যখন হলিউডের অভিনেত্রীদের কথা আসে যাদের একদিনও বয়স হয়নি, জেনিফার অ্যানিস্টন এবং দ্য মর্নিং শোতে তার কস্টার ,রিজ উইদারস্পুন, অবশ্যই (ফিট) তালিকার শীর্ষে। যদিও এটি ঘটছে, প্রতিভাবান এ-লিস্টাররা কেবল জেনেটিক্সের উপর নির্ভর করছে না - জেন, 50 এবং রিস, 43, উভয়ই তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করে৷
"এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে জেন নিজেকে আরও কম বয়সী দেখায় এবং নিজেকে সেরা অনুভব করে" “তিনি সময় ফিরিয়ে আনতে অনেক চেষ্টা করেন, এবং এটি দেখায়। আপনি যখন তাকে ব্যক্তিগতভাবে দেখেন, তখন সে জ্বলে ওঠে।"
"তিনি শুধুমাত্র তাজা এবং জৈব খাবার খান - সালাদ, বাদাম, অ্যাভোকাডো, লেবু দিয়ে গ্রিলড ফিশ … মূলত এটিই," উত্সটি অব্যাহত ছিল। জেনের ওয়ার্কআউটের জন্য, ঠিক আছে, এটি ঠিক ততটাই শৃঙ্খলাবদ্ধ। “আমরা বক্স করি, আমরা দড়ি লাফ দেই, আমরা শক্তি প্রশিক্ষণ করি, আমরা প্রতিরোধ ব্যান্ডের সাথে অনেক কাজ করি, ” লিয়ন আজুবাইক, জেনের প্রশিক্ষক এবং সহ-মালিক গ্লোভারক্স, উইমেন হেলথকে বলেছেন। “প্রতিটি মূল অনুশীলন আমি তাকে নিক্ষেপ করি, সে তাতে আধিপত্য বিস্তার করে। সে দুই বা তিন মিনিটের তক্তাটা খুব সহজে ধরে রাখতে পারে।"
রিজের ক্ষেত্রে, তিনি জেনের মতোই ফিটনেসের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। "রিসের ইচ্ছাশক্তি বেশ আশ্চর্যজনক," একজন দ্বিতীয় অভ্যন্তরীণ ব্যক্তি লাইফ অ্যান্ড স্টাইলকে বলেছিলেন। "তার কাছে চিকেন, সালাদ, হয়তো ভাজা মাছ থাকবে।" আমাদের মতো ~গড়~ মানুষের মতো, তবে, আইনিভাবে স্বর্ণকেশী অ্যালুম জানে প্রলোভনের সাথে মোকাবিলা করতে কেমন লাগে, বিশেষ করে যখন সে তার বাচ্চাদের সাথে সময় কাটাচ্ছে। "তারা ক্রমাগত তাকে বাড়িতে আইসক্রিম এবং তাজা-বেকড কুকিজের মতো স্ন্যাকস দিয়ে প্রলুব্ধ করছে," সূত্রটি ব্যাখ্যা করেছে।
“কিন্তু বেশিরভাগ অংশে, রিস শক্তিশালী থাকে। যখন তার প্রয়োজন হয় তখন সে তার কোণে জেনকে পেয়েছে। তারা একে অপরের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। এটি একটি দ্বিতীয় প্রশিক্ষক থাকার মতো, কখনও তিরস্কার না করে! অভ্যন্তরীণ অবিরত. “তারা তাদের ভাগ করা উপবাসের সময়সূচী সম্পর্কে একে অপরকে তাদের পায়ের আঙ্গুলের উপর রাখে, এবং যখন তারা প্রতারণা করে তখন অবিলম্বে বিরক্ত হয়। জেন সুস্থতার পরামর্শে দুর্দান্ত।"
স্পষ্টতই, এই দুই শক্তিশালী মহিলার অন-স্ক্রিন এবং অফ-স্ক্রিনে একে অপরের পিঠ রয়েছে!
পর্যাপ্ত সেলিব্রিটি সামগ্রী পাচ্ছেন না? আমাদের YouTube চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না আপনার প্রিয় তারকাদের সাথে মজাদার, এক্সক্লুসিভ ভিডিও পেতে!