ব্রি লারসন বিকিনি ছবি: সেক্সি সাঁতারের পোষাক ছবি

সুচিপত্র:

গরম হচ্ছে!
একটি নতুন চেহারা
নীল সৌন্দর্য
তাপ মারধর
সাপ্তাহিক ছুটির মজা
তাই উপযুক্ত!
আরামদায়ক পড়া
ধরা রশ্মি
ছিড়ে গেছে!

2016 সালে ক্যাপ্টেন মার্ভেলের কাঙ্খিত ভূমিকায় অবতরণ করার পর, ব্রি লারসন তার শরীরকে সম্পূর্ণরূপে রূপান্তরিত করেছে। তীব্র ওয়ার্কআউটের প্রতি তার ভালবাসায়, সে একেবারেই ছিঁড়ে গেছে, স্পোর্টিং সিক্স-প্যাক অ্যাবস এবং একটি অতি-টোনড ফিগার। "আসলে শক্তিশালী না হয়ে একটি শক্তিশালী চরিত্রে অভিনয় করা আমার পক্ষে ভাল ছিল না," তিনি 2020 সালের একটি YouTube ভিডিওতে ব্যাখ্যা করেছিলেন৷

অস্কার বিজয়ী অভিনেত্রী তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে ভিডিওতে তার অনেক অনুশীলন নথিভুক্ত করেছেন৷ ব্রি দেখিয়েছেন যে কীভাবে তিনি এক-হাত পুল-আপ এবং এক হাত পুশ-আপের মতো লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে সক্ষম হয়েছেন তার ফিটনেসের প্রতি উত্সর্গের জন্য ধন্যবাদ৷ ভক্তরা দেখেছেন যে তিনি চিত্তাকর্ষক 275-পাউন্ড হিপ থ্রাস্ট করতে সক্ষম হতে এবং নিজের জন্য উচ্চতর এবং উচ্চতর লক্ষ্য সেট করার সাথে সাথে চালিয়ে যান। যখন তিনি অবশেষে 400 পাউন্ডে পৌঁছেছেন, তখন ব্রি গর্বিতভাবে ভিডিওটির ক্যাপশন দিয়েছেন, "335/350/400 বাইইইইইই," তিনি মাইলফলকটি আঘাত করেছিলেন৷

রুম তারকা ইতিমধ্যেই একটি চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট গ্রহণ করে এবং এটিকে একটি গুরুতর স্তরে ঠেলে দিয়ে প্রমাণ করেছেন যে তিনি ফিটনেস ইনস্পোর শীর্ষস্থানীয়। ব্রি প্রচুর পুশ-আপ করার ক্ষেত্রে পুরোপুরি পেশাদার ছিলেন, তাই তিনি তার শক্তির আরও বেশি পরীক্ষা দেওয়ার জন্য তার কোমরে ঝুলন্ত ভারী ধাতব চেইন যুক্ত করেছিলেন। ব্যায়ামের মাধ্যমে দূরে থাকার একটি ভিডিওর পাশে, তিনি ক্যাপশনে লিখেছেন, "শক্তিশালী হওয়া এমন একটি প্রক্রিয়া যা আমি প্রতিদিন দেখানোর জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।"

ব্রী রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ওয়ার্কআউটের একটি সিরিজ করার সময় আরেকটি অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি ব্যবহার করেছেন, ভিডিওর পাশে লিখেছেন, "একজন শক্তিশালী মহিলা এমন একজন মহিলা যা করার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ যে অন্যরা তা করবে না।"

দ্য জাস্ট মার্সি অভিনেত্রী শুধু একজন জিমের শৌখিন নন। যদিও তিনি তার কার্ডিও ওয়ার্কআউটের জন্য বক্সিং রিংয়ে আঘাত করতে পছন্দ করেন, ব্রি তার শরীরকে নড়াচড়া করার উপায় হিসাবে নাচ উপভোগ করেন। 2 জানুয়ারী, 2019 এর পরে, একটি নাচের স্টুডিওতে তার একটি সুন্দর কোরিওগ্রাফ করা রুটিন করার ইনস্টাগ্রাম ভিডিওতে, তিনি লিখেছেন, “নতুন বছর, ধাপে ধাপে এগিয়ে যাওয়ার নতুন সুযোগ এবং তারপরে আবার এটিতে ফিরে আসার এবং সমস্ত উপায়ে .”

যখন ব্রি ওয়ার্কআউটের জন্য বাইরে যায়, সে আক্ষরিক অর্থেই সর্বোচ্চ চূড়ায় যায়। 2019 সালে, তিনি জ্যাকসন, ওয়াইমিংয়ের ঠিক বাইরে 13, 775 ফুট উঁচু পর্বত দ্য গ্রান্ট টেটনে আরোহণ করেছিলেন। তিনি এবং তার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, জেসন ওয়ালশ, আশ্চর্যজনক কৃতিত্বের জন্য শুধুমাত্র ছয় সপ্তাহের জন্য প্রশিক্ষণ নিয়েছেন। কিন্তু তার ফিটনেস লেভেল তার ক্যাপ্টেন মার্ভেল ওয়ার্কআউটের জন্য অনেক বেশি ছিল, এবং তিনি একটি ইনডোর রক ক্লাইম্বিং জিমে প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন যাতে কৃতিত্বের জন্য প্রয়োজনীয় প্রযুক্তিগত পদক্ষেপগুলি অনুশীলন করা হয়।

ব্রি তার গোপনে আরোহণের এক বছর পরে, 2020 সালে প্রকাশ করা একটি 16-মিনিটের YouTube ভিডিওতে অভিজ্ঞতাকে পরিণত করে। এটিতে তিনি ভক্তদের বলেছিলেন, "আমি যদি এটি করতে পারি তবে আপনি এটি করতে পারেন। আমি মনে করি না যে আমি অতিমানব। আমি জানি যে আমি একটি মুভিতে অভিনয় করি, কিন্তু এতে প্রচুর CGI এবং তারের যোগ রয়েছে।"