1 জানুয়ারী, 2016-এ, ড্যানি এবং লেক্সি রিড, সোশ্যাল মিডিয়াতে DiscoveringDanny এবং FatGirlFedUp নামে বেশি পরিচিত, সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তারা নেটফ্লিক্স দেখার সময় নির্বিকারভাবে খেতে খেতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং তাদের ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করেছেন . দ্রুত এগিয়ে দুই বছর, এবং দম্পতি একটি সম্মিলিত 407 পাউন্ড হারিয়েছে - প্রমাণ করে নতুন বছরের রেজোলিউশন কাজ করে যদি আপনি এটিতে আপনার মন দেন৷
"> ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে, লাইফ অ্যান্ড স্টাইলকে একচেটিয়াভাবে বলেছে।প্রথমে, ইন্ডিয়ানা স্থানীয়রা সহজ শুরু করেছিল, দিনে 30 মিনিট ব্যায়ামের লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং সপ্তাহে পাঁচবার জিমে যায়। আজ, তারা সপ্তাহে প্রায় ছয় বার জিমে আঘাত করে।"
swolematesunday -407lbs? @discoveringdanny এবং আমি একটি নতুন বছরের রেজোলিউশন সেট করেছি যা আমাদের জীবন পরিবর্তন করবে এমন কোনো ধারণাই ছিল না। একসাথে আমরা প্রমাণ যে কঠোর পরিশ্রম দিয়ে আমরা সবাই আমাদের জীবন ফিরিয়ে নিতে পারি! একটি নতুন বছর, সপ্তাহ বা মাসের জন্য অপেক্ষা করবেন না - আজই শুরু করুন! weightloss weightlossjourney fattofit obesetobeast fedup fatgirlfedupsdietbet dietbet fitfam fitspo fitness love fitcouple workout exercise fitnessmotivation fedupfam extremeweightlossweightlossspoform
Lexiiiiii শেয়ার করা একটি পোস্ট৷ ❤ (@fatgirlfedup) 29 এপ্রিল, 2018 বিকাল 3:58 PDT এ
"তবে, লেক্সি অনড় এটা স্কেলের সংখ্যা সম্পর্কে নয় বরং আপনি কেমন অনুভব করছেন।এটি আপনার হারানো ওজন সম্পর্কে নয় বরং আপনি যে জীবন লাভ করেছেন তা নিয়ে, 27 বছর বয়সী ব্যাখ্যা করেছেন। যখন আমি অতিরিক্ত ওজন ছিলাম তখন আমি ভেবেছিলাম ওজন কমানো একটি আকার বা সংখ্যা সম্পর্কে কিন্তু সত্য যে আমি এখন আরও অনেক কিছু করতে পারি যা আমি আগে করতে পারিনি যেমন রোলারকোস্টারে চড়া, মাইল হাঁটা, হাইকিং, বাইক চালানো এবং আমার স্বামীর সাথে সম্পর্ক রাখা এমন একটি বিষয় যা আমাকে অনুভব করেছে যে আমি অবশেষে বেঁচে আছি এবং শুধু আমার নিজের জীবনেই নেই।"
"সাম্প্রতিক একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে, লেক্সি তার বিয়ের দিনে একটি 34W ড্রেস এবং 485 পাউন্ড ওজনের পোশাক পরে খুলেছিলেন - এবং তার 753, 000 অনুগামীদের স্ব-গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্কে কিছু সুন্দর পরামর্শ দিয়েছেন৷ আমি এটির কোনো অংশের জন্য অনুশোচনা করি না এবং ড্রেস ট্যাগের স্কেল বা আকারের সংখ্যা যাই হোক না কেন আমি সুন্দর অনুভব করি, তিনি লিখেছেন। আমরা সর্বদা ওজন কমাতে পারি, তবে আমাদের অবশ্যই নিজেকে ভালবাসতে শিখতে হবে যে আকারই হোক না কেন। আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন না তাহলে ওজন কমলে তা বদলাবে না।"
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুনআমার swolemate @discoveringdanny-এর সাথে flexfriday আর্ম ওয়ার্কআউট করেছি।একসাথে আমরা আমাদের বাইসেপ এবং ট্রাইসেপ কাজ করেছি এবং সে আজ আমাকে দড়ি দেখাল! এই সপ্তাহে আমার আরও ওজনের লক্ষ্য পূরণ হয়েছে এবং সপ্তাহান্তে শক্তিশালী বোধ করছি! TGIF - পিষে শুক্রবার অন্তর্ভুক্ত! weights lift fit fitnessmotivation motivation weekend fitcouple workout exercise gym traintogether couplegoals relationshipgoals dietbet fatgirlfedupsdietbet obesetobeast fedup anytimefitness gymmotivation plightness training
Lexiiiiii শেয়ার করা একটি পোস্ট৷ ❤ (@fatgirlfedup) 27 এপ্রিল, 2018 দুপুর 1:03 PDT এ
"আজ, শক্তি দম্পতি ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে আছে - এবং সম্ভবত তাদের নিজস্ব একটি পরিবার শুরু করছে৷ আমরা দিনে বাবা-মা হতে চেয়েছিলাম এবং একসাথে বৃদ্ধ হতে চেয়েছিলাম তাই আমরা জানতাম যে এটি সম্ভব হওয়ার জন্য আমাদের জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে, লেক্সি যোগ করেছেন। 5 বছরে, আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমরা একটি পরিবার শুরু করছি এবং সেই সাথে আরও বেশি লোককে তাদের জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্য করার উপায় খুঁজে বের করছি যেভাবে আমরা ডায়েট এবং ব্যায়াম করেছি।"