'৯০ দিনের বাগদত্তা' ওজন কমানোর রূপান্তর — ছবি দেখুন!

বেশ কিছু 90 দিনের বাগদত্তা তারকারা তাদের ওজন কমানোর রূপান্তর নথিভুক্ত করছেন, তাদের পুষ্টিকর খাবারের পরিকল্পনা, জিমের রুটিন এবং আরও অনেক কিছুর বিবরণ দিচ্ছেন যখন তারা তাদের ফিটনেস লক্ষ্যে কাজ করছে। আসেলু পুলা, Ariela Weinberg, আনফিসা নাভা (née Arkhipchenko), মলি হপকিন্স এবং ড্যানিয়েল জবালি এর মধ্যে রয়েছেন TLC তারকা যারা তাদের জীবনধারার টিপস শেয়ার করার জন্য কথা বলেছেন।

আসেলু তার ফিটনেস নিয়মের মধ্যে নাচ এবং গল্ফ করতে পছন্দ করলে, আরিয়েলা কীভাবে "ওজন প্রশিক্ষণ" এবং রাতে দেরী না খাওয়া তার কিছু পোস্ট-বেবি পাউন্ড শেভ করতে সাহায্য করেছে সে সম্পর্কে খুলেছেন৷

2018 সালে, আনফিসা ফ্র্যাঞ্চাইজির প্রথম তারকাদের মধ্যে একজন যিনি তার ফিটনেস যাত্রা সম্পর্কে মুখ খুলেছিলেন। রাশিয়ান সুন্দরী ঘোষণা করেছেন যে তিনি 26 পাউন্ড হারিয়েছেন এবং তার জীবনের সেরা আকৃতি পেতে চালিত হয়েছেন, যা তার জন্য দরজা খুলে দিচ্ছে।

তার প্রাক্তন স্বামী, জর্জ নাভা, কারাগারের পিছনে দণ্ডিত হওয়ার পর, তিনি সেই শূন্যতা পূরণের একটি উপায় খুঁজে পেয়েছিলেন। আনফিসা বলেছিলেন যে তিনি "ব্যস্ত থাকতে" এবং যা তিনি সবচেয়ে উপভোগ করেছিলেন তা করতে চেয়েছিলেন। "একদিন আমি এটিকে একটি উচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে চাই এবং NPC বিকিনি বিভাগে প্রতিযোগিতা করতে চাই," তারকা প্রকাশ করেছেন৷

আনফিসা বডি বিল্ডিংয়ের প্রতি তার আবেগকে অনুসরণ করতে শুরু করে এবং বেশ কয়েকটি প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়। "২য় স্থানের নবজাতক এবং সত্যিকারের নবীন, 5ম স্থান খোলা @সেন্টারপোডিয়াম এমন একটি আশ্চর্যজনক প্রথম শো অভিজ্ঞতা!" তিনি জুলাই 2019 সালে একটি ইনস্টাগ্রাম ক্যাপশনে লিখেছিলেন, নিজের একটি ভিডিও সহ গর্বিতভাবে তার পদকগুলি দেখিয়েছেন৷

তার ফ্র্যাঞ্চাইজি কস্টারের মতো, মলিও কঠিন সম্পর্কের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে নিজের সেরা সংস্করণ হতে চেয়েছিলেন।টিভি ব্যক্তিত্বটি একটি চিত্তাকর্ষক 40 পাউন্ড হ্রাস করে এবং 2018 সালে তার নতুন প্রেমিক, কেলি ব্রাউন, 90 দিনে ভক্তদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার আগে গর্বিতভাবে তার পাতলা ফিগার উন্মোচন করেছিলেন: The অবিবাহিত জীবন .

নভেম্বর 2019-এ, ড্যানিয়েল তার নিজের একটি কৃতিত্ব উদযাপন করেছিলেন - 15 পাউন্ড কমিয়ে! রিয়েলিটি স্টার ইন টাচকে একচেটিয়াভাবে বলেছেন, "আমি কী খাচ্ছি তা আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখছি, একটু বেশি হাঁটছি এবং আরও জল পান করছি।"

এখন কি? 2021 সালে অ্যালুম তার নার্সিং প্রোগ্রাম থেকে স্নাতক হওয়ার বিষয়ে গর্ব করার মতো অনেক কিছু আছে৷ "আজ রাতে স্কুলের জন্য আমাদের নার্সিং ক্যাপিং অনুষ্ঠান ছিল," তিনি জুন মাসে শেয়ার করেছেন, আত্ম-উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করা 90 দিনের তারকাদের তালিকায় যোগদান করেছেন৷

নিচে অবিশ্বাস্য ৯০ দিনের বাগদত্তার ওজন কমানোর রূপান্তর দেখুন!

তানিয়া মাদুরো

The 90 Day: The Single Life Star 2022 সালের ডিসেম্বরে তার শারীরিক রূপান্তর শেয়ার করেছেন, জোর দিয়ে বলেছেন যে তার লক্ষ্য ছিল তার যাত্রা শেয়ার করা।

“আমার লক্ষ্য ওজন কমানো নয়,” তানিয়া দুটি ছবির পাশাপাশি লিখেছেন। “আমার লক্ষ্য হল: বড় বাট এবং পাঁচ থেকে সাত দিনের হাইক-ইন ক্যাম্পিং ট্রিপ করার ক্ষমতা, শক্তি এবং সহনশীলতা। এর সাথে শরীরে টোনিং আসে।"

ইনস্টাগ্রাম

আরিয়ানা সিয়েরা

৯০ দিনের বাগদত্তা: লাভ ইন প্যারাডাইস তারকা আরিয়ানা তার ওজন কমানোর অগ্রগতি দেখিয়েছেন পাশে মিরর সেলফি দিয়ে।

"স্বাস্থ্য এবং সুখকে অগ্রাধিকার দেওয়ার মাস," তিনি 2022 সালের অক্টোবরে শেয়ার করেছিলেন। "সামনে ওয়ার্কআউট, বিরতিহীন উপবাস ক্লিনার খাওয়া।"

ইনস্টাগ্রাম

তার অগ্রগতি দেখান

2019 সালের ডিসেম্বরে ছেলে অ্যাভিয়েলকে স্বাগত জানানোর পর থেকে, আরিয়েলা 2020 সালের নভেম্বরে 50 পাউন্ড হারান এবং তারপর থেকে তার ফিটনেস যাত্রা অব্যাহত রেখেছেন।

ইনস্টাগ্রাম

উজ্জ্বল রিভিউ

মলি 2022 সালের নভেম্বরে শুধুমাত্র একটি ব্রা এবং আন্ডারওয়্যারের একটি ভিডিও শেয়ার করে তার ওজন কমানোর যাত্রা সম্পর্কে খুলেছিলেন৷ “হ্যাঁ আমার ওজন কমানোর ফলে আমার ত্বক কিছুটা আলগা হয়ে যাচ্ছে, কিন্তু কিছুই তুলনা করে না সেই স্কেলে পা রাখার জন্য এবং আমি আমার স্বাস্থ্য যাত্রা শুরু করার পর থেকে 35 পাউন্ড কম হয়েছি,” তিনি ইনস্টাগ্রাম পোস্টের ক্যাপশন দিয়েছেন। “আমি এইবার আমার অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সম্বোধন করে সুস্থ, টেকসই, উপায় করেছি। এটি একটি দ্রুত সমাধান নয়, আপনি কি দ্রুত ভাল বোধ করবেন, হ্যাঁ, তবে এই ফলাফলগুলি আমার পণ্যগুলি নিয়মিত গ্রহণ করার দেড় বছরেরও বেশি সময় থেকে এসেছে।" ক্যাপশনটি শেষ হয়েছে রিয়েলিটি তারকা প্লেক্সাসকে তার ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য ক্রেডিট দিয়ে।

ইনস্টাগ্রাম

ফিটনেসের দিকে মনোনিবেশ করা

90 দিনের বাগদত্তা: দ্য আদার ওয়ে তারকা আরিয়েলা প্রকাশ করেছেন যে "ওজন প্রশিক্ষণ" তার ফিটনেস পদ্ধতির একটি প্রধান উত্স ছিল৷

ইনস্টাগ্রাম

গলফার অসাধারণ

আসলে, সে খেলাধুলায় খুব ভালো, তার শ্বশুর, লো-র সাথে কিছু গর্ত খেলার সময় সে বেশ কিছু ঈগল পেয়েছে।

ইনস্টাগ্রাম

সক্রিয় রাখা

কখনও কখনও, এটি সক্রিয় থাকা সম্পর্কে। আসুয়েলু, যিনি তার বন্ধুদের সাথে ভলিবল খেলতে পছন্দ করেন এবং প্রায়শই নিজের নাচের ভিডিও শেয়ার করেন, তিনি এর আগেও গলফের প্রতি তার ভালবাসার কথা প্রকাশ করেছেন৷

পল স্টেহেল/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা

তুমি যাও, Paul Staehle! রিয়েলিটি তারকা এর আগে প্রকাশ করেছিলেন তার স্ত্রী, কারিন, তাকে আকৃতিতে ফিরে আসতে সাহায্য করেছিলেন এবং ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তিনি একদিনে ডায়েট এবং ব্যায়ামের সাথে এটি গ্রহণ করছেন।

পল স্টেহেল/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ফলাফল পাওয়া

পল দাবি করেছেন যে তিনি গাঁটছড়া বাঁধার পর সত্যিই "যাওয়া দিয়েছেন", কিন্তু তিনি তার স্লিম ডাউন ফিগার দেখানোর জন্য 2018 সালের সেপ্টেম্বরে Instagram এ গিয়েছিলেন এবং ভক্তরা তার অগ্রগতি দেখে বিস্মিত হয়েছিলেন।

TLC

পরিশ্রমের সুফল পাওয়া যায়

মলিও তার পিষে বসে আছে! রিয়েলিটি তারকা প্রকাশ করেছেন যে তিনি অক্টোবর 2018 এ একটি চিত্তাকর্ষক 40 পাউন্ড কমিয়েছেন এবং তিনি তার ওজন কমানোর গোপন কথা শেয়ার করেছেন৷

মলি হপকিন্স/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

সুন্দর লাগছে

মলি বলেছেন যে তিনি ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে টিমি ব্লেন্ড 30 দিনের ডিটক্স চা ব্যবহার করছেন৷ টিএলসি অ্যালাম নিশ্চিত করেছে যে তিনি প্রতিদিন এটি পান করেন, তার রুটিনে আরও ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করার সময়!

আনফিসা নাভা/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

বিস্ট মোড

আনফিসা বলেছেন যে তিনি কার্বোহাইড্রেট কমিয়ে, ব্যায়াম করে এবং চর্বিযুক্ত খাবার বাদ দিয়ে তার ফিগার টোন করতে সক্ষম হয়েছেন। উৎসর্গের কথা বলুন!

আনফিসা নাভা/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

পেশী বৃদ্ধি

26 পাউন্ড হারানোর পর, 2018 সালের জুলাই মাসে শ্যামাঙ্গিনী সুন্দরী তার ঈর্ষণীয় বিকিনি বডি ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে দেখিয়েছিলেন৷ প্রাক্তন রিয়েলিটি তারকা এখনও জিমে হিট চালিয়ে যাচ্ছেন এবং এখন একজন বডি বিল্ডিং উত্সাহী!

TLC

মিশনে

Nicole Nafziger এছাড়াও তার স্বাস্থ্যকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিয়েছিল এবং তিনি একচেটিয়াভাবে ইন টাচের সাথে নিশ্চিত করেছেন যে তার বাগদত্তা আজান তেফৌ (ওরফে হাসান এম'রাউনি) তাকে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করেছে।

নিকোল নাফজিগার/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

মেকিং স্ট্রাইডস

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পাশাপাশি, TLC তারকা তার স্ট্যামিনা তৈরিতে সাহায্য করার জন্য একটি ট্রেডমিলও কিনেছেন৷ তিনি ইতিমধ্যে 10 পাউন্ড হারিয়েছেন এবং এখনও করা হয়নি!

Danielle Jbali/Instagram এর সৌজন্যে

তার কৃতিত্বের জন্য গর্বিত

2019 সালের শুরুতে ড্যানিয়েল তার ফিটনেস যাত্রার বিষয়ে একটি বড় আপডেট শেয়ার করেছেন। “আমি 22 সাইজ থেকে নেমেছি এবং আমি প্যান্টের সাইজ 18-এ নেমে এসেছি,” তিনি তার ওজন কমানোর বিষয়ে প্রকাশ করেছেন।

Danielle Jbali/Instagram এর সৌজন্যে

প্ল্যানে লেগে থাকা

রিয়্যালিটি তারকা ইন টাচকে একচেটিয়াভাবে বলেছেন তার লক্ষ্য ছিল "200 পাউন্ডে নামানো"। লাইফস্টাইলে কিছু পরিবর্তন করার পর, ড্যানিয়েল সত্যিই "ভালো" অনুভব করতে শুরু করেছিল"

Danielle Jbali/Instagram এর সৌজন্যে

ফিট এবং ফ্যাব

তার পর থেকে, সে ১৫ পাউন্ড কমছে! ড্যানিয়েল অক্টোবরে একটি ক্রপ টপ এবং ম্যাচিং বটম দোলাচ্ছেন এবং তার 90 দিনের বাগদত্তা কস্টারদের মধ্যে বেশ কয়েকজন মন্তব্যে ভালোবাসা দেখিয়েছেন!

পাওলা মেফিল্ড/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

শিশুর সুখ

গরম মাগো! পাওলা মেফিল্ড তার প্রথম সন্তানকে স্বাগত জানিয়েছেন - অ্যাক্সেল নামের একটি মূল্যবান শিশু ছেলে - তার স্বামীর সাথে, Rus Mayfield2019 সালের নববর্ষের দিনে। টিভি ব্যক্তিত্ব তার গর্ভাবস্থায় নিয়মিত ব্যায়াম করেছেন।

পাওলা মেফিল্ড/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

Ab-Tastic

এখন থেকে দ্রুত এগিয়ে যান, এবং পাওলা ইতিমধ্যেই একটি ছেঁকে দেওয়া সিক্স-প্যাক খেলছেন৷ তিনি শুধু জুম্বা প্রশিক্ষক হিসেবেই কাজ করেন না, একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসেবেও কাজ করেন।

"আমার সাথে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের সময় এক ঘন্টায় 700 ক্যালোরি," তিনি এই ঝলমলে শটটির ক্যাপশন দিয়েছেন৷

Elizabeth Potthast Castravet/Instagram এর সৌজন্যে

সে জ্বলজ্বল করছে

রিয়েলিটি স্টার মায়ের কথা বলা, এলিজাবেথ পোথাস্ট স্বামীর সাথে তার নিজের আনন্দের বান্ডিলকে স্বাগত জানিয়েছেন, আন্দ্রেই কাস্ট্রেভেট, জানুয়ারী 2019-এ। মাতৃত্বের পথে তিনি বেশ কিছু বেবি বাম্প ছবি শেয়ার করেছেন।

Elizabeth Potthast Castravet/Instagram এর সৌজন্যে

ফিটনেস ইনস্পো

আজকাল, সে তার সন্তানের পরের শরীর দেখাতে ভালোবাসে! “একজন মা হিসাবে যেতে যেতে, আমি এমন পণ্য পছন্দ করি যেগুলি স্বাস্থ্যকর এবং দ্রুত তৈরি করা যায় এবং @310nutrition-এর 310shake উভয়ই! এটি কেবল ওজন কমানোর ঝাঁকুনির চেয়ে অনেক বেশি, এটি নিখুঁত জাঙ্ক ফুড প্রতিস্থাপন।এটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক, সুপারফুড এবং স্বাদে আশ্চর্যজনক, ” তিনি শেয়ার করেছেন৷

Elizabeth Potthast/Instagram এর সৌজন্যে

দেয়ালে মিরর মিরর

এলিজাবেথ ২০২০ সালের জুলাই মাসে ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজের মাধ্যমে শেয়ার করা একটি সেলফিতে তার ভাস্কর্যের শরীরকে ফ্লান্ট করেছিলেন।

TLC

অতীত থেকে বিস্ফোরণ

আনফিসার স্বামীর সাথে যখন অনুরাগীরা প্রথম পরিচয় করিয়েছিলেন, তখন তিনি এখনকার চেয়ে অনেক বেশি পরিপূর্ণ চরিত্রে ছিলেন। জর্জ কিছু আইনি ঝামেলায় পড়েছিলেন এবং 2018 সালের সেপ্টেম্বরে ফিনিক্সের অ্যারিজোনা স্টেট প্রিজন কমপ্লেক্সে পরীক্ষা করেছিলেন৷

Jorge Nava/Instagram এর সৌজন্যে

অনুপ্রেরণাদায়ক ফলাফল

নভেম্বর 2019 সালে, একটি নতুন মুখের শট প্রকাশিত হয়েছিল যা তার নাটকীয় ওজন হ্রাস দেখাচ্ছে৷

আরিজোনা ডিপার্টমেন্ট অফ কারেকশনস এর সৌজন্যে

একজন নতুন মানুষ

২০২০ সালের মার্চ মাসে, জর্জ ইনস্টাগ্রামে যোগ দিয়েছিলেন এবং তার প্রথম ছবি ছিল একটি ফুল-বডি শট, যা তার চিত্তাকর্ষক 128-পাউন্ড ওজন কমিয়ে দেখিয়েছিল।

তিনি 2020 সালের এপ্রিল মাসে ইন টাচের সাথে তার ফিটনেস যাত্রা সম্পর্কে একচেটিয়াভাবে খুলেছিলেন। “এটি আসলে ইচ্ছাকৃত ছিল। এটা স্বাভাবিকভাবেই ঘটেছে,” তিনি বলেন। "আমি ওজন কমাতে শুরু করার পরে, এটি প্রায় একটি আসক্তির মতো হয়ে ওঠে, হারানো এবং সুস্থ বোধ করা।" তিনি মে মাসে কারাগার থেকে মুক্তি পাওয়ার পর ওজন কমিয়ে চলেছেন।

লুইস মেন্ডেজ/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

সরানো

লুইস মেন্ডেজ এর সাথে ভক্তদের পরিচয় হয়েছিল যখন তিনি মলির সাথে রোমান্টিকভাবে যুক্ত ছিলেন, তবে, 90 দিনের বাগদত্তা দম্পতি তাদের বিবাহবিচ্ছেদ চূড়ান্ত করেছিলেন 2018. শো ছাড়ার পর থেকে, টিএলসি অ্যালাম জিমে আঘাত করছে এবং সে আবার বিয়েও করেছে!

লুইস মেন্ডেজ/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

দ্রুত ফ্লেক্স

9 ডিসেম্বর, 2019-এ, প্রাক্তন টিভি ব্যক্তিত্ব ব্লিঙ্ক ফিটনেস জিমে ওয়ার্কআউট করার পরে নিজের একটি নতুন ছবি শেয়ার করেছেন এবং ভক্তরা তাকে কতটা চর্বিহীন দেখাচ্ছিল তা দেখে আতঙ্কিত হতে পারেননি! "লেগো সান্তা," লুইস স্ন্যাপটির ক্যাপশন দিয়েছেন।

TLC

খ্যাতি ওঠা

Larissa Dos Santos Lima তার প্রাক্তন হিট রিয়েলিটি শোতে উপস্থিত হওয়ার সময় একজন ব্রেকআউট তারকা হয়ে ওঠেনকোল্ট জনসন. তার প্রাক্তন শিখার সাথে বিচ্ছেদের পর, তিনি আরও পুষ্টিকর খাবার খেতে শুরু করেছিলেন এবং তার সেরা অনুভব করতে নিয়মিত ব্যায়াম করতে শুরু করেছিলেন৷

সৌজন্যে লারিসা সান্তোস লিমা/ইনস্টাগ্রাম

সেলফি গেম শক্তিশালী

ছুটির দিনে ইনস্টাগ্রামে যাওয়ার সময়, ব্রাজিলিয়ান বোমাশেল একটি নতুন ছবি শেয়ার করেছেন যাতে নিয়ন রঙের ফিটনেস গিয়ারে তার পাতলা শরীর দেখানো হয়েছে৷ "আপনাকে আশ্চর্যজনক দেখাচ্ছে," একজন অনুরাগী বিরক্ত।

পেড্রো জিমেনো/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

চিসেলড সিক্স-প্যাক

চ্যান্টেল জিমেনোএর (née Everett) স্বামী, Pedro Jimeno , 14 জানুয়ারী, 2020-এ শেয়ার করা একটি নতুন পোস্টে গর্বিতভাবে তার ওয়াশবোর্ড অ্যাবস দেখান৷ "পরিশ্রম সবসময় ফলাফল দেয়," রিয়েলিটি তারকা লিখেছেন৷ এটা কি সত্য নয়!

পেড্রো জিমেনো/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

রোজা ও প্রশিক্ষণ

The Family Chantel তারকা 2020 সালের জুনে একটি আপডেট সহ একটি শার্টবিহীন সেলফি শেয়ার করেছেন। “7 মাসের কঠোর পরিশ্রম এবং প্রতিশ্রুতি 210 পাউন্ড থেকে 165 পর্যন্ত ফলাফল দেয়,” তিনি তার ওজন কমানোর অগ্রগতি প্রকাশ করতে লিখেছেন।

টিফানি ফ্রাঙ্কো/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

নিবেদিত থাকা

টিফানি ফ্রাঙ্কো স্মিথ গর্বিতভাবে প্রকাশ করেছেন যে ২০২০ সালের জানুয়ারিতে ইনস্টাগ্রামে একটি ঘোষণা দিয়ে তিনি ১৬ পাউন্ড কমিয়েছেন।

তিনি জুলাই 2019 সালে 2 নং শিশুর জন্ম দেওয়ার পাঁচ মাস পরে তার ফিগারের একটি ছবি শেয়ার করেছেন৷

টিফানি ফ্রাঙ্কো/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ওয়ার্কিং আপ এ ঘাম

টিভি ব্যক্তিত্ব পরে তিনি যে অগ্রগতি করছেন সে সম্পর্কে মুখ খুলেছেন।

“আমি খুবই উত্তেজিত যে আমার অগ্রগতি আপনাদের সাথে শেয়ার করা শুরু করতে পেরেছি এবং আমি কতটা ভালো যাত্রায় এসেছি, ” টিফানি বলল। "আমার কাছে একটি ছোট ক্যালেন্ডার আছে যা আমি প্রোগ্রামের সাথে প্রতিদিন আমার অগ্রগতি চিহ্নিত করি এবং এটি সত্যিই আমাকে সাহায্য করে।"

ইনস্টাগ্রাম

কিক ইট আপ এ নচ

তার ওজন কমানোর যাত্রা থেকে বিরতি নেওয়ার পর, টিফানি তাকে তার লক্ষ্যের দিকে ঠেলে দিতে একটু সাহায্য করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷ কয়েক সপ্তাহের জল্পনা-কল্পনার পর, তিনি নিশ্চিত করেছেন যে তিনি ২০২১ সালের জুনে ওজন কমানোর অস্ত্রোপচার করেছেন।

"আমার একটি গ্যাস্ট্রিক হাতা ছিল, যার অর্থ তারা আমার পেটের 70 শতাংশ ভিতরে কেটে ফেলেছে," 30 বছর বয়সী টিফানি 26 জুন শনিবার ইনস্টাগ্রাম লাইভের সময় বলেছিলেন। "আমি আমার স্বাস্থ্যের জন্য এটি করেছি এবং আমার সুখ। রোগা, মোটা, যাই হোক না কেন কিছুই করার নেই। যদিও আমি সবসময় দেখতে থাকি তাতে আমি খুশি, কিন্তু আমার স্বাস্থ্যের জন্য ওজন কমানো, এটা আমাকে খুশি করবে।"

তিনি প্রকাশ করেছেন যে প্রায় দুই সপ্তাহের অপারেশনের পরে, তিনি ইতিমধ্যে প্রায় 15 পাউন্ড হারিয়েছেন৷

সৌজন্যে শীতকালীন কায়লার/ইনস্টাগ্রাম (2)

ফিটনেসের রাস্তা

চ্যান্টেলের বোন, Winter Everett, 2020 সালের 4 জুলাই উইকএন্ডে তার ট্রিমার ফিগার দেখিয়েছিলেন।

"আমি যা চাই তার উপর ফোকাস করার পরিবর্তে আমি যে আমি কে তার উপর বেশি ফোকাস করার চেষ্টা করেছি," ফ্যামিলি চ্যান্টেল তারকা তার 50-পাউন্ড ওজন হ্রাস সম্পর্কে লিখেছেন৷ "এটি একটি সহজ রাস্তা ছিল না, কিন্তু আমি এটি তৈরি করেছি। এটা শুধু এখান থেকে নিচে!

TLC

পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত

Angela Deem হ্যাপিলি এভার আফটারের তৃতীয় অংশে ওজন কমানোর সার্জারি করার তার পরিকল্পনা প্রকাশ করেছে? 2020 সালের অক্টোবরে সিজন 5 সব কথা। জর্জিয়ার বাসিন্দা বলেছিলেন যে তিনি স্বামীকে বিয়ে করার পর নিজের ত্বকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে চেয়েছিলেন মাইকেল ইলেসানমি

সৌজন্যে অ্যাঞ্জেলা ডিম/ইনস্টাগ্রাম

চোরা দেখতে

রিয়্যালিটি তারকা 2020 সালের নভেম্বরে ছুরির নিচে চলে যাচ্ছেন তা প্রকাশ করার পরে একটি পাতলা মুখ দেখিয়েছিলেন। HEA এর সিজন 6-এ ভক্তরা তার রূপান্তর দেখতে পেয়েছেন? সে এখন পর্যন্ত 100 পাউন্ড হারিয়েছে!

রেবেকা প্যারট/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

নতুনভাবে শুরু করা

রেবেকা প্যারট সোনো বেলো লেজার লাইপোসাকশন পদ্ধতির মধ্য দিয়ে একজন নতুন মহিলার মতো অনুভব করছেন৷ টিভি ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করেছেন যে তিনি দর্শন-পরবর্তী কিছু ফোলাভাব অনুভব করছেন, কিন্তু তার ফলাফল নিয়ে চাঁদের উপরে রয়েছেন।

রেবেকা প্যারট/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

শুটের আগে এবং পরে

তিনি অতিরিক্ত ত্বক অপসারণের জন্য "উপরের এবং নীচের পেট, কোমর এবং ব্রা রোলস" এর সাথে "পেট টাক" করার জন্য মাইক্রো-লেজার লাইপো করা বেছে নিয়েছিলেন। “আমি আবার আয়নায় তাকাতে পারি এবং এমন কাউকে দেখতে পারি যে সুন্দর বোধ করে … এমনকি সেক্সিও! এটি আমাকে আরও ভাল খেতে এবং আরও সক্রিয় হতে উত্সাহিত করেছে! 31 ডিসেম্বর সিজন 8 তারকা শেয়ার করা হয়েছে।

সৌজন্যে নাটালি মোর্দোভতসেভা/ইনস্টাগ্রাম

একটু ঝিমঝিম করছে

90 দিনের বাগদত্তা: হ্যাপিলি এভার আফটার? তারকা Natalie Mordovtseva প্রকাশ করেছেন যে তিনি ২০২১ সালের এপ্রিলে ফ্লোরিডার টাম্পার সোনো বেলোতে তার "চিবুক, পেট এবং কোমরে" "লেজার লাইপো" করিয়েছেন৷

ইনস্টাগ্রাম লাইভের মাধ্যমে তার ব্যান্ডেজগুলিতে একটি আপডেট শেয়ার করার সময় নাটালি দুর্দান্ত আত্মা এবং সুস্থ হয়ে উঠতে দেখা গেছে৷ তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি তার ওজন নিয়ে সন্তুষ্ট এবং শুধুমাত্র তার মধ্যভাগ এবং চিবুকে ছোট পরিবর্তন করার জন্য পদ্ধতিটি সম্পন্ন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷

সৌজন্যে এড ব্রাউন/ইনস্টাগ্রাম

অগ্রগতিতে মিশন

বিগ এড তার 7 দিনের ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জের প্রথম রাউন্ড সম্পূর্ণ করেছে এবং ছবি পোস্ট করার আগে এবং পরে তার ফলাফল দেখিয়েছে 2021 সালের সেপ্টেম্বরে।

সৌজন্যে অ্যানি টোবোরোস্কি/ইনস্টাগ্রাম

নিজের মতো অনুভূতি

Annie Toborowsky (née Suwan) 2021 সালের অক্টোবরে একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি "অনেক খুশি" যে তিনি "অবশেষে ফিরে এসেছেন" আমি যে আকারে ছিলাম!”

সৌজন্যে অ্যান্ড্রু কেন্টন/ইনস্টাগ্রাম

ইতিবাচকতা ছড়ানো

তার TikTok অ্যাকাউন্টে নেওয়া, Andrew Kenton তার চিত্তাকর্ষক 125-পাউন্ড ওজন হ্রাস দেখিয়েছে। "আমি এই শার্টটি পরেছিলাম যখন আমার ওজন ছিল 375 পাউন্ড, শোতে আমি 300 এর নিচে পড়েছিলাম, আজ আমি একটি বাল্ক পর্যায়ে 240-250 এর মধ্যে বসেছি এবং কাটার জন্য এমনকি কম," তিনি টিকটকের ক্যাপশনে লিখেছেন যা তিনি পুনরায় শেয়ার করেছেন ইনস্টাগ্রামে। “অবশ্যই ফিটনেসের শিখর নয় কিন্তু আমি অনেক দূর এগিয়েছি এবং আরও উচ্চতর ফিটনেস লক্ষ্যের লক্ষ্যে আছি। আগামী বছরের কোনো এক সময় ক্যালিসথেনিক ফ্রন্ট লিভার ডাউন হবে বলে আশা করছি।উচ্চ আশা কিন্তু আপনি যদি চেষ্টা না করেন তবে আপনি কখনই অর্জন করতে পারবেন না।"

অ্যানি সুওয়ান/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে

ব্যাকস্টোরি

David Toborowsky TLC-এর 90 দিনের বাগদত্তার 5 তম সিজনে প্রথম উপস্থিত হয়েছিল, যেটি দেখিয়েছিল কিভাবে সে তার নিজের দেশে এখন-স্ত্রী অ্যানির সাথে দেখা করেছে থাইল্যান্ড। তারা হ্যাপিলি এভার আফটার স্পিনঅফে উপস্থিত হতে চলেছে? এবং পিলো টক , ভক্তদের প্রিয় হয়ে উঠছে কারণ তারা তাদের লক্ষ্যে একে অপরকে সমর্থন করছে।

সৌজন্যে ডেভিড টোবোরোস্কি/ইনস্টাগ্রাম

তার অভিজ্ঞতা

3 ডিসেম্বর, 2021-এ, ডেভিড প্যান্টের একটি জোড়ায় পা রাখার সময় অনেক বেশি পাতলা ফিগার দেখিয়েছিলেন যা তিনি পরতেন এবং স্ত্রী অ্যানির জন্য সেগুলি মডেলিং করতেন৷

“এটা চালিয়ে যাও, তুমি এটা পেয়েছ, ” অ্যানি গর্বিত। "আমার এখনও অনেক পথ যেতে হবে," তিনি তাকে মিষ্টি করে উত্তর দিয়েছিলেন, "আপনি বিশ্বের সেরা উত্সাহ ছিলেন।"