সুচিপত্র:
- অসাধারন একটা চেহারা
- উজ্জ্বল চকমক
- চিক
- মজা এবং ফ্লির্টি
- অত স্টাইলিশ
- রেড কার্পেট গ্ল্যাম
- শারীরিক আত্মবিশ্বাস
- পার্টি পারফেকশন
- ‘তৃষ্ণা ফাঁদ’
- ওয়ার্কিং আউট কাজ করে!
- কিলিং এটা!
- ঝলকানি ও ঝকঝকে
- নৈমিত্তিক চটকদার
- মসৃণ এবং চটকদার
- অত্যাশ্চর্য!
Mindy Kaling 2022 সালে একজন সম্পূর্ণ নতুন মহিলা৷ তিনি মার্চ মাসে একটি Instagram ফটোতে একটি লক্ষণীয় ওজন হ্রাস প্রকাশ করে ভক্তদের উড়িয়ে দিয়েছিলেন একটি plunging, ফিগার-আলিঙ্গন গাউন পরা যখন. এটি এক-একবার ছিল না, কারণ তিনি ভ্যানিটি ফেয়ার অস্কার পার্টিতে একটি ফিট করা বডিস এবং উরু-উঁচু চেরা সহ একটি অত্যাশ্চর্য ডলস অ্যান্ড গাব্বানা ড্রেস রক করতে গিয়েছিলেন এবং দু'দিন পরে আরেকটি সেক্সি ছোট্ট কালো পোশাকের ছবি শেয়ার করেছেন, স্বীকার করেছেন একটি "তৃষ্ণার ফাঁদ" ছিল।
অফিস অ্যালাম খুলেছে কিভাবে সে এখন যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করে, যেমন যোগব্যায়াম, পাইলেটস, হাঁটাচলা এবং শক্তি প্রশিক্ষণের অনুশীলনের রুটিন রয়েছে৷ফলস্বরূপ, তার শরীর পছন্দ করেছে যে সে নিজেকে "শাস্তি" ফিটনেস রুটিনের পরিবর্তে কীভাবে জিনিসগুলি মিশ্রিত করছে৷
“যখন আমি ছোট ছিলাম, তখন আমার খুব নির্দিষ্ট ধারণা ছিল যে কীভাবে কাজ করা দরকার। এটি ট্রেডমিলে 45 মিনিটের মতো ছিল, সাত মিনিটের মাইল, এটি শাস্তি দেওয়ার দরকার ছিল, আমার এটি ঘৃণা করা দরকার, ” মিন্ডি 2022 সালের মে একটি সাক্ষাত্কারে পিপলকে বলেছিলেন।
"আসলে এটি উপভোগ করতে এবং একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম পেতে আমাকে এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞের মতো হতে হবে না," অভিনেত্রী প্রকাশনাকে বলেছিলেন। "অনেক রকমের জিনিস দিয়ে শরীরকে অবাক করে যা আমি মনে করি সত্যিই ভাল, বিশেষ করে আমার শরীরের জন্য … আমি সত্যিই এটি মিশ্রিত করেছি এবং জেনেছি যে যদি কোনও ওয়ার্কআউট আমাকে ঘামে আমার জামাকাপড় ভিজিয়ে দিতে বাধ্য না করে, তবে এটি এখনও ছিল একটি ভাল ব্যায়াম … এটাকে শাস্তি দিতে হবে না।"
পাউন্ড কমানোর ক্ষেত্রেও মিন্ডি তার মানসিকতা পরিবর্তন করেছে। দ্য মিন্ডি প্রজেক্ট তারকা প্রকাশ করেছেন, "আমি অসারতার কারণে ওজন কমানোর এই ধারণাটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য সত্যিই কঠোর চেষ্টা করেছি এবং সত্যিই আমি কীভাবে সুস্থ থাকতে পারি তা ভাবার চেষ্টা করেছি।""এবং আমার জন্য, স্বাস্থ্যকর হল কাজ করা, আমার শরীরকে অনেক নড়াচড়া করা, হাইড্রেটেড রাখা, এবং তারপরে ব্যায়াম করার চারপাশে নেতিবাচক ধারণা না থাকা এবং আমাকে মনে করা যে আমি যদি এটি না করি, তাহলে আমি অন্য কিছু হতে পারব না। ”
মর্নিং শো তারকা দুই সন্তানের মা। তিনি 2017 সালের ডিসেম্বরে একটি কন্যা, ক্যাথরিনকে স্বাগত জানিয়েছিলেন, তার পরে সেপ্টেম্বর 2020-এ একটি পুত্র, স্পেনসার। তিনি সর্বদা শারীরিক ইতিবাচকতার প্রচার করেছেন, এমনকি তার সাম্প্রতিক স্লিম ডাউন হওয়ার আগেও। “IDK কে এটা শুনতে হবে কিন্তু … আপনি যদি বিকিনি পরতে চান তাহলে বিকিনি পরুন। আপনার 0 সাইজ হতে হবে না। আমার গল্পের সময় জন্য সোয়াইপ করুন এবং গ্রীষ্মটি দুর্দান্ত কাটুক, ” মিন্ডি জুলাই 2019 সালের একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে লিখেছেন।
বছরের পর বছর ধরে মিন্ডির ওজন কমানোর রূপান্তরের ফটোগুলির জন্য নিচে স্ক্রোল করুন।
ম্যাট ব্যারন/বিইআই/শাটারস্টক
অসাধারন একটা চেহারা
অফিস তারকা 2006 সালের মে মাসে NBC আপফ্রন্টে তার কালো হাল্টার টপের উপরে একটি বড় বাদামী চামড়ার বেল্ট সহ এক জোড়া টাইট জিন্স পরেছিলেন।
BEI/ম্যাট ব্যারন/শাটারস্টক
উজ্জ্বল চকমক
2010 গোল্ডেন গ্লোব অ্যাওয়ার্ডে মিন্ডি একটি অত্যাশ্চর্য এক কাঁধের হলুদ গাউন পরেছিলেন।
Jim Smeal/BEI/Shutterstock
চিক
Mindy প্রজেক্ট তারকা 2012 সালে ফক্স ফল ইকো-ক্যাসিনো পার্টিতে একটি স্টাইলিশ প্রিন্ট ড্রেস পরেছিলেন।
গ্রেগরি পেস/বিইআই/শাটারস্টক
মজা এবং ফ্লির্টি
মিন্ডি 2014 সালের নভেম্বরে গ্ল্যামার উইমেন অফ দ্য ইয়ার অ্যাওয়ার্ডে একটি সুন্দর নীল শিফটের পোশাক পরেছিলেন।
জর্ডান স্ট্রস/ইনভিশন/এপি/শাটারস্টক
অত স্টাইলিশ
দুই বছর পর, মিন্ডি একই গ্ল্যামার ইভেন্টে একটি কালো স্লিভলেস ফ্রক পরেছিলেন।
ক্রিস্টিনা বাম্ফ্রে/স্টারপিক্স/শাটারস্টক
রেড কার্পেট গ্ল্যাম
অক্টোবর 2019-এ Apple TV+-এর The Morning শো-এর রেড কার্পেট প্রিমিয়ারে এক কাঁধের পোশাকে মিন্ডিকে খুব সুন্দর লাগছিল।
মিন্ডি কালিং/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে
শারীরিক আত্মবিশ্বাস
Mindy 25 মার্চ, 2022-এর একটি ইনস্টাগ্রাম ফটোতে অনুরাগীদের মন উড়িয়ে দিয়েছে যেটি একটি আঁটসাঁট, নিমজ্জিত কালো গাউনে তার ওজন হ্রাস দেখাচ্ছে৷
ম্যাট ব্যারন/শাটারস্টক
পার্টি পারফেকশন
দুই দিন পরে, তারকাটি ভ্যানিটি ফেয়ার অস্কার পার্টিতে ডলস অ্যান্ড গাব্বানা পোশাকে আঁকড়ে ধরেছিলেন, যার মধ্যে একটি আঁটসাঁট, চকচকে রূপালী বডিস এবং একটি উরু-উঁচু চেরা সহ একটি হলুদ স্কার্ট রয়েছে৷
মিন্ডি কালিং/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে
‘তৃষ্ণা ফাঁদ’
মিন্ডি সচেতন ছিল কিভাবে তার মসৃণ নতুন ফিগার প্রচুর মনোযোগ পাচ্ছিল যখন সে একটি সেক্সি, অ্যাব-বারিং পোশাকে 29 মার্চের পায়খানার ছবির ক্যাপশন দিয়েছিল, “আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি এটিই আমার শেষ তৃষ্ণার ফাঁদ ছবি এ সপ্তাহান্তে! এখন আমরা আমার মাংস রান্নার ভিডিওতে ফিরে যেতে পারি বা যাই হোক না কেন।"
চেলসি লরেন/শাটারস্টক
ওয়ার্কিং আউট কাজ করে!
ফিটনেস ফ্যান 30 এপ্রিল, 2022-এ ক্যান্সার প্রতিরোধ তহবিল সংগ্রহের জন্য বেগুনি লেগিংস এবং একটি ম্যাচিং টি-শার্টে তার স্লিমড ডাউন ফিগার দেখিয়েছিলেন।
ড্যান স্টেইনবার্গ/ইনভিশন/এপি/শাটারস্টক
কিলিং এটা!
২০২২ সালের সেপ্টেম্বরে এমি অ্যাওয়ার্ডে এই টকটকে হলুদ পোশাকে উপস্থাপনার সময় অভিনেত্রী তার অত্যাশ্চর্য ফিগার দেখিয়েছিলেন।
ব্রোডিমেজ/শাটারস্টক
ঝলকানি ও ঝকঝকে
অক্টোবর 2022-এ দ্বিতীয় বার্ষিক একাডেমি মিউজিয়াম গালায় যোগ দেওয়ার সময় মিন্ডিকে ত্রুটিহীন দেখাচ্ছিল।
মেগা
নৈমিত্তিক চটকদার
মর্নিং শো অভিনেত্রীকে এক জোড়া লাগানো নীল জিন্স এবং একটি ডোরাকাটা সোয়েটারে আশ্চর্যজনক লাগছিল যখন তিনি জিমি কিমেল লাইভের একটি টেপ রেখেছিলেন! 1 নভেম্বর, 2022 তারিখে।
ম্যাট ব্যারন/বিইআই/শাটারস্টক
মসৃণ এবং চটকদার
পাঁচ-বছরের বাগদানের অভিনেত্রীকে 19 নভেম্বর, 2022-এ লস অ্যাঞ্জেলেসে 13তম গভর্নরস অ্যাওয়ার্ডে যোগ দেওয়ার সময় সুইটহার্ট নেকলাইন এবং উরু-উঁচু পায়ের স্লিট সহ কার্ভ-হাগিং ফ্লোর-লেংথ কালো গাউনে মার্জিত দেখাচ্ছিল।
মিন্ডি কালিং/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে
অত্যাশ্চর্য!
মিন্ডি ২০২২ সালের ডিসেম্বরে এই অত্যাশ্চর্য সাদা মিনি ড্রেস পরে তার আশ্চর্যজনক বক্ররেখা দেখায়।