জেফরি ডিন মরগান দিনে মাত্র এক ক্যান টুনা খেয়ে ৪৫ পাউন্ড হারান — প্লাস আরও ১৩টি অন-স্ক্রিন রূপান্তর!

Jeffrey Dean Morgan প্রকাশ্যে স্বীকার করেছেন যে তার ওজন কমেছে একটি সাম্প্রতিক টেলিভিশন সেট কিন্তু স্বাস্থ্যকর কিছু ছিল!

কেন তা জানতে স্ক্রোল করুন - এবং অন্যান্য তারকাদের দেখুন যারা ফিল্ম এবং টিভি ভূমিকার জন্য কঠোর পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছে

স্প্ল্যাশ; গেটি

দ্যাম্বলারে মার্ক ওয়াহলবার্গ

"আমি 197 থেকে গিয়েছিলাম - বুগি নাইটসে আমি সবচেয়ে হালকা চলচ্চিত্রে ছিলাম, আমার বয়স 138 - তাই আমি এটিকে হারাতে চেয়েছিলাম," তিনি বলেছিলেন। "আমি এটিকে এক পাউন্ড দ্বারা পরাজিত করেছি, তাই 137। আমরা যখন সিনেমাটির শুটিং করছিলাম তখন আমার ওজন কমে গিয়েছিল, তাই ধারাবাহিকতা জানালার বাইরে চলে গিয়েছিল।"

স্প্ল্যাশ (২)

টিলডা সুইন্টন ‘ট্রেন রেক’-এ

ব্রুকলিন, এনওয়াই.-এ চিত্রগ্রহণের সময়, 54 বছর বয়সী এই অভিনেত্রীকে একটি শ্যামাঙ্গিনী পরচুলা, ভারী মেকআপ এবং কিছু ট্যানিং ক্রিম পরা অবস্থায় দেখা গেছে৷

আমরা যা দেখতে অভ্যস্ত তা হল খালি মুখের অভিনেত্রী যার ছোট ব্লিচ স্বর্ণকেশী চুল।

স্প্ল্যাশ (২)

'27' অধ্যায়ে জ্যারেড লেটো

স্কিনি জ্যারেড লেটো একবার ৬৭ পাউন্ড বেশি ভারী ছিল! প্রকৃতপক্ষে, এটি মাত্র আট বছর আগে তার চলচ্চিত্র চ্যাপ্টার 27-এর জন্য যেখানে তিনি জন লেননের আততায়ীর চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন।

">

গেটি/গুগল

‘ব্রিজেট জোন্সের ডায়েরি’তে রেনি জেলওয়েগার

কে ভুলতে পারে Renée Zellweger ব্রিজেট জোন্সের ডায়েরিতে?!

চলচ্চিত্রের তারকা চরিত্রে অভিনয় করার জন্য, 47 বছর বয়সী এই অভিনেত্রী একটি রিপোর্ট করা 30 পাউন্ড ওজন অর্জন করেছেন, যা তিনি একটি দিনে 4,000 ক্যালরির ডায়েটে উচ্চ-ক্যালোরি খাওয়ার মাধ্যমে অর্জন করেছেন, উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার, যেমন ডোনাট এবং পিৎজা।

"

আজকাল, অভিনেত্রী একটি পাতলা ফিগার খেলছেন এবং এমনকি গত বছর খাওয়ার ব্যাধি দেখা দেওয়ার জন্য সমালোচিত হয়েছিল। তিনি অবশ্যই এই গুজবগুলির নিন্দা করেছিলেন যে তারা অন্যায় এবং হতাশাজনক।"

গেটি/আর/আর

‘নাইটক্রলার’-এ জ্যাক গিলেনহাল

তাঁর চলচ্চিত্র, নাইটক্রলারে, জেক শুধু তার চুল অনেক লম্বা করেনি, কিন্তু যথেষ্ট পরিমাণে ওজনও কমিয়েছে। তিনি একজন চালিত ফ্রিল্যান্স অপরাধ সাংবাদিকের চরিত্রে অভিনয় করেছেন, যিনি তার সম্পর্কে খুব আমেরিকান সাইকো লুক, আপনি কি একমত নন?

"

(আমি হারিয়েছি) সম্ভবত ২০ পাউন্ডের একটু বেশি। আমি একটি চরিত্রে অভিনয় করছি যা আক্ষরিক এবং রূপকভাবে ক্ষুধার্ত, >"

গেটি/গুগল

‘অল থিংস ফল অ্যাপার্ট’-এ ৫০ সেন্ট

এখন এটি 50 সেন্ট যেমন আমরা তাকে আগে কখনো দেখিনি! অল থিংস ফল অ্যাপার্ট চলচ্চিত্রের জন্য, তরল খাবার এবং দিনে তিন ঘন্টা পরিশ্রম করে মাত্র নয় সপ্তাহে র‌্যাপার রিপোর্ট করা 214 পাউন্ড থেকে 160-এ পৌঁছেছেন৷

"এই সময়টা আমার জন্য অনেক কঠিন ছিল, >"

গেটি (2)

"থ্রি জেনারেশনে এলে ফ্যানিং"

"যখন আমরা এলি ফ্যানিংকে তার নতুন চলচ্চিত্র, থ্রি জেনারেশনের নিউইয়র্ক সেটে দেখেছিলাম, তখন আমাদের একটি গুরুতর ডবল নিতে হয়েছিল।"

আমরা বলব যে 18 বছর বয়সী একজন ট্রান্সজেন্ডার কিশোরী হিসেবে তার ভূমিকার জন্য সফলভাবে রূপান্তরিত হয়েছে যে নারী থেকে পুরুষে রূপান্তরিত হচ্ছে।

ইনস্টাগ্রাম; আর/আর

"আমেরিকান হরর স্টোরিতে নাওমি গ্রসম্যান: ফ্রিক শো"

আমেরিকান হরর স্টোরি দেখার পর গোলমরিচ আপনাকে দুঃস্বপ্ন দেখাতে পারে: ফ্রিক শো (এবং এটাই মূল বিষয়), কিন্তু সেই সমস্ত টিভি মেকআপের নীচে একটি স্বপ্নের মেয়ে!

"

নাওমি গ্রসম্যান, যিনি ভুতুড়ে চরিত্রটি চিত্রিত করেছেন, সম্প্রতি প্রকাশ করেছেন, আমি টিভিতে কুৎসিত ব্যক্তির চরিত্রে অভিনয় না করা পর্যন্ত আমাকে কখনই বলা হয়নি যে আমি এত সুন্দর ছিলাম৷ কিন্তু এখন আমার একটি যমজ আছে! তাহলে এখন হয়তো সে কুৎসিত?"

গেটি/গুগল

‘মনস্টার’-এ চার্লিজ থেরন

সুন্দরী স্টারলেট থেকে বিভ্রান্ত খুনীতে রূপান্তর সহজ কাজ ছিল না! যাইহোক, Charlize Theron 2003 সালের অপরাধমূলক চলচ্চিত্রের জন্য এটি বন্ধ করে দিয়েছে।

41 বছর বয়সী এই অভিনেত্রীকে ছবিতে দেখা যাচ্ছে ভ্রু ছাড়া, একটি পূর্ণাঙ্গ ফিগার (30 পাউন্ড ভারী), দাঁতের সাথে, কন্টাক্ট লেন্স এবং রোদে ক্ষতিগ্রস্ত, বয়স্ক ত্বক।

গেটি (2)

Zoë Kravitz ‘The Road Within’

The Road Within-এ একটি anorexic এবং bulimic চরিত্রে অভিনয় করার জন্য, Zoe কে তার ইতিমধ্যেই ছোট ফ্রেম থেকে 20 পাউন্ড নামতে হয়েছিল। তাহলে কীভাবে তিনি ঝুঁকিপূর্ণ রূপান্তরটি সম্পন্ন করলেন?

“আমি একটি পরিষ্কার করেছি, ” সে প্রকাশ করেছে৷ "আমি এটি যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর উপায়ে করার চেষ্টা করেছি, যদিও এটি করা স্বাস্থ্যকর নয়।"

যখন বেশিরভাগ সহযোগী জুস এবং পরিষ্কার খাওয়ার সাথে পরিষ্কার করে, লেনি ক্রাভিটজ এবং লিসা বনেটের বিখ্যাত কন্যা একটু ভিন্ন পথ দিয়েছিলেন।

"আমি কাদামাটি পান করেছিলাম," 26 বছর বয়সী স্বীকার করেছেন৷ "কারণ এটি আপনার শরীরকে পরিষ্কার করে এবং আপনাকে পূর্ণ করে। আমি মেসন জারের মতো খাঁটি শাকসবজি খাচ্ছিলাম এবং দৌড়াচ্ছিলাম।"

গেটি; হিউ জ্যাকম্যান ইনস্টাগ্রাম

‘ব্ল্যাকবিয়ার্ড’-এ হিউ জ্যাকম্যান

The Jack of All Trades তার চোয়াল-ড্রপিং রূপান্তরের এই শটটি টুইট করেছেন৷

গেটি/গুগল

'ট্রপিক থান্ডার'-এ রবার্ট ডাউনি জুনিয়র

রবার্ট ডাউনি জুনিয়রের কার্ক লাজারাসের চরিত্রে ট্রান্সফর্মেশন ছিল চরম! কমেডি ফিল্মের জন্য, আয়রন ম্যান তারকা একটি চকোলেট বর্ণ এবং ক্ষীণ কালো চুল পরেছিলেন। ছবিতে, তিনি একজন শ্বেতাঙ্গ অভিনেতার চরিত্রে অভিনয় করেছেন যিনি একজন সৈনিকের ভূমিকায় অভিনয় করার জন্য কালো মুখ দান করেন যা মূলত একজন কালো মানুষের জন্য লেখা হয়েছিল।

"

আমি যদি মনে না করি এটা নৈতিকভাবে ভালো, >"

গেটি ইমেজ, হিস্ট্রি চ্যানেল

টেক্সাসে জেফরি ডিন মরগান রাইজিং

দ্য গ্রে'স অ্যানাটমি অ্যালাম হিস্ট্রি চ্যানেল সিরিজ টেক্সাস রাইজিং-এ তার ভূমিকার জন্য 45 পাউন্ড হারিয়েছে, 175 থেকে 130 এ নেমে গেছে। কিন্তু দুই সন্তানের বাবা স্বীকার করেছেন যে তিনি যেভাবে এটি করেছিলেন তা ভয়াবহ ছিল!

"

আমি দিনে এক ক্যান টুনা মাছ খেয়েছি, >"

গেটি/গুগল

‘দ্য গার্ল উইথ দ্য ড্রাগন ট্যাটু’-তে রুনি মারা

রুনি মারা দ্য গার্ল উইথ দ্য ড্রাগন ট্যাটু, লিসবেথ স্যালান্ডার রুনি প্রায় এক বছর ধরে চরিত্রে ছিলেন এবং কিছু ট্যাটু এবং ছিদ্র করেছেন (বাকীগুলি অপসারণযোগ্য) - স্তনের আংটি সহ! এমনকি বিশ্বমানের কম্পিউটার হ্যাকার খেলার জন্য সে তার মাথার কিছু অংশ কামানো।

"

হ্যাঁ, এটা সত্যিই সহায়ক ছিল। আমি সবকিছু করতে চেয়েছিলাম; ছিদ্র, সবকিছু. সেই মুহুর্তে, আমি ইতিমধ্যে চরিত্রে ছিলাম এবং আরও বেশি হতে প্রস্তুত ছিলাম, >"

Getty Images/Instagram

মিশেল রোড্রিগেয

"

টমবয় সিনেমার জন্য, ল্যাটিনা অভিনেত্রী তার স্তন চ্যাপ্টা করেছিলেন এবং চুলকানি পরেছিলেন>" "তিনি অভিজ্ঞতার কথা বলেন"