আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করার জন্য 12 টি অল্পোধী উপায়!

আপনি কি আপনার প্রাক্তন অতিক্রম করতে খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছেন? আপনার প্রাক্তন বান্ধবীটির কথা চিন্তা করা এবং চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে এই 12 টি উপায় ব্যবহার করুন এবং আপনার জীবনকে ফিরিয়ে আনুন!

প্রাক্তন গার্লফ্রেন্ডের সাথে যোগাযোগ করা হয় আপনার জীবনের সবচেয়ে সহজ কাজগুলির মধ্যে একটি হতে পারে বা সবচেয়ে শক্ততম কোনও হতে পারে।

কথাটি হ'ল, আপনি কখনই সত্যই জানেন না যে কোনও প্রাক্তনকে অতিক্রম করা যতক্ষণ কঠিন হবে until

এবং এটি ভাবতে আসা, এটি অবাক করে দিয়েছিল যে সম্পর্কগুলি যদি শেষ হয়ে যায় তবে কীভাবে খারাপ না ঘটবে, সবচেয়ে বেশি আঘাত করছে, তাই না?

সম্ভবত, পারস্পরিক ব্রেকআপগুলি হৃদয়ে সহজ are

তবে আমাদের বেশিরভাগের জন্য ব্রেকআপগুলি মনে হয় যে আমাদের হৃদয়গুলি আমাদের বুকের বাইরে ছিঁড়ে গেছে এবং তারপরে বার বার স্টমপ হয়েছে।

ভেঙে যাওয়া এবং বন্ধুবান্ধব হওয়া প্রতিটি দম্পতির জন্য, এখানে এখন কয়েকশো লোক রয়েছেন ঠিক তেমন খারাপকে আঘাত করছেন।

আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করে 12 টি উপায়

আপনি কি সত্যিই আপনার প্রাক্তনকে অতিক্রম করার চেষ্টা করেছেন?

তাদের চিন্তাভাবনাগুলি কি এখনও আপনার ছোট্ট ফাটলগুলির মধ্যে দিয়ে ক্রুদ্ধ হয় এবং আপনাকে শেষ করে না?

এখানে প্রত্যেকের জন্য বেশ কিছু টিপস যা তাদের প্রাক্তনকে অতিক্রম করার জন্য শক্ত সময় কাটাচ্ছে।

এই পরামর্শগুলি ব্যবহার করুন এবং অল্প চেষ্টা করে, আপনি একই সময়ে পরবর্তী ক্যাচটিতে যাওয়ার সময় এটির মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন!

# 1 অন্য কারও সাথে ঘুমাও। পরিস্ফুটন! ঠিক ঠিক এতে প্রবেশ করুন, কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়নি, কোনও সংখ্যা বিনিময় করা হয়নি * যদি না আপনি * চান, প্রবেশ করতে পারেন, বের হন, মাথা পরিষ্কার করুন। আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক থেকে সরে আসেন তবে মেয়েদের তাড়া করা এবং একক জীবনযাপন করা দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা হতে পারে।

অন্য মহিলাদের ঘুরে বেড়ানো ছাড়া প্রাক্তনকে ভুলার আর কোন উপায় নেই এবং কে জানে, সম্ভবত পরেরটি সত্যই সে একজন!

# 2 নিজেকে সেই ব্যক্তির সাথে সমস্ত ভয়ানক সময় মনে করিয়ে দিন। আপনি অবশ্যই একটি কারণে ব্রেক আপ করেছেন। বিষয়গুলি দিনের পর দিন প্রফুল্ল ছিল না বা আপনি দুজন সম্ভবত এখনও একসাথে থাকবেন।

নিজেকে আপনার শেষ বোকা যুক্তি, বা আপনার প্রাক্তন যেগুলি করেছে যা আপনাকে সত্যই টিকিয়েছিল তা মনে করিয়ে দিন, তবে আপনি কেবল এটির কারণেই আপনি এক সাথে ছিলেন। ঠিক আছে, আপনি আর একসাথে নন যাতে সেই ক্রোধ প্রবাহিত হয় এবং এটিকে এগিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা হিসাবে ব্যবহার করে।

# 3 নিজেকে বন্ধুদের সাথে ঘিরে নিন। আপনি যে সম্পর্কের সাথে যুক্ত হওয়ার পরে সম্ভবত আপনার অবহেলিত আপনার বন্ধুদের কল করুন। কয়েকটি পানীয় পান, সৈকতে চলে আসুন, কয়েকটি ফুটবল গেম একসাথে দেখুন, কেবল ছেলেদের সাথে ফিরে আসুন। আপনার বন্ধুদের সাথে নতুন মেয়েদের তাড়া করার চেয়ে প্রাক্তন বান্ধবীকে আপনার মন কেড়ে নিতে আরও বেশি সাহায্যকারী কিছুই নেই।

# 4 জিমে গিয়ে কিছু বাষ্প বন্ধ করুন। বেশিরভাগ লোক (ছেলেরা এবং মেয়েরা) সম্পর্কের সময় তাদের দেহের সাথে কিছুটা আত্মতুষ্ট হন। এবং আপনার শরীরকে কীভাবে খারাপ লাগার পরে আপনার আত্মসম্মানবোধের সাথে খেলনা তৈরি করতে পারে তাতে প্রচেষ্টা চালাচ্ছেন না।

আশেপাশে মোপা করবেন না এবং নিজেকে নিচে নামবেন না, একটি নতুন জিমের সদস্যতা পান এবং আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ে যে শরীরটি তৈরি হয়েছিল তার দিকে কাজ শুরু করুন। প্রক্রিয়াটিতে আপনার আত্মমর্যাদাবোধ বাড়ানোর সময় আকারে ফিরে আসার জন্য দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা, আপনি বাইরে বেরোনোর ​​সময় এবং অন্যান্য মহিলার সাথে দেখা করার সময় এটি গুরুত্বপূর্ণ।

# 5 যোগাযোগের কোনও নিয়ম নেই। নম্বরটি মুছুন। এখনই কর সম্ভাবনাগুলি হ'ল এই দিন এবং যুগে, আপনি কেবল নিজের ফোনে আপনার পরিচিতির নামটি টাইপ করুন এবং ডায়াল হিট করুন। আমি প্রায় নিশ্চিত যে আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সেল নম্বর হৃদয় দিয়ে মনে রাখবেন না। এই নম্বরটি মুছুন এবং তাদের সাথে চেষ্টা করবেন না।

আপনার প্রাক্তনের নম্বর জিজ্ঞাসা করে কোনও বন্ধুকে পাঠিয়ে দিবেন না, চেষ্টা করুন এবং তাদের ইমেল করবেন না, সমস্ত যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করুন। প্রক্রিয়া চলার পথে বাধা দেওয়ার জন্য আপনি সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন আপনার প্রাক্তনকে ডেকে আনা, ভাল সময়গুলির কথা মনে করিয়ে দেওয়া এবং এমন একটি খারাপ ইয়ো-ইয়োর সম্পর্কের মধ্যে চুষে নেওয়া, যা আপনার কারও সাথেই শুরু হয় না।

# 6 এটি আসল। বন্ধ হয়ে যান এবং আপনার প্রাক্তনকে জানান যে এটি একটি "ব্রেক" নয়, এটি একটি আসল ব্রেকআপ। একসাথে ফিরে আসার জন্য দরজাটি খোলা রাখবেন না। যদি জিনিসগুলি প্রথম স্থানে ভাঙার পক্ষে যথেষ্ট খারাপ হয়ে যায় তবে এমন পরিস্থিতিটি কল্পনা করা শক্ত যেখানে পরিস্থিতি খারাপের পরিবর্তে আরও ভাল হয়ে যায়।

যদিও আমরা মানুষেরা প্রকৃতির দ্বারা সাধারণত আশাবাদী মানুষ, অনুগ্রহ করে বুঝতে পারেন এটি সম্ভবত শেষ হয় না। আপনি যদি এটি একবার শেষ করেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে ব্রেকআপ সম্পর্কে কোনও আইএফএস, এবং এসএস বা বুট নেই। এটা শেষ!

# 7 চেষ্টা করবেন না এবং আপনার জিনিসগুলি ফিরে পাবেন। এটা ছেড়ে. স্পষ্টতই, আপনি ব্রেক আপ করার সময় আপনি যদি আপনার ঘরে থাকেন তবে কেবল ঝড় বর্ষণ করবেন না এবং সমস্ত কিছু ছেড়ে দিন। তবে আপনি যদি নিজের জিনিসগুলি সেখানে দুই সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে রেখে থাকেন তবে হয় সেগুলি ভাল রাখুন, অথবা আপনাকে এটি প্রেরণ করতে এবং আপনার নতুন ঠিকানায় প্রেরণ করতে বলুন।

এটি তাদের বিতরণ করার জন্য তাদের আমন্ত্রণ করবেন না। পরিবর্তে, বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন বা এমনকি যদি আপনার কিছু পেতে হয় তবে আপনার নিজের সাথে অ্যাপার্টমেন্টে ফিরে যাওয়া এড়াতে কাউকে অর্থ প্রদান করুন। আপনি যদি সেই অ্যাপার্টমেন্টে পা রাখেন, তবে আপনার সম্পর্কের সমস্ত স্মৃতি ফিরে আসবে এবং আপনাকে এটি চাইবে বা না হোক, একবারে আপনাকে একবারে আঘাত করবে।

এটি যথেষ্ট ব্রেকিং, অতীতের স্মৃতি যে এড়ানো যেতে পারে তার সাথে নিজেকে আবার নির্যাতন করবেন না।

# 8 খালি সমস্ত কিছু যা একটি অনুস্মারক! আপনার ছুটি থেকে হাওয়াই যাওয়ার ছবি? জ্বালিয়ে দাও তিনি আপনাকে যে বড় সোয়েটার ক্রিসমাসের জন্য পেয়েছিলেন তা স্যালভেশন আর্মিকে দিন। আপনার প্রাক্তনের শক্তিশালী স্মৃতি ফিরিয়ে আনতে এমন কিছু থেকে দূরে থাকুন। এখন এই সম্পর্কে মূর্খ না। যদি সে আপনাকে ফোর্ড এফ -150 পাওয়ার জন্য ঘটে থাকে তবে আমি ঠিক তা জঙ্গিয়ার্ডে নিয়ে যাব না!

# 9 জীবনযাপনে ব্যস্ত হন। নিজেকে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন এবং নিজের জন্য কিছু করুন। নতুন বন্ধুদের, বিশেষত এমন মহিলা বন্ধুদের সাথে দেখা করার জন্য একটি কো-এড স্পোর্টস লিগে যোগদান করুন যা আপনার মতো করে খেলাধুলার জন্য একই ভালবাসা ভাগ করে দেয়। আপনি যদি অতিরিক্ত সময় কাজ করতে পারেন এবং নিজেকে নিজের কাজে ফেলে দিতে পারেন তবে আপনার বসকে জিজ্ঞাসা করুন। একটি নতুন শখ সন্ধান করুন।

ব্যস্ত থাকার জন্য আপনি করতে পারেন এমন এক মিলিয়ন বিভিন্ন জিনিস রয়েছে এবং দিনগুলি সপ্তাহগুলিতে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে সপ্তাহগুলি মাসগুলিতে রূপান্তরিত হয়, এটি জানার আগেই আপনি আবার ডেটিংয়ের দৃশ্যের চেষ্টা করতে প্রস্তুত হন।

# 10 বুজ থেকে দূরে থাকুন, আপনি এটির জন্য আফসোস করবেন। আপনি যদি এক রাতে বাইরে যেতে চান এবং কেবল আর পান না করা পর্যন্ত পান করেন তবে আমি আপনাকে থামাব না। ব্রেকআপের পরে এটি অনেক লোকের প্রথম পছন্দ। তবে যখন এটি মনে করা যায় এককালের কোনও জিনিস, একটি সাপ্তাহিক, বা আরও খারাপ, একটি রাতের ঘটনাতে পরিণত হয়, তখন আপনার হাতটিতে সম্পূর্ণ নতুন সেট রয়েছে।

# 11 নিজেকে পুরস্কৃত করুন। আপনি কি সঠিক বাছাই করছেন যা আপনাকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করছে? আপনার যা ছিল তা অতীতে খোঁজ করবেন না। পরিবর্তে, আপনি কী হয়ে উঠতে চান এবং কোন ধরণের মহিলা ভবিষ্যত-আপনি খুশি করবেন তা পরিকল্পনা করার জন্য ভবিষ্যতের দিকে নজর দিন।

আপনি সর্বদা নিতে চেয়েছিলেন এমন একটি ট্রিপ নিন। উত্সাহজনক এমন কিছু অভিজ্ঞতা অর্জন করুন যা আপনি কখনও বাঙ্গি জাম্পিং বা চর্মসার ডুবানোর মতো সম্পর্কের সময় করেননি। কারও সাথে দীর্ঘ সময় থাকার পরে, আপনি তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করতে শুরু করেন। কয়েকটি ঝুঁকি নিন, নতুন জিনিস চেষ্টা করুন এবং আপনি আবার কে তা খুঁজে বের করুন।

# 12 জীবন কারও জন্য অপেক্ষা করে না। নিজেকে ঘোরাফেরা বা নিজেকে বিচ্ছিন্ন না করে আপনার সাধারণ ক্রিয়াকলাপগুলি চালিয়ে যান। প্রত্যেককেই এক বা দুই দিনের জন্য পোঁতা দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। তবে এই হতাশাগ্রস্ত দিনগুলি যখন সপ্তাহগুলিতে রূপান্তরিত হয়, আপনি কেবল নিজেকে এগিয়ে যাওয়া থেকে বিরত রাখছেন না, অন্যকেও আপনাকে সহায়তা করতে বাধা দিচ্ছেন।

সেরা বন্ধুরা চেষ্টা করছে এবং একজন মোপিং বন্ধুকে উত্সাহিত করবে, কিন্তু বার বার চেষ্টা করার পরে, দিনের পর দিন, এমনকি এই লোকেরা যারা আপনাকে এই শক্ত সময়ের মধ্যে সাহায্য করার সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়ে শুরু করে, কিছুটা দূরে হয়ে যায়। অন্যরা চেষ্টা ও সহায়তা করতে পারে, কেবলমাত্র একজন ব্যক্তি যিনি আসলে কোনও পরিবর্তন আনার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, তিনিই সেই ব্যক্তি যিনি আপনাকে আয়নার থেকে ফিরে তাকাচ্ছেন!

আপনি আপনার গণ্ডগোলিত বিশ্ব সম্পর্কে দু: খজনক অনুভূতি নিয়ে আপনার বেশিরভাগ দিন ব্যয় করেছেন। এখন পদক্ষেপ এবং বিশ্বের মুখোমুখি। আপনার প্রাক্তন বান্ধবীটির কথা চিন্তা না করে, জ্যাকেটটি ধরুন এবং বেরোনোর ​​এই 12 টি উপায় রাখুন। গুরুতরভাবে, একটি সম্পূর্ণ নতুন পৃথিবী আপনার জন্য অপেক্ষা করছে!