আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন হতাশাকে পরিচালনা করার 10 উপায়

হতাশা কখনও ভাল চেহারা হয় না। যখন আপনি এটি আপনার যৌন সম্পর্কের মধ্যে অনুভব করতে শুরু করেন, তখন এই নিরাময়ের পদ্ধতির দিকে ফিরে যাওয়ার সময়।

আপনি আপনার স্বামীকে যতটা ভালোবাসেন, সম্ভবত এমন সময় আসে যখন আপনি কেবল হাল ছেড়ে দেওয়ার মতো মনে করেন। আপনি আপনার স্ত্রীর যতটা আদর করেন, তিনি সম্ভবত আপনার ত্বকের নিচে পড়ে যান gets আপনি যখন একই ব্যক্তিটির সাথে বছরের পর বছর ধরে থাকেন তখন সাধারণত এটি ঘটে তা জেনে কিছুটা স্বস্তি হওয়া উচিত। এটি সাধারণ হিসাবে সাধারণ জিনিসগুলিকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে সরিয়ে দেবেন না, কারণ এটি একবারে কোনও ফেরতের রেখা অতিক্রম করলে এটি কেবল একটি হপ, এড়িয়ে চলা এবং ব্রেকআপ থেকে দূরে লাফিয়ে যায়।

সত্যি কথা বলতে কি আমি এই আবেগগুলির জন্য দোষী এবং আরও বেশ কয়েকজনের সাথে কথা বলার পরে আমি আবিষ্কার করেছি যে এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। সে মানুষ হোক বা নারী, মানুষ হ'ল সংবেদনশীল এবং অভিব্যক্তিযুক্ত প্রাণী। একে অপরের সাথে ওভারল্যাপিং না করে আমরা প্রতিদিন যে অনুভূতিগুলি প্রতিদিন অনুভব করি তা ভাগ করে নেওয়া সহজ নয়।

আপনার প্রেমিকের সাথে অসন্তুষ্ট হওয়া, কারণ নির্বিশেষে সাধারণ, তবে এই ব্যক্তিটি আপনার জীবনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি বলে মনে করা হচ্ছে, বিষয়টিকে আরও খারাপ না করার জন্য আপনার অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া উচিত। অবশ্যই, এটি দ্বিমুখী রাস্তা হতে পারে তবে আপনি যদি এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তবে আপনি সেই ব্যক্তি যিনি ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে চলেছেন।

আপনার সঙ্গীর সাথে বিশেষত শয়নকক্ষের সাথে বিরক্তির বিক্ষিপ্ত যন্ত্রণা ব্রাশ করে কিছু নেই nothing তবে তারা যদি প্রায়শই ফসল কাটায় এবং দূরে যেতে আরও বেশি সময় নেয় তবে আপনাকে ম্যান আপ করতে হবে এবং তাদের মুখোমুখি হতে হবে। একে অপরের প্রতি হতাশ হওয়া স্বাভাবিক, তবে বিরক্তির মতো কিছু ছোটখাটো রাগের ঘৃণা এবং আপনার সঙ্গীর স্পর্শ থেকে সরাসরি বিরক্তিতে পরিণত হয় না। এটি পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে হবে।

আপনি আপনার অংশীদার সম্পর্কে হতাশ লক্ষণ

যদিও প্রচুর অন্যান্য ইঙ্গিত রয়েছে তবে নীচে শীর্ষ তিনটি লক্ষণ রয়েছে যা আপনার প্রেমিকের সাথে সহজাত হতাশাকে নির্দেশ করে।

# 1 স্পর্শ নয়। যদি আপনার প্রেমিকাকে স্পর্শ করতে আপনার আগ্রহ না থাকে তবে আপনি এটি স্পষ্ট কাট চিহ্ন হিসাবে নিতে পারেন যে আপনি হতাশ হোন না কেন তা আবেগগত, যৌনতা বা উভয়ই হোক না কেন। আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি পাগল হতে পারেন এবং কেবল নীতিগত ভিত্তিতে যৌনতা বন্ধ করে দিতে পারেন, বা আপনার ভালবাসা তৈরির চেয়ে আপনার সময়ের সাথে আরও ভাল জিনিস করা উচিত। যে কোনও উপায়ে, যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার চেয়ে ময়লা ফেলা না চান তবে আপনি একে অপরের সাথে খুব হতাশ হয়ে চক করতে পারেন।

# 2 সবকিছু আপনাকে বিরক্ত করে। যৌন মিলন না করা একটি জিনিস। আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে কিছু করতে চান না তা অন্য একটি। আপনার কাছে এমন উদাহরণ থাকতে পারে যার মাধ্যমে আপনার অংশীদার সম্পর্কে সমস্ত কিছুই আপনাকে ছাড়িয়ে যায়। তার ন্যাসালি ভয়েস থেকে সে যেভাবে গাড়ি চালায়, সে যেভাবে নুডলস খায় তার থেকে ঘুমানোর পথে

# 3 আপনি অন্য কাউকে কল্পনা করুন। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন হতাশার আরেকটি সুস্পষ্ট চিহ্ন হ'ল প্রেম করার সময় আপনাকে যখন অন্য কাউকে কল্পনা করতে হয়। আপনার অফিসে গরম ছেলেটিই হোক বা স্টারবাক্সের সেক্সি বারিস্তা যিনি আপনার সকালের কফি তৈরি করেন, আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেম করার সময় যদি আপনি অন্য মুখের কথা কল্পনা করতেই পারেন তবে আপনি সম্ভবত তাদের সাথে যৌন এবং আবেগগতভাবে হতাশ বোধ করছেন। এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনি বিরক্ত হয়েছেন বা কেবল খারাপ যৌন সম্পর্ক করছেন। যেভাবেই হোক, এটি আপনার সম্পর্কের পক্ষে ভাল লক্ষণ নয়।

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন হতাশ হন তবে কী করবেন

আবেগগত বা শারীরিকভাবেই হোক না কেন, সময়ে সময়ে আপনার প্রেমিকের সাথে হতাশার অভিজ্ঞতা হওয়া স্বাভাবিক। তবে আপনি একেবারে বিরক্তি ছড়িয়ে দেওয়ার আগে, হতাশার সাথে লড়াই করার জন্য এই 10 টি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন।

# 1 ঘনিষ্ঠতার জন্য সময় তৈরি করুন। এটি এমন একটি বিষয় যা আপনার এবং প্রেমিক উভয়কেই মনে রাখতে হবে। আপনি যদি আরও যৌনতা চান তবে আপনাকে এটির জন্য সময় দিতে হবে। লোকেরা বলে যে আপনি কারও সাথে বেশি দিন থাকবেন আপনার যৌনতা কম হবে এবং এটি অনেকের ক্ষেত্রেই সত্য for

বাচ্চাদের, কাজ এবং জীবন একটি যৌন দড়ির পথে যেতে ঝোঁক। দীর্ঘদিন কর্মক্ষেত্রে এবং অসচ্ছল বাচ্চাদের সাথে ডিল করার পরে, বেশিরভাগ দম্পতিরা শেষ জিনিসটি চাদরগুলির মধ্যে ঘাম ঝরিয়ে কাজ করতে চায়। যাইহোক, জিনিসগুলি হতাশ হয়ে উঠলে এটি ঘটে। আপনি যৌন সম্পর্কের অভাবের জন্য একে অপরকে দোষারোপ করবেন, এবং বিরক্তি অবশেষে উত্থিত হবে conscious

# 2 মরিচ যৌন জীবনে দৈনিক জীবনে into আপনার প্রিয়জনকে এই সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলে যৌন সম্পর্কে উত্সাহিত করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে অদ্ভুত যৌনপল্লীর অংশটি খেলে কোনও ভুল নেই। এটি নিজের দুষ্টু ছবি প্রেরণের জন্য স্ন্যাপচ্যাট ব্যবহার করছে, বা বিরক্তিকর কাজের মিটিং চলাকালীন কিছু নোংরা বিষয় পাঠাচ্ছে, আপনি যা করতে পারেন তা করুন।

প্রযুক্তির সৌন্দর্য হ'ল এটি আপনাকে আপনার যৌনজীবন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার এটির পুরো সুবিধা নেওয়া উচিত। এমনকি জিনিসগুলি সেই সন্ধ্যায় যৌনতায় লিপ্ত না হলেও, কমপক্ষে আপনার পদক্ষেপগুলি আপনার প্রেমিককে উত্তেজিত করে তুলবে। এটি নিঃসন্দেহে প্রচুর পেন্ট-আপ যৌন হতাশাকে প্রশ্রয় দেবে।

# 3 নিজের সাথে খেলুন। আপনি যদি আপনার প্রেমিকের প্রতি বিশেষত অসন্তুষ্ট বোধ করছেন এবং উত্তেজনা প্রকাশ করতে চান, তবে ঠিক এগিয়ে যান এবং হস্তমৈথুন করুন। এমনকি যদি আপনি নিয়মিত দুর্দান্ত যৌনতা বজায় রাখেন, তবে নিজেকে প্রায়শই উপভোগ করাতে কোনও দোষ নেই।

নিজের সাথে খেলতে দুর্দান্ত জিনিস হ'ল আপনি জানেন কী আপনাকে কী পরিবর্তন করে। আপনি যদি আপনার প্রেমিকার প্রতি অসন্তুষ্ট হন তবে আপনি কী উত্তপ্ত হন তা আপনি তাদের জানাতে পারেন এবং এটি আবিষ্কার করার একটি উপায় হস্তমৈথুন করা। আপনি যদি যৌন মিলনের সময় অনুভূতিকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন তবে হতাশাকে দূরে সরিয়ে নেবে।

# 4 মুক্তি চাপ। যদিও যৌনতা স্ট্রেস মুক্ত করার একটি নিশ্চিত উপায়, আপনি যদি আপনার প্রেমিকের সাথে বিশেষত হতাশ বোধ করেন তবে এটি কোনও বিকল্প হতে পারে না। আপনার ক্রোধ মুক্ত করতে অন্য আউটলেটগুলি সন্ধান করুন। এটি দৌড়াতে পারে, একটি যোগ কোর্সে সাইন আপ করতে পারে, পাহাড়ে একটি শিথিলযোগ্য ভাড়া নেওয়া, পেইন্টবল বা অন্য যে কোনও কিছু যা আপনার হার্ট রেসিং এবং ব্লাড পাম্পিংয়ের সাথে জড়িত। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার দেহ এবং মন যত বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন তত আপনার আশেপাশের লোকদের সাথে হতাশাগ্রস্থ হবেন।

# 5 শখের দিকে চ্যানেল শক্তি। আপনার প্রেমিকার সাথে হতাশাকে হ্রাস করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনার মনকে এড়িয়ে যাওয়া। শখের প্রতি আপনার বিরক্তি চ্যানেল করুন। এটি বুননের মতো জাগতিক কিছু হতে পারে বা শিলা আরোহণের মতো আরও কঠোর কিছু হতে পারে। আপনি যে কাজটি শেষ করেছেন তা নির্বিশেষে, দিনটির শেষে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার নির্বাচিত বিক্ষিপ্ততা ধ্বংসাত্মক চেয়ে বেশি ফলদায়ক।

# 6 নিজের যত্ন নিন। আপনার স্ত্রীর প্রতি বিরক্তি কমিয়ে আনার জন্য আপনি আরও কিছু করতে পারেন তা হ'ল নিজের যত্ন নেওয়া। কিছুটা স্বার্থপর হওয়াতে কোনও দোষ নেই, কারণ দিনের শেষে যদি আপনি খুশি না হন তবে আপনার সম্পর্কগুলির কোনওটিই হবে না।

আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে শুরু করুন। আপনি ওজন কমাতে, চুল কাটাতে, নিজেকে পরিবর্তনের জন্য আচরণ করতে, ডান খাওয়া শুরু করতে বা উপরের সমস্তটি করতে একটি অনুশীলন ব্যবস্থা শুরু করতে পারেন। আপনি একবার বাহিরের দিকে নজর দেওয়া শুরু করলে, আপনি ভিতরে থেকে আরও ভাল বোধ করবেন এবং এতে করে সবাই বিশেষত আপনার প্রেমিকের উপকার পাবেন।

# 7 একটি যৌন দক্ষতা অর্জন করুন। প্রতিদিনের জীবনে মজা এবং অপ্রচলিত যৌনতা কী দুর্দান্ত হতে পারে তা অবাক করে আপনি অবাক হবেন। আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনি সত্যটি প্রমাণ করতে পারবেন যে একই জিনিস থেকে দিন এবং দিনটি কিছুটা নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে।

স্পাইস জিনিসগুলি আপ করুন এবং একটি যৌন দক্ষতা বাছাই করে আপনার যৌন জীবনে আবেগ ইনজেকশন দিন। এটি মেরু নৃত্যের ক্লাসে সাইন আপ করা বা সমস্ত কিছু বেরিয়ে আসা এবং এক মাসব্যাপী কাম সূত্র কোর্সে সাইন আপ করা হতে পারে। আপনি যা করছেন তা শেষ না করা, এটি আপনার প্রেমিকের সাথে আপনার সম্পর্কের ব্যাপক উপকৃত হবে, কারণ শীটগুলির মধ্যে নতুন এবং নতুন কিছু ইনজেকশনের মাধ্যমে কারও কোনও ক্ষতি হয়নি।

# 8 খেলনা নিয়ে খেলুন। প্রপসের গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করবেন না। আপনার প্রেমিকের সাথে একটি সেক্স শপে চলে যান এবং যা আপনার চোখে পড়ে তা কিনুন। স্বাদযুক্ত লব এর মতো কিছু থেকে শুরু করে বাট প্লাগগুলির মতো অ্যাডভেঞ্চার্যাস কিছু, নতুন জিনিস চেষ্টা করতে লজ্জা বোধ করবেন না। আপনি যখন আপনার প্রেমিকার সাথে একটি নতুন যৌন যাত্রা শুরু করবেন, আপনি দেখতে পাবেন যে একে অপরের সাথে হতাশ হওয়ার কোনও জায়গা বা সময় নেই, কারণ উত্তেজনাপূর্ণ আনন্দটি সমস্ত নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে ছড়িয়ে দেবে।

# 9 স্বীকার করুন যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে হতাশ বোধ করছেন, কারণ জীবনে অনেক কিছুই রয়েছে যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না এবং করণীয় হ'ল এটি আপনার নিকটতম ব্যক্তির উপরে নেওয়া।

আপনার প্রেমিকা আপনার ঘুষি ব্যাগ নয়। আপনাকে বুঝতে হবে যে জীবনের অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না এবং আপনার কেবল তাদের সাথেই বাঁচতে হবে। টাক পড়ে যাওয়া, একটি নিম্নচরিত লিবিডোর সাথে লড়াই করা, আপনার বয়সের কারণে ওজন বৃদ্ধি করা, বাচ্চাদের কারণে সময় না পাওয়া এবং এমন অনেক অভিযোগ যা আপনার যৌনজীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। এই সমস্যাগুলিকে সম্বোধন করুন, এটিকে জীবনের অংশ এবং অংশ হিসাবে গ্রহণ করুন এবং আপনি আপনার প্রেমিকার প্রতি আপনার অসন্তুষ্টি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেতে পারেন।

# 10 এটি কথা বলুন। যদি অন্য কিছু কাজ না করে তবে সাহায্যের জন্য পৌঁছাতে লজ্জা পাবেন না। একজন থেরাপিস্টের সাথে একক সেশনের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং এটিতে কথা বলুন। একবার আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে আপনার প্রেমিকাকে সেশনে যোগ দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং দম্পতি হিসাবে আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা নিয়ে কথা বলুন।

রাগ এবং বিরক্তি মোকাবেলা করার সময় যোগাযোগ চাবিকাঠি এবং আপনি যদি নিজে থেকে এটি করতে না পারেন তবে সাহায্য চাইতে ভয় করবেন না। যৌনতা যদি সত্যিই সমস্যা হয় তবে একজন যৌন চিকিত্সক আপনাকে হতাশা হ্রাস করার জন্য দম্পতি হিসাবে আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনাকে প্রচুর পরামর্শ দেবে।

শেষ অবধি, আপনার সর্বদা মনে রাখা উচিত যে সুখ একটি পছন্দ। যদিও জীবনে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না, এমন আরও অনেকগুলি রয়েছে যা আপনি করতে পারেন। আপনার মানসিকতা তাদের মধ্যে একটি।

আপনার হতাশার সমস্যাটি সমাধান করতে খুব বেশি সময় অপেক্ষা করবেন না। এটির চেয়ে সাময়িকভাবে বরং দল হিসাবে আগেই মোকাবেলা করুন। এটি জানার আগে আপনি আবার বেশ কয়েকজন আঘাতপ্রাপ্ত কিশোর-কিশোরীর মতো অনুভব করবেন।