নববর্ষের প্রাক্কালে মাঝরাতে ঘড়ির কাঁটা বেজে যাওয়ার সাথে সাথে, প্রত্যেকে এবং তাদের মা সিদ্ধান্ত নেয় তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করার সময়। যদিও কিছু লোক অর্থ সঞ্চয় বা সঞ্চয় করার সিদ্ধান্ত নেয়, অধিকাংশই ঘোষণা করে যে পরবর্তী 365 দিনগুলি তাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্পর্কে হবে। আশ্চর্যজনকভাবে, গুইনেথ প্যালট্রো সেই ব্যক্তিদের একজন।
এখানে ব্যাপারটা, যদিও: যেখানে গড়পড়তা ব্যক্তি কম করেন, ধরা যাক, কার্বোহাইড্রেট বা অন্য কিছু, 46 বছর বয়সী এই অভিনেত্রী সব কিছুতেই পিছিয়ে পড়েন। দ্য গুপ পডকাস্টের সর্বশেষ পর্বের সময়, দুই সন্তানের মা তার বার্ষিক ডিটক্স পদ্ধতিটি দেখতে কেমন তা বিশদভাবে বর্ণনা করেছেন এবং ভাল, এটি কোনও মজার রসিকতা নয়।
“আমি সাধারণত বছরে অন্তত একবার ডিটক্স করি যদি না আমি goop.com-এর জন্য কিছু পরীক্ষা করি, যা বেশ কয়েকবার ঘটেছে বলে জানা গেছে। এটি একটি রীতি যা আমি - আমি বলতে যাচ্ছি না যে আমি এটির জন্য অপেক্ষা করছি, তবে যখন এটি হয়ে যায়, আমি সর্বদা অনুভব করি যে এটি খুব সার্থক ছিল, ”সে শুরু করেছিল। Psh. আপনি কাকে বোকা বানানোর চেষ্টা করছেন, জি?
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন☀️
Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) 29শে ডিসেম্বর, 2018-এ PST 4:30am এ শেয়ার করা একটি পোস্ট
“আমি বলব, চিনি, দুগ্ধজাত খাবার এবং আঠালো থেকে শুরু করে এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলিকে বাদ দিন এবং শুধু প্রচুর শাকসবজি, ভাল মানের প্রোটিন খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং ধীরে ধীরে শুরু করুন,” তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন। "আমি মনে করি অনেক সময় আমরা মনে করি, 'ওহ আমার ঈশ্বর, আমাকে এই সমস্ত নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে!' আপনি কী খাচ্ছেন এবং আপনার শরীরে কী রাখছেন সে সম্পর্কে সচেতন হওয়ার মতোই এটি হালকা হতে পারে। আমি মনে করি ইনগ্রেডিয়েন্ট প্যানেল পড়া শুরু করার জন্য সত্যিই একটি ভাল উপায়৷"
যদিও এটি এত ভয়ানক নাও শোনাতে পারে, এটি অবশ্যই একটি খুব সব বা কিছুই নয় বলে মনে হচ্ছে৷ কিন্তু ডিটক্স শেষ হলে কি হবে? আমরা গত 30+ দিন ধরে এড়িয়ে চলছি এমন সমস্ত জিনিসের উপর HAM যেতে শেষ করব? দীর্ঘশ্বাস. সম্ভবত. এটা চিন্তা যে গণনা, যদিও, তাই না? যাইহোক ধন্যবাদ, গুইন।