সুচিপত্র:
রিভেঞ্জ বডি উইথ খোলো কার্দাশিয়ান এর ভক্তরা যখন রিয়েলিটি শো ফিরে আসবে তখন তারা একটি পরিচিত মুখ দেখতে পাবে৷
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক গুনার পিটারসন আনুষ্ঠানিকভাবে ফিরে এসেছেন - এবং নতুন অনলাইন ফিটনেস প্ল্যাটফর্ম GymGo-কে ধন্যবাদ আপনি 2 সিজন থেকে কী আশা করতে পারেন এবং কীভাবে ঘরে বসে একই ফলাফল অর্জন করতে পারেন তা একচেটিয়াভাবে লাইফ অ্যান্ড স্টাইল সম্পর্কে প্রকাশ করছেন৷
"এটা মজার কারণ আমি ফিটনেসকে নাটকীয় হিসেবে দেখি না। ওজন কমানোর রিয়েলিটি শো সম্পর্কে তিনি বলেন, আপনি এটি করুন এবং আপনার কাজ শেষ। এটি স্ক্রিপ্ট করা হয়নি তবে লোকেরা এই শোতে আসে এবং তারা তাদের নিজস্ব নাটক নিয়ে আসে। আপনি যা চান তা এতে রয়েছে।"
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুনই! নেটওয়ার্ক আজ রাতে! এটা চালু!!!・・・ RevengeBody-এ এই মরসুমে আরও @KhloeKardashian এবং @GunnarFitness দেখুন! বৃহস্পতিবারের জন্য আপনার DVR সেট করুন E তে 8|7c!
12 জানুয়ারী, 2017-এ PST সকাল 9:49-এ Gunnar Peterson (@gunnarfitness) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট
ইতিমধ্যে চিত্রগ্রহণের মাঝখানে, গুনার শেয়ার করেছেন যে দর্শকরা আবারও কঠোর পরিবর্তন আশা করতে পারে যদিও সমালোচকরা প্রতিযোগীদের আকারে আসার উদ্দেশ্য সম্পর্কে যা বলছে তা সত্ত্বেও৷
"তিনি যোগ করেছেন ঠিক যেমন আমি যাদের সাথে কাজ করি তাদের বলছি, আপনি যে প্রতিশোধ চাইছেন, এই প্রক্রিয়ার সময় আপনার শরীর যেমন করে ঠিক তেমনই শেপশিফ্ট হয়ে যাচ্ছে। এটা দেখতে মজার যে কিভাবে তাদের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায় এবং তাদের শরীর সঙ্কুচিত হয়, তারা সেখানে কেন এসেছেন তা সত্যিই অনেক কম গুরুত্বপূর্ণ।"
তবে, যারা কাস্টিং কল মিস করেছেন বা বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক তাদের নাগালের বাইরে, গুনারের কাছে নিখুঁত সমাধান রয়েছে।গুনারকে সবেমাত্র জিমগো-র জন্য প্রধান প্রশিক্ষণ অফিসার হিসেবে নাম দেওয়া হয়েছে- একটি লাইভ, দ্বিমুখী অনলাইন প্ল্যাটফর্ম যা আপনাকে আপনার সুবিধামত একজন প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করতে দেয়।
https://www.instagram.com/p/BRtr2IEhvC3/
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ক্লায়েন্টদের যেখানেই এবং যখনই তাদের জন্য সর্বোত্তম কাজ করে সংযোগ করার অনুমতি দেওয়া, গুনার প্ল্যাটফর্মটিকে ফিটনেসের ভবিষ্যত হিসাবে দেখেন - এবং এমন কিছু যা তিনি তার সবচেয়ে কঠিন ক্লায়েন্টদের জন্যও সুপারিশ করবেন।
"আমি অবশ্যই রবের জন্য এটি সুপারিশ করব, তিনি বলেছেন। সে এখন ভক্ত বাবা। সে সেই অধ্যায়ে আছে, তাই বের হওয়া কঠিন। বাচ্চাদের সাথে যে কেউ, যারা হ্যান্ড-অন প্যারেন্টিং পদ্ধতির কাজ করছে, তারা বুঝতে পারে যে - এটি সবচেয়ে কঠিন জিনিস। আপনি জানেন, &39;আমি কখন আমার ওয়ার্কআউট করতে পারি?&39; এবং এটি ঘুমের সময় নেমে আসে যখন আপনার একটি ছোট থাকে, বা স্কুল ড্রপ অফ, যা থেকে সে এখনও বহু বছর দূরে। কোথাও যাওয়ার পরিবর্তে, সেখানেই আছে।"
"তিনি চালিয়ে যান, আমি মনে করি মানুষ প্রায়ই ফিটনেসকে ঝাপসা লেন্সের মাধ্যমে দেখে। এটা আসলে কি তা তারা পুরোপুরি বের করতে পারে না। GymGo এটি পরিষ্কার করতে চলেছে, এটি এটিকে ফোকাসে আনতে চলেছে৷ এটা ঠিক আপনার নখদর্পণে। এটি আপনার দোরগোড়ায় ফিটনেস রাখে।"
জীবন এবং স্টাইল থেকে আরও কিছু
2017 সালে একজন সেলিব্রেটির মতো কীভাবে ওজন কমাতে হয় - খলো কারদাশিয়ান এবং স্নুকির মতো তারকারা তাদের টিপস শেয়ার করেন!
Blac Chyna স্ন্যাপচ্যাটে 50-পাউন্ড ওজন কমানোর মনোভাব দেখায়!
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রকাশ করেছেন কিভাবে তিনি ওয়ার্ক আউট থেকে কার্দাশিয়ান-এসক বাট পেয়েছেন!