কিভাবে মাইক 'দ্য সিচুয়েশন' সোরেন্টিনো বলেছেন যে তিনি কারাগারে 40 পাউন্ড হারিয়েছেন

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

জিম, ট্যান, লন্ড্রি? এরকম কিছু! মাইক "দ্য সিচুয়েশন" সোরেন্টিনো নিকোল "স্নুকি" পলিজির ১০ অক্টোবর তার "ইটস হ্যাপেনিং উইথ স্নুকি অ্যান্ড জোয়ি" পডকাস্টের পর্ব এবং কারাগারে তার ফিটনেস জীবন কেমন ছিল সে সম্পর্কে কিছু বিবরণ ছড়িয়েছে। দেখা যাচ্ছে, জার্সি শোর তারকা আট মাস জেলে থাকার সময়কে দারুণভাবে কাজে লাগিয়েছেন এবং সক্রিয় থাকতে পেরেছেন।

“আমি দুর্দান্ত অনুভব করছি,” 37 বছর বয়সী শুরু করেছিলেন। "আমি এই প্রক্রিয়ায় 40 পাউন্ড হারিয়েছি।" যদিও এটি একটি চ্যালেঞ্জ ছিল, মাইক তার লক্ষ্য অর্জনের জন্য ডায়েটিং এবং ব্যায়ামের দিকে মনোনিবেশ করেছিলেন।"আমি দিনে দুবার কাজ করেছি," তিনি স্বীকার করেছেন। “আমি সপ্তাহের দিনগুলিতে 16 ঘন্টা বিরতিহীন উপবাস করেছি এবং আমি সপ্তাহান্তে 17 থেকে 19 ঘন্টা করেছি। শক্তিশালী থাকার জন্য তিনি কী করেছিলেন? কার্ডিও এবং ওজন প্রশিক্ষণ! “আমি সকাল 7 টায় ফাস্টেড কার্ডিও করব এবং ফিরে আসব। আমি আমার প্রোটিন শেক এবং কিছু খাবার খাব এবং 12:30 এ ওজনের জন্য ফিরে যাব ” মাইক আরও প্রকাশ করেছে যে কারাগার কমিশনারীতে প্রোটিন শেক এবং প্রোটিন বার উভয়ই বিক্রি করেছে।

দুর্ভাগ্যবশত, খাবার খুব সীমিত ছিল। রিয়েলিটি তারকা শুধুমাত্র বৃহস্পতিবারের অপেক্ষায় ছিল, যখন তারা মুরগির মাংস পরিবেশন করে। যদিও তার ভাগ্যক্রমে, তিনি রান্নাঘরে কাজ করা দুই ছেলের সাথে বন্ধুত্ব করেছিলেন এবং তারা তাকে অতিরিক্ত পরিবেশন করতেন। "আমি প্রতিদিন অতিরিক্ত খাবার পেতাম," তিনি বলেছিলেন। আমরা অবাক হই না যে মাইকের ব্যক্তিত্ব এবং কবজ তার জন্য একটি সুবিধা ছিল, TBH।

এমটিভি তারকাকে জানুয়ারিতে কর ফাঁকির জন্য গ্রেপ্তার করা হয়েছিল এবং 12 সেপ্টেম্বরের মধ্যে, তিনি অবশেষে একজন মুক্ত মানুষ ছিলেন৷তিনি সবচেয়ে মিস জিনিস কি ছিল? তার স্ত্রী, লরেন সোরেন্টিনো, অবশ্যই। তা ছাড়া, তিনি শুধু স্বাভাবিক হতে মিস করেছেন। "আমি যখন প্রথম বাড়ি ফিরেছিলাম, তখন আমি যা করতে চেয়েছিলাম তা হল আমার সুন্দরী স্ত্রীর সাথে সময় কাটানো," তিনি স্বীকার করেছিলেন। “আমি একটি নগ্ন পিৎজা পার্টি করতে চেয়েছিলাম এবং আমি সিনেমা দেখতে চেয়েছিলাম। আমি অ্যাভেঞ্জার্স দেখতে চেয়েছিলাম, আমি গেম অফ থ্রোনস দেখতে চেয়েছিলাম। আমাকে সেই সব টিভি দেখতে হয়েছিল। আমি আমার কুকুরের সাথে ছুটতে চেয়েছিলাম।"

বাড়ি থেকে দূরে থাকাটা যতটা খারাপ, মাইক সেই অভিজ্ঞতার জন্য কৃতজ্ঞ। “যখন আমি বাইরে এসেছি, আমি আরও ভালভাবে বেরিয়ে এসেছি। আমি মনে করি আপনি সেই কারাগারের জন্য ঈশ্বরকে ধন্যবাদ বলতে পারেন, ” টিভি ব্যক্তিত্ব বলেছেন। আমরা তার জন্য সুখী হতে পারিনি!

$config[ads_kvadrat] not found