মাইলস টেলার ওজন কমানো: 'টপ গান' তারকার শার্টলেস অ্যাব ছবি

রম-কম হার্টথ্রব থেকে অ্যাকশন মুভি স্টার পর্যন্ত, মাইলস টেলার হলিউডে তার পুরো সময় জুড়েই পুরোপুরি বদলে গেছে! তিনি 2011 সালে তার বড় পর্দায় আত্মপ্রকাশ করেছিলেন, এবং ভক্তদের একটি মূল দল অভিনেতার প্রতি তাদের ভালবাসা ভাগ করে নেয়, কিন্তু 2022 সালের মে মাসে, টপ গান: ম্যাভেরিক (অবশেষে) থিয়েটারে হিট হলে সবকিছু বদলে যায়। মাইলস শুধু মোরগ চরিত্রের জন্যই পরিচিতি পাননি, সেই ফুটবল দৃশ্যে সেই অ্যাবসের জন্যও পরিচিতি পেয়েছেন৷

“আমি মাইলসের সাথে কয়েক বছর ধরে কাজ করছি, এবং তিনি এমন একজন যিনি সবসময় প্রস্তুতিকে খুব গুরুত্বের সাথে নেন, ” প্রশিক্ষক Jason Walsh ছবিটির সাফল্যের মধ্যে মেনস জার্নালকে বলেছেন।পূর্বে, মাইলসকে রূপ পেতে হয়েছিল যখন তিনি বাস্তব জীবনের বক্সার Vinny Pazienza 2016 সালের ব্লিড ফর দিস চলচ্চিত্রে অভিনয় করেছিলেন। যাইহোক, টপ গান: ম্যাভেরিক প্রশিক্ষণ ছিল সম্পূর্ণ অন্য স্তর।

“আমি সাধারণত 185 পাউন্ডের মত বসে থাকি। আমি প্রায় 210 পর্যন্ত উঠেছি এবং আমি মনে করি আমি 9 শতাংশ শরীরের চর্বি ছিলাম এবং তারপরে আমি সমুদ্র সৈকতের দৃশ্যের জন্য প্রায় 7 শতাংশ শরীরের চর্বি কমিয়ে 183-এ নেমে এসেছি,” মাইলস 2022 সালের মে মাসে JOE ইউটিউব চ্যানেলে শেয়ার করা একটি সাক্ষাত্কারের সময় শেয়ার করেছেন। "ওজন বাড়ানো আমার জন্য সবচেয়ে কঠিন অংশ ছিল। প্রাতঃরাশের জন্য, এটি ছিল ছয়টি ডিম এবং তারপরে, আপনি জানেন, আপনি অনুশীলন করেছেন এবং তারপরে আপনি একটি ঝাঁকুনি খেয়েছেন এবং তারপরে এটি দুটি লাঞ্চ ছিল। প্রতিটি মধ্যাহ্নভোজন হবে মুরগির স্তন, সম্পূর্ণ আলু এবং কিছু ব্রোকলি এবং আমি এর মধ্যে দুটি খাব। এবং তারপরে আমি মনে করি এর পরে আরেকটি জলখাবার হবে। রাতের খাবারের জন্য, বিশেষত, এটি ছিল 20 আউন্স নির্দিষ্ট মাছ বা স্টেক। তাই আপনি শুধু এত খাচ্ছেন। এটা সত্যিই আমি উপভোগ করিনি।"

The Spectacular Now অভিনেতা রসিকতা করেছেন যে টপ গানের জন্য তার শারীরিক রূপান্তরের সময় "অনেক বিয়ার এবং পিৎজা" খাওয়া হয়নি: ম্যাভেরিক। কিন্তু, তিনি একটি নির্দিষ্ট কারণে সোডা পান করতে পেরেছিলেন।

“ব্যবসার একটি কৌশল যা লোকেরা ব্যবহার করে - আপনি যতটা সম্ভব নিজেকে ডিহাইড্রেট করার চেষ্টা করুন, ” মাইলস শেয়ার করেছেন। "এবং তারপরে অদ্ভুতভাবে, আপনি যখন সেটে থাকবেন সেই দিনটি যখন আপনার শরীরে চিনি এবং সোডিয়াম এবং এই সমস্ত জিনিসগুলি থেকে বঞ্চিত হয়েছিল - আপনি পান করেন, যেমন, একটি ক্যান কোক এবং যখন আপনার শরীর সেই সমস্ত চিনি পায়, সবকিছু শক্ত হয়ে যায়। এবং তাই আপনি এই নির্দিষ্ট ধরণের ভাস্কুলার লুক পাবেন যে এটি স্ক্রিনে ভাল দেখায়।"

আমাদের গ্যালারিতে স্ক্রোল করে দেখুন কিভাবে মাইলসের বডি কয়েক বছর ধরে পরিবর্তিত হয়েছে।

ব্রোডিমেজ/শাটারস্টক

2011

তার ফুটলুজ ভূমিকার পর মাইলস তারকা হয়ে উঠতে শুরু করে।

Eric Charbonneau/Invision/AP/Shutterstock

2013

অ্যাকশন মুভি তারকা হওয়ার আগে অভিনেতা একাধিক রম-কম-এ অভিনয় করেছিলেন।

ইভান অ্যাগোস্টিনি/ইনভিশন/এপি/শাটারস্টক

2014

একবার হুইপল্যাশ প্রিমিয়ার হলে, মাইলস সম্পূর্ণ তারকা হয়ে ওঠে এবং তার কর্মজীবনের পরবর্তী পর্ব শুরু হয়। যেটিতে একাধিক শারীরিক রূপান্তর অন্তর্ভুক্ত।

Open Road Films/Kobal/Shutterstock

2016

“আমি এমন অভিনেতা ছিলাম না যে মানুষ একজন বক্সারের চরিত্রে অভিনয় করার কথা ভাববে,” মাইলস 2016 সালের নভেম্বরে ব্লিড ফর দিসে তার ভূমিকা সম্পর্কে পিপলকে বলেছিলেন। "আমি শারীরিক আকারে ছিলাম না, এবং তাই 'ওহ এস-টি' ফ্যাক্টর অবিলম্বে শুরু হয়েছিল। আমি একটি স্কেল পেয়েছি এবং যেখানে আমার হওয়া দরকার সেখান থেকে আমি 20 পাউন্ড বেশি ওজনের মতো ছিলাম এবং শরীরের চর্বি অনুসারে আমার 19 শতাংশ ছিল এবং আমি জানতাম যে আমার প্রায় 6 শতাংশে নামতে হবে৷"

ডেভিড ফিশার/শাটারস্টক

2019

তার গোঁফ এবং ফিট শরীরে, টপ গান: ম্যাভেরিকের রূপান্তর শুরু হয়েছে!

উইলি সানজুয়ান/ইনভিশন/এপি/শাটারস্টক

2022

"তারা আসলে এই জেটগুলিতে ছিল … তাই শারীরিক প্রস্তুতি, শুধু শক্তিশালী হয়ে উঠছে, ভালভাবে চলাফেরা করছে, নিশ্চিত করুন যে তিনি শারীরিকভাবে খুব ফিট ছিলেন," মাইলসের প্রশিক্ষক, জেসন আমাদের উইকলিকে জুন 2022-এ বলেছিলেন। আমরা সমুদ্র সৈকতের দৃশ্যে কয়েক সপ্তাহ ধরে অনেক কন্ডিশনার করেছি, শুধু চেষ্টা করার জন্য, পছন্দ করার জন্য, কিন্তু তার সত্যিই এটির প্রয়োজন ছিল না। সে প্রস্তুত ছিল।"