তুমি যাও, মেয়ে! যদিও আলেক্সা পেনাভেগার হাতে প্রায় দুই বছর বয়সী একটি ছেলে রয়েছে, তবুও তিনি অনুশীলন করে নিজের জন্য সময় বের করতে পরিচালনা করেন, এবং অভিশাপ, তাকে আশ্চর্যজনক দেখাচ্ছে। তাহলে, 30 বছর বয়সী ব্যক্তিটি কীভাবে এমন দুর্দান্ত আকারে উঠল?
আজকাল, অনেক সেলিব্রিটি তাদের ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য Keto ডায়েটের উপর নির্ভর করে এবং আলেক্সা নিজেকে একজন ভক্ত হিসাবে গণ্য করে। "আমাদের জন্য সত্যিই যা কাজ করেছে তা হল আমরা সত্যিই কেটোকে ভালবাসি এবং আমরা কয়েক বছর ধরে কেটো করছি, এবং এটি আমাদের সবচেয়ে বেশি শক্তি দিয়েছে। আমরা যেভাবেই হোক কার্বোহাইড্রেট এড়ানোর চেষ্টা করি। সুতরাং, আমরা সবকিছু পরিমিতভাবে করি - প্রধানত একটি কেটো ডায়েট যেখানে এটি কেবল প্রোটিন এবং ভাল চর্বি, তবে তারপরে আমাদের এমন ট্রিপগুলি থাকবে যেখানে আমরা কেবল লিপ্ত হই, ” অভিনেত্রী একচেটিয়াভাবে জীবন ও শৈলীতে ছড়িয়ে পড়ে।
স্পাই কিডস অ্যালামের ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কোনো লক্ষ্য থাকে না - সে শুধু শক্তিশালী বোধ করতে চায়। "এটা খুব সহজ মনের মধ্যে পড়া, 'আমাকে চর্মসার হতে হবে,' কিন্তু এটি বোকা। আপনি রোগা হতে চান না, আপনি ফিট হতে চান! আমি মনে করি একটি বিশাল পার্থক্য রয়েছে এবং ফিট থাকার জন্যও কাজ লাগে, ”তিনি বলেছিলেন। "এটি একটি প্রচেষ্টা লাগে এবং দেখাতে সক্ষম হতে, 'আপনি কি জানেন? আমি এই সময়টিকে প্রতিদিন নিজেকে উন্নত করার জন্য উত্সর্গ করেছি, যেমন এটি নিজেকে মূল্য দেয়। প্রচার করো, মেয়ে!
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুনAbDay এটা সবচেয়ে খারাপ… কিন্তু শুধু এটা করো।
Alexa PenaVega (@vegaalexa) দ্বারা 2 নভেম্বর, 2018-এ PDT সন্ধ্যা 6:06-এ শেয়ার করা একটি পোস্ট
তিনি চালিয়ে গেলেন, "এটাই আমি ভালোবাসি - আমি মনে করি আমরা অবশেষে সমাজে একটি দুর্দান্ত অবস্থানে পৌঁছেছি যেখানে এটি রোগা হওয়ার বিষয়ে নয়। এত দিন এটা রোগা হওয়া সম্পর্কে ছিল. এখন এটার মত, কিভাবে আপনি আপনার সেরা হতে পারেন? এবং আমার জন্য, এটি সর্বদা শক্তিশালী হওয়ার বিষয়ে।"
আলেক্সা বিচবডি নামক একটি ওয়ার্কআউট অ্যাপ নিয়েও আবিষ্ট, যেখানে আপনি যেকোনো সময় শত শত বিভিন্ন ওয়ার্কআউট দেখতে পারেন। তিনি স্বীকার করেছেন, "আমি সত্যিই, সত্যিই তাদের পছন্দ করি কারণ এমনকি যখন আমি ভ্রমণ করি, এটি এমন একটি জিনিস যা আমি রাখতে পারি যদি আমার যথেষ্ট শক্তি থাকে।"
যখন আলেক্সা এবং তার স্বামী দুজনেই ডান্সিং উইথ দ্য স্টার-এ ছিলেন, তিনি স্বীকার করেছেন যে সে আগের মতো এখন সেরকম নেই। তিনি স্মরণ করেছিলেন যে শোয়ের আগে তিনি তার জীবনে "অতটা নড়াচড়া করেননি"। “আমরা দিনে আট থেকে 12 ঘন্টা নাচতাম। কার্লোস, আসলে, তার মত, 'বাবু, তোমাকে আরও খেতে হবে।' তুমি এত ওজন কমিয়েছ, তোমাকে গরুর মাংসের এক টুকরো ঝাঁকুনির মতো দেখাচ্ছে, "সে বলল।
ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন?☀️??❤️✝️
Alexa PenaVega (@vegaalexa) 15 এপ্রিল, 2018-এ PDT 4:37pm এ শেয়ার করা একটি পোস্ট
এটা চালিয়ে যান, আলেক্সা! আপনি অবশ্যই বডিগোল। পরিবার এখন কী করছে? ঠিক আছে, পেনাভেগাসকে রয়্যাল ক্যারিবিয়ান ইন্টারন্যাশনালের সিম্ফনি অফ দ্য সিস ক্রুজ জাহাজের গডফ্যামিলি নাম দেওয়া হয়েছিল, তাই দেখে মনে হচ্ছে তারা সারা বিশ্বে ছুটি কাটাতে একসঙ্গে অনেক সময় কাটাবে! "এটি চূড়ান্ত পারিবারিক অবকাশ," তারকা ঝাঁকুনি দিয়েছিলেন।আমাদের একটি টিকিট পান, অনুগ্রহ করে!
ডায়ানা কুপারের রিপোর্টিং।