ব্রিটনি স্পিয়ার্সের অ্যাবস: গায়কের ঈর্ষণীয় কোরের ছবি

সুচিপত্র:

লাল রঙে মহিলা
বাইরে
একটি ক্রপ টপ কুইন
ভুল যেতে পারে না
সৈকত বেব
নিবেদিত
একটি ঘাম ভঙ্গ
এখন এটি একটি ফ্লেক্স …
আপনি আরও ভালো কাজ করেন!
একটি থ্রোব্যাক
অল দ্য গ্ল্যাম!
কিউটি
লাভ

যখন সেলিব্রিটিদের কথা আসে যারা সোশ্যাল মিডিয়ায় তাদের টোনড পেট ফ্লান্ট করতে পছন্দ করেন, ব্রিটনি স্পিয়ার্স তালিকার শীর্ষে। প্রকৃতপক্ষে, গায়কের মূলটি সর্বদা তার সবচেয়ে ঈর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। আপনি জানেন, যখন থেকে তিনি "... বেবি ওয়ান মোর টাইম"-এ প্রাইভেট স্কুলের ইউনিফর্ম পরেছিলেন৷

যে ভিডিওটি শ্যুট করা হয়েছিল তা বিবেচনা করে - বুড়ো মনে করতে প্রস্তুত? - 1998, এটি অবিশ্বাস্য যে ব্রিটনি এই সমস্ত বছর ধরে তার শরীর বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছে। এটি বলেছিল, কিশোর শন প্রেস্টন এবং জেডেন জেমসের গর্বিত মা, যাকে তিনি প্রাক্তন কেভিন ফেডারলাইনের সাথে শেয়ার করেছেন, শুধু ছয়-প্যাক অ্যাবস নিয়ে জেগে ওঠেন না৷

ব্রিটনি তার ডায়েট এবং ব্যায়ামের রুটিনের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে নিবেদিত৷ সৌভাগ্যক্রমে, গ্র্যামি পুরস্কার বিজয়ী ক্রমাগত ইনস্টাগ্রামে তার টিপস এবং কৌশলগুলি ভাগ করে নিচ্ছেন৷ উদাহরণস্বরূপ, চার পাউন্ড হারানোর পরে, ব্রিটনি কোন ফল এবং সবজি খায় তার বিশদ বিবরণ দিয়ে একটি খাদ্য চিত্র শেয়ার করেছেন। “আমার দুর্বল চোখ এবং স্ট্রেস এবং হাঁপানি এবং মাথাব্যথা আছে। তাই এই চার্টটি আমাকে সেই সমস্যা এবং আমার ওজন নিয়ে অনেক সাহায্য করেছে!!!" 2019 সালের জুলাই মাসে মিসিসিপির স্থানীয় বাসিন্দা লিখেছিলেন। “হুপ হুপ। যেমনটা মাদার অফ পার্ল বলতেন, এটা বাচ্চাদের জন্যও ভালো কাজ করে।"

এই তালিকাটি: আপেল, শসা, কেল, আদা, সেলারি, গাজর, পালংশাক, বাঁধাকপি, রসুন, লেবু, বিট, আনারস, কলা, স্ট্রবেরি, ডালিম, আঙ্গুর, নাশপাতি, তরমুজ, কমলা এবং ধনেপাতা।

অবশ্যই, ব্রিটনির স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ব্যবস্থা তার মুদিখানার বাইরেও রয়েছে … সে সবসময় জিমে থাকে! আহেম, তার বাড়ির জিম। তাছাড়া, এতে ক্ষতি হয় না যে ব্রিটনির বয়ফ্রেন্ড, স্যাম আসগরী, একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক।যদি এটি আপনার ঘাম পেতে অনুপ্রেরণা না হয় তবে আমরা জানি না কী।

ব্রিটনির কিছু গো-টু ওয়ার্কআউটের মধ্যে রয়েছে যোগব্যায়াম, বক্সিং এবং উত্তোলন। এই সব নিশ্চয়ই ক্লান্তিকর শোনাচ্ছে, ব্রিটনি নিজেকে একটু নড়বড়ে ঘরের অনুমতি দেয়। এটা ঠিক, আপনি সব, পপ রানী একটি প্রতারণার দিন আছে! “আমি আক্ষরিক অর্থে দুই সেকেন্ডের মধ্যে চকোলেট শেক পান করেছি। আমি কিছুক্ষণের মধ্যে চকলেট খাইনি,” ব্রিটনি নভেম্বর 2019-এ মিল্কশেক এবং পাণিনির একটি মনোরম ছবির ক্যাপশন দিয়েছেন।

সুস্বাদু শোনাচ্ছে … এবং সে অবশ্যই এটি অর্জন করেছে!