সুচিপত্র:
- যেমন বাবা তেমনি ছেলে!
- বেদনা নেই, লাভ নেই
- প্রধান কী সতর্কতা
- আরেকটা
- ~উজ্জ্বল~
- কিছু বুদ্ধি ফেলে দেওয়া
- যখন উৎসর্গ প্রস্তুতি পূরণ করে
- আমি সব জয় হয়!
তাদের পিষে থাকা! ডিজে খালেদ তার ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জনের জন্য সঠিকভাবে খাচ্ছেন এবং ব্যায়াম করছেন, এবং দেখে মনে হচ্ছে তার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তার আরাধ্য ছেলেকে ঘষে দিচ্ছে। চার্ট-টপিং শিল্পী সম্প্রতি পুলের পাশে তার মিনি-মি আসাদ-এর সাথে ঘাম ঝরিয়েছেন। গ্যালারিতে স্ক্রোল করুন!
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
যেমন বাবা তেমনি ছেলে!
রেকর্ড প্রযোজক, 43, এবং আসাদ তাদের মজাদার ওয়ার্কআউটের সময় হাসিমুখে ছিলেন। খালেদ 2018 সালে WW-তে যোগ দিয়েছিলেন, যা আগে ওয়েট ওয়াচার্স নামে পরিচিত ছিল এবং ইতিমধ্যেই একটি চিত্তাকর্ষক 34 পাউন্ড নেমে গেছে!
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
বেদনা নেই, লাভ নেই
“নতুন বছর, নতুন লক্ষ্য, নতুন আশীর্বাদ। আমি এখন এক বছর ধরে আমার @WW যাত্রা শেয়ার করছি এবং সত্যিকারের আলোচনায় বড় জয় হয়েছে কিন্তু কিছু কঠিন সময়ও… কিন্তু আমি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এবং এটি বন্ধ হয়ে যাচ্ছে, ” খালেদ, যিনি এখন WW এর একজন রাষ্ট্রদূত, 8 জানুয়ারী ভক্তদের কাছে তার আপডেটে লিখেছেন।
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
প্রধান কী সতর্কতা
MTV ভিডিও মিউজিক অ্যাওয়ার্ড বিজয়ী তার অনুসারীদের জানান যে তিনি বর্তমানে তার অ্যালবামে কাজ করছেন এবং এই সমস্ত অতিরিক্ত শক্তি তাকে সৃজনশীলভাবে সাহায্য করছে।
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
আরেকটা
খালেদ 293 পাউন্ড ওজনের স্বাস্থ্যের দিকে যাত্রা শুরু করেছিলেন এবং তিনি ইতিমধ্যে 259.2-এ নেমে এসেছেন। আদর্শভাবে, তিনি অদূর ভবিষ্যতে 250 ছুঁতে চান এবং মনে হচ্ছে তিনি তা সম্পন্ন করতে সক্ষম হবেন!
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
~উজ্জ্বল~
একজন পিতা আত্মবিশ্বাসী 2019 তার বছর এবং তিনি তার স্বপ্নগুলিকে বাস্তবে রূপ দিতে অত্যন্ত অনুপ্রাণিত৷
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
কিছু বুদ্ধি ফেলে দেওয়া
“স্বাস্থ্যকর খাওয়া। সুস্থতা কাজ করে। আমি যা করি তা করছি, এখনও জীবন যাপন করছি এবং সেখানে কিছু ওয়ার্কআউট নিক্ষেপ করছি, ”খালেদ তার ভক্তদের তার প্রক্রিয়া সম্পর্কে ব্যাখ্যা করেছিলেন। "এটা সবই ফোকাস করা এবং নির্দেশনার বিষয়ে।"
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
যখন উৎসর্গ প্রস্তুতি পূরণ করে
আসাদের বাবা যখন প্রথম WW-তে যোগ দিয়েছিলেন, তখন তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন কী তাকে কিছু পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করেছিল। আমি "আমার জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস" করতে চাই, খালেদ সেই সময়ে প্রকাশ করেছিলেন৷
Fritz/startraksphoto.com/INSTARIMages
আমি সব জয় হয়!
“ওজন পর্যবেক্ষক সর্বোত্তম হওয়া এবং আপনার সেরা হওয়া সম্পর্কে। আমার ছেলে আমার ভালবাসা, আমার জীবন, এবং তার জন্য আমাকে মহান হতে হবে, ” খালেদ ঝাপিয়ে পড়ে। একটি উদাহরণ স্থাপন করার উপায়!