যদি বিকিনি সিজন এখনও আপনার মাথায় আসেনি, কারণ, আপনি জানেন, এখনও শীতকাল, শুধু অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি Sharna Burgess এর এই নতুন ছবিগুলির একটি আভাস পানসোমবার, 11 মার্চ, দ্য ডান্সিং উইথ দ্য স্টারস প্রো, 33, তার গুরুতর হত্যাকারী শরীর দেখাতে Instagram-এ গিয়েছিলেন এবং সব মিলিয়ে জিম ডাকছে৷
“আত্ম-যত্ন মঙ্গলবার … এবং স্ব-যত্ন দ্বারা, আমি এই জঘন্য ট্যান লাইনগুলি ঠিক করার চেষ্টা করছি,” লাল মাথাওয়ালা সুন্দরী তার পিছনের দিকের একটি বিশেষভাবে বাষ্পময় সেলফির ক্যাপশন দিয়েছেন। স্বাভাবিকভাবেই, তার ভক্তরা সমান অংশে ঈর্ষান্বিত এবং ঝাপসা ছিল। "আপনাকে খুব আশ্চর্যজনক দেখাচ্ছে," একজন ব্যবহারকারী মন্তব্য করেছেন।"সেই লুঠ, যদিও, আমি পারি না!" আরেকটি যোগ করা হয়েছে।
আত্ম যত্ন মঙ্গলবার। এবং নিজের যত্নের দ্বারা আমি এই জঘন্য ট্যান লাইনগুলি ঠিক করার চেষ্টা করছি ??♀️
শার্না বার্গেস (@sharnaburgess) কর্তৃক 11 মার্চ, 2019-এ PDT রাত 9:59-এ শেয়ার করা একটি পোস্ট
বিশ্বাস করুন বা না করুন, ভক্তরাও শরণার সূর্যের এক্সপোজার নিয়ে গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন ছিলেন। মনে হচ্ছে ইন্টারনেট শুধুমাত্র ট্রল দ্বারা পূর্ণ নয়, সর্বোপরি। "শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন এবং ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন," কেউ পরামর্শ দিয়েছেন। "সানস্ক্রিন ভুলবেন না!" আরেকটি প্রতিধ্বনিত. বলরুম নর্তকী যে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং বর্তমানে অস্ট্রেলিয়ায় বসবাস করছেন তা বিবেচনা করে, আমরা নিশ্চিত যে তিনি সানব্লকের বোতলের চারপাশে তার পথ জানেন। তবুও, ভালো লাগছে, ইনস্টাগ্রাম পিপস!
আপনি যদি আমাদের মতো কিছু হন, তাহলে আমরা বাজি ধরতে পারি যে আপনি ভাবছেন শর্না কীভাবে তার শরীর বজায় রাখে। কোন চিন্তা নেই, আমরা আপনাকে কভার করেছি। তিনি আমাদের সাপ্তাহিককে বলেন, "আমি তাবাটার একজন বড় ভক্ত কারণ আপনি এত দ্রুত কাজ করে ফেলেন এবং আপনি তা বুঝতেও পারেন না।
ব্যায়ামের এই পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে 20 সেকেন্ডের তীব্র প্রচেষ্টা এবং 10 সেকেন্ড বিশ্রাম। "আপনি একটি সময়সূচীতে আটকে আছেন, আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারবেন না। আপনি ভিতরে আছেন এবং এটির সাথে আট মিনিটের মধ্যে আপনি বেরিয়ে যাবেন।" আট মিনিট? পুরো পিজ্জা খেতে যে সময় লাগে তার চেয়ে কম সময়। আমাদের সাইন আপ করুন!
এটা যদি আপনার স্টাইলের মত না হয়, তাহলে ঠিক আছে। স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্পর্কিত শার্নার দর্শন একটি পদ্ধতির জন্য নির্দিষ্ট নয়। “আমার কাছে ফিট থাকা মানে… আপনি এটি চান এবং আপনি এটির জন্য যা করতে চান তা করতে ইচ্ছুক। এটি স্ব-অনুপ্রেরণা, বস্তুর উপর মন এবং যখন এটি সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয় তখন গভীরভাবে খনন করা।"
পর্যাপ্ত সেলিব্রিটি সামগ্রী পাচ্ছেন না? আমাদের YouTube চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না আপনার প্রিয় তারকাদের সাথে মজাদার, এক্সক্লুসিভ ভিডিও পেতে!