11 প্রতিটি দিনকে আরও অর্থবহ করার সহজ উপায়

জীবন সমস্ত উত্থান-পতনের বিষয়, তবে কখনও কখনও এটি কেবল একঘেয়ে ট্র্যাকের মতো মনে হয়। আপনি কীভাবে দৈনিক গ্রাইন্ডকে আরও অর্থবহ করে তুলতে পারেন তা সন্ধান করুন।

আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনার জীবনটি কেবল একটি দীর্ঘ, অনুপ্রেরণামূলক, পুনরাবৃত্ত চক্র? "একই ছিটে, বিভিন্ন দিন" কথাটি কী আপনার জন্য প্রযোজ্য? ঠিক আছে, আপনার জীবনের প্রতিটি বিষয়কে সামনে নিয়ে যাওয়ার আগে আপনাকে সেই হতাশাজনক মানসিকতা থেকে সরে যেতে হবে।

এটি যথেষ্ট খারাপ যে আপনাকে বার বার বার বার বাঁচতে হবে, তাই নির্লজ্জ একঘেয়েমে ডুবে যাওয়ার পরিবর্তে, কেন আপনার মানসিকতা পরিবর্তন হবে না? যখন আপনাকে প্রতিটি দিনকে আরও অর্থবহ করে তুলতে বলা হয় তখন অজুহাত দেখা বন্ধ করুন কারণ এটি করা এতটা কঠিন নয়।

এটা সত্য যে আমাদের বেশিরভাগই সামঞ্জস্যের ফাঁদে পড়েছি। আমরা আমাদের চাকরি ঘৃণা, সহকর্মীদের ঘৃণা, আবহাওয়া ঘৃণা, রুটিনকে ঘৃণা করার বিষয়ে অভিযোগ করি, তবে আমরা এটি সম্পর্কে কী করছি? এটি বোধগম্য যে আমাদের সকলেরই সেই বিষয়ে পছন্দ নয়। এটি হয় স্বাধীন হতে চেষ্টা করে বা অনাহারে থাকে।

আমাদের পরিবার রয়েছে যারা আমাদের উপর নির্ভর করে। আমরা এমন পরিবারের অংশ যাঁদের দ্বৈত আয়ের প্রয়োজন। আমাদের বিল দিতে হবে। আমাদের টেবিলে খাবার রাখতে হবে। রুটিনে কোনও সমস্যা নেই এবং শেষ পর্যায়ে যাওয়ার জন্য আপনার স্তরের সর্বাধিক চেষ্টা করা, তবে অবশ্যই প্রতিটি দিন গণনা না করে কিছু ভুল আছে।

যদিও জীবন আমাদের জন্য সমাজ দ্বারা গৃহীত পছন্দগুলিতে পূর্ণ, যদিও এর কোনও কারণ নেই, খুব কমপক্ষে, আমরা প্রতিদিনে রৌপ্য আস্তরণটি দেখতে পাই না। এটি সত্যিই খুব সুন্দর একটি পৃথিবী, এবং যদিও আমরা জীবনের কালো এবং সাদা হ্যামস্টার চাকাতে কিছুটা আটকা পড়েছি যা এত তাড়াতাড়ি ঝাঁপিয়ে পড়া খুব কঠিন, আমরা অবশ্যই এটিতে কিছু রঙ ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারি।

প্রতিটি জাগ্রত দিনের তাত্পর্য কীভাবে উপভোগ করবেন

আপনি সেখান থেকে পুরোপুরি হতাশাগ্রস্ত ড্রোনগুলির মধ্যে একটিও হতে পারেন বা নাও পারেন, তবে যে কোনও উপায়েই, প্রতিটি দিনকে আরও অর্থবহ করার জন্য এখানে 11 টি সহজ উপায়।

# 1 দিনের পরিকল্পনা করুন। স্বতঃস্ফূর্ত হওয়া যদিও এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস, তবুও অস্বীকার করার কোনও দরকার নেই যে আপনার দিনকে পরিকল্পনা করা এবং পরিচালনা করা আপনাকে ভাল একটি বিশ্ব করবে। আপনার রুটিনে কিছু কাঠামো প্রবর্তন করে, আপনি নিজেকে দিন জুড়ে অর্থবহ উদ্দেশ্য দেন।

এমনকি এটি শুকনো পরিষ্কার বাছাই করা এবং বিড়ালের জঞ্জালটিকে শীর্ষে রাখার মতো মনে হওয়ার মতো কিছু হলেও, এটি আপনার সময়সূচীটি কার্যকর করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেয় বলে এটি সামনে চিন্তা করা দুর্দান্ত। শুধু তাই নয়, আপনি নিজের জন্য ফ্রি সময়কে আলাদা রাখার আরও ভাল সুযোগ দিন chance

# 2 কিছু টাকা রাখুন। আপনি এখানে অবাক হয়ে যাবেন যে এখানে একটি ডলার এবং একটি ফাইভার দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনাকে কী বোঝাতে পারে। প্রতিদিন কোনও এক পিগি ব্যাঙ্কে কিছু টাকা রাখুন। আপনি এটিকে ভেঙে না ফেলে এমন ধরণটি নিশ্চিত করুন যা আপনাকে নগদ অ্যাক্সেস করতে দেয় না। এটি আপনাকে আপনার তহবিলের খনন থেকে বিরত রাখবে।

এটি এক বছরে উন্মুক্ত করুন এবং আপনি কত নগদ সমৃদ্ধ সে সম্পর্কে আপনি অবাক হবেন। এটি আপনার মঙ্গলজনক একটি পৃথিবী করবে, এই জেনে যে আপনি খুব দূরের ভবিষ্যতের জন্য অর্থপূর্ণভাবে কিছু অর্থ ব্যয় করেছেন।

# 3 একটি ভাল কাজ করুন। আপনার দিনের মধ্যে কিছু অর্থ ইনজেকশনের সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে এটির অর্থ প্রদান করা। অন্য কারও জন্য ভাল কিছু না করা পর্যন্ত আপনার দিন শেষ করবেন না। এটি আপনার পিছনে লাইনে দাঁড়িয়ে থাকা ছেলেটির জন্য কফির জন্য অর্থ প্রদান করতে বা আপনার সচিবকে দিনটি ছুটি দেওয়ার জন্য দেওয়া হতে পারে, বা এটি সাবওয়েতে আপনার আসনটি ছেড়ে দেওয়ার মতো সহজ কিছু হতে পারে।

আপনি যা করেন তা নির্বিশেষে অন্য কারও জন্য এটি নিশ্চিত করে নিন এবং আপনাকে এমনভাবে দশগুণ প্রদান করা হবে যা আপনি কখনও কল্পনাও করতে পারেননি।

# 4 বলুন, "আমি আপনাকে ভালবাসি।" আপনি যাদের যত্ন নেন তাদের কাছে ভালবাসা এবং ভাল ভাইবস পাঠানো কেবল আপনার পক্ষে নয়, আপনি যে ব্যক্তির প্রতি আপনার স্নেহের দিকে পরিচালিত করছেন তারও অনেক অর্থ। আপনার সঙ্গী, বাচ্চাদের, বাবা-মা বা সেরা বন্ধুকে দিনে অন্তত একবার "অবশ্যই আমি আপনাকে ভালবাসি" বলে নিশ্চিত হন। এটি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে যে আপনার জীবনে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা আপনাকে যত্ন করে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ, তারাও জানতে পারবে যে আপনিও তাদের যত্নশীল।

# 5 এমন কিছু করুন যা আপনাকে ভয় দেখায়। কিছুক্ষণ আগে, সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি প্রচলন ছিল যে লোকেরা এমন কিছু করতে উত্সাহিত করে যা এক বছর ধরে প্রতিদিন তাদের ভয় দেখায়। এটি শক্ত কৃতিত্বের মতো মনে হতে পারে তবে এটি আসলে তা নয়।

এর অর্থ এই নয় যে আপনার কোনও বিল্ডিং থেকে প্যারাগ্লাইডিং বা বুঞ্জি ব্রিজের উপর দিয়ে ঝাঁপ দেওয়ার মতো চরম ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া প্রয়োজন। এমনকি ছোট জিনিসগুলি গণনা করা যেমন আপনার স্বাভাবিক ল্যাটের পরিবর্তে একটি নতুন পানীয় অর্ডার করা। আপনার চাকরি ছেড়ে দিচ্ছেন বা হট গ্রাফিক ডিজাইনারকে কাজের বাইরে জিজ্ঞাসা করা হোক না কেন, প্রতিদিন কিছু আলাদা করে আপনার জীবনকে কিছু অর্থপূর্ণ রোমাঞ্চিত করুন।

# 6 এটিকে খুশি করার বিষয়টি করুন। আপনার দিনকে আরও সার্থক করার আরেকটি উপায় হ'ল এটি সুখী হওয়ার বিষয়। আপনি যখনই নেতিবাচকতা স্থাপনের ঝাঁকুনি অনুভব করছেন, তখন সেই অনুভূতিগুলি ছাড়ে এবং পরিবর্তে সুখী চিন্তাগুলি দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করুন।

কৌতুক পড়া বা ছুটির ছবিগুলির মাধ্যমে ব্রাউজ করার মতো কিছু সাধারণ কৌশলটি করা উচিত। আপনি সুখী কম্পনকে যত বেশি সময় ধরে ধরে রাখবেন তত বেশি দিন আপনার অর্থবহ বোধ করবে।

# 7 কাউকে হাসুন। এটি অগ্রিম প্রদানের অনুরূপ, আপনি কাউকে হাসানোর চেষ্টা করে আপনার দিনটিকে আরও অর্থবহ করে তুলতে পারেন। আপনি ওয়াটার কুলারে আপনার সহকর্মীর সাথে খারাপ রসিকতা ভাগ করে নিচ্ছেন বা প্রতিবেশীকে তার মুদিগুলি দিয়ে সহায়তা করুন না কেন, অন্য কারও দিনকে আলোকিত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন কারণ এই অঙ্গভঙ্গিটি তাদের পক্ষে কতটা বোঝাতে পারে তা আপনি কখনই জানেন না।

# 8 অনুশীলন যোগ করুন। যেমনটি মনে হতে পারে, আপনার দৈনিক ভিত্তিতে আপনার যোগ অনুশীলন করা উচিত। আমি কোনও পূর্ণ-বিক্রম হট যোগ সেশনের কথা বলছি না যা আপনার সময়ের 90 মিনিট পর্যন্ত খেয়ে ফেলবে। আমি আপনার দিনটি শুরু করার আগে সকালে কিছু শিথিল beাকনা এবং তিনটি সূর্য অভিবাদন করার কথা বলছি।

এটি এতটা প্রসারিত করার কাজ নয় যা আপনার দিনটিকে কিছু অর্থ দেবে, তবে দিনের বেলা নেওয়ার আগে গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং আপনার মন স্থির করার কাজটি আরও বেশি।

# 9 একটি দুর্দান্ত ট্র্যাক শুনুন। তারা বলে যে সংগীত আত্মাকে ফিড দেয় এবং আমি আরও সম্মত হতে পারি না। দিনে কমপক্ষে একটি দুর্দান্ত ট্র্যাক শুনতে ভুলবেন না। এটি আপনার প্রিয় জ্যাম বা এমন কি নতুন কিছু হতে পারে যা আপনি স্পটিফাই বা 8 ট্র্যাকগুলিতে এসেছিলেন তবে উভয় উপায়েই করুন।

# 10 নিজেকে বেঁচে থাকতে কী আনন্দ তা বলুন। এই সাধারণ ঘটনাটি স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য কত লোকের প্রয়োজন এটি অবিশ্বাস্য। এটি এমন একটি অলৌকিক কাজ যা আপনি জেগে উঠতে, বিছানা থেকে উঠতে এবং দিনটিকে ঘটাতে সক্ষম হন। কোটি কোটি মানুষ নয়, কোটি মানুষ আছে, যারা আপনার জুতোতে মারা যাচ্ছেন।

আপনি যেকোন প্রাত্যহিক বিলাসিতা গ্রহণ না করেই পৃথিবীর বিভিন্ন অঞ্চলে বসবাসকারীদের কাছে টার্মিনাল অসুস্থতায় ভুগছেন, কেবল নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে জীবনটি সুন্দর এবং আপনি বেঁচে থাকার জন্য ওহ-ভাগ্যবান। আপনি এটি যত বেশি বলবেন, ততই আপনি আশ্চর্যরূপে উপলব্ধি করতে পারবেন যে এটি সত্যই প্রতিটি উপায়ে সত্য।

# 11 নিজেকে কেন জিজ্ঞাসা করুন। আপনার দিনকে আরও অর্থবহ করে তুলতে আপনি করতে পারেন এমন সবচেয়ে কার্যকর কাজগুলির একটি হ'ল আপনি কী করছেন তা কেন নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেওয়া। এটি দক্ষিণ আমেরিকা জুড়ে ব্যাকপ্যাকিং ট্রিপের জন্য সঞ্চয় করা হোক বা আপনার বাচ্চাদের কলেজ শিক্ষার জন্য অর্থ ব্যয় করতে কঠোর পরিশ্রম করা হোক না কেন, আমরা সকলেই যা করি তা করার কারণ রয়েছে, তা আমরা যতই তুচ্ছ করি না কেন।

এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি এটি করছেন কেন? একবার আপনি যদি এর কারণটি বের করে ফেলেন, আপনি আপনার পথে আসা যে কোনও কিছু সহ্য করতে পারবেন। যদি আপনার কোনও ভাল কারণ না থাকে, তবে আপনি সোসাইটির ব্যান্ডওয়্যাগনটি ঝাঁকুনি, ব্যাগগুলি প্যাক করতে, কোনও দু: সাহসিক কাজ শুরু করতে পারেন এবং এমন কিছু করতে শুরু করবেন না যা আপনাকে খুশি করবে no

আপনার দিনটিকে কিছুটা অর্থবহ করে তোলার মাধ্যমে আপনি নিজেকে সত্যিকার অর্থে জীবন কত সুন্দর তা উপলব্ধি করার ও বোঝার সুযোগ দিন। দিনের শেষে, প্রতিটি দিন গণনা করা আপনার উপর নির্ভর করে। আপনি বিশ্বের সমস্ত সুখী মানুষের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখতে পারেন, তবে আপনি যদি নিজের নেতিবাচকতা-নিমগ্ন মানসিকতা পরিবর্তন করতে অস্বীকার করেন তবে অবশ্যই জীবন তার অনুসারী হবে না। আপনার প্রতিদিনের গ্রাইন্ডে কিছু অর্থ ইনজেকশন দিয়ে শুরু করুন এবং শীঘ্রই, আপনি পুরোপুরি আরও ভাল বোধ করতে শুরু করুন।

যখন প্রতিদিনের গ্রাইন্ডটি আপনার উপরে আঘাত লাগে এবং আপনি অনুভব করতে শুরু করেন যে আপনি সমাজের ড্রোনগুলির মধ্যে অন্য একজন, এই 11 টি পদ্ধতি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে পারে যে কেবল জীবনযাপনের চেয়ে জীবনের আরও অর্থ আছে!