ভালো মদের মতো বার্ধক্য! জেসিকা সিম্পসন তার 40 তম জন্মদিনের উদযাপন শুরু করতে তার পুরানো জিন্সে পড়েছিলেন এবং তাকে আশ্চর্যজনক লাগছিল।
"আমি এই থ্রোব্যাক ট্রু রিলিজিয়ন জিন্সগুলি আমার পায়খানায় 14 বছর ধরে রেখেছি (আমি অতিরঞ্জিত করছি না!), " তিনি 9 জুলাই বৃহস্পতিবার ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে লিখেছিলেন। "আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমি আমার 30-এর দশকের শেষ ঘন্টায়, আমি তাদের আবার চেষ্টা করব, এবং হ্যালো 40, আপনার সাথে দেখা করে খুব ভালো লাগলো।"
মার্চ 2019-এ জেসিকা তার মেয়ে বার্ডির জন্ম দেওয়ার পর থেকে 100 পাউন্ড হারান, তখন থেকেই তিনি তার সন্তানের পরের শরীরকে ফ্লান্ট করে চলেছেন। 3 নং শিশুকে স্বাগত জানানোর ছয় মাস পরে গায়িকা গর্বের সাথে তার ওজন কমানোর ঘোষণা দেন।
"ছয় মাস. 100 পাউন্ড কম, ”সে সেপ্টেম্বর 2019-এ একটি ইনস্টাগ্রাম ছবির ক্যাপশন দিয়েছিল। “(হ্যাঁ, আমি 240-এ স্কেল দিয়েছি) BIRDIEMAE থেকে আমার প্রথম ট্রিপ, এবং অনেক কারণে আবেগপ্রবণ কিন্তু আবার নিজের মতো অনুভব করতে পেরে গর্বিত। এমনকি যখন এটি অসম্ভব মনে হয়েছিল, আমি আরও কঠোর পরিশ্রম করতে বেছে নিয়েছিলাম।"
তাহলে কিভাবে তিন সন্তানের মা এত ওজন কমাল? তিনি সঠিক খেয়েছেন এবং ব্যায়াম করেছেন। "ওয়ার্ক আউট করা জেসের জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ কারণ সে তার বাচ্চাদের সাথে খেতে এবং জীবন উপভোগ করতে সক্ষম হতে চায়," একটি উত্স একচেটিয়াভাবে লাইফ অ্যান্ড স্টাইলকে বলেছিল। "তিনি এরিক এবং ককটেল খেতে পছন্দ করেন, তাই তিনি নিজেকে এটি থেকে বঞ্চিত করতে পছন্দ করেন না৷ এটা শুধু এটাকে সংযম রাখার বিষয়ে।"
অতীতে, ফ্যাশন ডিজাইনার বিভিন্ন ডায়েট চেষ্টা করেছেন। যাইহোক, তিনি এমন কিছু আবিষ্কার করেছেন যা তার জন্য কাজ করে। "জেসিকা দেখতে পান যে আরও বেশি খাওয়া এবং খাবারের পরিকল্পনা করা তাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে," অভ্যন্তরীণ ব্যক্তিটি চালিয়ে যান। “তাদের একজন শেফ আছে যে তাদের জন্য খাবার তৈরি করে এবং তাদের খাবারকে সুষম ও স্বাস্থ্যকর রাখে।জেসিকা ওজন কমানোর জন্য খাবার এড়িয়ে যেতেন, কিন্তু আসলে যেটা তার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা হল স্বাস্থ্যকরভাবে এবং বেশি করে খাওয়া।”
এখন, জেসিকা তার নিজের ত্বকে ভালো বোধ করছেন এবং স্পটলাইটে তার প্রথম দিন থেকে সমাজ কীভাবে বিবর্তিত হয়েছে তার জন্য তিনি কৃতজ্ঞ। তিনি ফেব্রুয়ারিতে গ্ল্যামারকে বলেন, "আমি খুব খুশি যে সময় এখন পরিবর্তিত হচ্ছে এবং আরও বেশি মহিলারা তাদের জন্য গ্রহণ করা হয়েছে।" "লোকেরা প্রতিটি আকারে নিজেকে ফ্লান্ট করছে কারণ এটি একেবারেই হওয়া উচিত।"
তুমি যাও, মেয়ে!