সুচিপত্র:
বেথানি জয় লেনজ ওয়ান ট্রি হিলে হ্যালি জেমস চরিত্রে অভিনয় করার সময় পাশের বাড়ির সকলের প্রিয় মেয়ে হয়ে ওঠেন। হিট টিন সিরিজে তার অনস্ক্রিন ভূমিকার মতো, তিনি নিজের প্রতি সত্য এবং বিশ্বের সৌন্দর্যে হারিয়ে যান। আজকাল, অপ্রত্যাশিত ক্রিসমাস অভিনেত্রী তার অত্যাশ্চর্য সাঁতারের পোষাক ফ্লান্ট করার সময় সুন্দর জলে ভ্রমণ করতে এবং সাঁতার কাটতে পছন্দ করেন৷
বেথানি তার মেয়ে মারিয়ার সাথে 2019 সালে অস্ট্রিয়ায় এক মাসব্যাপী ভ্রমণ উপভোগ করেছেন। মা-মেয়ে যুগল চোয়াল-ঝরা হ্রদ এবং সমুদ্রে ডুব দেওয়ার সময় শ্বাসরুদ্ধকর গ্রামাঞ্চল উপভোগ করেছে।
“কী আশ্চর্যজনক দুঃসাহসিক কাজ। আমরা এক মাসের জন্য একটি বহন এবং ব্যাকপ্যাক সঙ্গে রওনা. আমি দূর ভ্রমণ এবং আলো ভ্রমণ করতে ভালোবাসি। আমাদের পরবর্তী অন্বেষণের জন্য অপেক্ষা করতে পারছি না, ”স্নোড ইন ক্রিসমাস স্টারলেট তার ইনস্টাগ্রাম পোস্টের ক্যাপশন দিয়েছে।
পরিচালক তার এবং তার মেয়ের স্টাইলিশ সাঁতারের পোশাকে সূর্যে ভিজানোর আরেকটি জলের ধারের ছবি শেয়ার করেছেন। তার 2019 সালের ছবির ক্যাপশনে লিখেছেন, বেথানি ব্যাখ্যা করেছেন যে তারা "পুনরায় শিখতে" আন্তর্জাতিক ট্রিপে যাত্রা শুরু করেছে কীভাবে পিছনে বসে গোলাপের গন্ধ নিতে হয়৷
“মোনাকো। পুরো জুন মাসের মধ্যে আমরা এখানে মাত্র তিন দিন কাটিয়েছি কিন্তু এই গ্রীষ্মটি সত্যিই সমস্ত সেরা উপায়ে জীবন বদলে দিয়েছে, "তিনি লিখেছেন। "আমি সত্যিই শিখেছি কিভাবে আমি এমনভাবে ধীর করতে পারি যা আমি করিনি ... ভাল, কখনও। দিনের পর দিন শুধু আমার সামান্য সৌন্দর্য এবং আমার নিজের হৃদয়কে কেন্দ্র করে।"
আত্ম-যত্নের একটি রূপ হিসাবে, বেথানি আত্ম-প্রেমকে কেন্দ্র করে। যদিও এই শব্দটি বিভিন্ন লোকের জন্য অনেক কিছুর অর্থ হতে পারে, পিয়ারসন তারকা বিশ্বাস করেন যে আপনার "মন এবং শরীরের" যত্ন নেওয়াই চূড়ান্ত অনুশীলন।যেহেতু সে তার শরীরের যত্ন নেয়, ফ্লোরিডা নেটিভ তার ওয়ার্কআউট রুটিনের সময় সেলিব্রিটি সাইজ অনুযায়ী Pilates, নাচ এবং হাঁটার সময় বেসিক ব্যায়ামের সাথে সংযোগ স্থাপন করে।
এছাড়াও, লেখক বিশ্বাস করেন দিনটিকে জয় করার জন্য আপনার মনকে ঠিক করার জন্য সকাল হল সেরা সময়। তিনি যখন অটল স্নায়ুর শক্তি নিয়ে জেগে উঠতে থাকেন, তখন বেথানি "নিরাপত্তার ঝাঁকুনি ধুয়ে ফেলতে" এবং "আত্ম-গুরুত্বের বিভ্রম" করার জন্য ঝরনায় ধ্যান করেন৷
“আমি একবার শুনেছিলাম যে 'নিম্ন আত্মসম্মান এবং উচ্চ আত্মসম্মান সত্যিই একই জিনিস … স্ব-ফোকাস। এবং উভয়ই জীবনের জন্য কার্যকরী সমাধান নয়। আপনার নিজের বাইরে স্থিতিশীল এবং প্রেমময় কিছুতে আপনার মূল্য খুঁজে পেতে হবে, নতুবা আপনি কেবল একজন নার্সিসিস্ট হয়ে উঠবেন। বিকল্পভাবে, নম্রতা নিজেকে কম ভাবছে না, এটি নিজেকে কম ভাবছে, '' তিনি 2022 সালের এপ্রিলে বেয়ার ম্যাগাজিনকে বলেছিলেন।
Bethany Joy Lenz/ Instagram
শান্ত মরুদ্যান
আপনার বন্ধুর সাথে কিছু RnR এর চেয়ে মিষ্টি আর কিছুই নেই।
Bethany Joy Lenz/ Instagram
প্রকৃতির সাথে একজন
সবচেয়ে সুন্দর দৃশ্যে ভাসছি।
Bethany Joy Lenz/ Instagram
মদ মেয়ে
অত্যাশ্চর্য অভিনেত্রীর একটি খুব বিরল বিকিনি সেলফি!
বেথানি জয় লেনজ/ ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে
বিদেশভ্রমন
মূল্যবান স্মৃতি!
বেথানি জয় লেনজ/ ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে
ধরা জলপ্রপাত
বেথানি সম্পূর্ণ রোমাঞ্চের সন্ধানী!