সতর্কতা: এই নিবন্ধটি পড়ে আপনার ঘাম ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যদিও আমাদের কোন সন্দেহ ছিল না যে জেনিফার লোপেজএবং বাগদত্তা Alex Rodriguez জিমে HAM যান, তাদের ফিটনেস রুটিন আসলে কেমন লাগে তার জন্য কিছুই আমাদের প্রস্তুত করতে পারেনি। 22শে মার্চ, অবসরপ্রাপ্ত এমএলবি পাওয়ার হাউস, 43, তার ব্যক্তিগত ইউটিউব চ্যানেলে এই জুটির জন্য একটি সাধারণ ব্যায়াম কেমন দেখায় তার একটি ভিডিও শেয়ার করতে নিয়ে গিয়েছিলেন৷
শিরোনাম “দ্য গ্রাইন্ড”, মিনিটব্যাপী ক্লিপটি জে. লো, 49, এবং সারা জিমে তার দীর্ঘদিনের বুকে অনুসরণ করে৷ প্রারম্ভিকদের জন্য, আমরা এখন জানি যে A-তালিকা দম্পতি ম্যাচিং সোয়েটস্যুট পরেন - যেটিকে A-Rod "f–king goofy" বলে মনে করে - যখন তারা ব্যায়াম করে।যদি এটি লক্ষ্য না হয় তবে আমরা জানি না কী।
ট্রেডমিল, ওজন তোলা এবং চরম স্ট্রেচিং ছাড়াও জেনিফার এবং অ্যালেক্স তাদের রুটিনে কিছু কৌতুকপূর্ণ নাচের সময় অন্তর্ভুক্ত করতে পছন্দ করেন। যা, TBH, তাদের ওয়ার্কআউটের একমাত্র দিক যা বেদনাদায়ক বলে মনে হয় না। বেদনাদায়ক কথা বলতে বলতে, গর্বিত বাবা ঘোষণা করলেন, “ঠিক আছে, দিন নং 3 ওয়ার্কআউট। চলুন, ”ভিডিওর শুরুতে। তিনি কি তার 10-দিনের চিনি না, কার্ব চ্যালেঞ্জের কথা উল্লেখ করতে পারেন? মজার ঘটনা: A-Rod-এর চ্যালেঞ্জ এতটাই জনপ্রিয় যে, এমনকি জেনের প্রাক্তন প্রেমিক বেন অ্যাফ্লেক একবার চেষ্টা করে দেখেছেন!
দিনের শেষে, এটি একটি ভালো বিষয় যে অ্যালেক্স তার শীঘ্রই হতে যাওয়া স্ত্রীর মতোই স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। তার "জীবন ব্যায়ামের চারপাশে ঘোরে," একটি সূত্র সম্প্রতি জীবন ও শৈলীর কাছে স্বীকার করেছে। "জে। লো সহজেই তার বাড়ি সহ অন্য কোথাও তার চেয়ে প্রতিদিন জিমে আরও বেশি ঘন্টা ব্যয় করে এবং যদি তার কাছে থাকে তবে তিনি সেখানে আরও বেশি সময় ব্যয় করতেন, "উৎসটি অব্যাহত ছিল।
যদি সেটা আপনার জন্য চরম মনে হয়, চিন্তা করবেন না। জেনিফারের রুটিনের একটি দিক আছে যা সম্পূর্ণরূপে সম্ভব বলে মনে হয়। "তিনি এমনকি জিমে পাওয়ার ন্যাপ নিতেও পরিচিত, যা সত্যিই তাকে রিচার্জ করতে সাহায্য করে," সূত্রটি স্বীকার করেছে। হুম, ঘুম, তুমি বলো? আমাদের কাছে ভালো লাগছে।