যাবার পথ, মেয়ে! Vanderpump Rules star Katie Maloney-Schwartz 19 এপ্রিল ভক্ত এবং অনুসারীদের কাছে প্রকাশ করেছেন যে তিনি সম্প্রতি 20 পাউন্ড হারিয়েছেন - এবং স্পষ্টতই, আমরা এর চেয়ে বেশি গর্বিত হতে পারি না ব্রাভো স্টারলেট।
এটি সব শুরু হয়েছিল যখন একজন ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারকারী উটাহ নেটিভকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তিনি আসলে ওজন হ্রাস করেছেন কিনা। "আমার আছে," 31 বছর বয়সী তার ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজে একটি প্রশ্নোত্তর সেশনের সময় ভক্তকে বলেছিলেন। "এবং তোমাকে ধন্যবাদ. আমি 20 পাউন্ডের কিছু বেশি হারিয়েছি।" এছাড়াও, শ্যামাঙ্গিনী সৌন্দর্য নিশ্চিত করেছে যে এটি সঠিক পদক্ষেপ ছিল। "এটা ভালো লাগছে," সে যোগ করেছে।
রিয়্যালিটি স্টার তখন কিছু গুরুতর পাউন্ডেজ কমানোর জন্য তার নিজস্ব পদ্ধতির প্রস্তাব দেন। শুরু করার জন্য, কেটি প্রকাশ করে যে তিনি "ডায়েট করার চেষ্টা করছেন" এবং অ্যালকোহল এবং চিনি সহ তার জন্য সবচেয়ে বেশি সমস্যাযুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলি বাদ দিয়েছিলেন৷
তিনি তার সর্বোত্তম কর্মপন্থা নির্ধারণের জন্য চিকিৎসার পথেও গিয়েছিলেন। "আমি ভেবেছিলাম এটি একটি থাইরয়েড জিনিস," তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন কেন তিনি একজন ডাক্তারের পরামর্শ চেয়েছিলেন। "তাই আমি ডাক্তারের কাছে গিয়ে রক্তের কাজ করছিলাম।"
যদিও সমস্যাটি থাইরয়েড-সম্পর্কিত ছিল না, তবে তিনি প্রাসঙ্গিক তথ্য খুঁজে বের করেছিলেন যা তার ওজন হ্রাসের দিকে পরিচালিত করেছিল। "আমি মনে করি আপনার স্বাস্থ্যের উপরও পরীক্ষা করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ," তিনি বলেছিলেন। "কারণ যদিও এটি একটি থাইরয়েড জিনিস ছিল না, আমি আবিষ্কার করেছি যে আমার গ্লুকোজের মাত্রা খুব বেশি ছিল এবং এটি কিছু প্রাক-ডায়াবেটিক সমস্যা হতে পারে।”
কিছু চিকিৎসা অন্তর্দৃষ্টি পাওয়ার পর, Tom Schwartz এর স্ত্রী একজন পুষ্টিবিদের সাথে তার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন যিনি দিতে ইচ্ছুক তার লক্ষ্যের দিকে কাজ করার জন্য তার সত্যিই ব্যক্তিগতকৃত মনোযোগ।
"সেখান থেকে, আমি সত্যিই একজন মহান পুষ্টিবিদের সাথে দেখা করেছি যিনি আমাকে আমার বিপাকের জন্য কীভাবে খেতে হবে তা বুঝতে সাহায্য করেছেন, বিশেষ করে ইনসুলিন প্রতিরোধী বা ইনসুলিন-সংবেদনশীল হওয়ার সাথে," তিনি গর্বিত। "সুতরাং এখন আমি পুষ্টি এবং কী ধরনের খাবার খাওয়া উচিত এবং কী খাওয়া উচিত নয় সে সম্পর্কে আমার একটি দুর্দান্ত ধারণা রয়েছে।"
এছাড়া, বিবাহিত শিশুটি এই কাস্টমাইজড ফ্যাক্ট-ভিত্তিক পদ্ধতি উপভোগ করে বলে মনে হচ্ছে। "এবং আমি ডায়েটিং করছি না," তিনি উপসংহারে বলেছিলেন। "কিন্তু কোন ধরনের খাবার খেতে হবে সে সম্পর্কে আমার কাছে জ্ঞানের ভান্ডার আছে।" দেখে মনে হচ্ছে যেন পাম্প রুলস ফেভ নিজেকে নিয়ে বেশ গর্বিত - এবং আমরা তাকে একটুও দোষ দিই না।