শরীরের ইতিবাচকতা সম্পর্কে বিখ্যাত সেলিব্রিটি - সেরা উদ্ধৃতি দেখুন

স্পটলাইট সবসময় যতটা চটকদার বলে মনে হয় না, বিশেষ করে এই সেলিব্রিটিদের জন্য যারা ক্রমাগত "ভিন্ন" হওয়ার জন্য নিন্দা করা হয় - এবং এটি এমন কিছু যা উদযাপন করা উচিত। যাইহোক, তারা কিছুতেই তাদের উজ্জ্বলতাকে ম্লান হতে দেয় না। সর্বোপরি, একজন মহিলা হওয়ার অংশ মানে অন্যরা যাই বলুক না কেন শক্তিশালী থাকা, এবং এই স্পষ্টভাষী মহিলারা তার নিখুঁত উদাহরণ৷

যখন শরীরের ইতিবাচকতার কথা আসে, ডেমি লোভাটো হলিউডের অন্যতম উচ্চস্বরে চ্যাম্পিয়ন। "সোবার" গায়িকা এপ্রিল 2018 সালে প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি কীভাবে একজন বডি ইমেজ রোল মডেল হয়েছিলেন৷

“আমি এই ইনস্টাগ্রাম মডেলগুলির সাথে নিজেকে তুলনা করতে শুরু করেছি, ” কণ্ঠশিল্পী ই কে বলেছেন! খবর। “আমি শুধু মনে মনে ভেবেছিলাম, 'কেউ আমার অনুরাগীদের দেখাতে হবে, এবং যে কেউ আমার অ্যাকাউন্টের দিকে তাকিয়ে আছে যে আপনি যা দেখছেন তা সবসময় বাস্তব নয়।' এবং তাই আমি আমার ত্রুটিগুলিকে আলিঙ্গন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি - এবং আমি তাও করি না তাদের ত্রুটি বলতে চাই, এটা আমি কে তার একটি অংশ - এবং বিশ্বকে দেখান যে আমি অসম্পূর্ণ, কিন্তু এটাই আমাকে সুন্দর করে তোলে।"

ডেমি ছাড়াও সুপারমডেল অ্যাশলে গ্রাহাম শরীরের ইতিবাচকতার জন্য একজন বড় উকিল৷ "কেউ একবার আমাকে বলেছিল যে আমার উরু ছিল 'সেলুলাইট সিটি'," তিনি জুলাই 2016 এ ইনস্টাগ্রামে লিখেছিলেন। "কিন্তু আমি এখন বুঝতে পারছি এই উরুগুলি বিজয় এবং সাহসের গল্প বলে। আমি অন্যদের তাদের নিজেদের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য আমার শরীর কেমন হওয়া উচিত বলে মনে করে তা নির্ধারণ করতে দেব না এবং আপনারও উচিত নয়৷"

এমনকি পপ তারকা সেলেনা গোমেজ সৌন্দর্য সম্পর্কে সংকীর্ণ ধারণা নারীদের জন্য কতটা ক্ষতিকর তা নিয়ে খোলামেলা। ধারণাটি প্রতিফলিত করার জন্য গায়ক 2018 সালের মার্চ মাসে ইনস্টাগ্রামে যান৷

"সৌন্দর্যের মিথ - শারীরিক পরিপূর্ণতার একটি আবেশ যা আধুনিক নারীকে নিরাশা, আত্মসচেতনতা এবং আত্ম-বিদ্বেষের অন্তহীন চক্রে আটকে রাখে যখন সে সমাজের ত্রুটিহীন সৌন্দর্যের অসম্ভব সংজ্ঞাটি পূরণ করার চেষ্টা করে" লিখেছেন বিরল শিল্পী। “আমি নিজের যত্ন নেওয়া বেছে নিয়েছি কারণ আমি চাই, কাউকে কিছু প্রমাণ করতে নয়। তার পালের মধ্যে বাতাস।"

সেরেনা উইলিয়ামস এবং ক্রিসি টেগেন সহ আপনার প্রিয় তারকাদের মধ্যে কোনটি দেখতে স্ক্রোল করতে থাকুন, শরীরের গ্রহণযোগ্যতার উপর শক্তিশালী বার্তা দিতে তাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করেছেন৷

স্কট রথ/ইনভিশন/এপি/শাটারস্টক

লিজো

ভোগের সাথে 2020 সালের অক্টোবরে একটি সাক্ষাত্কারে, লিজো ঘোষণা করেছিলেন, "আমি শারীরিকভাবে আদর্শ হতে চাই৷ আমি আমার শরীরকে স্বাভাবিক করতে চাই।"

তিনি বলেছিলেন যে "শরীরের ইতিবাচকতা" শব্দটিকে বাণিজ্যিকীকরণ করা লক্ষ্য করার ফলে তার অবস্থান এসেছে এবং ফলস্বরূপ, এটি প্রাথমিকভাবে সমর্থন করার জন্য তৈরি করা লোকদের আর উপকৃত হচ্ছে না।"শুধু এমন হবেন না, 'ওহ, এই দুর্দান্ত আন্দোলনটি দেখুন। মোটা হওয়া শরীর ইতিবাচক, '" লিজো চালিয়ে যান। “না। মোটা হওয়া স্বাভাবিক। আমি এখন মনে করি, আমি তাদের কাছে ঋণী যারা এটা শুরু করে শুধু এখানেই থেমে নেই।”

"আমি যা পছন্দ করি না তা হল যে লোকেরা এই শব্দটি তৈরি করা হয়েছিল তারা কীভাবে এটি থেকে উপকৃত হচ্ছে না," তিনি যোগ করেছেন। "মেয়েদের পিঠের চর্বিযুক্ত মেয়েরা, যাদের পেট ঝুলে থাকে, মেয়েরা যাদের উরু আলাদা হয় না, তারা ওভারল্যাপ করে। স্ট্রেচ মার্ক সহ মেয়েরা। আপনি জানেন, 18-প্লাস ক্লাবে থাকা মেয়েরা। তাদের এখন শরীরের ইতিবাচকতার মূলধারার প্রভাব থেকে উপকৃত হওয়া দরকার।"

ডেভিড এম. বেনেট/ডেভ বেনেট/এভিয়ানের জন্য গেটি ইমেজ

বিদ্রোহী উইলসন

অস্ট্রেলীয় অভিনেত্রী ইনস্টাগ্রামে আত্মপ্রেম সম্পর্কে তার অনুভূতি শেয়ার করতে গিয়েছিলেন। "বন্ধুরা, সুন্দর বোধ করতে মনে রাখবেন কারণ আপনি। এটি আপনার ওজন কত বা আপনার শরীরের কিছু বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে নয় - এটি নিজের প্রতি সদয় হওয়া এবং নিজেকে ভালবাসার বিষয়ে, ” তিনি লিখেছেন৷

BET এর জন্য ফ্রেডরিক এম. ব্রাউন/গেটি ইমেজ

লিজো

“যখন আমি আমার আত্ম-ভালোবাসা আবিষ্কার করতে শুরু করি এবং আমার শরীর সম্পর্কে আরও ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করি, তখন 10 বছর আগে, আমি ভেঙে পড়েছিলাম,” লিজো একবার NPR কে বলেছিলেন। “আমি ছিলাম, আমার কাছে প্লাস্টিক সার্জারির কোনো বিকল্প নেই, কোনো পাগলাটে ডায়েট করার বিকল্প নেই; আমি সারাজীবন বড় হয়েছি। 'শুধু এটা মোকাবেলা! শুধু আপনার শরীর গ্রহণ করুন!’ আমি একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি অবশেষে এটি সম্পর্কে খুশি হব, এবং এটি অনেক সময় নিয়েছে। দশ বছর পরে, আমার শরীরের সাথে আমার একটি সুস্থ সম্পর্ক আছে।"

Alexander Tamargo/Getty Images for Sports Illustrated

Tyra Banks

“এই স্টেরিওটাইপ আছে যে বিকিনি পরা একজন 20 বছর বয়সী মহিলা হট। যেমন একবার আমরা একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছে যাই, আমরা আর কাম্য নই, ” Tyra স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেডকে বলেছেন।কিন্তু আমি দেখাতে চাই যে মডেলিংয়ের কোনো বয়স নেই। আমি যা প্রচার করি তা অনুশীলন করার জন্য আমি অবসর থেকে বেরিয়ে আসছি আমি মানুষকে বলছি যে সৌন্দর্য সব আকার, আকার এবং বয়সে আসে। আমার মুখ যেখানে আছে সেখানে আমার টাকা রাখতে হবে। আমাকে নিশ্চিত করতে হবে আমার বার্তা শুদ্ধ।"

Carlos Tischler/Getty Images

বারবারা পেলভিন

ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট কালেকশনের নতুন ইনক্রেডিবল লঞ্চ করার সময়, বারবারা আপনার নিজের ত্বকের প্রতি আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য জীবন ও শৈলীর অংশকে বলেছিল আপনার শরীরের সাথে বন্ধুত্বের সাথে "তাদের শরীর এবং কী কাজ করে তা বুঝতে তাদের সময় নিতে হবে," তিনি বলেছিলেন। “আজও, প্রতিদিনের মতো, নিজেকে গ্রহণ করতে এবং আমার শরীরকে ভালবাসতে প্রতিদিন আমার চ্যালেঞ্জ রয়েছে। আমি এখন জানি আমার জন্য কী কাজ করে এবং কী আমাকে সাহায্য করে। শুধু ধাক্কা দিতে থাকুন।"

গথাম/গেটি ইমেজ

অ্যাশলে গ্রাহাম

Ashley যা তার একসময় নিরাপত্তাহীনতা ছিল তা আলিঙ্গন করতে ইনস্টাগ্রামে গিয়েছিলেন৷ "কেউ একবার আমাকে বলেছিল যে আমার উরু ছিল 'সেলুলাইট সিটি'। কিন্তু আমি এখন বুঝতে পারছি এই উরুগুলি বিজয় এবং সাহসের গল্প বলে,” তিনি লিখেছেন। "আমি অন্যদের তাদের নিজেদের আরামের জন্য আমার শরীর কেমন হওয়া উচিত বলে মনে করে তা নির্ধারণ করতে দেব না, এবং আপনারও উচিত নয়।"

Ari Perilstein/Getty Images

ডেমি লোভাটো

তার ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে তিনটি আন-টাচ করা ছবি শেয়ার করার আগে, ডেমি ইকে বলেছিলেন! খবর কেন এটা বাস্তব রাখা গুরুত্বপূর্ণ. "আমি এই ইনস্টাগ্রাম মডেলগুলির সাথে নিজেকে তুলনা করতে শুরু করেছি," তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। "আমি শুধু মনে মনে ভেবেছিলাম 'কেউ আমার অনুরাগীদের দেখাতে হবে, এবং যে কেউ আমার অ্যাকাউন্টের দিকে তাকাচ্ছেন যে আপনি যা দেখছেন তা সবসময় বাস্তব নয়।' এবং তাই আমি আমার ত্রুটিগুলিকে আলিঙ্গন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি - এবং আমি পছন্দও করি না তাদের ত্রুটিগুলি বলার জন্য, এটি আমি কে তার একটি অংশ - এবং বিশ্বকে দেখান যে আমি অসম্পূর্ণ, কিন্তু এটিই আমাকে সুন্দর করে তোলে।”

স্টেফানি কিনান/গেটি ইমেজ

Khloé Kardashian

Khloé হল সমাজের মান উপেক্ষা করা এবং যা তাকে খুশি করে তা করা। "আমি আমার শরীরের জন্য গর্বিত," তিনি তার এখন মুছে ফেলা ওয়েবসাইটে লিখেছেন। "আমার শরীরের ওজন সবসময় এমন কিছু হবে যার সাথে আমি আমার বাকি জীবন সংগ্রাম করব, কিন্তু আমি অবশেষে একটি ভাল জায়গায় আছি এবং আমার জন্য আমাকে ভালবাসতে শিখছি, অন্য কারো মান নয়।"

অ্যালেন বেরেজভস্কি/গেটি ইমেজ

ক্রিসি টেগেন

ক্রিসি তার ছেলে মাইলসকে জন্ম দেওয়ার এক মাস পর নিজের একটি ছবি শেয়ার করার পর গর্ভাবস্থার পরবর্তী দেহ সম্পর্কে কথা বলতে টুইটারে গিয়েছিলেন। "ইনস্টাগ্রাম পাগল," সে শুরু করল। “আমি মনে করি এটি দুর্দান্ত লোকেদের হত্যাকারী দেহ রয়েছে এবং তাদের দেখাতে পেরে তারা গর্বিত (আমি সত্যিই করি!!), কিন্তু আমি জানি যে (একটি ভাল শব্দের অভাবে) নিয়মিত ওল' দেহগুলি কেমন দেখায় তা ভুলে যাওয়া কতটা কঠিন হতে পারে সবাই bonkers আশ্চর্যজনক দেখায়.এছাড়াও আমি সত্যিই এটিকে 'শরীরের আত্মবিশ্বাস' বলি না কারণ আমি এখনও সেখানে নেই। আমি এখনও খুব অনিরাপদ। আমি খুশি যে আমি সেখানে অন্য কাউকে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল অনুভব করতে পারি!”

Andreas Rentz/Getty Images

ইসকরা লরেন্স

একটি অসম্পাদিত ইনস্টাগ্রাম ফটো শেয়ার করার সময়, Iskra আপনার তথাকথিত "ত্রুটিগুলি" আলিঙ্গন করা কেন গুরুত্বপূর্ণ তা বিবেচনা করে। "বাস্তব অনুভব করছি কারণ সেই ~সেলুলিট, ~ সেই রোলগুলি সুন্দর, সেই জিগলগুলি সেক্সি, এবং প্রত্যেকেরই নিজেদের মধ্যে থাকা ত্বকে আত্মবিশ্বাসী বোধ করার যোগ্য৷ আমরা কে তা আমাদের সুন্দর করে তোলে, শুধু একটি সৌন্দর্যের আদর্শ নয়।"

গথাম/গেটি ইমেজ

প্রিয়ঙ্কা চোপড়া

প্রিয়াঙ্কা বলেছেন যে তিনি তার শরীরের উপর নিয়ন্ত্রণ নেন, যা তিনি ক্ষমতায়ন বলে মনে করেন। "লোকেরা সবসময় বলে যে আপনার শরীরের কথা শোনা উচিত।কিন্তু আমি আমার শরীরের কথা শুনি না। আমার শরীর আমার কথা শোনে," তিনি মহিলা স্বাস্থ্যকে বলেছিলেন। "দুর্বলতাগুলি চিহ্নিত করুন, সেগুলিকে একটি বাক্সে বন্ধ করুন, আপনার শক্তিগুলি খুঁজুন এবং তাদের সাথে দৌড়ান।"

Jon Kopaloff/Getty Images

হালসি

পপ তারকা Charli XCX প্রকাশ করেছেন যে তিনি "বয়স বয়সে" তার পা কামানননি তার পরে শরীরের চুল আলিঙ্গন করতে হ্যালসি টুইটারে গিয়েছিলেন৷ "সাআআআআআমে। Charli XCX ft Halsey Drake রিমিক্স ‘শেভ ফর হোয়াট’ আসছে বসন্ত 2018, ” “U ছাড়া” গায়ক প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন।

Bauer-Griffin/Getty Images

সেলেনা গোমেজ

সেলেনা বন্ধুদের সাথে একটি ইয়টে একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্ট শেয়ার করেছেন এবং এটিকে জীবনে আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা প্রতিফলিত করার একটি সুযোগ হিসেবে নিয়েছেন৷ "সৌন্দর্য মিথ - শারীরিক পরিপূর্ণতার একটি আবেশ যা আধুনিক মহিলাকে হতাশা, আত্মসচেতনতা এবং আত্ম-বিদ্বেষের একটি অন্তহীন চক্রে আটকে রাখে কারণ সে সমাজের ত্রুটিহীন সৌন্দর্যের অসম্ভব সংজ্ঞাটি পূরণ করার চেষ্টা করে," তিনি লিখেছেন।“আমি নিজের যত্ন নেওয়া বেছে নিয়েছি কারণ আমি চাই, কাউকে কিছু প্রমাণ করতে নয়। তার পালের মধ্যে বাতাস।"

রেমন্ড হল/গেটি ইমেজ

সেরেনা উইলিয়ামস

সেরেনা তার সন্তান-পরবর্তী শরীর সম্পর্কে স্পষ্টবাদী হয়ে উঠেছেন, দাবি করেছেন যে তার যা আছে তাতে তিনি খুশি। “আমি উইম্বলডনে খেলছিলাম, এবং আমার সম্পূর্ণ পেট ছিল। তুমি জান? এটি কোনও গোপন বিষয় নয়, "তিনি বার্ডিকে বলেছিলেন। "এটা কি হয়. এবং আমি আমার পেট নিয়ে গর্বিত। এটি আগের চেয়ে অনেক বেশি খোঁচা দেয়, কিন্তু আমি এখনও একটি বাচ্চা হওয়ার থেকে ফিরে আসছি। আমি শুধু এই পুরো গল্পের মতই অনুভব করি যে একটি বাচ্চা হওয়ার এবং তারপরে দুই দিন পরে ফিরে আসা এবং আগের চেয়ে ভাল দেখা সঠিক উপায় বা প্রাকৃতিক উপায় বা বিশ্বাসযোগ্য উপায় শেখানো নয়। এটা হয়তো একজনের সাথে ঘটেছে, কিন্তু আমি আপনাকে বলি, আমার সাথে এটি ঘটেনি।"

স্টিভ গ্রানিটজ/গেটি ইমেজ

বেবে রেক্সা

যখন বেবে জানতে পারলেন যে ডিজাইনাররা তাকে 2019 সালের গ্র্যামির জন্য পোশাক দিতে অস্বীকার করেছিলেন কারণ তারা তাকে "খুব বড়" বলে মনে করেছিলেন, তখন তিনি পাল্টা লড়াই করেছিলেন। "যদি একটি আকার 6-8 খুব বড় হয়, আমি আপনাকে কী বলব জানি না। আমি আপনার এফ-কিং পোশাক পরতে চাই না, কারণ এটি পাগল, "তিনি একটি ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে বলেছিলেন। “আপনি বলছেন যে পৃথিবীর সমস্ত মহিলা যাদের আকার 8 এবং তার বেশি তারা সুন্দর নয় এবং তারা আপনার পোশাক পরতে পারে না। তাই যারা বলেছে যে আমি মোটা এবং আমি তোমার পোশাক পরতে পারি না, আমি তোমার রাজার পোশাক পরতে চাই না।"

রেমন্ড হল/গেটি ছবি

ড্রু ব্যারিমোর

The Late Late Show উইথ জেমস কর্ডেন-এ উপস্থিত হওয়ার সময়, ড্রু প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি একটি চলচ্চিত্রের শুটিং করার সময় ফিট থাকার চেষ্টা করেন, কিন্তু তার ছুটির সময়, তিনি নিজেকে ছেড়ে দিতে এবং প্রশ্রয় দিতে পছন্দ করেন। “আমি শুনেছি Denzel Washington এটা করে এবং আমি জানি না কারণ আমি এটা বিশ্বাস করতে চাই, আমি জানতে চাই না এটা সত্য নয়।কিন্তু তিনি কেবল তার জীবন উপভোগ করেন এবং তারপরে যখন তিনি সিনেমা করেন এবং আশ্চর্যজনক দেখায় তখন নিজেকে আবার একত্রিত করেন। তাই আমি এটিকে সম্পূর্ণ 'ডেনজেল' দিচ্ছি, এমনকি যদি এটি বিদ্যমান থাকে বা না থাকে, এবং আমি নিজেকে ছেড়ে দিচ্ছি।"

Getty Images

কেলি Clarkson

কেলি রেডবুককে বলেছিলেন যে সে তার নিজের ত্বকে ভাল বোধ করছে। "এটি বাস্তব, এবং এই মুহূর্তে যা ঘটছে, এটিই আমি দোলাচ্ছি। আমি শুধু আমাকে করতে যাচ্ছি এবং আমি আমার নিজের গতিতে চলে যাচ্ছি এবং আমি আমার কাজটি করতে যাচ্ছি, এবং যদি আমি একদিন বা একদিন বড় হয়ে যাই, তবে আমি কীভাবে শব্দ করি তা পরিবর্তন হবে না। আমি এখনও বেশ ভাল শোনাচ্ছে. এবং আমার প্রতিভা তাই আমি এখানে এসেছি।"

Getty Images

সারাহ হাইল্যান্ড

যখন একজন ট্রল সারার স্লিম ফিগারের উপর মন্তব্য করেছিল, দাবি করে যে তাকে "অস্বাস্থ্যকর" দেখাচ্ছে, অভিনেত্রী সেরা উপায়ে পাল্টা গুলি চালালেন।“আমি আমার রুটি খাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন যে কেউ এটিকে ওয়েলস অ্যাডামসে পাঠাতে অনুরোধ করতে চাই, কারণ তিনিই একমাত্র ব্যক্তি যিনি জানেন যে আমি প্রতিদিন কতটা রুটি খাই। ধন্যবাদ! তোমাকে ভালোবাসি, মানে। ‘কে, বাই, ” তিনি ইনস্টাগ্রামে লিখেছেন৷

লেস্টার কোহেন/গেটি ইমেজ

আডেল

লোকদের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, Adele আলিঙ্গন করেছেন কিভাবে তার প্রভাব অন্যান্য মহিলাদের সাহায্য করে৷ “আমি কখনই ম্যাগাজিনের প্রচ্ছদে মডেলদের মতো দেখতে চাইনি। আমি সংখ্যাগরিষ্ঠ নারীদের প্রতিনিধিত্ব করি, এবং এতে আমি খুবই গর্বিত, ” তিনি বলেন।

Dominique Charriau/Getty Images

লিলি রেইনহার্ট

একটি নির্দিষ্ট কোণে তোলা তার পেটের একটি ছবির কারণে যখন অনুরাগীরা ধরে নেন লিলি গর্ভবতী, তখন তিনি দ্রুত গুজব বন্ধ করে দেন এবং ইনস্টাগ্রামে একটি শক্তিশালী বার্তা দেন।“এটা শুধু আমার শরীর। এবং মাঝে মাঝে আমি ফুলে উঠি। কখনও কখনও আমার একটি অপ্রস্তুত ছবি তোলা হয়, ”তিনি লিখেছেন। “কখনও কখনও আমি এমন সময়ের মধ্য দিয়ে যাই যেখানে আমার ওজন বেড়ে যায়। আমার শরীর এমন কিছু যা আমি কখনই ক্ষমা চাইব না। আমার শরীর ক্রমাগত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাবে। এবং তাই আপনার হবে. এবং এটা ঠিক আছে। তাই আসুন অপরিচিত ব্যক্তির চিত্রের যত্ন নেওয়ার জন্য এত বেশি সময় এবং প্রচেষ্টা না করি। বিদায়।"

Getty Images

ক্রিস্টেন বেল

একজন ভক্ত তার নিজের নিরাপত্তাহীনতার বিষয়ে মন্তব্য করার পর, ক্রিস্টেন তাকে উন্নীত করার বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। "মেয়ে, তুমি সাহস করো না। আপনি এই গ্রহে একটি সময় পেয়েছেন - নেতিবাচক সময় নষ্ট করবেন না। আপনি বিশ্বের সমস্ত ভালবাসা প্রাপ্য. আর আমার মনে হয় তোমার মুখটা সুন্দর। আপনি আমাকে ভুল বলতে সাহস করবেন না, "সে ইনস্টাগ্রামে উত্তর দিয়েছে।

মিক্কা স্কাফারি/ফিল্মম্যাজিক/গেটি ইমেজ

ক্যামিলা মেন্ডেস

ক্যামিলা প্রকাশ করেছেন যে তিনি ডায়েট ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করছেন৷ “আমি সত্যিই ডায়েটিং নিয়ে আচ্ছন্ন ছিলাম। আমি জানি না এটা মনস্তাত্ত্বিক কিনা তবে আমার মনে হচ্ছিল আমার ওজন বেড়ে যাচ্ছে, ”তিনি পিপলকে বলেন। "হে ভগবান এখন আমার ওজন বেড়ে যাচ্ছে" এই ভয়ে, কিন্তু আমি সত্যিই নিজের কাছে এই প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে আমি এটিতে লেগে থাকব।"

স্টিভ গ্রানিটজ/ওয়্যারইমেজ/গেটি ইমেজ

অ্যামি শুমার

যখন একজন ভক্ত বলেছিলেন যে তিনি তার একটি ফটোতে কৌতুক অভিনেতাকে দেখতে কেমন তা পছন্দ করেন না, তখন অ্যামি ভিন্নতার জন্য অনুরোধ করেছিলেন। “আমি একমত নই। আমি সত্যিই দেখতে কিভাবে আমি পছন্দ. ওটা আমার শরীর। আমি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর এবং সেক্সি হওয়ার জন্য আমার শরীরকে ভালবাসি, "তিনি ইনস্টাগ্রামে উত্তর দিয়েছিলেন। "আমার মনে হচ্ছে আমি আপনার সাথে একটি ভাল আলিঙ্গন করব বা একটি পানীয় খাব। অন্য ছবিটা সুন্দর লাগছে কিন্তু এটা আমার নয়। পাশাপাশি আপনার চিন্তা শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ. দেখুন, আমরা দুজনেই ঠিক আছি।"

ফ্রেজার হ্যারিসন/গেটি ইমেজ

জামিলা জামিল

Arcadia ম্যাগাজিনের সাথে একটি ছবির শ্যুটের জন্য, জামিলা নিশ্চিত করেছেন যে তার ছবিগুলিকে অপরিবর্তিত রাখা হয়েছে৷ “তোমার প্রসারিত চিহ্ন আলিঙ্গন. তারা লজ্জিত বা ঢাকনা বা সম্পাদনা করার কিছুই নেই। saynotoairbrushing," তিনি টুইটারে লিখেছেন।

Amy Sussman/Getty Images)

অ্যাম্বার রিলি

অ্যাম্বার সবচেয়ে মহাকাব্যিক উপায়ে বডি শ্যামার স্ল্যাম করেছে। “কেন আমি মোটা হয়ে এত লোককে বিরক্ত করি? এটা কি কারণ আমি আত্মবিশ্বাসী, এবং আমি উড়ছি এবং আমি সেক্সি? আমার উরু, আপত্তি? আমার পেট, আপত্তি? আমার বড় রসালো পাছা, আপত্তি? কেন? কেন?” তিনি একটি ইনস্টাগ্রাম ভিডিওতে বলেছেন। "আমি তোমাদের সবাইকে বাঁচতে দিলাম! আমি সব রং, আকার এবং আকার ভালোবাসি. সুতরাং, শুধু তাই আপনি জানেন, আপনি যখন এখানে আসেন, এবং আপনি আমাকে মোটা বলেন, এটি একটি অপমান নয়, ডামি।" প্রচার করুন!।

Ed Rode/imageSPACE/Shutterstock

মিরান্ডা ল্যাম্বার্ট

“একটা সময় ছিল যখন আমি আমার চেহারা নিয়ে খুশি ছিলাম না - কিন্তু আমি আমার ক্যারিয়ারে কোথায় ছিলাম তা নিয়ে আমি খুশি, তাই আমি মনে করি, 'আমি পরে এটি নিয়ে চিন্তা করব আমার কাছে একটা মেয়ে এসেছিল। সে সম্ভবত আমার আকার এবং বয়স ছিল, এবং সে বলেছিল, 'আমি চাই তুমি জানুক আমি তোমার কারণে আমার স্কেলটি ফেলে দিয়েছি, কারণ তুমি অনেক আত্মবিশ্বাসী। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার ওজন একটি মাপকাঠিতে নয় … এটি আমি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করি, '' দেশটির গায়ক হেলথ ম্যাগাজিনে স্মরণ করেছেন। "এটি আমাকে আত্মবিশ্বাস দিয়েছে যে, 'আপনি যে অবস্থায়ই থাকুন না কেন, আপনাকে অবশ্যই তা দোলাতে হবে।'"

সিন্ডি ব্যারিমোর/শাটারস্টক

জেসিকা সিম্পসন

2021 সালের এপ্রিল মাসে, জেসিকা প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রায় তাকে সাহায্য করার জন্য তার স্কেলটি ছুড়ে দিয়েছেন। "আমাদের একটি লক্ষ্য আছে, তাই না? তবে আমি বলি স্কেলটি ফেলে দিন, ”গায়কটি এন্টারটেইনমেন্ট টুনাইটের সাথে একটি সাক্ষাত্কারের সময় ব্যাখ্যা করেছিলেন।"আমি এটিকে একটি পরিমাপের টেপের মতো ব্যবহার করব কারণ স্কেলটি আক্ষরিক অর্থে আমাদের পুরো দিনকে এলোমেলো করে দিতে পারে... আমি এরিককে ট্র্যাশ ক্যানের কাছে নিয়ে গিয়েছিলাম।"

জেসিকা যোগ করেছেন, “আমার কী ওজন হওয়া উচিত তা পরিমাপ করা থেকে আমাকে নিজেকে মুক্ত করতে হবে কারণ আমার অনেক লোক আমাকে বলেছে যে আমার কী ওজন হওয়া দরকার এবং আমি মনে করি এটি আসলেই ঠিক কীভাবে। তুমি অনুভব কর."

ড্যানিয়েল বাসবি/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ড্যানিয়েল বাসবি

২০২১ সালের এপ্রিলে, রিয়েলিটি টিভি তারকা তার প্রসবোত্তর ফিটনেস যাত্রা সম্পর্কে খুলেছিলেন। "কি মামা অনুমান করুন? আমাদের সকলেরই নিজস্ব 'আমার শরীর সম্পর্কে আমি এটি পছন্দ করি না' বিশেষ করে বাচ্চা হওয়ার পরে ... সোওওও কি আমরা মামারা এটিকে মেনে নিতে পারি এবং ঠিক হতে দিতে পারি??" তিনি Instagram এর মাধ্যমে লিখেছেন।

“আমার ‘প্রসবোত্তর মার্কার্স’ হল আমার স্মৃতি … আমার স্মৃতি যে গর্ভধারণ করতে, তারপর অলৌকিকভাবে ছয় সন্তানের মা হয়ে উঠতে আমার কত বছর লেগেছে। আমি স্বীকার করি যে আমার শরীর বাচ্চাদের আগে যা ছিল তা কখনই হবে না, তবে আমি এখনও আমার স্বাস্থ্যের জন্য আমার শরীরকে আরও ভাল করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব, ”তিনি চালিয়ে যান। আসুন আমরা আমাদের দেহকে ভালবাসি তা দেখতে কেমন বা এটি কীভাবে পরিবর্তিত হোক না কেন। আপনি সবচেয়ে ভালো, আপনিই সবচেয়ে স্বাস্থ্যবান... অতিরিক্ত ত্বক, নতুন দাগ বা অতিরিক্ত ওজন যাই হোক না কেন।"