ইম! কিম কারদাশিয়ান ইনস্টাগ্রামে একটি নিরামিষ খাবার শেয়ার করেছেন এবং এটি একেবারেই সুস্বাদু (এবং পূর্ণতাদায়ক!) কিপিং আপ উইথ দ্য কার্দাশিয়ান তারকালেট তার স্বাস্থ্যের উপর একটি বিশাল জোর দিয়েছে এবং গত কয়েক বছর ধরে ফিটনেস, এবং মাংস-মুক্ত খাবার হল একটি টুল যা সে তার আশ্চর্যজনক ফিগার অর্জন করতে ব্যবহার করে।
"উদ্ভিদ-ভিত্তিক জীবন," 38 বছর বয়সী বুধবার, 29 মে বুধবার তার ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে ক্ষুধা-উদ্দীপক ছবির ক্যাপশন দিয়েছেন। নিখুঁত ছোট প্লেটে অ্যাভোকাডো টোস্ট রয়েছে (দারুণ পছন্দ, কিমি! ) এবং কি দুটি সসেজ লিঙ্ক এবং স্ক্র্যাম্বল ডিম হতে লাগছিল. অবশ্যই, এটা সম্ভব যে প্রাতঃরাশের লিঙ্ক এবং ডিমগুলি পুরো ডিশটিকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক করার জন্য টফু বা অন্য নিরামিষ-বান্ধব উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়েছিল।তিনি একটি "সমুদ্র মস স্মুদি" দিয়ে খাবারটি ধুয়ে ফেললেন যা দেখতে পুষ্টিকর উপাদানে পূর্ণ।
যদিও কিম কখনই নিশ্চিত করেননি যে তিনি সম্পূর্ণ নিরামিষ, তিনি স্পষ্টতই তার খাবার যতটা সম্ভব উদ্ভিদ-ভিত্তিক রাখতে পছন্দ করেন। ওজন কমাতে সাহায্য করার উপায় ছাড়াও, নিরামিষাশী খাদ্য পুষ্টি-ঘন এবং হৃদরোগের মতো নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। অতীতে, চার সন্তানের মা অ্যাটকিনস বা কেটোর মতো লো-কার্ব এবং হাই-প্রোটিন খাবারের অনুরাগী ছিলেন।
তার প্রশিক্ষক, মেলিসা আলকানতারা, প্রকাশ করেছেন যে KKW বিউটির প্রতিষ্ঠাতা "প্রতিদিন রান্না করা (তাজা) আসল খাবার খান।" ফিটনেস গুরু গত বছর পিপলের সাথে একটি সাক্ষাত্কারের সময় যোগ করেছিলেন, "সম্ভবত যদি এটি একটি বাক্সের বাইরে আসে তবে এটি আপনার পক্ষে ভাল হবে না।"
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুনআমার একটা স্প্রে ট্যান দরকার
একটি পোস্ট কিম কার্দাশিয়ান ওয়েস্ট (@kimkardashian) শেয়ার করেছেন ১৯ ডিসেম্বর, ২০১৮ তারিখে PST 7:52pm এ
একটি শরীর অবশ্যই রান্নাঘরে তৈরি করা হয়, কিন্তু কিম জিমেও কাজ করে। স্বার্থপর লেখক তার প্রশিক্ষকের সাথে "প্রতিদিন প্রায় দেড় ঘন্টা" অনুশীলন করেন। শ্যামাঙ্গী সুন্দরীকে ই বললো! গত গ্রীষ্মে খবর যে সে সেই সময়টা ট্রেডমিলে কাটাচ্ছে না। "আমি খুব বেশি কার্ডিও করি না। আমি এক বছর ধরে একজন বডি বিল্ডারের সাথে সত্যিই হার্ডকোর কাজ করছি, ” সে ব্যাখ্যা করেছে।
কিমের শরীর একেবারে আহা-আশ্চর্যজনক। তার সমস্ত পরিশ্রম অবশ্যই প্রতিফলিত হয়েছে!