ঠিক আছে, আমরা আপনাকে দেখছি স্টিভেন ফ্রেন্ড! ৯০ দিনের বাগদত্তা তারকা তার বাগদত্তা Olga Koshimbetova এবং তাদের ছেলে অ্যালেক্সের জন্য নিজেকে আরও ভালো করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছেন এবং তার সর্বশেষ লক্ষ্য তার শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করা। স্টিভেন, 21, রবিবার, 24 ফেব্রুয়ারি ইনস্টাগ্রামে নিয়ে গিয়েছিলেন, তার নতুন ফিটনেস যাত্রার আগে এবং পরে অগ্রগতির ছবি শেয়ার করতে। 90 দিনের বাগদত্তা তারকা স্টিভেনের ওজন পরিবর্তন দেখতে নীচের গ্যালারিতে স্ক্রোল করুন।
স্টিভেন ফ্রেন্ড/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে
90 দিনের বাগদত্তার সিজন 6-এর প্রথম কয়েকটি পর্বের পর স্টিভেন তার ছেলের জন্মের পর ওলগা, 21-এর সাথে যেভাবে আচরণ করেছিলেন তার জন্য তিনি ঠিক ভক্তদের প্রিয় ছিলেন না।
ইনস্টাগ্রাম
কিন্তু স্টিভেন নিজের উপর কাজ করে চলেছেন, এবং দেখা যাচ্ছে তিনি খুঁজে পেয়েছেন কি কারণে তার মেজাজ খারাপ হচ্ছে।
ইনস্টাগ্রাম
"আসুন এটার মুখোমুখি হই, আমরা সবাই জানি আমি একজন মুডি লোক ছিলাম। সময়ের সাথে সাথে আমি শিখেছি যে আমি কত কম খাচ্ছি, সেই সময়ে আমি বুঝতে পারিনি যে আমাদের খাদ্যাভ্যাস আমাদের মেজাজকে কীভাবে প্রভাবিত করে, ”স্টিভেন ইনস্টাগ্রামে তার আগে এবং পরে একটি ছবির ক্যাপশনে লিখেছেন। "ওলগা আমাকে শিখিয়েছে যে আমরা যা খাই তা আমরা। বাম ফটোতে (সাড়ে তিন মাস আগে) আমার বয়স ছিল 145 পাউন্ড, ডান দিকের ফটোতে (দুই সপ্তাহ আগে) আমি এখন 156 পাউন্ড। আজ অবধি, আমি বলতে পারি সে কতটা সঠিক ছিল, একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আমাদের জন্য আমাদের চিন্তার চেয়ে অনেক বেশি উপায়ে ভাল।”
Olga Koshimbetova/Instagram এর সৌজন্যে
“তিন মাস আগে ফ্ল্যাশব্যাক যখন সবকিছু শুরু হয়েছিল এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার শরীরের সাথেই সব ভুল ছিল,” স্টিভেন চালিয়ে যান। “সেন্ট পিটার্সবার্গে, ওলগা আমাদের ছেলের সাথে খেলার সময় পিছন থেকে আমার একটি ছবি তুলেছিল, তারপর সে আমাকে ছবিটি দেখিয়ে বলেছিল, 'স্টিভেন দেখ, তুমি কি আমি বলতে চাচ্ছি?' আমি আমার পিছন থেকে আমার পাঁজরের রূপরেখা দেখতে পাচ্ছিলাম। ”
স্টিভেন ফ্রেন্ড/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে
"এই মুহুর্তে, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার জীবনযাত্রার অভ্যাসের একটি বড় পরিবর্তনের সময় এসেছে (ধীরে ধীরে এখনও উপলব্ধি করছি), " স্টিভেন চালিয়ে যান৷
সৌজন্যে ওলগা কোশিমবেতোভা/ইনস্টাগ্রাম
"একজন পিতা এবং স্বামী হিসাবে, আমাকে অবশ্যই আমার পরিবারের একজন রক্ষক হতে হবে, যদিও এটির জন্য আমাকে নিজেকে তুলে নিতে হবে এবং আমার সীমাবদ্ধতা ঠেলে দিতে হবে," একজনের পিতা লিখেছেন৷
Olga Koshimbetova/Instagram এর সৌজন্যে
"আমার প্রধান লক্ষ্য হল ক্যালিসথেনিক্সে চমৎকার হওয়া," তিনি বলেন, এটি এমন এক ধরনের ব্যায়াম যা শরীরের ওজন ব্যায়ামের উপর নির্ভর করে এবং ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য সামান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করে।
স্টিভেন ফ্রেন্ড/ইনস্টাগ্রামের সৌজন্যে
মনে হচ্ছে স্টিভেন এবং ওলগা তাদের ছেলেকে এই পৃথিবীতে স্বাগত জানানোর পর থেকে সত্যিই উন্নতির জন্য চেষ্টা করছেন৷
Olga Koshimbetova/Instagram এর সৌজন্যে
TLC-এর হিট রিয়েলিটি টিভি সিরিজ 90 Day Fiancé-এর সিজন 6-এ এই দম্পতির ভক্তদের সাথে প্রথম পরিচয় হয়।
Olga Koshimbetova/Instagram এর সৌজন্যে
রাশিয়ান সুন্দরী গ্রীষ্মে মেরিল্যান্ডের ওশান সিটিতে যাওয়ার সময় তাদের দেখা হয়েছিল৷ মাত্র দেড় মাস ডেটিং করার পর ওলগা গর্ভবতী হওয়ার পর তারা জানতে পেরেছিল যে দম্পতির পালিয়ে যাওয়া দ্রুত গুরুতর হয়ে উঠেছে।
Olga Koshimbetova/Instagram এর সৌজন্যে
তখন দম্পতি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তারা তাদের সন্তানকে একসাথে একটি পরিবার হিসাবে বড় করবেন, এবং ওলগা রাশিয়ায় ফিরে আসার পর স্টিভেনের K-1 ভিসা প্রক্রিয়া শুরু করার কথা ছিল। K-1 ভিসা একজন বিদেশীকে আমেরিকান নাগরিকের বাগদত্তা হিসাবে আইনত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রবেশ করতে দেয় এবং বিদেশী রাজ্যে আসার পর দম্পতিকে 90 দিনের মধ্যে বিয়ে করতে হবে অথবা তাদের তাদের দেশে ফিরে যেতে হবে। .
Olga Koshimbetova/Instagram এর সৌজন্যে
কিন্তু পরে তিনি ওলগার কাছে স্বীকার করেন যে তিনি তার ছেলের জন্মের জন্য উপস্থিত থাকতে রাশিয়ায় প্রথমবার দেখা না হওয়া পর্যন্ত কাগজপত্র জমা দেননি।
Olga Koshimbetova/Instagram এর সৌজন্যে
"এবং আমি জানি যে এটি আমার পক্ষে খুব ভুল ছিল, কিন্তু আমি মনে করি যে এটি সম্পর্কে আমার আপনার সাথে সৎ হওয়া উচিত," স্টিভেন একটি বিশেষ দৃশ্যে ওলগাকে বলেছিলেন। “আমি জানতাম না আমাদের সাথে কী ঘটছে কারণ আমরা গর্ভবতী হয়েছিলাম এবং আমরা শুধু K-1 ভিসার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এবং আমার কাছে, আমি ছিলাম, আমরা সত্যিই এটি সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ পাইনি। তাই আমার মনে, আমি শুধু একটু থামতে চেয়েছিলাম যতক্ষণ না আমি তোমাকে আরও একটু চিনতে পারি।"
TLC
কিন্তু তার বুক থেকে তার গোপন রহস্য বের করার পর, স্টিভেন এক হাঁটুতে নেমে আনুষ্ঠানিকভাবে ওলগাকে প্রস্তাব দেন - এবং তিনি হ্যাঁ বলার পর, তিনি অবিলম্বে তার K-1 ভিসার জন্য প্রক্রিয়া শুরু করেন৷
TLC
এখন, স্টিভেন এবং ওলগা এখনও শক্তিশালী বলে মনে হচ্ছে এবং তারা বর্তমানে ওলগার ভিসা অনুমোদনের জন্য অপেক্ষা করছে!