Devar Bhabhi hot romance video दà¥à¤µà¤° à¤à¤¾à¤à¥ à¤à¥ साथ हà¥à¤ रà¥à¤®à¤¾à¤
সুচিপত্র:
আপনি কী নিজেকে কীভাবে না বলবেন বা কীভাবে লোকেরা আপনাকে শ্রদ্ধা জানায় তা ভাবছেন? আপনার অন্য সীমারেখার সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে আপনার প্রয়োজন হতে পারে।
সকলেই কমপক্ষে একজনকে জানেন যে তারা কেবল পরিবারের সাথে, সহকর্মী বা প্রাক্তন প্রবীণদের সাথে ভালভাবে জড়ান না। এটি এমন ব্যক্তি যা আপনার ব্যক্তিগত স্থান, আপনার গোপনীয়তা বা আপনার জীবন পছন্দকে সম্মান করতে জানেন না। যে বিষয়টি প্রায়শই কেউ যথেষ্ট পরিমাণে অনুধাবন করে না তা হ'ল আপনার শ্রদ্ধার প্রাপ্য, এবং আপনি এর অধিকারী to এর অর্থ অন্য লোকেরা যতই কষ্টকর হোক না কেন আপনার যখন ব্যাক অফ করার দরকার হয় তখন তাদের ব্যাকআপ করতে হবে। সোজা এবং সাধারণ.
এমন কিছু উদাহরণ থাকতে পারে যখন আপনি অন্য লোকদের আপনার সমস্ত জায়গায় চলতে দিতেন, কেবল কারণ যে আপনি কোনও ঝামেলা সৃষ্টি করতে চান না। মনে রাখবেন, আপনি এমন একজন ব্যক্তি যার অধিকার রয়েছে। এবং সামাজিক লোকের সিঁড়িতে অন্য লোকেরা যতই উঁচু হোক না কেন, তাদের আপনার সমস্ত জায়গায় চলতে হবে না। এটি সত্য যে কিছু লোক হয়তো বুঝতে পারে না যে তারা আপনার মর্যাদাকে আঘাত করছে, তবে ঠিক এই কারণেই তাদের সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে আপনার শেখা দরকার।
কখন এবং কীভাবে অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সীমানা কার্যকর করতে হয়
আপনি যখন সর্বদা টাইপ হয়ে থাকেন তবে যখন অন্য লোকেরা আপনার সীমানাকে সম্মান করতে পারে না বলে কথা বলে না, আপনার কি করা উচিত তা এখানে।
# 1 আপনার সীমানা কী তা সিদ্ধান্ত নিন। তারা সবার জন্য আলাদা। অনেক লোককে কেবল সুন্দরভাবে চিকিত্সা করতে চান, কারও কারও কাছে একাকী সময় প্রয়োজন হয়, অন্যের সহকর্মীদের দরকার হয় যা তাদের ব্যক্তিগত জীবনের দিকে ঝুঁকেন না। বসুন এবং সত্যই এটি লিখুন যা এটি আপনাকে বিরক্ত করছে, এবং লোকেরা আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করে সে সম্পর্কে আপনি এটি কী পরিবর্তন করতে চান।
# 2 নিজেকে শান্ত করুন। প্রায়শই অ্যাড্রেনালাইন বা কারও অনুভূতিতে আঘাত হানার ভয়ের কারণে লোকেরা কিছুটা ঝাঁপিয়ে পড়ে। আপনি ব্যক্তি বা পরিস্থিতির উপর ক্ষুব্ধ হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। যাই হোক না কেন, গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার জন্য নিজেকে শান্ত করা জরুরি। খুব বেশি ভয় আপনাকে লজ্জাজনক ও সুন্দর হিসাবে নামাতে পারে। খুব বেশি রাগ আপনাকে হাস্যকর জগাখিচুড়ি হিসাবে নামিয়ে আনতে পারে।
# 3 সৎ এবং পরিষ্কার হন। আপনি যা চান তা পাওয়ার একমাত্র উপায় হ'ল এটি পরিষ্কার এবং সততার সাথে যোগাযোগ করা, সুতরাং এটি হালকাভাবে নেওয়া হয়নি। আরও, এটি নিশ্চিত করে যে আপনি যার সাথে আচরণ করছেন সে জানে যে তারা ঠিক কোথায় দাঁড়িয়ে আছে এবং আপনার সাথে আরও ভাল শর্তে যাওয়ার জন্য তাদের কী করা উচিত। যদি তারা এটি না করতে চায় তবে এটি ঠিক আছে তবে অন্তত আপনি চেষ্টা করেছেন এবং সম্পূর্ণ সৎ ছিলেন।
# 4 না বলুন। গুরুতরভাবে, যদি আপনার ফোনটি নন স্টপ বাজে এবং আপনি কোনও বিরতি ধরতে না পারেন তবে বলুন। আপনি যদি বাইরে যেতে না চান, না বলুন। আপনি যদি কারও কখনও শেষ না হওয়া নাটকটি নিয়ে কাজ করার মতো মনে করেন না, বলুন। যদি প্রাক্তন আপনাকে একা ছেড়ে চলে না যায়, আপনার বর্তমান সম্পর্ক নষ্ট করার হুমকি দিচ্ছে, না বলুন।
অনেকগুলি পরিস্থিতি, সমস্তই একটি সাধারণ নম্বর দিয়ে পরিচালিত। লোকেরা যদি জানে যে আপনি যে অবস্থাতে যেতে চান না তার মধ্যে না যাওয়ার জন্য আপনার অধিকারকে দৃ.়তার সাথে বলতে পারেন তবে তারা শেষ পর্যন্ত শিখবে যে তারা কেবল তাদের আকাঙ্ক্ষাগুলোর সাথে আপনি যেতে চান এমন আশা করতে পারে না।
# 5 নিজেকে দোষী মনে করবেন না। সীমানা বাস্তবায়নের পরে এক পর্যায়ে নিজেকে দোষী মনে করা স্বাভাবিক normal কাউকে কিছুটা পিছনে ঠেলাঠেলি আপনাকে প্রশ্ন করতে পারে যে আপনি সঠিক কাজটি করছেন বা ঠিক বোঝাচ্ছেন কিনা। সর্বদা মনে রাখবেন যে সীমানা পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর। যা স্বাস্থ্যকর নয় তা অনুভব করছে যে কেউ আপনার প্রতিটি পদক্ষেপকে নির্দেশ দিচ্ছে। নিজেকে দোষী মনে করবেন না এবং এর পরিবর্তে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন যে আপনি সুখী বোধের দিকে পদক্ষেপ নিচ্ছেন। অবশেষে, তারা এটি পেয়ে যাবে… বা ইতিহাসে পরিণত হবে।
# 6 আলোচনা করুন। নিজের সাথে। আপনার কি সত্যিই সেই দুর্দান্ত মজা দরকার কিন্তু ব্যাকস্ট্যাবিং বন্ধু? আপনার কি সত্যিই সেই আবেগগতভাবে আপত্তিজনক অংশীদার দরকার? এমন কোনও বসকে খুশি করার জন্য কি আপনাকে সত্যই হুপসের মধ্য দিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়তে হবে যারা আপনার চেষ্টাগুলি লক্ষ্য করে না?
আপনার জীবনকে আরও উন্নত করার জন্য আপনার নিজের কী করা দরকার এবং একটি ভাল জীবন কাটাতে আপনার কী করা উচিত বলে মনে করেন ? আপনার অগ্রাধিকারগুলি মূল্যায়ন করুন এবং আপনার সিদ্ধান্তের সাথে দৃ firm় থাকুন।
# 7 অন্যদের সাথে চিকিত্সা করাতে চান এমন আচরণ করুন। এটি যেমন শোনাচ্ছে, উদাহরণ হিসাবে নেতৃত্ব দিন। আপনি যদি একা থাকতে চান তবে লোকজনকে একা ছেড়ে যান। আপনি যদি সম্মান চান, অন্যের সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন। কেন? কারণ লোকেরা কীভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তার উপর ভিত্তি করে কীভাবে আপনার সাথে চিকিত্সা করা যায় তা শিখে।
# 8 আপনার নম্বর দেওয়ার জন্য চাপ দেওয়া হবে না। যদি তারা সহকর্মী হয় তবে তাদের আপনার কাজের ফোন বা ইমেল থাকতে পারে। যদি এটি প্রাক্তন হয় তবে সম্ভাবনাগুলি এটি অপ্রাসঙ্গিক, যদি না আপনি নিজের নম্বরটি পরিবর্তন করেন। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, এটি বিবেচনা করার মতো কিছু হতে পারে। যদি এটি কোনও এলোমেলো লোক যার সাথে আপনি আবার কথা বলতে চান না তবে উত্তরটি বেশ সহজ। ইঙ্গিত: # 4।
মুল বক্তব্যটি হ'ল আপনি বন্ধুবান্ধব এবং আপনার বর্তমান অংশীদারকে সামনে রাখবেন এবং অফিসে কাজের সাথে সম্পর্কিত বন্ধুত্ব রাখবেন, যদি না আপনি নিশ্চিত হন যে তারা ওভারবোর্ডে যাবে না এবং পরবর্তীতে লাইনে কোনও সমস্যা হয়ে উঠবে না। কাজের সীমানা নির্ধারণ করা সর্বোপরি একটি ঝামেলা। এই একের উপর আপনার অন্ত্রে বিশ্বাস করুন এবং আপনি ঠিক আছেন এবং যাদের সম্পর্কে আপনি অনিশ্চিত আছেন তাদের নির্বাচন করুন।
# 9 নম্র হওয়ার অর্থ একটি উন্মুক্ত বই হওয়া নয়। লোককে সেই সময় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা আপনি প্রশ্নবিদ্ধ স্থানে সন্দেহজনক কারও সাথে সন্দেহজনক কাজ করেছিলেন শ্রদ্ধার যোগ্য হিসাবে না আসতে পারে। অন্য কথায়, আপনার বয়স হিসাবে, আপনি শিখবেন যে মুখের ফিল্টারটি আসলে জীবন রক্ষাকারী। যে কোনও ধরণের প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবশ্যই শ্রদ্ধা বজায় রাখা উচিত এবং কিশোরের মতো নিজেকে পরিচালনা করা আপনাকে তা মোটেও পাবেনা। কেবলমাত্র মানুষকে শুভেচ্ছা জানাও, হ্যাং আউট করুন, রসিকতাগুলি ফাটান, এবং আপনার লন্ড্রি বাধায় রাখুন।
# 10 হুমকি কাজ করে না, বিকল্পগুলি এবং ফলাফলগুলি চেষ্টা করে। "আপনি যদি আমাকে ফোন করা বন্ধ না করেন, আমি চলে যাব” " এটি কার্যকর হয় না, কারণ এটি হুমকি * সম্ভবত খালি হুমকি, * এবং আপনার কাউকে কখনও হুমকি দেওয়ার দরকার নেই। পরিবর্তে, বিকল্প এবং ফলাফল চেষ্টা করুন।
"আপনি যদি কলিং চালিয়ে যেতে চান তবে এগিয়ে যান, তবে জেনে রাখুন যে আমি আমার নম্বরটিও পরিবর্তন করতে পারি।" এটি একটি পরিণতি এবং পরিণতির একটি সতর্কতা, তবে আপনি তাদের এটি করার দরকার কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে দিচ্ছেন।
সীমানা সর্বদা প্রতিষ্ঠিত করা উচিত। আপনি যা করতে চান না এমন কিছু করার কোনও দায়বদ্ধতা কখনই অনুভব করা উচিত নয়। জীবন আনন্দের বিষয় এবং সেই আনন্দটি আপনার পছন্দের লোকদের মধ্যে ছড়িয়ে দেয়। এর জন্য দাঁড়াতে ভয় পাবেন না এবং আপনার মানসিক প্রশান্তি এড়াতে আপনার প্রয়োজনীয় গণ্ডিগুলি নির্ধারণ করুন। মনে রাখবেন, সীমানা নির্ধারণের অর্থ সম্মানের প্রতিরক্ষা করা।
কেন বিশ্বব্যাপী প্লাস্টিক সমস্যা একটি বৃহদায়তন ক্লিনআপ চেয়ে কঠিন কঠিন
প্লাস্টিকের আনুমানিক পাঁচ ট্রিলিয়ন টুকরা এবং পৃথিবীর মহাসাগরে রয়েছে। অবশ্যই মহাসাগর এটি ছাড়া ভালভাবে বন্ধ হয়ে যায়, তবে প্লাস্টিকের সমস্যাটি প্রথমে প্রদর্শিত হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি স্তর রয়েছে, তাদের মধ্যে একটি প্রধান সমস্যা হ'ল।
বাবা বাচ্চাদের সাথে একই বয়সে কথা বলার সাথে সাথে তাদের সাথে কথা বলুন
Moms একটি হাইপারটিকুলুলেট cooing glissando মধ্যে ছোট বাচ্চাদের সাথে চ্যাট করতে পারে - আপনি জানেন, শিশুর কথা - কিন্তু বাবা সবসময় মামলা অনুসরণ করবেন না। তাই ওয়াশিংটন স্টেট ইউনিভার্সিটির স্পিচ এন্ড ল্যাঙ্গুয়েজ ল্যাবের গবেষকদের কাছ থেকে পড়াশোনার জন্য নতুন একটি নতুন প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে। Preschoolers রেকর্ডিং ডিভাইস affixing দ্বারা, শাব্দ বিশেষজ্ঞ w ...
কোনও ব্যস্ত মেয়ের মধ্যে থাকা কোনও ব্যক্তির জন্য 10 ডেটিংয়ের টিপস
ব্যস্ত মহিলারা তাদের প্লেটে প্রচুর পরিমাণে থাকে, তাই তাদের সময়ের সাথে তাদের খুব নমনীয় হওয়ার আশা করা যায় না। এই ক্ষেত্রে, আপনি এখনও তার তারিখ করতে পারেন?