গর্ভাবস্থা তাকে কমিয়ে দিচ্ছে না! এনএফএল তারকা প্যাট্রিক মাহোমস' গর্ভবতী বাগদত্তা, ব্রিটানি ম্যাথিউস, তার অনুসারীদের এক ঝলক দেখেছেন 21শে নভেম্বর শুক্রবার চেষ্টা করার জন্য কিছু রেকর্ডকৃত ব্যায়াম সহ তার মহাকাব্য গর্ভাবস্থার ওয়ার্কআউট গাইড। মামা-টু-হওয়া এখনও জিমে এটিকে হত্যা করছে।
"Hiiiiii বন্ধুরা, তাই পরিকল্পনা পরিবর্তন করুন!" ফিটনেস প্রভাবক, 25, তার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা থেকে বিভিন্ন অনুশীলনের পাঁচটি ক্লিপ সহ Instagram এ লিখেছেন। "আমি সোমবার আমার নতুন গর্ভাবস্থার ওয়ার্কআউট গাইড প্রকাশ করব,! আমি আপনাকে এটি দেখতে কেমন হবে তার একটু স্বাদ দিতে চেয়েছিলাম, তাই আমি আপনার জন্য গাইডের 4 সপ্তাহ থেকে একটি ওয়ার্কআউট রেকর্ড করেছি।”
ব্রিটানি ম্যাথিউস (@ব্রিটানিলিন) দ্বারা শেয়ার করা একটি পোস্ট
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ব্যাখ্যা করেছেন যে তার প্রোগ্রামটি ছয় সপ্তাহ চলবে এবং এতে "দুটি সক্রিয় পুনরুদ্ধারের দিন" সহ "প্রতি সপ্তাহে তিনটি ওয়ার্কআউট" থাকবে৷ অতিরিক্তভাবে, প্রোগ্রামটিতে প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য যথাযথ ফর্ম প্রদর্শন করে একই ধরনের ভিডিও দেখাবে - এবং বাড়িতে "খুব সামান্য সরঞ্জাম" দিয়ে সবকিছু করা যেতে পারে। "ডাম্বেল, দীর্ঘ শর্ট রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড যা আপনার প্রয়োজন," মামা লিখেছেন ইনস্টাগ্রামে৷
টেক্সাসের স্থানীয় - যিনি ২৮শে সেপ্টেম্বর তার উচ্চ বিদ্যালয়ের প্রিয়তমা এবং ভবিষ্যৎ স্বামীর সাথে তার গর্ভাবস্থার কথা প্রকাশ করেছেন - কিছু সময়ের জন্য একজন স্বাস্থ্য আইনজীবী ছিলেন। “আমি দেখেছি যে আমার আবেগ ফিটনেস এবং অন্যদের সাহায্য করার মধ্যে ছিল,” 18 নভেম্বর একটি Instagram লাইভ সেশনের সময় ব্রিটানি ব্যাখ্যা করেছিলেন। সেই আবেগ প্রাক্তন সকার প্রোকে ব্রিটানি লিন ফিটনেস তৈরি করতে পরিচালিত করেছিল, যার মাধ্যমে তিনি গর্ভবতী মায়ের জন্য এই ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি অফার করছেন।তিনি সম্প্রতি পোশাক লাইন ব্যালেন্স অ্যাথলেটিকার জন্য ব্যালেন্স এলিট লিডার হয়েছেন।
তবে, ব্রিটানির সমস্ত অনুরাগী তার গর্ভাবস্থার ওয়ার্কআউটের সাথে বোর্ডে নেই৷ 18 অক্টোবর, তিনি তার গর্ভাবস্থার ঘোষণার পরে তার ওয়ার্কআউট ভিডিও পোস্টগুলির সাথে সম্পর্কিত ছায়ায় প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন৷ "সত্যিই ধারণা ছিল না যে কতজন লোক আসলে গর্ভাবস্থায় কাজ করা ভাল নয় বলে মনে করেন," তিনি টুইটারে লিখেছেন। “আমার ওহ আমার. আপনার গবেষণা উঁকি দিয়ে দেখুন, অনেক নতুন তথ্য আছে।"
“আমার শরীরের কথা শোনা, এবং শুধু এটাকে সচল রাখাই আমি এই মুহূর্তে যেখানে আছি,” তিনি কয়েকদিন আগে ইনস্টাগ্রামে লিখেছিলেন। "সবাই আলাদা, প্রতিটি গর্ভাবস্থার যাত্রা আলাদা, কিন্তু আমরা সবাই মায়েরা একটি সুন্দর সন্তান তৈরি করি এবং এটি একটি আশীর্বাদ!!"