ব্রডি জেনারের মডেল জিএফ জোসি ক্যানসেকো প্রকাশ করে যে সে কীভাবে ফিট থাকে

ফিট থাকা পার্কে হাঁটাহাঁটি নয়, কিন্তু সুপারমডেল Josie Canseco ডেডিকেটেড৷ স্বর্ণকেশী সুন্দরী, যিনি বর্তমানে দ্য হিলসের সাথে ডেটিং করছেন Brody Jenner, তিনি প্রকাশ করেছেন কিভাবে তিনি আকৃতিতে থাকতে পরিচালনা করেন।

“আমি সাইকেল চালাতে ভালোবাসি, আমি এটা সব সময় করি। এটি একটি ভাল কার্ডিও মিশ্রণ। আমি কার্ডিও এবং উচ্চ-তীব্র সঙ্গীত সম্পর্কে, "২২ বছর বয়সী সেপ্টেম্বরে আমাদের সাপ্তাহিককে বলেছিলেন। Josie সাইকেল চালানোকে এতটাই পছন্দ করেন যে তিনি 2018 সালের ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট ফ্যাশন শো-এর জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় "একের পর এক বক্সিং প্রশিক্ষণ" ছাড়াও এটিকে তার ব্যায়ামের প্রধান রূপ বানিয়েছেন৷ "আমি সপ্তাহে দুই বা তিনবার সাইকেল চালাচ্ছিলাম," সে স্বীকার করে।যাইহোক, তিনি এটি মিশ্রিত করার বিষয়ে। "রম্বল ক্লাস, বক্সিং, দৌড়ানো, সাইকেল চালানো, আমি ব্যক্তিগতভাবে ভালোবাসি," সে যোগ করেছে।

একবার কাজ শুরু করলে, অনুপ্রাণিত থাকা পরবর্তী সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হতে পারে। ফোকাস থাকার জন্য, জোসি সঙ্গীত ব্যবহার করে। “সঙ্গীত সত্যিই আমার থেরাপির মত। তাই সঙ্গীত-সংশ্লিষ্ট যেকোন কিছুই গেমে আপনার মাথা পেতে পারে, ”তিনি স্বীকার করেছেন। এবং কি নিখুঁত প্লেলিস্ট জন্য তোলে? "ওএমজি, আমি আক্ষরিক অর্থেই সবকিছু শুনি।"

কিন্তু তাকে সবচেয়ে বেশি অনুপ্রেরণা দিতে হিপহপের উপর নির্ভর করছে বলে মনে হচ্ছে। “সুতরাং আমি যদি কাজ করি তবে এটি একটি মিশ্রণ, যেমন … Eminem অবশ্যই আমার পাম্প-আপ গান। তিনি সেরা, তিনি আমার প্রিয় র‌্যাপারদের একজন, "জোসি বলেছিলেন। "এবং 50 সেন্ট - যেমন, অবশ্যই আরো হার্ডকোর জিনিস যা আমাকে সেই ধরনের, যেমন, অহং-চালিত মনের জায়গায় নিয়ে যায়, আপনি জানেন আমি কি বলতে চাইছি? যেমন, 'কঠিন হও, আমি এটি করতে পারি, আমি সেরা, আমি এটি করতে পারি,' ব্লা ব্লা ব্লা।”

যখন সে তার কেরিয়ার বা ওয়ার্কআউটের দিকে মনোযোগ দেয় না, আপনি জোসিকে তার প্রেমিকা ব্রডির সাথে ঝুলতে দেখতে পাবেন, যার সাথে সে আগস্ট মাসে রোমান্টিকভাবে যুক্ত হয়েছিল - এক মাস পর খবর ছড়িয়ে পড়ে যে রিয়েলিটি তারকা এবংKaitlyn Carter এটাকে প্রস্থান বলেছে।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

ধন্যবাদ ❤️

একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন? (@josiecanseco) 13 সেপ্টেম্বর, 2019 বিকাল 4:26 PDT এ

"আপনি যদি আরও ভালভাবে না জানতেন তবে আপনি মনে করবেন ব্রডি এবং জোসি এখন কিছু সময়ের জন্য ডেটিং করছেন," একজন অভ্যন্তরীণ ব্যক্তি সেই সময়ে ইন টাচকে বলেছিলেন। “তাদের রসায়ন চার্টের বাইরে। সে তার থেকে অনেক ছোট, সে সুপার সেক্সি, এবং সে দেখতে সত্যিই সুন্দর। তারা একে অপরের হাত থেকে দূরে রাখতে পারে না। তারা স্পষ্টতই একটি ভাল ম্যাচ।”

আমরা তাদের মঙ্গল কামনা করি!