মেঘান প্রশিক্ষকের ওজন কমানোর রূপান্তর: ফটো

সুচিপত্র:

‘আল অ্যাবাউট দ্যাট বাস’
আলিঙ্গন খ্যাতি
অপ্রকাশিত সঙ্গীত
পরিবর্তন করা
তার আইকন স্ট্যাটাস
তার শরীরের জন্য পোষাক
মা হওয়া
2022
2022

She’s still all about that bass! Meghan Trainor তার ওজন কমানোর যাত্রার বিস্তারিত বর্ণনা করেছেন জনসাধারণের সামনে, যা ভক্তদের জন্য শরীরের ইতিবাচকতার আইকন হয়ে উঠেছে।

২০২২ সালের নভেম্বরে, গীতিকার প্রকাশ করেন যে তার ছেলে রিলিকে স্বামীর সাথে স্বাগত জানানোর পর ড্যারিল সাবারা 2021 সালের ফেব্রুয়ারিতে তিনি সিদ্ধান্ত নেন আরো স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন। এটি একটি 60-পাউন্ড ওজন কমানোর যাত্রার দিকে পরিচালিত করে৷

“আমি এখন পর্যন্ত আমার সবচেয়ে ভারী ছিলাম, যখন আমি তাকে সি-সেকশন দিয়েছিলাম তখন আমার ওজন 200 পাউন্ডের বেশি ছিল,” মেঘান ET কানাডাকে বলেছেন। "আমি শুধু দুর্দান্ত অনুভব করছিলাম না।আমি কখনও সেলাই করিনি, তাই এই সি-সেকশনের দাগ পেতে, আমি সত্যিই একটি অন্ধকার জায়গায় ছিলাম এবং আমি আমার ছেলের জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গায় থাকতে চেয়েছিলাম।"

তার সুখ ফিরে পেতে, "কোন অজুহাত নেই" গায়িকা বলেছেন তিনি "কাজ করেছেন" এবং নিজেকে "চ্যালেঞ্জ" করেছেন৷ "আমি ছিলাম, 'যদি আমি একটি সি-সেকশন থেকে বেঁচে থাকতে পারি, আমি যেকোন কিছু করতে পারি!'" তিনি শেয়ার করেছেন, উল্লেখ করেছেন যে তিনি এই নতুন জীবনধারার প্রতি "নিবেদিত" হয়েছিলেন৷

"আমি শিখেছি যে আমি স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করি এবং আমি শিখেছি যে অংশগুলি কী বোঝায়," মেঘান ব্যাখ্যা করেছিলেন। "এবং আমি শিখেছি যে আমি যখন ব্যায়াম করি তখন আমার মস্তিষ্ক খুব খুশি হয়, তাই আমি আগের চেয়ে ভাল।"

যখন তিনি সঙ্গীত জগতে আত্মপ্রকাশ করেন, ম্যাসাচুসেটস নেটিভ "অল অ্যাবাউট দ্যাট ব্যাস" এর সাথে একটি বডি-পজিটিভিটি অ্যান্থেম তৈরি করার বিষয়ে অকপটে কথা বলেছিল৷

“আমি এটা আমার জন্যও লিখেছিলাম, কারণ আমি খুব ছোট থেকেই সংগ্রাম করেছি। এবং, আমার সেরা বন্ধু একজন সুন্দরী দেবী, কিন্তু তিনি আয়নায় নিজেকে বেছে নেবেন, "মেগান জুলাই 2014 সালে বিলবোর্ডকে বলেছিলেন।“সুতরাং, যদি অন্য মেয়েরা গানটির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে তবে এটি আমাকে আরও ভাল অনুভব করে। এটা অবাস্তব যে আমি লোকেদের সাহায্য করছি। যখন আমি আমার রেকর্ড চুক্তি পেয়েছি, এবং এই গানটির সাথে, আমি ছিলাম, 'পারফেক্ট, আমার কাছে বিশ্বের কাছে কিছু বলার সুযোগ আছে। আমি এটা নেব।’ আমি বলতে পারি এটাই সর্বোত্তম বার্তা।”

চিত্তাকর্ষক ! সবচেয়ে বড় সেলিব্রিটি ওজন হ্রাস রূপান্তর দেখুন

সেই সময় থেকে, মেঘান তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রা সম্পর্কে ভক্তদের সাথে সৎ হতে থাকেন - বিশেষ করে যখন এটি মাতৃত্বকে আলিঙ্গন করার ক্ষেত্রে আসে।

“আমি নতুন জায়গায় দাগ এবং স্ট্রেচ মার্কে ঢাকা আছি, আমি জানতাম না স্ট্রেচ মার্ক হতে পারে। এমন কিছু জিনিস আছে যা কখনও চলে যাবে না, এবং আমাকে সেগুলিকে ভালবাসতে শিখতে হবে, ”তিনি তার ছেলের জন্মের পরে 2021 সালের সেপ্টেম্বরে লোকদের কাছে ব্যাখ্যা করেছিলেন। “আমি অবিলম্বে অস্বস্তিকর বোধ শুরু. … এটা হতে আমার কয়েক সপ্তাহ এবং থেরাপি সেশন লেগেছে, আমি কীভাবে এই মানসিকতায় ফিরে যেতে পারি: 'আমার স্বামী আমাকে ভালবাসেন, এবং আমি গরম, এবং সবকিছু ঠিক আছে।''

মেগানের কয়েক বছর ধরে ওজন কমানোর যাত্রার বিচ্ছেদের জন্য আমাদের গ্যালারিতে স্ক্রোল করুন।

Amy Sussman/Invision/AP/Shutterstock

‘আল অ্যাবাউট দ্যাট বাস’

মেগান 2014 সালে তার ডেবিউ সিঙ্গেল দিয়ে দৃশ্যে পা রাখেন। তারপর থেকে তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে গানটি তার নিজের জন্য কেমন ছিল তার "শারীরিক নিরাপত্তাহীনতা" এর উপর ফোকাস করে৷

"আমি ইতিমধ্যেই আমার শরীর নিয়ে একটি কঠিন জায়গায় ছিলাম, বিশেষ করে সেই সমস্ত লোকের সামনে থাকা এবং তাদের আমাকে বিচার করার জন্য," তিনি 2021 সালের সেপ্টেম্বরে পিপলকে বলেছিলেন৷ "অনেক লোক আমার কর্মজীবনের শুরুতে ব্যক্তিগতভাবে আমাকে এমন কিছু বলবেন যেমন, 'আচ্ছা, আপনি আমার চেয়ে অনেক বেশি চর্মসার,' বা শুধু অদ্ভুত ব্যাকহ্যান্ডেড মন্তব্য, ” ট্রেনর বলেছেন। "সুতরাং আমার শরীরের সাথে আমার অনেক বছর ধরে খুব অদ্ভুত সম্পর্ক ছিল, বিশেষ করে কারণ আমি নিটোল হয়ে বড় হয়েছি।"

ম্যাট ব্যারন/বিইআই/শাটারস্টক

আলিঙ্গন খ্যাতি

“অল অ্যাবাউট দ্যাট বাস”-এর সাফল্যের পরে, মেঘান বুঝতে শুরু করেছেন যে তার ভক্তরা কেমন অনুভব করেছেন।

"'অল অ্যাবাউট দ্যাট বাস'-এর ভিডিওটি বেরিয়ে আসার পরে … আমি যখন অটোগ্রাফে স্বাক্ষর করছিলাম, তখন এই মেয়েটি আমার কাছে এসে বকাবকি করে এবং বলল, 'আপনি আমাকে আবারও সুন্দর মনে করেন। আপনাকে ধন্যবাদ, '" তিনি ফেব্রুয়ারি 2015-এ সেভেন্টিনে স্মরণ করেছিলেন৷ "এটা সত্যিই আমার কাছে অনুরণিত হয়েছিল যে এই মেয়েটি এত সুন্দর এবং সে এটি জানতও না।"