাবিক is প্রচুর লোক এমন একজন ব্যক্তির দিকে নজর দিতে পারে যিনি মন খারাপ করে থাকেন এবং সত্যই এর থেকে বেশি ভাবেন না তবে এটি আপনার কাছে আরও বেশি অর্থ। অতএব, আপনি যদি দু: খজনক চলচ্চিত্রের সময় বা কোনও দু: খিত বই পড়ার সময় কান্নাকাটি করেন, আপনাকে খুব সংবেদনশীল বলা হবে। এর অর্থ হ'ল আপনি সম্ভবত একজন এম্পাথ।

# 12 আপনি সৃজনশীল এবং কল্পিত। এটি ইমপ্যাটের শীর্ষ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। যেহেতু আপনি অনেকগুলি বিভিন্ন জিনিস অনুভব করতে পারেন তাই আপনি খুব সৃজনশীল। লেখক এবং অভিনেতা এমনকি শিল্পীরা সাধারণত অত্যন্ত সহানুভূতিশীল মানুষ।

অনেক সংবেদন অনুভব করার কারণে, তারা সহজেই তাদের প্রয়োজনমতো একটি চয়ন করতে পারে এবং যে কোনও দিক দিয়ে এটি প্রদর্শন করতে পারে। ইমপ্যাথগুলি প্রায়শই তাদের আবেগগুলির জন্য একটি আউটলেট রাখার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে এবং এটি প্রায় সর্বদা সৃজনশীল কিছুতে উদ্ভাসিত হয়।

যদিও এম্পাথের লক্ষণগুলি পড়া মুশকিল হতে পারে তবে আপনি একজন হচ্ছেন তা জানা অত্যন্ত মূল্যবান। অনেকেরই এই ক্ষমতা নেই এবং একবার আপনি এটি কী তা বুঝতে পেরে আপনি এটি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারেন।