সেলিব্রিটি ওজন কমানোর গল্প — আগে এবং ছবি পরে!

তাদের পিষে থাকা! বেশ কিছু সেলিব্রিটি প্রমাণ করেছে যে তারা তাদের ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সক্ষম হয়েছে, তাদের কঠোর পরিশ্রম এবং উত্সর্গের জন্য ধন্যবাদ। Khloé Kardashian এবং শে মিচেল থেকে Adele এবং রব কারদাশিয়ান, আমরা হলিউডের সবচেয়ে বড় ওজন কমানোর সাফল্যের গল্পগুলো একবার দেখে নিচ্ছি।

২০২০ সালের জুন মাসে, রব কারদাশিয়ান Khloé-এর 36তম জন্মদিনের পার্টিতে বিরল ফটোতে তার স্লিমড-ডাউন বিল্ড দেখিয়েছিলেন এবং আবার 1 ফেব্রুয়ারি, 2021-এ, ভাগ্নী স্টর্মির সাথে তার জন্মদিনে একটি মিষ্টি ফটোতে। যেমনটি ঘটে, KoKo এবং তার বয়ফ্রেন্ড Tristan Thompson তারাই প্রাক্তন কিপিং আপ উইথ দ্য কারদাশিয়ান তারকাকে তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যে মনোনিবেশ করেছিলেন।

“খলো এবং ট্রিস্তান রবকে তার ওজন কমাতে সাহায্য করছে এবং তার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসেবে কাজ করছে,” একটি সূত্র আগে লাইফ অ্যান্ড স্টাইলকে বলেছিল। “তারা খোলোয়ের হোম জিমে একসাথে কাজ করছে - কার্ডিও, দৌড়ানো, পুশআপ এবং ডেডলিফটিং করছে। তিনি জাঙ্ক ফুড বাদ দিয়েছেন এবং একটি উচ্চ-প্রোটিন ডায়েটে লেগে আছেন, যদিও তার 'প্রতারণার দিন' আছে৷"

তার প্রচেষ্টার ফলস্বরূপ, রব "তার আত্মবিশ্বাস ফিরে পেয়েছে," অভ্যন্তরীণ ব্যক্তি যোগ করেছেন। "এছাড়া, তিনি আগের চেয়ে সুস্থ বোধ করছেন এবং আরও শক্তি আছে।" উপরন্তু, নিউ ইয়র্ক সিটি ভিত্তিক ইন্টার্নীস্ট এবং গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট Dr. নিকেত সোনপাল আনুমানিক 2018 সালে তার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করার পর থেকে রব প্রায় 50 পাউন্ড হারিয়েছেন।

“তার মনে হচ্ছে সে উন্নত স্বাস্থ্যের পথে রয়েছে এবং মনে হচ্ছে তার ওজন এখন প্রায় 250 পাউন্ডের কাছাকাছি,” ডঃ সোনপাল, যিনি লেখক জর্জের প্রতিষ্ঠাতাকে ব্যক্তিগতভাবে কখনও চিকিত্সা করেননি, জীবনকে ব্যাখ্যা করেছেন & স্টাইল ।

Rob-এর আশ্চর্যজনক অগ্রগতির পাশাপাশি, KoKo-কে এখন আগের চেয়ে আরও ভালো দেখাচ্ছে। 2020 সালের মে মাসে, গুড আমেরিকান প্রতিষ্ঠাতা প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি তার মেয়ে ট্রু থম্পসনের জন্মের কয়েক মাস ধরে ডায়েট করেছেন। "আমার বয়স প্রায় 150। এটা একটু বেড়ে যায়। যখন এটি উচ্চ 140-এর দশকে চলে যায় তখন আমি মনে করি, 'উহু! Poosh.com-এর সাথে একটি সেগমেন্টের সময় Khloé বোনকে Kourtney Kardashian বলেছিলেন।

KoKo যোগ করেছেন যে তিনি যা খাচ্ছেন তা অগত্যা "দেখেন" না৷ "এর মানে এই নয় যে আমি সারাদিন চিপসের ব্যাগ খাচ্ছি," ক্যালিফোর্নিয়ার স্থানীয় স্পষ্ট করে বলেছেন। "আমাদের ভাল খাদ্য আছে, কিন্তু আমি quesadillas পছন্দ করি। আমি ট্রু'স খেতে পছন্দ করি।"

Khloé, Rob এবং আরও সেলিব্রিটিদের সম্পর্কে আরও জানতে যারা একগুচ্ছ ওজন হারিয়েছেন, নীচের গ্যালারিতে স্ক্রোল করুন!

ব্রেন্ট লিকস/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ব্রেন্ট লিকস

আটলান্টা অ্যালুমের আসল গৃহিণী NeNe Leakes' ছেলে ব্রেন্ট লিকস17 জানুয়ারী, 2023-এর একটি সিরিজে Instagram ফটোতে তার 100-পাউন্ড ওজন হ্রাস দেখায়। 2022 সালের সেপ্টেম্বরে তিনি স্ট্রোকের শিকার হন এবং তার পরের মাসগুলিতে ওজন কমিয়ে দেন। "ফোকাস না হওয়া পর্যন্ত আপনার দিকে মনোনিবেশ করুন," তিনি ক্যাপশনে লিখেছেন, হ্যাশট্যাগ যোগ করেছেন, "100 পাউন্ড ডাউন।"

NeNe 2022 সালের অক্টোবরে ইনস্টাগ্রাম স্টোরি পোস্টে তার শরীরের ফ্রেমের কারণে তার স্বাস্থ্য সংকট হতে পারে কিনা তা সম্বোধন করেছেন। “অনেক লোক আমাকে তার ওজন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। "আমি পছন্দ করি, তিনি ততটা বড় নন - আমি মনে করি না - লোকেরা তাকে যেমন ভাবে। সে একজন খুব লম্বা লোক এবং ডাক্তাররা বলে যে এটিও তা নয়, ”সে ব্যাখ্যা করেছিল।

“সুতরাং, এটি অন্য কিছু যা আমরা নিয়ে কাজ করছি, যা ডাক্তাররা এখনও জানেন না। তাই, আমি জানি না। আমি কেবল প্রার্থনা করতে থাকব যে আমরা কারণটি খুঁজে পাই, কারণ একবার আমরা কারণটি খুঁজে পেলে, আমরা কারণটির চিকিত্সা করতে সক্ষম হব এবং স্পষ্টতই, আমরা এটাই করতে চাই, ”তিনি যোগ করেছেন।

শে মুনি/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে (2)

শে মুনি

দেশের এক অর্ধেক জুটি ড্যান+শে 50 পাউন্ড হারানোর পরে, 2 জানুয়ারী, 2023-এর আগে এবং পরে মিরর সেলফিতে তার চিত্তাকর্ষক শরীর দেখিয়েছিলেন৷

"সংগতি। আমি 6 মাসে আমার পুরো পৃথিবী পরিবর্তন করেছি। কোন ছলচাতুরি বা fads. শুধু ধারাবাহিকতা। বাম দিকের সেই ক্লান্ত লোকটি যদি এটি করতে পারে তবে আপনিও করতে পারেন, ” "টেকিলা" ক্রুনার ইনস্টাগ্রাম পোস্টের ক্যাপশন দিয়েছেন৷

MEGA/AJ McLean/Instagram এর সৌজন্যে

AJ McLean

ব্যাকস্ট্রিট বয়েজ সদস্য মদ্যপান বন্ধ করে শান্ত হয়ে যাওয়ার পর এক বছরের মধ্যে 32 পাউন্ড হারান। "মদ্যপানের কারণে ওজন বেড়েছে কিন্তু এটি আমার মানসিক অবস্থাকেও কমিয়ে দিয়েছে," তিনি টুডেকে 27 সেপ্টেম্বর, 2022-এ প্রকাশিত একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন।গায়ক তার ব্যায়ামকে সপ্তাহে পাঁচ দিন বাড়িয়ে দেওয়ার সময় ফাস্ট ফুড অপসারণের জন্য তার ডায়েট পরিবর্তন করেছেন। এজে গর্বিতভাবে গর্বিত যে তার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দিকে মনোযোগ দেওয়ার আগে তার ওজন 138 পাউন্ড, যা 170 থেকে কম হয়েছে।

Shutterstock, Tom Arnold/Instagram এর সৌজন্যে

টম আর্নল্ড

কৌতুক অভিনেতা 2022 সালের জুলাই মাসে প্রকাশ করেছিলেন যে বছর শুরু হওয়ার পর থেকে তিনি 75 পাউন্ড কমিয়েছেন, তার ফিট নতুন শরীর দেখিয়েছেন এবং তার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে ধন্যবাদ জানিয়েছেন।

Shutterstock/Mindy Kaling/Instagram এর সৌজন্যে

মিন্ডি কালিং

The Oceans 8 star একটি নিমজ্জিত কালো গাউনে 25 মার্চ, 2022-এর একটি ছবির মাধ্যমে তার স্লিম এবং মসৃণ নতুন ফিগার দেখায়৷ এটি অস্কারের দুই দিন আগে এসেছিল, তাই সম্ভবত এটি বড় রাত বা আফটারপার্টিগুলির জন্য তার পোশাক ছিল।বাঁদিকে, মিন্ডিকে নভেম্বর 2016-এর গ্ল্যামার উইমেন অফ দ্য ইয়ার অ্যাওয়ার্ডে দেখা যায়, তিনিও একটি কালো গাউন পরেছিলেন৷

নিক কার্টার/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

নিক কার্টার

The Backstreet Boy 2022 10 পাউন্ড লাইটার শুরু করেছে ব্যান্ডের আসন্ন সফরের জন্য সম্ভাব্য সর্বোত্তম আকারে পাওয়ার প্রয়াসে। নিক 28 জানুয়ারী একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে লাইট বক্সার ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামে তার ওজন হ্রাসের কৃতিত্ব দিয়েছেন, উল্লেখ করেছেন, "আমি 10 পাউন্ড নিচে এবং পথে আছি। যাত্রা চলতেই থাকে, ” ইঙ্গিত দিয়ে যে তিনি তার শরীরকে দৃঢ় করার জন্য কাজ চালিয়ে যাচ্ছেন।

চার্লস সাইকস/ইনভিশন/এপি/শাটারস্টক; Amy Schumer/Instagram এর সৌজন্যে

অ্যামি শুমার

তার এন্ডোমেট্রিওসিস সার্জারি এবং লাইপোসাকশনের পরে, অ্যামি তার ভক্তদের সাথে একটি আপডেট শেয়ার করেছেন এবং প্রকাশ করেছেন যে তার ওজন 170 পাউন্ডে নেমে গেছে।"আমি ভাল অনুভব করছি. অবশেষে. আমার শক্তি ফিরে পেতে সাহায্য করার জন্য এটি একটি যাত্রা ধন্যবাদ @seckinmd(endo) @jordanternermd (lipo), ”তিনি লিখেছেন। “কখনও ভাবিনি যে আমি কিছু করব তবে আপনার জরায়ু 2.5 বছর সঙ্কুচিত না হওয়ার পরে এবং আপনি 40 বছর বয়সে আমার সাথে কথা বলবেন। @paulvincent22 ভিকি লি (আকুপাংচার) আমার বন্ধু এবং পরিবারের টক্স থেকে আমার মেয়ে নিকোল। চলো যাই!"

Shutterstock(2)

জন গুডম্যান

The Conners তারকা 6 ডিসেম্বর, 2021-এ লস অ্যাঞ্জেলেসে TUBI-এর দ্য ফ্রিক ব্রাদার্সের অভিজ্ঞতায় তার 200 পাউন্ড ওজন কমিয়ে দেখিয়েছিলেন। জন আগে প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি ABC-এর সাথে 2017 সালের একটি সাক্ষাত্কারের সময় তার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে হবে যেখানে তিনি শেয়ার করেছেন, “পুরোনো দিনে, আমি তিন মাস সময় নিতাম, 60 বা 70 পাউন্ড হারাতাম, এবং তারপর নিজেকে একটি ছয়-প্যাক বা যা কিছু দিয়ে পুরস্কৃত করতাম এবং কেবল আমার পুরানো অভ্যাসে ফিরে যাব। এবার আস্তে আস্তে করতে চাইলাম। চলুন, ব্যায়াম করুন। আমি এমন বয়সে পৌঁছে যাচ্ছি যেখানে আমি আর বসে থাকতে পারি না।” তার পরিকল্পনা কাজ করেছে, যেমন সে এখন আগের মানুষের অর্ধেক!

শাটারস্টক; জোডি সুইটিন/ইনস্টাগ্রাম এর সৌজন্যে

জোডি সুইটিন

লকডাউনের সময় ওজন বেড়েছে এমন অনেক লোকের বিপরীতে, ফুলার হাউস অ্যালাম জোডি কোভিড মহামারী চলাকালীন প্রায় 40 পাউন্ড কমেছে, তবে এটি তার উদ্বেগের কারণে হয়েছিল।

“আমি পুরোপুরি কার্যকরী ব্যক্তি ছিলাম না,” জোডি 2021 সালের নভেম্বরে “অ্যালিসন ইন্টারভিউ” পডকাস্টে প্রকাশ করেছিলেন। "আমি 37 পাউন্ডের মতো হারিয়েছি, কারণ আমি একটি স্ট্রেস স্টারভার এবং ভাল উপায়ে নয়। আমি শুধু খাওয়া বন্ধ. আমি খাবার রাখতে পারিনি।"

জোডি যোগ করেছেন, “যাইহোক আমার গুরুতর উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা আছে, তাই এটি সত্যিই আমার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কোনো উপকার করেনি। আমি সত্যিই এটির সাথে লড়াই করেছি, এবং আমার জন্য এটি এমন একটি সময় ছিল যা সত্যিই নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিল।"

সৌজন্যে জুলিয়াস বজর্নসন/ইনস্টাগ্রাম

পর্বত’ একটি পেশীবহুল পাহাড়ে পরিণত হয়

গেম অফ থ্রোনস-এ "দ্য মাউন্টেন" খেলে খ্যাতি অর্জন করেছেন জুলিয়াস বোর্নসন৷ শো মোড়ানো এবং এখন সম্পূর্ণরূপে ripped. 2018 সালের বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী পুরুষ বিজয়ী ডেভন ল্যারাটের বিরুদ্ধে আসন্ন বক্সিং ম্যাচের জন্য ওজন কমিয়েছেন। 2019 সালের ডিসেম্বরে, জুলিয়াসের ওজন ছিল 423 পাউন্ড, এবং এখন, তিনি 328 পাউন্ডে নেমে এসেছেন এবং একটি নতুন ইনস্টাগ্রাম সেলফিতে খুব ফিট এবং পেশীবহুল দেখাচ্ছে।

শে মিচেল/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

"4 সপ্তাহের ফোকাস"

শে 2020 সালে করোনভাইরাস মহামারী চলাকালীন তার ওজন বৃদ্ধির বিষয়ে সাহসের সাথে মুখ খুলেছিলেন এবং প্রকাশ করেছিলেন কীভাবে তিনি 2021 সালের শুরুর দিকে তার শরীরকে আবার ভাল অনুভব করেছিলেন। শ্যামাঙ্গিনী সুন্দরী "আরাম খাবার, আরাম" ব্যবহার করে মহামারীর সাথে মোকাবিলা করেছিলেন জামাকাপড় এবং আমার ফিটনেস রুটিন জানালার বাইরে নিক্ষেপ.এবং এটা ঠিক ছিল … কিছুক্ষণের জন্য।”

“আমি শারীরিক এবং মানসিক স্ব-যত্ন সম্পর্কেও শিখেছি, এবং নিজের সাথে একটি চুক্তি করেছি যে 2021 ভিন্ন হবে,” তিনি চালিয়ে যান। "আমি আবার নিজের উপর ফোকাস করতে চেয়েছিলাম, কারণ আমি অ্যাটলাসের জন্য নিজের সেরা সংস্করণ - এবং অন্য সবাই - যখন আমি প্রথমে নিজের যত্ন নিই। তাই জানুয়ারিতে আমি @myopenfit-এর সাথে আমার s–t একত্রে পেতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়েছি … মাত্র 4 সপ্তাহের মধ্যে আমি দীর্ঘ সময়ের চেয়ে অনেক বেশি ফিট অনুভব করেছি, এবং ইতিমধ্যেই ফলাফল দেখানো হয়েছে।

অভিনেত্রী বলেছেন যে তিনি এক মাসের জন্য সপ্তাহে 5 দিন দিনে 30 মিনিট ব্যায়াম করেছেন। “একটি পরিষ্কার শুরু, একটি পরিষ্কার সমাপ্তি এবং এমন কিছু যা আমি সম্পূর্ণরূপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে পারি। আমি এই গত চার সপ্তাহে ঘুম থেকে উঠতে এবং দিনটি শুরু করার জন্য একটি রুটিন এবং একটি চ্যালেঞ্জ থাকা পছন্দ করেছি। আমি আরও সুস্থ, উদ্যমী এবং ব্যস্ত বোধ করি...যা আমাকে আরও ভালো করে তোলে।"

জেমস শ/শাটারস্টক

ট্রাজেডিকে জয়ে পরিণত করা

Jordyn Woods বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠানে প্রকাশ করেছেন যে কাজ করাই তার থেরাপি, বিশেষ করে তার বাবা জন উডস মারা যাওয়ার পর 2017 সালে। “19 বছর বয়সে, পিতামাতাকে হারানো, প্রিয়জনকে হারানো, এমন কিছু নয় যা আপনি মনে করেন যে আপনাকে মোকাবেলা করতে হবে … এটি মোকাবেলা করার কোন সঠিক বা ভুল উপায় নেই। কিন্তু, এটা আমার জন্য খুবই ট্রিগারিং ছিল এবং আমার ট্রিগার নিজেকে জিমে নিয়ে যাচ্ছিল,” তিনি অক্টোবর 2019 সালের একটি YouTube ভিডিওতে বলেছিলেন।

ব্রোডিমেজ/শাটারস্টক

স্কিনকে ভালোবেসে তার মধ্যে আছে!

তার তীব্র ডায়েট এবং ফিটনেস শাসন শুরু করার পর থেকে, জর্ডিন যথেষ্ট পরিমাণে ওজন হ্রাস করেছেন। আসলে, 2019 সাল থেকে, মডেল বলেছেন যে তিনি 30 পাউন্ড কমিয়েছেন৷

জোয়েল রায়ান/ইনভিশন/এপি/শাটারস্টক

চেজিং ওয়ার্কআউটস

স্বামী থেকে বিচ্ছেদের পর, Simon Konecki, অ্যাডেল আকৃতি পেতে অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন।"যখন অ্যাডেল সাইমনের সাথে বিয়ে করেছিলেন, তখন তিনি নিজেকে ছেড়ে দিয়েছিলেন এবং আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছিলেন কারণ তিনি খুব অশ্লীল বোধ করেছিলেন," একটি সূত্র একচেটিয়াভাবে লাইফ অ্যান্ড স্টাইলকে বলেছিল। "তাই পাপারাজ্জিদের ছবি তোলা এড়াতে তিনি চরম পদক্ষেপ নিতেন।"

iamKevinWong.com/MEGA

হ্যালো … এটা নতুন অ্যাডেল

“বিভক্ত হওয়ার সাথে সাথে অন্যান্য বড় পরিবর্তন এসেছে। বাড়িতে বসে নিজের জন্য দুঃখিত হওয়ার পরিবর্তে, বন্ধুদের সাহায্য এবং উত্সাহে, অ্যাডেল সম্পূর্ণ 'নতুন জীবন' গ্রহণ করেছিলেন। নতুন সূচনা' পন্থা, ” উৎস অব্যাহত।

Getty Images এর মাধ্যমে Randy Holmes/ABC

নির্ধারিত

Khloé Kardashian সপ্তাহে পাঁচ থেকে ছয় দিন ব্যায়াম করতেন তার সন্তান-পরবর্তী শরীরকে টোন করতে। সে বেশি প্রোটিন, ফল ও সবজি খায়, সেইসাথে কম কার্বোহাইড্রেট খায়।

মাইকেল টালবার্গ/ওয়্যার ইমেজ

তার যা আছে তা আমাদের কাছে থাকবে

স্তন্যপান করানো এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটের সাহায্যে, রিয়েলিটি স্টার 2018 সালে একটি চিত্তাকর্ষক 40 পাউন্ড কমাতে সক্ষম হয়েছিল এবং এর পর থেকে তিনি আরও বেশি হারান৷

রবার্ট কামাউ/জিসি ছবি

পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত

মারিয়া কেরি এন্টারটেইনমেন্ট টুনাইট অনুসারে, ২০১৭ সালের নভেম্বরে গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারি হয়েছিল বলে জানা গেছে।

রেমন্ড হল/জিসি ছবি

একটি উচ্চ নোটে

গায়িকা তার 25-পাউন্ড ওজন হ্রাস নিয়ে "রোমাঞ্চিত"৷ 2018 সালের জুন মাসে একটি সূত্র সাইটটিকে বলেছিল, "তিনি সুখের উচ্ছ্বাস করছেন বলে মনে হচ্ছে।"

Noel Vasquez/Getty Images

তার মনের কথা বলা

মামা জুন তার হিট রিয়েলিটি শো মামা জুন: ফ্রম নট টু হট-এ তার স্বাস্থ্যের যাত্রা নথিভুক্ত করেছেন।

রবিন এল মার্শাল/গেটি ইমেজ

শক্ত থাকছি

“আপনি যেই হোন না কেন আপনাকে নিজেকে ভালোবাসতে হবে,” আগস্ট 2018-এ শোতে মামা জুন বলেছিলেন। “আমি 350 পাউন্ড থেকে 150 পাউন্ড ছিলাম এবং এখন আমি 200 পাউন্ডে ফিরে এসেছি। পাউন্ড মানুষকে শুধু শিখতে হবে তারা কে।"

Getty Images

প্রতিশ্রুতিবদ্ধ

জোনাহ তার ওজন কমানোর লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য তার জীবনধারা সম্পূর্ণ পরিবর্তন করেছেন। অভিনেতা তার ভাইয়ের মর্মান্তিক মৃত্যুর পর মদ্যপান, ধূমপান এবং পার্টি করা ছেড়ে দিয়েছিলেন বলে জানা গেছে।

GQ ম্যাট উইঙ্কেলমেয়ার/গেটি ইমেজ

কষ্ট অতিক্রম করা

"আমি আমার তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের বেশিরভাগ সময় কাটিয়েছি লোকেদের বলতে শুনে যে আমি মোটা, স্থূল এবং অকর্ষক ছিলাম," তিনি বলেছিলেন Elen DeGeneres "এবং গত চার বছরে আমার মুভি লেখা এবং পরিচালনা করার মধ্য দিয়ে, 90 এর দশকের মাঝামাঝি, আমি বুঝতে শুরু করেছি যে এটি আমার মাথায় কতটা আঘাত করেছে।"

ফ্যাশন মিডিয়ার জন্য অ্যালেন বেরেজভস্কি/গেটি ইমেজ

এটি সুপারমম!

Blake Lively ফেব্রুয়ারী 2018-এ ইনস্টাগ্রামে তার পোস্ট-বেবি বডি সম্পর্কে খোলেন। “আপনি 61 ​​হারাতে পারবেন না গর্ভাবস্থায় আপনি ইনস্টাগ্রামে স্ক্রোল করে এবং ভাবছেন কেন আপনি সমস্ত বিকিনি মডেলের মতো দেখতে পান না, ”তিনি তার দ্বিতীয় সন্তান ইনেজ রেনল্ডসকে জন্ম দেওয়ার পরে লিখেছেন।

রয় রচলিন/গেটি ইমেজ

বস বাবু

নিপুণ অভিনেত্রী তার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে কৃতিত্ব দিয়েছিলেন যে তাকে সেই সময়ে তার আকারে ফিরে আসতে সাহায্য করেছে৷ আমাদের কোন সন্দেহ নেই যে ব্লেক এখন 3 নং শিশুর জন্মের পরেও একই কাজ করতে সক্ষম হবেন!

জেরড হ্যারিস/ওয়্যার ইমেজ

জীবন পরিবর্তন

Shannon Beador একটি রোল আছে! রিয়েলিটি স্টার 2018 সালের এপ্রিল মাসে QVC-এর সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, প্রস্তুত খাদ্য লাইন চালু করেছে এবং তখন থেকেই, Bravolebrity কে আগের চেয়ে পাতলা দেখাচ্ছে।

অ্যালেন বেরেজভস্কি/গেটি ইমেজ

সাফল্যের একটি রেসিপি

“QVC ফুড লাইনের সাথে, আমি একটি স্বাস্থ্যকর, কম-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের লাইন চালু করেছি, তাই আমি রান্নাঘরে অনেক বেশি খাবারের জন্য আমার রেসিপিগুলি ঠিক করার চেষ্টা করছি, এবং তাই আমি আমি অনেক ভালো খাচ্ছি," তিনি ব্রাভোটিভিকে বলেছেন। "খাদ্য হল চাবিকাঠি। ব্যায়াম দুর্দান্ত, কারণ আপনি টোন আপ করতে চান।"

ফিলিপ ফারাও/ওয়্যার ইমেজ

ফ্যানস স্ট্যান একজন অনুপ্রেরণামূলক রানী

মেলিসা ম্যাককার্থি আত্মবিশ্বাস জাগিয়েছে এবং এটি তার পছন্দের একটি কারণ। "আমাদের তাদের শরীরের উপর ভিত্তি করে মহিলাদের শ্রেণীবদ্ধ করা এবং বিচার করা বন্ধ করতে হবে," তিনি 2016 সালে ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে লিখেছিলেন। "আমরা অল্পবয়সী মেয়েদের তাদের নিজের ত্বকে সুস্থ এবং সুখী বোধ করার পরিবর্তে অপ্রাপ্য পরিপূর্ণতার জন্য সংগ্রাম করতে শেখাচ্ছি।"

Getty Images

একটি ইতিবাচক বার্তা শেয়ার করা

অভিনেত্রী অতীতে তার ওজন কমানোর সংগ্রামের বিষয়ে খোলামেলা ছিলেন, কিন্তু ভক্তরা মনে করেন যে তিনি এই দিনগুলির চেয়ে আরও ভাল দেখাচ্ছে!

Getty Images

An Act of Love

গর্ডন রামসে প্রকাশ করেছেন যে তিনি তার স্ত্রীকে প্রভাবিত করার জন্য তার চেহারা নিয়ে কাজ করেছেন। “আমার ওজন বেশি ছিল, 18 স্টোন। আমাকে s–t-এর বস্তার মতো লাগছিল,” সেলিব্রিটি শেফ জানুয়ারী 2019-এ একটি সাক্ষাত্কারের সময় বলেছিলেন।

রব কিম/গেটি ইমেজ

পরিশ্রম করো, কষ্ট করো

তারপর থেকে, গর্ডন তার জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দিয়েছে! দ্য হেলস কিচেন হোস্ট একাধিক আয়রনম্যান ইভেন্টে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছে এবং তার স্লিমার ফিগার প্রদর্শন করে চলেছে।

ডেভ হোগান/গেটি ইমেজ

একটি কঠিন রাস্তা

পরিচালক কেভিন স্মিথ 2019 সালের ফেব্রুয়ারিতে হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত হন এবং তার ডাক্তার তাকে বলেছিলেন যে বেঁচে থাকার জন্য তাকে হারাতে হবে ওজন।

রয় রচলিন/গেটি ইমেজ

যাওয়ার পথ!

মাত্র এক মাস পরে, সে তার লক্ষ্য অর্জনের অর্ধেক পথ ছিল, এবং মে মাসের মধ্যে, কেভিন 37 পাউন্ড হারান।

জেনা জেমসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

গরম মাগো!

Jenna Jameson তার ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জনের জন্য বড় কাজ করেছেন। তার তৃতীয় সন্তানকে স্বাগত জানানোর পর, তিনি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বাস্তবায়ন করেছিলেন যা তাকে 60 পাউন্ড কমাতে সাহায্য করেছিল৷

জেনা জেমসন/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

সে একটি পরিকল্পনায় লেগে আছে

জেনা খাবারের প্রিপারেশন করে এবং সাধারণত একই ধরনের ডায়েটে লেগে থাকে। তিনি সন্ধ্যা 6 টার দিকে উপবাস করেন। এবং পরের দিন সকাল ১১টায় শেষ হয়। এর মধ্যে সে প্রচুর পানি এবং কফি পান করে।

ব্রোডিমেজ/শাটারস্টক

মেকিং স্ট্রাইডস!

কিপিং আপ উইথ দ্য কারদাশিয়ান-এর দীর্ঘদিনের অনুরাগীরা রবের অতীতে তার স্বাস্থ্য নিয়ে লড়াই দেখেছেন। রব "বিশ্বের বাকি অংশ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাবে এবং জাঙ্ক ফুড খাওয়া, টিভি দেখা এবং ভিডিও গেম খেলে দিন কাটাবে," উপরোক্ত সূত্রটি বলেছে।যাইহোক, আজকাল, তিনি "এটা থেকে বেরিয়ে এসেছেন বলে মনে হচ্ছে।"

শাটারস্টক; কেলি অসবোর্ন/ইনস্টাগ্রাম এর সৌজন্যে

দশক তৈরি হচ্ছে!

2009 সালে তার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করার পর, কেলি প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি 85 পাউন্ড হারিয়েছেন এবং তার আকার 26-এ নেমে এসেছে।