সে অনেক দূর এগিয়েছে! যদিও Khloé Kardashian বর্তমানে গর্ভবতী এবং 1 নং সন্তান প্রত্যাশী, তার মানে এই নয় যে তিনি তার সুস্থ ও সক্রিয় জীবনধারা ত্যাগ করছেন। তিনি সম্প্রতি বিদ্বেষীদের নিন্দা করেছিলেন যারা ছয় মাসের গর্ভবতী অবস্থায় কঠোর ওয়ার্কআউট করার জন্য তার সমালোচনা করেছিলেন, এবং রিভেঞ্জ বডি উইথ খোলো কার্দাশিয়ানের সিজন 2 প্রিমিয়ারের মাত্র কয়েক ঘন্টা আগে, তিনি তার ওজন হ্রাস এবং বিগত দম্পতির ফিটনেস যাত্রার প্রতিফলন করার জন্য সময় নিয়েছিলেন বছরের।
“কখনও কখনও আমার পক্ষে এই রূপান্তর পোস্টগুলি পোস্ট করা কঠিন কারণ আমি আমার জীবন আবার এই অস্বাস্থ্যকর হওয়ার কথা কল্পনা করতে পারি না,” 33 বছর বয়সী এই ক্যাপশনে লিখেছেন আগে এবং- নিজেকে বিভক্ত করার পর"আমি কখনই নিজেকে মোটা মনে করব না, তবে আমি নিজেকে মানসিক/শারীরিকভাবে অস্বাস্থ্যকর মনে করব এবং আমার আসল মূল্য জানি না। মন, শরীর ও আত্মা।"
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন✨কখনও কখনও আমার পক্ষে এই রূপান্তর পোস্টগুলি পোস্ট করা কঠিন কারণ আমি আমার জীবন আবার এই অস্বাস্থ্যকর হওয়ার কথা ভাবতে পারি না। আমি কখনই নিজেকে মোটা মনে করব না, তবে আমি নিজেকে মানসিক/শারীরিকভাবে অস্বাস্থ্যকর মনে করব এবং আমার আসল মূল্য জানি না। মন, শরীর ও আত্মা। আমার জন্য, আমার রূপান্তরের যাত্রা শুরু হয়েছিল ভেতর থেকে। আমাকে ভিতর থেকে নিজেকে নিরাময় করতে হয়েছিল। একবার আমি নিজেকে প্রথমে রাখা শুরু করলে, সবকিছু জায়গায় পড়তে শুরু করে। আমার জীবন কয়েক বছর আগে পরিবর্তিত হয়েছিল যখন আমি বিদ্যমান বন্ধ করে জীবনযাপন শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। অন্য কেউ আমার সম্পর্কে কি বলছে তা নির্বিশেষে আমি যখন প্রস্তুত হব তখন আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যতই চাপ থাকুক। আমাকে আমার শর্তে এটি করতে হয়েছিল বা আমি জানতাম এটি স্থায়ী হবে না। নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নেওয়া ঠিক আছে। আপনার জীবন চয়ন করুন. অন্য কাউকে আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নিতে দেবেন না! আমরা জীবনের শিকার নই তবে আমরা সেই লোকেদের শিকার এবং বন্দী হতে পারি যাদের সাথে আমরা নিজেদেরকে ঘিরে রাখতে পছন্দ করি যদি আমরা তাদের আমাদের ভাঙতে এবং গ্রাস করতে দেই।নিজেকে প্রথমে রাখতে ভয় পাবেন না! আপনার নিজের মঙ্গল থেকে আরাম চয়ন করবেন না! ভাগ্য যে নির্ভীক ভালোবাসে তা কখনো ভুলে যাবেন না! আজকের জ্ঞান ছিল গতকালের যন্ত্রণা। কালকের সুখ আজকের বীরত্ব! আমি মনের শরীর এবং আত্মার চেয়ে শক্তিশালী হওয়ার জন্য নিজেকে নিয়ে খুব গর্বিত। আমি নিজের জন্য আরও গর্বিত যে আমি এত বছর ধরে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছি। আমি সেই চক্রটি ভেঙে ফেলেছি এবং আমি আগের চেয়ে বেশি সুখী! তুমি এটি করতে পারো!! ভেতর থেকে শুরু করুন এবং কিছুই আপনাকে আটকাতে পারবে না। নিজেকে উন্নত করুন- মন শরীর এবং আত্মা ✨
খলো (@khloekardashian) 7 জানুয়ারী, 2018-এ PST সকাল 7:39-এ শেয়ার করা একটি পোস্ট
তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে তার জন্য, তার রূপান্তরটি ভেতর থেকে শুরু হয়েছিল। 2013 সালে তার প্রাক্তন স্বামী, প্রাক্তন এনবিএ তারকা লামার ওডমকে ডিভোর্স দেওয়ার প্রক্রিয়া চলাকালীন তিনি যে সমস্ত নেতিবাচক আবেগগুলি অনুভব করেছিলেন সেগুলি সম্পর্কে তিনি অতীতে খোলামেলা ছিলেন এবং জিমে আঘাত করার এবং তার খাওয়া পরিবর্তন করার প্রেরণা নিয়েছিলেন। অভ্যাস
“একবার যখন আমি নিজেকে প্রথমে রাখতে শুরু করি, সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যেতে শুরু করে, ” তিনি চালিয়ে যান। “কয়েক বছর আগে যখন আমি বিদ্যমান থাকা বন্ধ করে জীবনযাপন শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তখন আমার জীবন বদলে গিয়েছিল। অন্য কেউ আমার সম্পর্কে কি বলছে তা নির্বিশেষে আমি যখন প্রস্তুত হব তখন আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যতই চাপ থাকুক। আমাকে আমার শর্তে এটি করতে হয়েছিল বা আমি জানতাম এটি স্থায়ী হবে না। নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নেওয়া ঠিক আছে। আপনার জীবন চয়ন করুন. অন্য কাউকে আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নিতে দেবেন না! আমরা জীবনের শিকার নই তবে আমরা সেই লোকেদের কাছে শিকার এবং বন্দী হতে পারি যাদেরকে আমরা নিজেদেরকে ঘিরে রাখতে পছন্দ করি যদি আমরা তাদের আমাদের ভাঙতে এবং গ্রাস করতে দেই।"
তারপরে তিনি তার অনুরাগীদের পরামর্শ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যারা হয়তো তাদের নিজের জীবন পরিবর্তন করার অনুপ্রেরণা খুঁজছেন এবং তিনি কিছু ইতিবাচক মন্ত্র আবৃত্তি করেছেন যাদের ফিটনেস এবং ওজন কমানোর জন্য অতিরিক্ত চাপের প্রয়োজন তাদের সাহায্য করার জন্য যাত্রা।
“নিজেকে প্রথমে রাখতে কখনই ভয় পাবেন না! আপনার নিজের মঙ্গল থেকে আরাম চয়ন করবেন না! ভাগ্য যে নির্ভীক ভালোবাসে তা কখনো ভুলে যাবেন না! আজকের জ্ঞান ছিল গতকালের যন্ত্রণা।আগামীকালের সুখই আজকের বীরত্ব!” সে লিখেছিল. "আমি আগের চেয়ে শক্তিশালী হওয়ার জন্য নিজেকে নিয়ে খুব গর্বিত - মন, শরীর এবং আত্মা। আমি নিজের জন্য আরও গর্বিত যে আমি এত বছর ধরে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছি। আমি সেই চক্রটি ভেঙে ফেলেছি এবং আমি আগের চেয়ে বেশি সুখী! তুমি এটি করতে পারো!! ভেতর থেকে শুরু করুন এবং কিছুই আপনাকে আটকাতে পারবে না। নিজেকে উন্নত করুন - মন, শরীর এবং আত্মা।"